ＩＤ：sasj暱稱：仙老師
生日：1957/07/25
地區：臺北市
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我父母給我的教育觀念、我的個性、我工作關係
造就我是位古道熱腸、心軟又積極的人，
看到別人的苦，心理很難過，就想有所作為
我參與的許多公益事業，希望能對社會有所幫助
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我作『血液淨化』的心得報告，希望我的好友也均健康
我父母把我生得像頭牛，身體強壯，四肢健全，
以前，吃，從不挑，甚至越肥越好，曾經一晚吃八根炸雞腿，8個蛋
愛好運動，什麼運動均接觸，可以熬三天二夜
以前，對健康真的無知……但，真的，
45歲以後就不一樣，身體的感覺最清楚
(別人可能40歲就不一樣了)
45歲以後，我開始：
油炸的少吃了，要吃，也會先用衛生紙吸一下油
炸雞腿，只吃裏面的肉，最好吃的皮，唉，健康重要
好吃的糖醋與三杯、煎炸也少碰了；
飲料也少喝了；喝咖啡，加半糖
不敢再用『快炒』的油拌飯了
後來，吃東西均會跟老闆講：味素、鹽、油均一半
我開始偶而吃素，因吃素，感覺較沒負擔
但，我以前吃的還在身體裏，要出來，難，難難難
今年接觸預防醫學，我了解有新的科技『血液淨化』
科技時代，當然要用新的思維，
我今年作了『血液淨化』，將血液清一清，
清完，我的感覺：身輕氣爽，肩膀不硬不痛了，眼睛亮多了，精神變好，似乎年輕了。
我查文獻：血液淨化術在日本稱「血漿析離術」，對紅斑性狼瘡及其他自體免疫性疾病的療效。
血液淨化術用在預防醫學，可濾除血液中不好的中、大型分子，如壞的膽固醇、三酸甘油酯、自由基、免疫球蛋白/免疫複合體等。可迅速清除心血管疾病(中風、心臟病、腦閂塞、糖尿病)的危害因子。是遠離心血管疾病的眾多方案中，最快速的方法。
若腰太粗或三高：高血壓、高三酸甘油酯、高膽固醇，此均是中風的高危險群，建議應防範要小心。因起個床，冒失鬼撞一下，一個緊張，中風說來就來。今年中風的特別多：台大校長、東海教務長、國光號司機.....真可憐。
聽說大企業家，為了自己、家庭與事業，均有作，且定期清，像定期保養車一樣。確實，沒健康，就沒一切。
今天：
我每天早餐吃燕麥(口感不好可加葡萄乾、或海苔)
有機會一定吃素，糖醋、三杯、煎炸決不碰，
吃東西跟老闆講：味素、鹽、油均三或四分之一
每餐吃東西先吃水果，
如此，我預計我應二、三年清一次即可，
一般是一至二年清一次
聽說有個企業家因應酬，每三、四個月清一次，他應酬需要是特例。
我朋友去長春藤醫學美容做脈衝光，
她說跟她以前作的感覺均不同
她說別家是美容師作，
仿間幾乎均是美容師做，好一點的是護士作，
長春藤醫學美容是醫師先看與問診，醫師執行，
若醫師忙不過來才會給護士作，
且護士每一位均需自己有作過，且常作
因此長春藤醫學美容的護士，皮膚均像嬰兒，白裏透紅
其中一個已36歲一個孩子的媽，皮膚比16歲還嫩
我朋友且說，我們的脈衝光做起來較舒服，不痛，且面積大
因長春藤的設備常換，只要有新的機型，會再更新的設備，
舊的賣出，因此仿間，常有我們的二手機，甚至三手機，
因長春藤是媚登峰的關係企業，媚登峰有幾十萬會員，客源足，
值得購買新機器，因此媚登峰的醫學美容沒廣告，沒看板，甚至沒招牌
卻很有名，因長春藤均是服務媚登峰的會員。
有人說長春藤的價格會有略高，但在設備，人員均優的情況下，
價格是值得的，想想，
最專業的還是整型美容科的醫師，醫學院難考，且要唸六七年
一位醫師薪資約可請6到7個護士，二個護士的薪資可請三個美容師)
給專業看還是值得，
