November 10, 2009
shiangfish
在天空部落發表於17:29:45 |
愛上路跑
鼓勵此網誌：5
時間：98.11.07
地點：太魯閣峽谷
人數：42k 1,500人 21k 5,000人 5k 3,500人
天未亮滿滿人潮相繼會合在太魯閣國家公園牌樓下，一年一次的國際性太魯閣馬拉松就要展開，
今年剛好是第十年，慶幸地我參與了這一場年度盛事。
鳴槍後起跑，一路往亞洲水泥方向跑去，前方的跑友一個個奮力往前衝，
我則保留體力先觀察他人腳步及英姿，當還沒抵達折返點時，對向跑道緩緩的前導車開來，
原來是肯亞的選手，這樣的速度與步伐相當驚人。
等待出發
拉筋/緩身
進終點時的照片
5km過了長春祠旁有著隊友加油著，緩緩上坡、明隧道、黑暗隧道一一通過，
望著前方山頭有大片崩塌地形一洩而下更嘆為觀止。
(事後由David小品得知為錐鹿大斷崖)
10km之前我的精神狀況不佳，感覺頭暈腳軟血糖偏低，
有點想要放棄賽程，努力撐到補給點吞了幾口香蕉才覺得好多，
過了折返點後開始加快速度與步伐，這時才驚覺兩旁高聳峽谷的美麗，立霧溪穿越過層層峽道再注入太平洋…
10km花費了55分鐘
最後3km衝刺，發揮出平時的實力，追上好多位勇者後，眼看著終點在前還有100公尺距離，
再看看自己手上的碼錶計時己是1:58分僅剩最後的2分鐘就能跑進2兩小時內，
拚過兩位小姐再最後快接近終點時，她仍領先我一步進場。
接過完賽獎牌，再看看自己手上的時間是1:59:51(和大會公佈時間都沒有誤差)，
該是可以交待了。
呆坐在草皮上休息，伸直著雙腳真是辛苦了。
一時間找不到同來的朋友，只好獨自休息吃著大會發放的便當，
當我吃到剩最後一口時，突然聽到舞台唱到我的名字，
頓時間差點噎住，沒想到竟然能跑上第六名，
而在授獎的那一刻我則高興終於找到其他伙伴及北部朋友，
他們都在台下為我喝采。
與JP合照 很難得在這裡見面! (謝謝阿力提供照片)
阿佳也完賽 3:19:50 (是21k不是5k喔)
(授獎照片為老麥教練提供)
成績查詢:
http://www.sportsnet.org.tw/score.php
30~39組前八名成績:
Pos Bibnr Name Category FinishTime RankAll
1 2734 LAURA EARLEY 女30-39歲 01:49:10 192 1
2 4980 池月華 女30-39歲 01:50:37 210 2
3 602 李瑞純 女30-39歲 01:54:36 302 3
4 178 林妘宸 女30-39歲 01:57:10 377 4
5 1406 KAY ROBINSON 女30-39歲 01:59:01 434 5
6 1804 陳香怡 女30-39歲 01:59:51 463 6
7 1276 施佳宜 女30-39歲 02:01:07 514 7
8 3847 江燕玲 女30-39歲 02:01:20 520 8
賽後檢討：
1.比賽前一晚因睡眠不佳服用了半顆「好好睡」，導致前面10km精神不佳，影響成績。
2.半程馬拉松落差約H 230，坡度適中跑起來相當舒服。
3.10KM前因人潮眾多不好配速，慢慢超越閃出人潮才能加速。
4.雖說太魯閣的美不只42.195km，但很認真的跑步之下都忘了欣賞美景。
5.在授獎時刻我與超前的女跑友握手，恭喜她在最後一刻超前過我，
但後來因她較先起跑所以成績是排在我後面，抱歉了。
6.時間真是不巧，又遇個人生理期，跑起來相當辛苦。
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【花東三日遊】
日期:98.11.06~08
人員:南搜教練群
為了太馬行程因遠在花蓮所以需請假一天，提早出發週五一早就到林邊交流道等待遊覽車，
去程走台9線，進花東縱谷時兩旁成熟的稻米己等待收割。
富里農會前的花海，兩年前騎單車時也有經過。
新城火車站(太魯閣車站)
選手當天在這裡坐接駁車,這是路跑完後拍的,當時在會場還下大雨,圖中後面有烏雲一片。
回到民宿稍為休息與沖洗後就到七星潭走走
一伯與兩包半教練 (兩包半也跑完半馬耶)
回到民宿後大家聚在一起聊天、喝茶、喝x.....
又有新鮮魚湯當宵夜
當然隔天就睡到自然醒了......(不過也是很早就起床了)
回程走台11號(海線)
經過北迴歸線
兩包半教練帶大家去拍三角點(就在北迴歸線公路旁)
大家都有職業病，看到三角點就搶著去摸和合照
結果這是"台電"的基點
三仙台
一等衛星控制點
這是海岸山脈八座三角點其中一個,要是沒人帶還真是找不到耶!
走過八供橋後取左下,草叢旁沒有指標。
美麗的東海岸
卑南公園-月形石柱(至今僅存的一個)
石柱之謎:
月形石柱是見證三千年前卑南文化的永恆地標。
石柱、石板棺和玉器卑南文化的特徵。
現存在卑南遺址上的月形石柱附近就是當時史前聚落的中心地帶，
卑南文化人將石柱立在村落裡到底是做什麼用呢?
據考古學家推測，石柱的功用可能是建築的一部份，而石柱的材料來自遙遠的中央山脈，
順著溪流運到部落。但石柱是不是還有其它的用途，至今仍是一個謎。
卑南公園裡的草原
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