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October 25, 2011
如果我們問:什麼是防身術?
相信大部分聽到的答案會是:「反關節的擒拿術啊!」「把人抓起來制服他啊!」
「對呀!以柔克剛!連女生都能使用喔!」
一定有很多人是這麼認為的。

在我過去的經驗中,也確實發現,絕大多數的台灣人﹝尤其是女性朋友﹞根深蒂固地把反關節的擒拿術當作防身的不二選擇。

但老實說……


這真是要命的想法!


就我的觀點而言,一般人最好不要想用擒拿術來保護自己,因為那是會致命的!
而且還不是致歹徒壞蛋的命,而是致你自己的命!
我想很多人一定對我這種說法不敢置信,那就請聽我娓娓道來,相信聽過我的說明之後,你絕對不會想再學什麼以柔克剛的擒拿術了。


我們先來看一個很常見的擒拿式「防身術」的招式。



圖1﹝壞人一手揪住我胸口,我隨即一手按壓對方手掌,另一手托住其手肘,抓扭旋轉,將對方擒拿鎖住動彈不得﹞


看起來很威嗎?一點也不。
因為它對一般人來說根本無法使用,原因如下:


1、擒拿術跟其他技術比起來,複雜多了。
這個動作可沒表面看起來這麼簡單,你只有正確地掌握到對手的關節並旋轉其筋肉,才能有效的控制對方。與打擊技不一樣的地方是,使用擒拿需要具備對人體構造、關節結構與運動原理等這方面的知識才能用的好,所以並不是這麼好學。

而且假設你學了這種技術,你就變得要記得怎麼做這些動作,但這需要長時間的練習。如果各位沒有時常練習,將這些招式練到成為自己的反射動作的話,遇到事情,恐怕就會變這樣:

圖2


發現問題了嗎?大部分學防身術的朋友,大概都是沒有武術背景、平常也沒有時間,也不會花太多時間在練習這些技術。我們剛剛示範的這個有兩三個步驟的招式,對武術家來說,它當然不難。但是對一般人來說,它太複雜了。你必須記住出招的順序,哪一隻手要壓哪邊都要分很清楚,如果沒有經年累月的練習,那遇到狀況與危險的時候,肯定是派不上用場的,只會手忙腳亂。等到你總算想清楚要怎麼做的時候,很抱歉,事情已經結束了,該發生的都發生了。

這是市面上大部分的防身術課程都有這個問題,那就是──技術太複雜。
它需要更多的學習時間與更頻繁的練習才能掌握。
而我不認為一個學防身術的人會跟一個習武之人一樣,會持續且大量的練習。
那既然很有可能因練習量的問題而導致技術不完全,則一但臨敵就會很危險,那為何不用較為簡單易學且能應付大部分狀況的要害打擊技?


2、好,就算各位當真絕頂聰明,而且勤於練習,可以有效掌握這種複雜的技術,但在真的發生事情的時候,我們看看會發生什麼事情。
圖3

反關節至少要兩個步驟,但打你只要一個動作,誰快?


除非我們遇到的歹徒或敵人都是木頭或塑膠做的,或是腳被粘在地上之類的,可以任你擺佈,不然我在做這些抓啊、握啦、反關節等一堆動作的時候,要記得對方一直有一隻手空著,他是絕對是有時間與機會用他另一隻手狠狠砸你頭的。但是這種把對手當作是木頭人的防身技術卻是隨處可見。
這種在書本或電視上才看得到的,會傻呼呼的握著你手不放,然後呆呆的啥都不反應的讓你施展完所有的擒拿手法的歹徒,在真實世界裡是遇不到的。
所以你要嘛就得離開危險的地球,不然還是改學別種防身術會比較好。


3、好的,就算你真的花了3、5年把擒拿練的滾瓜爛熟、動作飛快,歹徒一碰到你就會被拿住了,但是……



圖4

然後呢?


教練跟書本只教到這裡……


你可以問自己一百次然後呢,結果會發現你仍是跟歹徒攪在一塊!
所以問題到底解決在哪裡了?
防身術的目標不就是迅速而安全的離開現場嗎?
那我們把一個凶惡的歹徒綁在身邊到底有啥好處啊?我一直想不明白!
你手一放開信不信他馬上又能撲上來?
所以難道是要押著他去警局?還是押著他喊救命請路人報警?
難道擒拿壓制對方真的無法掙扎破解?
難道我們都不用擔心對方會從褲管不知哪裡的某處掏出小刀隨便捅你兩下?