就像在瘦身方面，
小家的瘦身，可能只一個美容師(個人工作室)，純手技，
大一點的瘦身，就是幾位美容師，
媚登峰瘦身，除美容師外，一定會配營養師，且有許多瘦身設備，
太空艙，LPG(有6大高級設備)，因此最小的店也要100多坪，
妳或許會擔心羊毛出在羊身上，不會，因媚登峰會員多客源足，
價格只可能高一二成，但值得的，
對小家的瘦身公司言，你才是羊，
願意愛自己的女人還是很多的，因此會員一直在成長
且，媚登峰的營養師每月要回報瘦身成果(每月合計瘦??公斤/?人)
沒有成效，營養師店長是會被K的，
此也是媚登峰30年屹立不搖的原因：就是有成效
照片裏的人每人均超過40歲，接近50歲，候麗芳更接近60歲，
除身材好，氣色好，更不會有心血管疾病、糖尿病、
中風也不會找上你，我也想要跟他們一樣，
快來加入他們吧
我今年已吃了四五十次了，真的百吃不膩
有空，有機會我就去
健康煮火鍋最大的特色：
1、先有前菜，吃完還有甜點及咖啡、紅茶等
2、沒有火鍋料(沒魚餃或丸子等)，均是健康食材
3、選食材超嚴格的：不可以有炸的，不可以再製的
以當季當令的食材為主
4、吃火鍋前給營養食品：可能是會降低澱粉吸收的
像寒天五益菌，也可能是微量原素的大蒜精、
或蝦精或...
5、吃火鍋先幫妳算卡路里
6、連飲料也是健康飲料：麥草茶、決明子，
安和店長更自己用枸杞、紅棗、福圓、黃耆、甘草等中藥
(他唸很快)熬煮三小時，不甜很養生。
7、醬料種類非常多種：一般沙茶醬、蘿蔔泥、蒜泥、辣椒、蔥外
尚有：薄口醬油、玫瑰醬油、白醋、蘋果醋、薑醋、
紅醩豆腐乳、金吉醬、新疆孜然粉(香料)、普羅旺斯鹽、
哇沙米胡膠鹽、特調青蔥醬，
...老饕們懂，我們不懂可問工作人員
8、場地高雅，不會因要多一點位置，造成擁擠
比較像是餐廳，不像火鍋店
我飲食是以健康為主，所以我吃的較不一樣，提供網友參考
主食：我大部份是吃魚，若吃肉，我只吃松板豬，
副食：我吃蒟篛片，有時吃冬粉
且我調的醬也不一樣，
我以薑醋50%及蒜泥20%為主，再加特調青蔥醬10%，
再加少量的沙茶醬10%與少量的金吉醬10%，
工作人員曾告訴我，什麼醬配魚；什麼醬適合肉；
個人有個人的品味
因我以清淡，無負擔為主，醬當然也清淡，給網友參考，
對了！健康煮並不貴，我常吃288或388
除非你要吃帝王蟹、天子蝦、松板豬、雕魚
..因我不喜歡吃太多，我不點高單價
它的缺點是：只有三家，安和店、天母店，永和店
每家我均去過，我的感覺
永和店因交通方便(捷運頂溪站)常要排隊等，我都先預約
天母店最舒服，在天母運動場對面，吃完還可逛大葉高島屋
安和店最有氣派，在仁愛(往忠孝)與安和交叉的第一個巷子內
在此常會看到名人
建議：像如此好的餐廳應多開幾家
世間的一切，都是借用而已；
只有使用權而無所有權。
身體借用個 100 年，就入土為安了
太太，頂多牽手6、70 年，就莎約娜拉了
如果離婚或是意外死亡，緣就更淺了！
緣淺的一霎那就過去了，
緣深的則因緣際會而合和。
因緣散了時，我們就要灑脫一點，
不去執著，不要結冤，也不要結仇。
錢財、房屋，經不起地震，火災，不肖子孫，盜賊；
一個閃失、意外、無常，說不定就化為烏有了！
一切都是無常？不要去爭？」
該努力的時候當然要努力。
該把握的時候還是要把握。
該行善的時候一定要行善！」
凡事都有緣起緣滅，強求不得。
緣起時固然要懂得珍惜，
緣盡時也要懂得放下，不要再去執著。
歡歡喜喜的來，歡歡喜喜的走，
歡歡喜喜的說再見，歡歡喜喜的互相祝福。
不必談前世今生，也不要迷惑於未來。
這就是幸福的人生
預防醫學，有別於醫院的治療醫學，是平常的保養，像刷牙、像保養車...
