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January 26, 2010
shiuan81
在天空部落發表於10:49:53 |
【好康】.【知識】.【情報】
生活習慣不好,當心疾病上身!根據一份「十大錯誤生活習慣排行榜」,最常見就是運動量不足,其次還有超時使用電腦,以及剛睡醒就下床等,其中很多人習慣上廁所看書報,當心一不注意坐太久,可能增加罹患痔瘡風險,提醒民眾,雖然只是小動作,不過長期下來,健康勢必受影響。(陳奕華報導)
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運動有益身心健康,很多人知道卻很難做到!根據健檢機構針對將近兩萬位民眾調查,統計出的「十大錯誤生活習慣排行榜」,其中「缺乏運動」奪下榜首,六成男性以及七成二的女性,沒有達到每週運動三次、每次三十分鐘以上,運動量不足也成為肥胖主要原因之一,其次連續使用電腦三小時以上,以及剛睡醒就下床,對於眼睛壓力以及心血管患者都有不良影響,值得注意的是,很多人習慣上廁所閱讀書報也上榜,很多人認為家裡蹲看報更省時,不過事實上,反而容易分散注意力,在馬桶上坐更久,讓罹患痔瘡的風險更高。
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August 11, 2009
我想,不用我多加解釋
各位朋友都知道這次颱風的災情有多嚴重...
雖然橘子的老家也在小災區裡,但慶辛的是,大家都平安,
而很多人不是那麼的幸運,也有很多人等待大家的救援及幫忙...
如果您剛好有空,剛好手上有那麼一點多的錢,
請您幫幫他們好嗎?
橘子替他們感謝您的幫忙,您的好心,真的萬分感謝!
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http://www.cht.com.tw/CompanyCat.php?CatID=4&NewsID=3844&Page=HotNewsDetail
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