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從事健康事業後，才知道自已跟週圍的朋友對健康的知識都有似是而非的問題，為了讓更多朋友逐步輕鬆了解日常實用的保健知識，Shary特別成立了【健康e生俱樂部】！
【健康e生俱樂部】：我不是醫生，但我可以邀請醫生、營養師來讓你健康一生！每月固定第二週的星期二晚上，【健康e生俱樂部】邀你一起為健康加分。
9/12（星期二晚上七時）首次活動便大力邀請到台大醫院營養師賴聖如為大家分享正確的體重管理觀念，另外，也邀請好友人體力學專家-康適身心減壓館士林館館長鄭雲龍為大夥示範簡易運動，場地也商請加薪主義公司贊助，超強的卡司，讓我們一起健康一生！
【健康e生俱樂部】打造您一生健康系列講座 (一)
你不可不知的健康體重管理方程式
減肥！減重！是你揮之不掉的夢魘嗎？
那一定是你對體重管理有所不了解，甚至腦子裡充滿錯誤的減重觀念。【健康e生俱樂部】聽到你的聲音，在這炎夏，來個正確減重新知充電會，為你打造一輩子的健康體重管理計劃。活動中除了請到營養師做主講正確的體重管理概念，並提供一對一諮詢服務，還請到康適身心減壓館館長鄭雲龍教大家幾招讓你身材健美的動作，為你全方位打造你的健康方程式。
時間：
內容：7:00~7:30 了解你的體重指數
7:30~8:30 如何成功減重 主講人：台大醫院 賴聖如營養師
8:30~8:40 讓你的身體動起來 示範：康適身心減壓館土林館 館長 鄭雲龍
8:40~9:00 TRA健康曲線計劃～
活動費用：友情無價啦～現場只提供茶水、不提供餐點
註：前十名報名參加者可獲得免費Bioscaneer身體防禦指數檢測一次，以及康適身心減壓館太極瑜珈課程一堂。
連絡人： 【健康e生】俱樂部 召集人賴麗雪Shary
報名專線：0935-686768 Mail:sharylai@ms28.hinet.net
【註】主講人介紹 營養師賴聖如
學經歷：
台北醫學大學保健營養研究所進修中
中國文化大學食品營養系
曾任馬偕醫院營養師
現任糖尿病衛教學會副祕書長
專長： 腎臟病營養/重症營養(創傷、燒燙傷、重大手術後)
著作：
台大醫院營養部.“抗老防衰回春手冊”,上旗文化, 2004.
台大醫院營養部.“這樣吃一定健康”,元氣齋出版社,2003
台大醫院營養部.“家庭營養師”,康健文化出版社,2000
養生均衡套餐
文／賴麗雪 Shary 一切如新～
