現在練傳統拳術的人往往都只練套路，
但大家都知道，只練套路是不可能把功夫練好的，
單操、對抗性的對練、打樁打袋，才是絕不能少的基本功操。
尤其像八極拳這種重視實力、功力的拳種，
是非常講究影片上那種硬碰實撞的練習的。