武術家使用擒拿是為了一拿便摔,或是控制住了才好施展全面性、毀滅性的打擊技,絕非我們在書上、電視上看到的那種「擒住了就好像就天下太平,歹徒瞬間就會痛改前非,我們就可以平安回家」的狀況。
說真的,那種半調子、把招式做一半就以為問題已經全部解決的擒拿式防身術教學,其實對任何人都沒有幫助。


4、而且你如果真的去學那種又抓又扭的擒拿技術,那真的學不完,太多技術了。抓肩要這樣,抓胸要那樣,抓手又要這樣那樣,每種情況都得用不同的技術去對付,你學的完嗎?記得起來嗎?
而且最關鍵的是:如果你遇到的壞蛋根本就不抓肩也不抓手,那又該怎麼辦?比如說揮拳?比如說推人?這些才是常見狀況不是嗎?

圖5


所以我才說,千萬別學那種防身術。
我發現台灣人對防身術的觀念嚴重偏差。
個人猜測,或許跟警察、女警隊,長期都有在為民眾服務,因而到處把擒拿術當防身術在教有關。
然而這是錯誤觀念。
擒拿或許對警察有用﹝警界稱為逮捕術,在有手銬、有武器乃至於有同伴的情況下,警察用逮捕術壓制對方之後可以將人上手銬或與同伴一起合力制服對手,當然可以有一定的功效﹞,然而對普羅百姓來說,卻不適合用來防身。
希望大眾能重新建立起真正的防身術概念,不要再被誤導下去了 。

然而必須強調的是
本人並不否定擒拿技
本篇文章所探討與批判的
只是一些教學不完全、無法快速進入摔跌與打擊
我所謂的幻想擒拿防身術罷了

事實上
本人針對女性民眾
目前有開發出一套簡易、實用
以輕柔、順勢為特色之擒拿技術
並能快速連接摔跌與打擊的整體防身術課程
目標在今年年底開辦團體課程
如果有人對此課程有興趣
可參閱本部落格的置頂文章
以上

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留言 (37筆)
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1.
此篇為私密留言
homedeshg 於 Jun 17, 2009 留言 |
2.
此篇為私密留言
homedeshg 於 Jun 17, 2009 留言 |
3.
此篇為私密留言
connie 於 Aug 7, 2009 留言 |
4.
此篇為私密留言
Aug 23, 2009 留言 |
5.
此篇為私密留言
FAN119053 於 Sep 14, 2009 留言 |
6.
所以我教課 學生想學 擒拿我都會先說 這不實用 再去教受
(我覺得亂教這種防身術的人 會下地獄)

直拳 是最好用的
 
板主回覆:
認同您的見解與作法
賴政緯 於 Nov 11, 2009 留言 |
7.
好好笑..


我體育課選修..
選這個=口=~

結果..沒想到..那麼沒用= =

by櫻
 
板主回覆:
唉,果然目前的校園課堂裡面,還是只能學到那種程度的內容啊?
就只能真的把它當體育課,活動活動筋骨囉。
不過看過這篇文章,應該可以增加妳以後上課時的樂趣吧?
櫻 於 Dec 3, 2009 留言 |
8.
說的很對~ 坊間的防身術沒用好會很危險的~~
 
POPO 於 Jan 29, 2010 留言 |
9.
事押~我也有同感~不過.第3步驟可以自己編吧~(我絕德)軋下去之後膝蓋??網上踢押
 
軒 於 Feb 8, 2010 留言 |
10.
說的好......好好笑!!!
完全認同!
以前就曾聽過
女生與其學防身術
不如學跑步
這樣逃跑還快些
 
333 於 Apr 11, 2010 留言 |
11.
我同意.
尤其是 "擒住了之後怎樣?" 那一段.

當然, 如果要我說的話, 當然是 "擒住了就真的把手扭斷好了".

所以真的要防身, 最有效的還不是插眼和踢睪丸.
 
狼人 於 May 13, 2010 留言 |
12.
相當同意你的論點
"一般人"應該學的是如何讓歹徒留在原地不良於行
然後我可以逃跑

當然這不只是說最低程次的身體接觸性的動作
還有種種趨吉避凶、心理程次的課題要了解。
 
cooloud 於 Jun 3, 2010 留言 |
13.
How do you do?

