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4.東西不要老用同一隻手拿


你拿包包的時候會只用右手邊還是左手邊?
如果老是用同一側的話，臉部跟身體的骨骼都會受到負面影響
為了維持正確的姿勢，最好不要固定用某隻手、
盡可能的左右手能輪流使用

五官端正是美女的條件
名模林志玲就是很棒的例子

6.吃東西要細嚼慢嚥


細細咀嚼能使臉部的肌肉更加發達
預防臉頰下垂鬆弛。
另外、咀嚼時記得用左右側都均勻使用的話能夠讓臉頰更對稱
使輪廓更加犀利。記得每一口要嚼30次

 

慢慢嚼的話
能夠避免吃太快、吃太多
所以有人說瘦子都吃的比較慢
原因是狼吞虎嚥時
大腦還來不及告訴你我已經吃飽了
一旦已經有飽足感通常已經吃太多


我吃東西也是很快的
如果不提醒自己的話
常常一下子就吃光了^^"

小時後就養成這樣的習慣
曾經有段地獄的減肥經驗







現在來確認一下自己的臉有沒有歪掉

"小丑般的笑臉"


將嘴巴用裡往兩側拉開的笑容就是小丑笑臉
這樣能輕鬆的確認左右臉的對稱度

臉部左右不對稱的原因


1.只用一邊牙齒咀嚼食物：會使肌肉發達度不對稱，最好能刻意多使用不習慣的那一邊咀嚼
2.只用單肩背背包：這樣會使肩膀的肌肉不對稱，上半身難以維持平衡，間接影響臉部的對稱性





左右不對稱所引起的問題


1.毛孔鬆弛：沒有使用的肌肉自然會萎縮、使毛孔變的明顯、肌膚鬆弛
2.嘴角下垂：看起來很兇的下嘴角通常都跟臉部歪斜或肌肉問題有關。試著保持微笑吧!
3.眼睛看起來很小：臉的對稱性會影響眼睛大小。越是歪斜的那一側看起來就越小




佐伯說到臉型是可以靠自己改變的
她以前不喜歡自己的單眼皮
把多餘的脂肪往外推
竟然久而久之就變成雙眼皮了


小S也說過她單眼皮從小貼雙眼皮膠
現在都有三眼皮了呢!!






我背包包總是用右邊肩膀
阻嚼也會只用右邊


我檢查發現左眼比右眼小
眉毛也是右眉吊的比較高



早上我有一個壞習慣
被鬧鐘叫起床後還想咪一下，可是又怕睡死
就會抱著枕頭跪趴著在床上
用右臉枕在枕頭上擠壓
我這就是我把右邊臉部肌肉跟脂肪往上提的關係
變眼睛一大一小


>"<以後可不能再這樣了
也要提醒自己盡量左邊也要輪流提包包