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ARASHI嵐1999-2009十周年啦!‧
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ID:silversight
暱稱:闇夜貓【我喜歡顏色跳躍於圖畫上的優美線條。】
生日:1991/04/29

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CalendaR‧
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October 25, 2009



真的下定決心

減重


因為健康檢查出來

雖然沒有很大的問題

但他說我必須減重


 

 




又察覺自己年事已高

雖然本人正值青春洋溢的18歲


但是我要開始調養身體

將來才可以做大事



一方面可以塑造身體線條

一方面又可以鞏固健康







所以決定從吃的方面下手

已經列好食物表了=ˇ=

我不會不吃什麼餐

但是我會減少分量

少喝飲了

以白開水替代

現在是控制自己一天一杯為上限
(飲料)

喝過一杯時

會要求自己喝水

晚餐不能太晚吃



肚子八分飽就好

因為聽說吃太飽對身體不好





重要的是

少吃炸的

多運動









從現在開始

加油






小潤潤跟韓庚庚是我的動力XD

有動力比較快嘛!!!

      





一方面也是為了省錢XD

減重真是個好物

賺健康 塑身體 省大錢





祝我成功 =)








引用 (你可以針對此文寫一篇屬於自己的blog/想法,並給作者一個通告)
引用
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留言 (3筆)
1.
加油加油加油!

我期待看到唷!

到時教教我吧!

哈哈哈!!XD

一定要成功唷!
 
板主回覆:
呵呵

好阿

我會努力的XD


因為順便練體力

為冬天作準備XDDD
大眼妹 於 2009-10-29 18:29:34 留言 |
2.
妳及時通的照片...











真是好好好好好好好帥呀!!











未免也太酷了吧?!XD
 
板主回覆:
當然

我超帥的

可以去拍駭客任務

或者波麗士大人

或者痞子英雄

XD



哈哈哈哈哈





=)
大眼妹 於 2009-11-03 21:06:03 留言 |
3.
熊爸~~

GO! GO!

下次見面要讓我嚇一跳嘿 XD



我會想你的

= )
 
板主回覆:
我猜想

你是我新的女兒

勳吧XD




我會加油的

哈哈哈

我要瘦!!!!!!!!!
乖女兒 於 2009-11-11 23:23:57 留言 |
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