 
陳佳穎 於 Sep 4, 2010 留言 |
14.
你好....安安

 
陳芳潔 於 Oct 5, 2010 留言 |
15.
我想參與網路傳授課程!!!
 
Kevin 於 Feb 5, 2011 留言 |
16.
此篇為私密留言
水 於 Feb 7, 2011 留言 |
17.
您好! 我最近想學防身術,上網查資料時,看到您這篇文章覺得真得蠻有道理的,不知道老師在哪邊有開課嗎? ....如果去學 空手道 也會多一點幫助嗎?
 
板主回覆:
您好
我是以家教的形式在台北教學
至於學空手道會不會有幫助
我只能說看造化
問題還是要回歸到
1.妳願意花多少時間多少精力去做練習
很多人是在練出成效前就半途而廢
因為任何一門武學都是一個龐大的系統
2.教妳的人有沒有教學概念?
如果老師沒有概念
妳依然只會學到高手才用得好的技術
但你不是高手,也沒那個時間跟精力去成為高手
所以老師有無針對一般人設計防身課程
是很重要的關鍵
以上
希望有回答到妳的問題

rita 於 Feb 11, 2011 留言 |
18.
說的好ㄚ!!!
我今天就在路上看到一個男的
突然把一個根本沒做什麼事的無辜機車騎士
一把抓下來
當成出氣筒一樣 猛揮拳 還動手推他 和他女友!! (氣)

像這種近距離 猛烈的 突發的 狀況
真的一時間很難反應過來
希望能透過板主的教學
讓更多人真正的學習 保護自己和自己重要的人!!
 
皮 於 Feb 15, 2011 留言 |
19.
我想了解正確且有用的防身方法,謝謝~
 
catherine 於 Feb 16, 2011 留言 |
20.
朋友的推薦所以過來逛逛~
您的觀念非常正確!
多多推廣才是!
 
板主回覆:
謝謝
有空再請您多給予指教<BR>
林威利 於 Mar 3, 2011 留言 |
21.
我想參與網路傳授課程~
雖然接觸不少類似性質的課程
但是到現在還是什麼招也使不出來阿...
還是練腿比較快
 
ISSUE 於 Mar 7, 2011 留言 |
22.
我想參與網路傳授課程
 
Keith Hsiao 於 Mar 9, 2011 留言 |
23.
我想參與網路傳授課程
 
Karas 於 Mar 12, 2011 留言 |
24.
我也同意你的看法
希望人數可以到達限額喔~~~
 
阿涵 於 Mar 14, 2011 留言 |
25.
我想參與網路傳授課程
 
allen 於 Mar 15, 2011 留言 |
26.
此篇為私密留言
莫 於 Mar 28, 2011 留言 |
27.
我想參與網路傳授課程
 
victor 於 Apr 4, 2011 留言 |
28.
我想參與網路傳授課程
 
Sun 於 Apr 6, 2011 留言 |
29.
你說的很好! 內容我個人大部分認同
我覺得擒拿防身術 方面教學者有一個很大問題就是沒邏輯姓.
這是最大原因!不管任何武術都要勤練 .不然半統水就會像你所說 "致你自己的命!"
一般的防身術都少了一兩招 沒有了那一兩招就等於沒用 反而會激怒歹徒.
你畫的圖裏已經說明了一個重點: 第一段圖根本是在跟歹徒比力氣.而且是呆呆的站在那等著挨打.第二段圖壓制的手錯了. 換句話說根本不是壓制肩部.但是這不是重點; 重點是如何輕鬆的做到壓制而不被反擊.再來才有正確的壓制點...
剛開始練習都是123 4練熟了就123 最後只有1頂多2~~
電視或是一般防身術教學都是這樣再那樣. 但是往往忽略對手是好好站在那裡等你 這樣那樣.. 這才是重點~ 武術沒有好壞 教的人佔很大因素...
最後祝你生意興隆!!


 
aiki 於 Jun 8, 2011 留言 |
30.
我是警察,我認同你的看法。警察綜合逮捕術只是套招用的,真的遇到狀況,還是用蠻力加優勢警力才能制服(摔檳榔西施除外)。
 
板主回覆:
原來警界也是持相同觀點
謝謝您的回應
李海 於 Oct 19, 2011 留言 |
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