歪んだ真珠の乙女、歪なる日に死す…

好了(doh)
我係時候要打打我D坑 OTL

歡迎異地交流(特別係袋鼠國的(欸?)

藍字為有服,隨時候命XD(?




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本人的帳戶於2010年1月15號

被非法盜用。

事件而交由警方處理。

 於是說我扭曲了大家的性格了||||
這篇是黑丹x諾子的(rock)
黑丹丹的愛情真的愈來愈扭曲了vvvvv (天: 其實是作者有病
可是我還是超愛他怎辦vvvvvvv(天:你死開
於是諾子你又受苦了(你滾

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 最近(其實不是最近) 有點萌上了丁冰這配對vvvv這對一定是悲情路線vvvvvvvvvvvvvv(因為感覺是跟姐夫搞外遇XD?)
這篇把小冰寫得有點點扭曲vvv所以不喜歡的同學請按上一頁或按右上角的叉叉離開vvv
而且這篇對話比較多呢...(ryyyyyyy

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 這是遊戲中的隱藏路線 OTL|||
接受不了自攻自受的朋友請離開vvvv
這次是黑丹x丁蠢的路線vvvvvvvv
P.s 有H有SM (ryyyyy
接受不能的小孩請按上一頁或按右上角的小叉叉離開||||

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嗯,這是聽了「ロミオとシンデレラ」を１ミリも知らない弟の姉が想像で歌ってみた的故事。

我也想不到我也竟然跑了去寫鯨組||||當然也多了個丹丹吧XD|||
這次是兄弟愛+單思呀 QAQ
於是說我聽著歌一邊寫，我淚線崩壞了(ryyyyyyyy(欸?
完整版就過幾天放吧，現在先放放試閱版來看反而(欸

10-6-28 : 好了，我把鯨組寫到像壞人一樣，請打死我吧(ry



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是繼上一次大綱寫的文
這次我第一次邊寫文邊面紅呀QAQ||||
還在第一次寫文寫到眼睛會冒汗 QAQ||| (天:這只是開頭啦
總之很多很多的第一次也給了它(ry
都是黑化丹的錯呀 ;口; (黑化丹: 跟吾王有什麼關系|||

但其實我超喜歡黑化了的丹丹(掩羞

10-6-22 : 第三次了 -__- 今天的感想: 白丹丹 : QAQ~~~~~ 黑丹丹:
10-6-26 : 終於也完了....其實這個有一個番外篇|||不過由於開頭不是我作的所以我要先問問太太允不允許我放出來OTL (不過我也把延續寫得過於變態吧|||||| 不過SM文就是這樣吧?|(喂
下一次應該是寫鯨組的兄弟愛+單相思的丹丹，三角型故事(喂
靈感是「ロミオとシンデレラ」を１ミリも知らない弟の姉が想像で歌ってみた ,這首是超神曲啦，我愈聽愈想哭|||(結果真的哭了。
然後我發現我的天空開始多了北OH的悲文OTL||||



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我差98個定就可以一千字呀 ;口;
話說這個開頭寫得有點糟糕OTL
果然我只會寫獵奇野
其實這是是跟烈貝貝說好的兄弟文(灰黑墨鏡
於是說就是梅花間竹式咁接XDDD
死啦，我開頭開得咁爛，唔知烈貝貝接唔接到XD
然後我現在滾回去寫矢車菊(眼神死



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今日同太太拍完拖回家時聽恋人を射ち堕とした日 時想到的
所以我先把大約內容以歌詞表達，不過有些會保留原句(unsure)
喜歡的話可以拿來做PV XDDD
不過一定要先問問我XD(天:誰會弄

P.s 歡迎毆打XD



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最近屋企附近發生左好多唔開心ge事，搞到心情真的超爛，超爛....
總是擔心很多，很多煩人的事，我只是想找個建議反而被指自我中心狂，真是有點....那個就是。

　「低落性情感疾患」（Dysthymic disorder）是一種慢性的障礙，也可說是性格上的問題。根據美國精神醫學會1994年「精神疾診斷準則第四版」（DSM-IV），「低落性情感疾 患」的人幾乎整天心情憂鬱，憂慮心情的日子比非憂鬱心情的日子為多，並可由病人主觀的陳述或他人觀察，為期至少兩年；在兒童、青少年可為心情易怒，為期至 少一年。心情憂鬱時會有下列六項症狀的兩項或兩項以上：

1. 胃口不好或吃得過多 ( 講真...我是一係只吃一餐再不是就狂吃了
2. 失眠或嗜睡( 好了，我認我成日想訓但有時又打死唔訓(doh)
3. 活力低或疲累 ( 前因後果吧?
4. 低自尊( 嘛...係咁比人鬧點會有自尊
5. 專注能力減退或作決定有困難 ( 開始對自己喜歡的事沒興趣.... Eg. 寫文，出Cos etc....
6. 感覺無望 ( 由中學開始已經係這樣認為。

重鬱病的特徵是有一或多次重鬱發作（意即有至少兩週時期的憂鬱心情或失去興趣及喜
樂，並伴隨出現憂鬱附屬症狀中至少四項：
（1）心情常被個案描述為憂鬱的、悲傷的、無望的、令人沮喪的、或「掉到谷底」
(這兩星期連續發生這樣的事很難不這樣吧?)

