員林散打俱樂部Yuanlin San-Da Club

我們還是有在練沒錯
但是最近隊裡在進行訓練內容.方針.器材
的整合˙及更新

所以會暫時停止對外開放招生一段時間
所以請多多包含



員林散打 劉坤冀

由於發生了一些事情
員林散打要停止一段日子
也....有可能再也不開了
感謝這段日子以來大家的支持
在此致歉




劉坤冀

原本是不打算發這篇的
但是最近有興趣的人越來越多
所以在此做個說明:

由於本人目前正在服兵役

所以到明年六月前
常常會不在隊上


但是!!
隊裡的一切還是正常運作
我不在 到了上課時間
在上課地點還是有人在練 有人在帶
所以若有興趣的朋友
只要在留言區留言跟留下您的及時通
我們會盡快跟你連絡
不便之處請多見諒!!


員林散打       劉坤冀

主辦單位：Fitness Factory ( 健身工場)

協辦單位 : 高雄仁李拳舘, 台北泰拳學苑
贊助廠商 : 高雄市紅城泰緬餐廳  (  其他尚未回復  )
一、比賽時間：2009年5月23日星期（六）
        下午2:30 比賽
二、比賽地點：健身工場( Fitness Factory ) 4樓行繩邊拳擊擂台場
三、比賽規則：以泰拳規則為主

參賽人數十六人共八場.

 

活動內容：

（一）賽前有大致3分的泰拳祈禱戰舞.

（二）泰拳祈禱戰舞結束後，裁判才檢查服裝，準備比賽.

（三）每局淨打三分鐘，三回合，每回合間休息一分半鐘.

 

四、活動時間：

（一） 日期 :  5月23日星期六 .

時間 :  13:00～14:過磅及規則說明，並講解活動流程.

（二） 預計活動大約須要2.5小時.

 ( 三 ) 活動結束時間約17:30.

 

五、選手服裝

（一）拳擊短褲或泰拳短褲盡可能穿泰拳短褲

（二）牙套`護襠自理

     (三）脛骨護套必戴

  (四) 頭套看雙方願意

六、 比賽器具

  (一) 10 oz盎斯 , 14 oz盎斯, 16oz盎斯 拳擊手套.

 

七、比賽共8場 有繩圈 ( 其中有一場女子比賽 )

使用方法：踢、打、膝撞 , (禁用肘擊、頭錘、關節技和寢技)
禁擊部位：後腦、下檔部.
需著脛骨護具( 必戴)，拳套由大會提供看雙方意願是否要戴上頭套.
分量級比賽：57 -60kg、60 -63kg、63 -65kg、65 -68kg、68 -71kg、71 -

                       75kg 75 -78kg , 78 -82kg ( 以3公斤 為一級 )
超重量級(超過80kg)，重量以當天過磅為主.

關於比賽的任何消息，請上網站 http://www.fitnessfactory.com.tw/ 或                           http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RkK7pWGQQEax 5f 8QIRNA/gallery

 

目前針對新人為主,有經驗對打模擬示範過,但比賽經驗看雙方的經歷做配對.

目前計劃是交流比賽., 無獎金制度, 可能會做獎牌,無須報名費,也無提供車馬費.

詳細狀況待再商討,.

為響應愛心公益活動, 請選手攜帶發票捐助創世基金會,在比賽檢錄處放置發票捐助箱 .

主辦單位：Fitness Factory ( 健身工場)

協辦單位 : 高雄仁李拳舘, 台北泰拳學苑
贊助廠商 : 高雄市紅城泰緬餐廳  (  其他尚未回復  )
一、比賽時間：2009年5月23日星期（六）
        下午2:30 比賽
二、比賽地點：健身工場( Fitness Factory ) 4樓行繩邊拳擊擂台場
三、比賽規則：以泰拳規則為主

參賽人數十六人共八場.

 

活動內容：

（一）賽前有大致3分的泰拳祈禱戰舞.

（二）泰拳祈禱戰舞結束後，裁判才檢查服裝，準備比賽.

（三）每局淨打三分鐘，三回合，每回合間休息一分半鐘.

 

四、活動時間：

（一） 日期 :  5月23日星期六 .

