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目前分類: 瑜珈。神聖舞蹈    檢視方式: 列表 摘要
April 7, 2008
shadowchen - 瑜珈。神聖舞蹈 | 2008-04-07 00:20:51


會被瑜珈吸引，是因為發現總是混亂忙碌的腦袋，終於可以出現一些欣喜的空白。在數十個小時的長途車程，發現自己腦袋可以完全不停止的轉上數十小時是一件挺恐怖的事情。那種感覺像是轉開了收音機，各式各樣的頻道雜訊一齊收了進來，有主持人連珠砲似的滔滔不絕，也有購物頻道式誇張表情，有濫情的歌唱也有無意義的怒吼，有嘻笑也有哀傷，交雜出現的往事揉合著未來的計畫，關於未知的旅程和人生的徬徨，腦袋無法控制思緒，只能任憑他們佔據及通過。整天下來，疲乏的不僅是頻繁震盪的身體，更是彷彿萬馬奔騰（然後數千個腳印輾過）的腦袋。我是誰？我思故我在嗎？如果無法克制的思考，還是我自己嗎？一個星期短暫的海邊瑜珈課，我微微地找到腦中屬於自己的角落。瑜珈如同帕坦加利在瑜珈經裡的解釋：『停住晃動的腦』，控制自己身體心靈合一，達到三摩地的境界。
 
有一天，瑜珈館的課程出現新的名詞『神聖舞蹈』。
 
會去上這堂課，起因也是『前』全真會員黑眼包小姐，爆笑的部落格記事。第一堂課，忘了是什麼舞了，只知道上過神聖舞蹈課的同學宛如水流過一般地沒有留下什麼，開過了十數堂課，固定來上的會員屈指可數，全班也幾乎都是手足無措的新生。
 
老師開宗明義就說了，雖然課名有舞蹈二字，但這只不是一堂舞蹈課。同學們紛紛露出疑惑的神情（跟蚵仔煎不加蚵仔是一樣的嗎？）。這是二十世紀初，亞美尼亞裔先哲葛吉夫所建立的一種靜心方式，而這些音樂和舞蹈源自亞洲各地在修道院及寺廟所秘密傳遞的祭祀祈禱儀式。英文叫做Movement，因為翻譯成中文很詭異，移動？又因為其動作優美，故稱又稱之神聖舞蹈。
 
也不多說，就開始。老師表演一次今天要做的動作，全場目瞪口呆，因為實在…….太難了。不是跳躍三米，也沒有下腰把自己折進桶子裡，但是就是….很強。在悠揚的音樂之中，眼神空洞的老師彷彿活在另一個世界般，做出種種看似簡單，分開做也的確很簡單，加在一起卻繁複無比的動作。我們不敢相信，自己也能做到這樣。老師說，神聖舞蹈是一種整合身心的動作，藉由這個訓練，我們可以學會頭腦和身體合作，只要他們合作無間，那麼你可以輕易地做好任何事情。這個能力聽起來多麼誘人美好。我想學！


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October 19, 2006
shadowchen - 瑜珈。神聖舞蹈 | 2006-10-19 21:44:11
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做完瑜珈最後一個大放鬆式的那一剎那，突然好想念印度。

想念清晨六點半，騎著腳踏車穿越海邊的魚市，慢跑的人們，有著大片棕櫚樹的豪宅，門口有個永遠冒著熱撲撲蒸氣的茶攤，看報喝早茶的老人們。然後再往前騎，碰見大片三角形草地時，就知道快到了。

但是還沒到。要等穿過了明明是教堂卻像印度教神廟般大聲放送聖歌並聚集人潮的神奇教堂，右手邊就可以看到粉紅色的鐵門，然後要把腳踏車停在搖晃著鞦韆的大樹下。今天早晨，將會由充滿覺醒和 inspiring的瑜珈課開始。拜日、抬腳、犬式、眼鏡蛇、扭轉、樹式......，然後會以，長長久久的大休息結束，伴隨著阿拉伯海的海風跟浪濤聲，漂浮，漂浮，漂浮......

想念kochin，想念三更半夜和旅館經理倒在沙發上看壁虎打架(真的在打架)閒扯，想念大瓶的kingfisher和旅館大廳被我們佔據的party，想念green hotel 超級好吃的南印度 Thali，倒在大片芭蕉上的濃稠優格，想吃一點肉的時候，可以去7-star，也許會碰上穿著球衣剛練完校隊的女學生。也想念下午的時候，KASHI ART CAFE超舒服的午後陽光，和大杯拿鐵配上有機點心，他們的音樂超好聽雖然燒了每天都忘記拿給我:~

飛濺的水花灑在頭上，眼淚一邊撲簌簌的掉。什麼時候才能回去? 我的mother land......

也許瑜珈是印度送給我最好的禮物吧~做瑜珈的時候，都是一天最快樂的時候，好的一堂瑜珈課，讓你在課後大放鬆的時候，嘴角都不自覺上揚，平靜，安寧，和喜樂充滿全身。

我一定會堅持下去的。祝福所有Yogis。

(ps照片是kochin的Oy's guest house在的街上，踩過數十次的土地)