April 26, 2009
shoot75321
在天空部落發表於00:27:34 |
佐伯式保養
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3.糖果與鹽要盡量少吃
人的肌膚是會隨著吃的食物改變的。
如果老是攝取高熱量、高鹽分食物的話，營養會失去均衡。
完全不吃零食則會影響心情、積蓄壓力，因此已適量為準。
糖果餅乾我其實很少吃耶
我本來就不愛吃甜食
洋芋片一包25超貴的(而且一半是氮氣= =)，不會特別想去買它
油炸食物我也不常吃，太油膩的食物我會反胃，一個禮拜吃一次就很多了
這個原則對我而言不難做到
我平常就沒在吃啦~哈!
高熱量高鹽分的食物比較愛的應該就是鹽酥雞吧
真是人間美味阿!
還沒看過有人討厭這種食物
這兩題內容都很相近
所以把它放在一篇
7.抽煙百害而無一利
吸煙會引起體內氧氣不足、水份不足及血液循環各種負面現象。人的肌膚是會隨著吃的食物改變的。
如果老是攝取高熱量、高鹽分食物的話，營養會失去均衡。
完全不吃零食則會影響心情、積蓄壓力，因此已適量為準。
糖果餅乾我其實很少吃耶
我本來就不愛吃甜食
洋芋片一包25超貴的(而且一半是氮氣= =)，不會特別想去買它
油炸食物我也不常吃，太油膩的食物我會反胃，一個禮拜吃一次就很多了
這個原則對我而言不難做到
我平常就沒在吃啦~哈!
高熱量高鹽分的食物比較愛的應該就是鹽酥雞吧
真是人間美味阿!
還沒看過有人討厭這種食物
這兩題內容都很相近
所以把它放在一篇
7.抽煙百害而無一利
抽煙不只會加速肌膚老化，也會引起痘痘跟毛孔粗大的問題。
就算吸的少也無法避免
菸真的超臭的!!!!!!!吼!!!
還會造成口臭、全身菸味、牙齒發黃、增生齒垢、牙根越來越細
女生抽菸真是一點也不美麗
除了我本身不吸菸也更討厭吸二手菸
家裡爸爸抽煙都被趕去廁所
拜託再把香菸價錢提高一點吧!
大家都戒了不是挺好
保養書裡也提到
兩根菸就會破壞一天份的維他命C
香菸會破壞好不容易攝取的維他命C，為了抗斑無論如何都要克制煙癮