一個人的健康從來就不是一個人的事，是全家的事
尤其是大人，更是家庭的支柱，你倒了全家就垮了
我是淡水商工謝老師，以前關心一個人，現在是關心一個家
預防醫學，有別於醫院的治療醫學，是事先防範，不要進入治療醫學
‧沒有健康即沒有一切，保養靠專業預防醫學
因為以前不懂，沒預防醫學的觀念，吃了太多身體無法負荷的東西
我們平常會保養車，用了40年的身體也應保養保養了
我們均太對不起自己的身體了，車可換零件，身體是很難換的
要愛自己的身體，平常就應要好好的保養
‧身體機能不可逆，越早保養，越能延緩老化
人到了60歲，無任何方法可以讓身體機能你回到50歲，
因身體機能是不可逆，但你可以延緩老化，
延緩老化，就是經過10年，有人老20歲，你卻只老5歲
要延緩老化，要清除身體內會影響老化及健康的物質：
如：自由基、三酸肝油脂、膽固醇；
定期清除，保持身體最佳狀況，延緩老化。
50歲經過30年，別人看起來是80歲，你看起來像60歲
‧機能越年輕，越有活力，越能再創事業高峰
越早延緩老化，機能越年輕，越有活力，越能再創事業高峰
身體機能不可逆，不要到了65歲才來保養，
‧保養是平常的事，像刷牙，永保牙齒健康
預防保養身體是平常的事，像刷牙，永保牙齒健康
你不會等到蛀牙才刷牙，不會等到車拋錨，再來保養車
你也不要等到身體出問題，才保養身體
此就是預防醫學
現在醫院大部份作治療，買最好設備均是為治療
因治療比較快，一、二分鐘可以看一個病人，有興趣我們共同來討論，也可以Email給我
我最近看的書幾乎均是與健康有關的書
您有好書，也可以推薦給我，感恩
有一本書也不錯，『抗氧化的奇蹟』我目前正在看
預防醫學不一樣，
預防醫學，醫師與你對談時間很長，常超過2、30分鐘
治療醫學是等有疾病再治療，在未成為疾病前
人的自律神經，已偵測到現象，並出現莫名的不舒服
但因未顯現疾病，醫師常說的一句話：觀察，密切注意
預防醫學是依健康檢查的數據預測，未來身體可能發生問題
以積極的預防醫學，提早清除未來身體可能發生問題的因
當因消失了，未來可能發生的問題也不會發生
謝老師Email：sasjkimo@yahoo.com.tw
謝老師電話0933991787
同樣是身體的血液，顏色卻不同
這是什麼，這是某人身上的油，三酸肝油酯
這又是什麼，這是人的動脈超音波攝影，
左邊的那人有嚴重的動脈堵塞，右邊那人已完全沒堵塞
想一想，若身體血液是黑色的，又那麼多油，動脈又堵塞
身體當然老的快，甚至有中風的危險
這就是我從事教育、家庭、成長、生涯諮商的動力
看到別人有此苦腦，以教育者、長者、朋友的立場推他一把
一天黃昏，在澳洲的海灘，有位老先生拄著拐杖散步，遇到一位小女孩。
他看到這位小女孩不斷撿起沙灘上的東西往海裡扔，不禁好奇地問道：
「小妹妹，妳在打水漂嗎？」
小女孩說：「不是，我看到沙灘上有好多海星，明天一早太陽出來，它們都會被晒死，我覺得那樣太可憐，所以把它們送回海裡去。」
這位老人已經看盡人生百態，不禁莞爾。他說：「小妹妹妳別傻了，這條海岸有多長、海星有多少，憑妳一個人，怎麼可能救活所有的海星呢？」
