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Emily老師原創劇本及導演作品－動物星球
在演出５場、加演２場後，即將走出台北！
６／１４日（星期日）於新竹玄奘大學演出３場次
所有席次皆已滿座，敬請密切期待下次演出訊息。
BRAVO!!
Emily老師最新導演作品－環遊世界八十天
5/10感謝觀眾熱烈迴響 5場次全部滿座
5/30日回饋加演場 開放索票索完為止
演出時間：第一場1330 第二場1530 >索票辦法 索票專線：02-29721130*73
演出地點：國軍文藝活動中心<捷運西門站第2出口-台北市中華路一段69號>
點選以下網址觀賞演出照片
http://album.blog.yam.com/smartemily&folder=6060717
曾任東元集團執行長、東元董事會顧問、匯豐詹金寶環球投資銀行台灣區董事總經理的專業人士
前渣打國際商業銀行總經理 周文德(Wellington)
如果您是商場、職場戰士，您一定嚮往景仰Wellington的傑出展現
如果您是心經典的忠實學員，您一定著迷Emily老師的機智幽默、珠璣智慧
Emily 與 Wellington
內省與外觀的對話 心態與實踐的印證 精采絕倫妙趣橫生
敬請期待
心經典商學院廣播節目
心經典私塾 2009最新課表出爐囉!
本年度私塾僅開放小班教學，欲上課之學員請儘早預約
課程相關訊息請洽：02-29721130 分機71 廖芳苡小姐
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首部曲 |
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3/14、4/18、5/16、6/20 |
二部曲 |
二、導演功課 三、感覺世界 四、能量美學 |
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Q&A系列 |
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台北開課 4/19、5/3、5/24、6/14 |
每天設定目標，但是保持最大的彈性去因應變化。
設想五年後的自己會是什麼樣子？
我們的世界比我們想像的簡單，我們比自己所想像的巨大。
面對我們想做的事情，如果我們越不服輸，堅持下去，困難挫折會使我們的能力擴張，在克服層層關卡的過程中，我們的能力就增強了。
生活中有很多道理我們都很清楚，卻搞不清楚事情為何會發生？對於這些道理，除非我們的生活有體驗，否則不容易產生共鳴。
(一) 因果法則
如果我們都覺得生活上的問題都是別人造成的，就是將自己放在受害者的位置，我們就非常不快樂了。
我們常常有隱諱的企圖不明說，也是造成我們不快樂的原因！
例如：我們讚美別人很美，真正的用意是為了讓別人讚美我們！通常當我們說：「你看你好漂亮！我都很醜！」其實是想要從別人口中說出：「哪會？你也很漂亮啊！」可是有時候人家搞不清我們隱諱的企圖，沒有滿足我們的期待，或是別人明知道我們要什麼，卻就是不想說，不想讓我們高興，因為他習慣削弱別人，打擊別人。
隱諱的企圖不明說，就是迂迴的人生，就是浪費能量，就是將快樂的鑰匙交託到別人的手中。
而那些削弱別人滿足自己的人，是個很沒有自信的人，因為他沒有自信，就沒有辦法祝福別人。對於別人能做到的事情，他可能做不到，或是不敢去做，他就忌妒別人，就要削弱別人，來壯大自己虛幻的假象。這種人習慣性潑冷水，打擊別人，拋問題質疑別人，讓別人跟他一樣不去做什麼。
我們應勇敢去設定目標追尋理想。當我們常常詢問別人意見時，其實是希望透過別人的口來肯定自己，這也是一種浪費時間。
