Shary生活的味道 ～天天如新Nu Skin. New Life～

書寫部落格後，樂多一年一度的夏日部落格傳說，連續30 天的奮戰著實讓自己稿壓及耐力都增強很多，從第一年的減重變身日記,到第二年的名人在身邊(這主題仍還在寫呢....),第三年的感恩30天到今年......還在想著要出個什麼暑假作業給自己呢....

Anyway,這是一個過程,一個只有參與者才能體驗才能領會的記錄歷練~

挑戰小金人8.4主題：睡不著的夜，失眠的夜怎麼辦？

失眠？哇哈哈，這題目真是好啊，最近不是忙得一碰到沙發或床就呈昏睡狀況，不然就是有重要決定要進行，思考過度處在向左走向右走的難處之中，以致無法成眠.....對不是"年輕"年紀的女人來說，睡眠變得相對重要，所以面對失眠的困境，老實說就只能接受它囉！

因為有很多想做的事、想看的書，所以睡不著之際，倒是可以一口氣處理完很多平時忙著先擱下的事，待一陣忙碌後，其實也累了....發現，其實平常若有運動的習慣，其實是對睡眠品質有很多助益的。對於常期睡不著的朋友，建議可以去台安醫院看個門診，文明人的痛處，連失眠都有專門門診呢...

既然研究保健食品，我也要分享我常建議給易失眠朋友的妙方，個人經驗是吃了綜合維他命後，可能新陳代謝各方面較好，相對的睡個六小時就能精神飽滿了。對於有時是因為壓力所致的失眠，悠活cortitrol配合是很好的選擇，偶而我也會靠它來協助自已生理的緊張狀態。另外，蠻多朋友都提到吃靈芝也很有效，自己是因為吃靈芝調鼻子的過敏體質，所以是不是也有所幫助，就不得不知了。

總之，健康的生活形態還是最強效的啦！

圖文／賴麗雪Shary Lai ～從心出發．天天如新．創意生活～ Nu Skin New Life

寫在前面：因為志在參加、因為我那宜蘭的家是個"無網"的休息之家，所以就這樣挑戰失敗囉...不過個人覺得小金人的題目都很不錯，把它拿來整理一下近期的生活也挺不錯的，因為忙.. 好些事都忘了.....

挑戰小金人8.3主題：最近進電影院看的片！

老公說這個暑假的每個假日，都要帶"小康之家"的小朋友出去玩耍，當然看電影也成為其中的一項安排節目，這也是keny及mini首次進電影院看電影，對我們的挑戰是"9歲的keny及五歲的mini，他們可以安安靜靜待看完兩個小時的電影嗎？"

片子的選擇相對變得很重要，美其名說是帶小朋友去看，其實大人想看的層面好像更高些，加上一群人浩浩盪盪約十個人，每個人的口味皆不同，年齡層更橫跨兒童、青少年到成／中年，沒有老少咸宜是不行的。所以今年暑假強檔【史瑞克三世】、【變形金鋼】以及【哈利波特 -鳳凰會的密令】我們都趕上流行了。

【史瑞克三世】剛好台北有事，所以我缺席了"小康之家"的第一場電影會，好像反應還不錯，Keny還說說很好看、很好笑....那想必還不錯。

這應是我相距十年後，第一次在宜蘭看電影，第一次還是男女朋友，這次是攜家帶眷，一大家族的人都來了。沒想到位在友愛百貨樓上的電影院在假日可是爆滿的，因為小小朋友不用錢，所以mini以及大嫂的蝦味鮮都坐大人的大腿票....這麼小就進電影院看電影，真的是幸福呢！

本來對【變形金剛】一點想看的慾忘都沒有，可能就是一堆機器人打來打去罷了，不過在台北，陸續有兩位女性女人不約而同提到這部片子，反倒令我好奇起來了，果真"它"是一堆機器人打來打去好看的片子....重點是Mini開場半小時可能因夏日午後電影院舒服的冷氣在我懷著睡著了，但重要時刻醒來了，散場還會裝一副全程參與樣說"好好看喔..."

好多機器人，但都太像了，所以我只能認出柯博文、大黃蜂以及反派首領密卡登...看樣子很快就會有續集了，真的是他們的戰爭、在我們的地球上開戰！一部機器人比人還有"人性"的電影。很高興，Keny沒有說，"媽媽，我也要買一個變形金鋼"...

第一次上電影院看【哈利波特】系列電影，可能過去三集的美好經驗，以及對第四集的過多期待，成為青少年的主角們因為多了很多內心戲，以至Mini在戲院睡得很是厲害，加上語言不通，以致電影結束，mini連"好好看"的心得都沒有.....果然哈利波特已經真的變成成年電影了而非兒童片。

要說帶小朋友看電影的心得，我不免要說：
1.一定要買爆米花與可樂。好奇怪就是一定要有爆米花....
2.中場一定有小朋友要去上廁所，所以就有點辛苦了..唉！
3.小朋友會轉頭跟你討論劇情，仿如在家看電視。這在說keny啦，他會猛一回頭就大笑說"媽媽，這個好好笑喔"..搞到前面的人都回頭看他了...哇..有點小不好意思 ..
4.小朋友還會說，媽媽，我口渴要喝飲料.......天啊....

but，帶小朋友看電影過暑假真的是很難忘的回憶！

圖文／賴麗雪Shary Lai ～從心出發．天天如新．創意生活～ Nu Skin New Life


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挑戰小金人8.2主題：最合與最不合的星座！

對一個水瓶座的我來說，跟我最合的應是【天平座】吧！why？因為我老公是天平座啊，打算相處一輩子，要睡在一起的人，算很合了吧!如果我睜眼說瞎話，那一切可能都是誤會吧！

第二合的應是【水瓶座】，自已總要跟自己合得來吧，懂得與自己相處可也不簡單。當然這也從最近跟我合作的兩大男子也剛好都是水瓶座。三個水瓶座的人在一起會發生什麼事呢？答案是天馬行空愈跳愈高。幸好，大夥年紀有一點了，還不致於只會做夢而不做事，但我想如果別的星座的人聽我們說話那可能會搞不太懂了喔...

至於最不合....因為水瓶超博愛的，很少人很我不合吔...不過想想..可能我太博愛的，搞不清楚誰跟我不合 ...這樣說會不會太懶了....that is all！

圖文／賴麗雪Shary Lai ～從心出發．天天如新．創意生活～ Nu Skin New Life

挑戰小金人8.1主題：超華麗！桌景大公開！

華麗！哇哈哈，這個字眼從來沒有出現在我的"桌景"過！我的桌子倒像是【我的戰場】，戰況愈激烈（意即工作愈忙碌、業續愈興旺）我的桌景就呈現一幅大戰過後的慘烈，因為不斷有事情擠進來，加上我不斷在學習、收集情報，自已也蠻善待自己，所以公私不分的結果，我的桌景愈加熱鬧....



註：我那精彩的下半章節竟然不見了.....天空啊天空，我要哭了........趕快還來...