時間 :  13:00～14:過磅及規則說明，並講解活動流程.

（二） 預計活動大約須要2.5小時.

 ( 三 ) 活動結束時間約17:30.

 

五、選手服裝

（一）拳擊短褲或泰拳短褲盡可能穿泰拳短褲

（二）牙套`護襠自理

     (三）脛骨護套必戴

  (四) 頭套看雙方願意

六、 比賽器具

  (一) 10 oz盎斯 , 14 oz盎斯, 16oz盎斯 拳擊手套.

 

七、比賽共8場 有繩圈 ( 其中有一場女子比賽 )

使用方法：踢、打、膝撞 , (禁用肘擊、頭錘、關節技和寢技)
禁擊部位：後腦、下檔部.
需著脛骨護具( 必戴)，拳套由大會提供看雙方意願是否要戴上頭套.
分量級比賽：57 -60kg、60 -63kg、63 -65kg、65 -68kg、68 -71kg、71 -

                       75kg 75 -78kg , 78 -82kg ( 以3公斤 為一級 )
超重量級(超過80kg)，重量以當天過磅為主.

關於比賽的任何消息，請上網站 http://www.fitnessfactory.com.tw/ 或                           http://tw.myblog.yahoo.com/jw!RkK7pWGQQEax 5f 8QIRNA/gallery

 

目前針對新人為主,有經驗對打模擬示範過,但比賽經驗看雙方的經歷做配對.

目前計劃是交流比賽., 無獎金制度, 可能會做獎牌,無須報名費,也無提供車馬費.

詳細狀況待再商討,.

為響應愛心公益活動, 請選手攜帶發票捐助創世基金會,在比賽檢錄處放置發票捐助箱 .

我們終於有奇摩家族了


http://tw.club.yahoo.com/clubs/YuanlinSan-DaClub/

各位也快加入吧ˋˇˊ

由於全數贊成製作新隊服
現在請各位決定衣服顏色.及logo字樣配色
(基於預算.配色只有一色)



投票時間於星期三晚間12點整為止

由於俱樂部目前九成都是新學員(常到的剩我跟宗祐)
而新學員全都沒有隊服
加上今天下午討論時阿飛的建議
我們這些第二梯次的成員是否需要新的隊服(這次嘗試著將價錢壓到200左右)?

喔當然第一梯次的成員
隊服若還在的話就不用再買了
(但宗祐的隊服搞丟了?
國俊阿你的當時被我在日本交流時送掉了
我陪你一件第二梯次的新隊服如何?
...不然多送你個手綁帶!!)


現在起開始投票是否需要製作新隊服
以及對於舊隊服哪邊需要改良的建議


期限是星期五晚上12點整

	星期一*	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
上午: 07:00~09:00	暫無安排課程					體能訓練  技術複習  (總合複習) 技術對練	體能訓練 技術教學 (重立技組合) 實戰對練
下午: 14:00~17:00	暫無安排課程						柔軟拉筋 技術教學 (重摔技應用) 防身術課 實戰對練
晚上: 19:00~21:00	技術指導 技術教學 課程研究 技術對練	暫無安排課程 *:因本人私下工作不固定 若星期一晚上需上班,則當週課程延到星期二晚上 並於前一晚通知..

散打課程學習條件:高中以上、品行優良為佳(學過武術如跆拳道、空手道、拳擊、國術、柔道等另論)；加入本俱樂部不論男女、皆不得在外發生鬥毆、威脅等不良情事；如果發現將驅離本俱樂部及刪除一切該選手相關資料，若情形嚴重本俱樂部會主動將該學員移送法辦。