（2）個案或多或少總有著失去興趣或喜樂
(唉.....)

（3）食欲通常減少，亦可能增加食欲及渴求特殊食物
特殊食物....蛇肉算唔算(doh)

（4）失眠或睡眠過多（嗜睡症）
(兩樣也有就是)

（5）精神運動性變化包含激動（如:無法安靜坐著、踏步、絞扭雙手;或拉或磨擦皮
膚、衣物或其他物件）或遲滯（如:語言、思考及身體動作變緩慢;回答問題前的遲疑時
間增加;語言的音量、抑揚起伏、話量、內容多變性等皆減少，甚至緘默不語）
(成日都係咁....(意指唔出聲)

（6）失去活力及勞累疲倦
(跟4其實有關吧|||)

（7）無價值感或罪惡感，包含對自己價值的不實際負向評價或對於
過去小小的失敗有罪惡感的專注意念或一再回想

(係||||每次同大家講完野我都會係應諗||||)

（8）思考能力、專注能力或決斷力減退
(唔...係有ge...)

（9）常有死亡想法、自殺意念、或自殺嚐試）。
(曾經有想過。)

在1980年前並沒有這樣的診斷，從前的醫師把這種疾患稱為「憂鬱性神經質」或「神經質憂鬱症」，
它並不像憂鬱症（Major Depression）那樣的嚴重，但依然造成生活的困擾。
「低落性情感疾患」在一般人口中大概有百分之三到五的人有此情形。

 

在病因上，可以從兩方面來探討：在生物學方面，可能與其他情感性疾患有遺傳關係，或與腎上腺、甲狀腺有關；在心理社會層面，與青少年兒童早期的適應 困難，及人格和自我發展出現障礙有關。

 

就臨床症狀而言，除了上述的症狀，這類的人也比較會出現尖酸刻薄、虛無感、沉思、經常批評及抱怨，對別人的幫助也會出現拒絕、固執、緊張，而想幫助 他們的人也常被病人激怒。
這類人的人際、社會關係也會有些問題，很多弄到離婚、失業的地步。有些人甚至會進一步變成憂鬱症，而成為「雙重憂鬱 症」（Double Depression）；另外有些人因心情不好而染上藥癮或酒癮。有研究顯示，「低落性情感疾患」的患者，未經治療，有百分之二十演變成憂鬱症，百分之二 十演變為雙極性情感疾病。

 

在治療方面，有許多種心理治療可以幫助病患，例如：認知治療、行為治療、精神分析治療、人際關係治療、家庭治療、及團體治療，這些治療應由受過訓練 的精神科醫師、心理治療師、社會工作師，針對個案的特質進行。在藥物方面，已證實有多種抗憂鬱劑會有幫助，此則應由精神科醫師診斷後處方。每一個人都有快 樂的權利，若是能因治療而改善，何必鬱鬱寡歡過日子呢？

 

自我心理治療：（自我言述）

 
1.　面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。(可是....)
2. 　找些事情做，轉移注意力。（已經在寫文了vvvvvv）
3.　從記憶中尋找快樂，不要只放大悲傷。(欸?想不起來就是)
4.　找朋友頃訴，加以發洩。(沒人管我就是，反而被說了是自我中心狂。)
5. 　大哭一場，盡情的流淚。（呀...我在家裡是不許哭的)
6.　冷靜的分析情況。（有時應該OK...)
7.　凡事只求盡力。(唔係做到最好咩?)
8.　運動有助於克服憂鬱症。(wave)(喂
9.　塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受。（在寫變態小說(你紅啥鬼臉!!!!!
10.　直接的問清楚懷 疑的事情。（人地會覺得你煩同埋有病）
11.　找些很乏味的事情做以分散注意力。（例如...玩尼奧?）
12. 　放鬆自己，慢下腳步。（我|||行路超快改唔到OTL）
13.　憂鬱時避免做重大決定。（我先唔會係唔開心時做決定(ry）
14.　即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。（我會的OTL）
15. 　遠離百貨公司，避免不理性的購物。（我應該要Ban左淘寶同尼奧QAQ?）
16.　關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動。（我屋企咩都冇得食||||||）
17.　營養能控制情緒，維他命B群可以幫助扺抗憂鬱。(乜鬼野)