小女孩又默默撿起一隻海星，丟向海中，然後說：「老公公，我知道我不可能救活所有的海星，但是我知道當我撿起這一隻海星、丟進海裡的時候，我已經改變了『牠』的命運。」
相信蝴蝶效應（縱使細微如蝴蝶之鼓翼，也能造成千里外之颱風），
讓我們都來做這個社會的「發光體」吧！
以自己的想法，拋磚引玉，對他人產生正面的影響和感動！
「青山無所爭，福田用心耕」做更多、更積極的奉獻犧牲、慈悲喜捨。
幫助他人，種下福田，喜樂自取
愛情：我的詮釋
愛情的步驟
欣賞：想看到他(她)，喜歡與他在一起，此即愛慕
喜歡：喜歡看到他，期待與他在一起，此即愛戀
期待：想要與他聚在一起，只要在一起，就好了，
但.....內分秘的衝動，會有想牽他、想抱抱他
的渴望與衝動(但若對方無意，一方渴望且行動
，就變成性侵，此界線難定，因此若無意者，
要思考地點)，若有牽到、抱到就滿足，滿足的
心理，漸轉為有佔有的渴望，此即戀愛
渴望：渴望與他相聚，一次一次的渴望，長期轉變為
結婚的衝動，但因角色(朋友沒束縛，婚姻受束
縛，角色不同)轉換造成內心掙扎，若在結婚衝
動期則大部份是感性戰勝理性(依社會及心理學
家調查，4至18個月稱為結婚衝動期)，就結婚
發喜帖，但若超過結婚衝動期則大部份是理性
戰勝感性，是否結婚，變數很多，可能結婚，
也可能分手，因認識久了，知道彼此的缺點，
變數即在是否能容忍與接納，許多人從結婚的
第一天就無法接納，但仍結婚，此時外界的影
響及他人的祝福往往是影響是否結婚的重要因
素，此即熱戀，此時是愛情的天堂，是愛情最
美的時刻。
結婚：結婚後才是生活的開始，將二個成長環境完全
不同的人放在一起，就產生許多衝突，戀愛..
.....要他對我好，我對他好，就可以但結婚是
柴米油鹽醬醋茶生活瑣事，包括睡覺要不要開
燈，碗筷要買多少個，領帶顏色等等等，大部
份的人因已『入場』而疏於經營，此是影響婚
姻成敗的關鍵，日子就在適應中調整，調整後
再適應中度過，此時是由婚姻進入家庭
家庭：適應中調整，調整後適應，也考驗彼此的耐性
與修養，此時溝通是很重要的，有些人因個性
而容易調整，婚姻會因調整而越醇越香(婚姻
成功之道，是永遠不要有想改變對方的想法，
缺點是生活的一部份，沒人是完美，接納是成
功婚姻必要的)，但有些人是吵吵鬧鬧而產生
衝突，隨著時間的進展，衝突造成的裂痕越來
越大，此時小孩是潤滑劑，因彼此有共同目標
，彼此容忍，若沒小孩子此時是很容易結束此
情感，若衝突大於容忍就結束了此段情感，若
容忍大於衝突就保留而進入冷戰，部份會隨時
間漸漸改善，但部份則在小孩長大後因造成容
忍的共同目標消失，而立刻離婚。
因此有人說：在婚姻外面的人一直想跳進來，但在婚
姻裏面的人一直想跳出去，
因此你或許會問我說，淡水仙師，你是否贊成結婚，
我會告訴你，你不結婚怎知婚姻不好，
我要勸你，對任何事要保持希望，以誠心對待你的未
來，失敗了最少你知道為何會如此，沒結婚那你的婚
姻一定是失敗，它是你成長的一部份，
成為婚姻專家的人大部份是婚姻有挫折的人，
我甚至認為在沒有小孩子的問題下，可考慮第二次婚
姻，因一次的挫折讓他成長，會更謹慎，第二次婚姻
的人，更不容易跌倒，您認為呢