防身術學習條件:國中以上、品行優良為佳。

１、由於星期二.三.四.五間格過長，星期六單純為技術複習、補強。

２、星期日下午有拉筋操及摔技教學，建議學員穿著運動用長褲為佳。

３、技術對練以單純複習及活用技術為重點之交流練習；

　　實戰對練則以模擬比賽實況之對打練習，有助於增強身心理抗壓能力

　　及提升瞬間反應及思考能力(以安全為優先原則故穿著護具)。

４、以上對練方式及內容將以學員能力及狀況而定、無須擔心。

５、新課程防身術課推薦女性學習；課程為教學如何以簡單的散打式打擊、

　　摔技來防身，且亦可健身又無肌肉訓練、無須擔心身材走樣。

６、課程內容須以當日學員人數做調整、故希望若課程當天應故無法上課

　　請盡量於課程前１～２天告知；當日若臨時因故無法到達也請務必

　　以電話連絡(P.S.請勿深夜及清晨擾人清夢)。

７、基於本俱樂部重視團隊精神及紀律，由於往來常有學員無故經常遲到

　　造成練習時間的延後及其餘學員的不便…於本週起上課十分鐘內為

　　緩衝時間，之後遲到每十分鐘內則多罰10元作為公費；公費目的為

　　部分學生學員購買相關用具及參加武術聚會、相關賽事之車票補助

　　(為求公正、當日所取之公費數目將公告於部落格)。

                             　員林散打搏擊俱樂部 指導員/隊長 劉 坤冀

依媚兒:slllll_eoop@yahoo.com.tw 即時通:slllll_eoop 手機:0983-164624

員林散打官方部落格: http://blog.yam.com/sllllleoop

MMA的字面解釋

其實MMA最初期的意思是Mixed Martial Arts Competition。

先看甚麼是Martial Arts Competition吧﹐Martial Arts Competition 意思就是任何類型
的武術比賽﹐空手道比賽﹑跆拳道比賽等等都是Martial Arts Competition﹐不過每個
流派都有各自的規則﹐導致不同的派別想分勝負的時候都因為規則的不同而產生何謂
勝負的問題(例如A的技術在B的流派是犯規技術﹐導致不能使用)。

機緣之下﹐第一屆的UFC誕生並舉行了一個Mixed Martial Arts Competition(混合武術比賽)。
(UFC的起源可參考這個﹕http://www.fight.com.hk/forum/viewthread.php?tid=76&page=1#pid114)

而最初Mixed Martial Arts Competition的意思就是不同的流派可以參加﹐並不用依照
對方的規則來比賽(因為根本就沒有規則﹗)的vale-tudo式比賽。因為空手道﹑跆拳道﹑
柔道﹑巴西柔術﹑摔跤﹑泰拳和拳擊等都可以參加﹐所以就是mixed(混合﹑綜合)的
Martial Arts Competition(武術比賽)。

那時候大家都是以自己流派的“本質”去比賽﹐初期的UFC因為參賽者都不太懂寢技而被
代表巴西柔術(BJJ)的Royce Gracie一個一個的擊敗﹐亦因為BJJ的出現﹐大家開始研究怎
樣對付寢技和關節技。

隨著UFC越搞越大﹐大家開始了“cross training”﹐就是混合訓練﹐除了自己擅長的打法外﹐
還會找來擅長另一個種打鬥方式的選手來當練習夥伴﹐就好像擅長降服技術的Frank Shamrock
去了找kickboxing冠軍Maurice Smith聯盟﹐把立技上的漏洞修補並互相交流進行技術。而
這個做法後來在MMA界就越來越普遍﹐漸漸就變成現在的團隊系統。

所以MMA的原本解釋其實是“不同流派一同進行的武術比賽”﹐大家只是為了不在MMA比
賽中被自己不熟識的技術幹掉而學習人家的招式而進行訓練﹐也即是cross-training﹐不過
之後MMA慢慢就變成了一個立技寢技雙修的格鬥系統的代名詞 - 綜合格鬥技。

另外﹐MMA最初只在北美使用﹐日本是使用Shoot fighting (因為Shooto的關係)來稱這種
混合比賽的。(Shooto早在1985年就已經成立﹐它的宗旨是打﹑投﹑極﹐打=打擊﹑投=投擲技﹑
極=控制和關節技)

當然﹐現在MMA的解釋因為轉化成運動形式而跟開始的時候有點不同。

可參考﹕
1) MMA/綜合格鬥是甚麼﹖(簡化的解釋)
http://www.fight.com.hk/forum/vi ... =437&page=1#pid2085

2) 綜合格鬪技「Mixed Martial Arts」(詳盡一點的解釋)
http://fight.com.hk/forum/viewthread.php?tid=464&extra=page%3D1

以上轉貼自熱鬥論壇
感謝Lokka熱情提供