沒有「失敗」，只有成功到哪裡？沒有成功的人，只有早到或晚到。早到的人承受的壓力就比較大。如果希望進度快，就不要怕壓力。晚到的人就不要怕無聊，這樣的人要安全，走別人過的路。如果保守又要求安全，就不要怕無聊。
你有多少能力？你的工具箱中有什麼？如果你工具箱只有榔頭，你看到的就都是釘子。例如有些心理諮商師只會解決情緒問題，你就會看到每個人的問題都是情緒出現障礙。
我們工具箱中的工具越多，能力就越強，能耐就越大。你怎麼回應這個世界，這個世界就怎麼回應你！心理學有個現象叫做「視網膜效應」。例如大肚子的人，走在路上都看見好多的大肚子。心有什麼指令，就會找出來給我們看。
「你在意的就會影響你！」你所信的各種方法，不管是占卜、算命、宗教……都靈。所以，你有多少能耐能去看到好事情？你說你想要錢，可是你可能要不到，因為你腦中設限了可能是個什麼樣的人送錢來，當送錢來的人不是你期待的樣子，你懷疑了，你一定就不會要那個錢了，你在乎的其實是那個人，不是錢。所以，你說要錢，看到了送錢給你的人時你就懷疑？還是看到了人你就看到錢？你的注意力到底放在哪裡？「你在意的就會影響你！」
我們做一個測試：「我現在跟你說你千萬不要想著101大樓的放煙火，你千萬不要想喔！」事實上當我叫你不要想101大樓的放煙火時，你的腦中已經出現了101大樓的放煙火的景象了。我們的感官沒有辦法決定要不要？注意力產生時就出現了。
你老是看到別人對不起你，別人讓你受苦，你就不快樂了，你就陷溺在負面思維中──「視網膜效應」。因此好好管理我們的心，非常重要！
我常常建議大家看看旅遊頻道對世界各首富的介紹，看看他們如何成功？成功的關鍵究竟是什麼？通常他們都具備一些特質，首先就是樂趣與熱情，他們對於所從事的事情，覺得非常有樂趣，而且很有熱情。其次，當他們被問到是否還有什麼遺憾？他們絕大多數都會回答「沒有！」他們只想著如何讓別人更好！
有一位美國的富豪曾經在美國一所高中演講，搭著直昇機到這所高中，受到全校師生的歡迎，他跟大家說：「你要付出，才會有收穫，但是你不要貪心！」(他現在破產了，我不知道他是否沒有做到他所說的「不要貪心！」)可能他不善言詞，並沒有說很多的話，當時他拿出美金壹仟元，跟全校學生說：「如果有人上台來做一百個伏地挺身，就可以得到這一千美元。」有一位學生上台，做了五十下，實在很艱難，很難再繼續下去了，可是他想要這一千美元，於是就繼續堅持，做到八十幾下，他越來越無力支撐，可是他想要得到這一千元，請同學吃飯，為了這個目標，他繼續努力，於是全校師生情緒激昂，都在為他加油，終於他完成了一百個伏地挺身，得到了這一千元。
富豪告訴學生：「記住！你的成功鼓舞了所有的人，不是只得到這一千元獎金！」當我們為目標努力奮鬥而成功的過程，不只是我們達到目標的成功，我們也因而激勵了別人。
當機會來了，我們有沒有本事去掌握它？恐懼來了，我們有沒有勇氣跨過去？
(二) 要成就一件事情，不要埋頭苦做。
要廣結善緣，不要靠自己埋頭苦做。如果我們凡事都要求按照「我」的規則進行，對別人的方式不滿意，或是對某個人有意見，……當我們的好惡產生了，當我們拒絕了一個人，就等於拒絕了他背後所有的資源。
如果我們的能力夠好了，那就要擴張能耐，要去做我們不習慣、不舒服的事情，走出我們的習慣領域，人生就充滿各種可能性。
有一次我跟我的母親說有一個人很討厭，做了很多對我不利的事情。我的母親就告訴我：「繼續看戲！」「可是他對我很不好耶！」「繼續看下去嘛！」如果你討厭一個人，你就口不說、耳不聽、眼不看，心不想，你忽視他，淡化他，不要有任何的回應，他就漸漸走出你的生命。
如果有人讓我們不舒服，就是我們要經歷的過程，我們要滿足生命的種種經驗。這個讓我不舒服的人，就是來訓練我，讓我明白的人。如果我們不回應，他的戰鬥力就沒有對象，他不會一直跟虛空戰鬥的，不久之後他就會因無趣而離開。
(三) 如何創造魅力
當你走到一個地方，引起了別人的注意，別人似乎不得不看你，那就表示你是個Energy很強的人，就是個很有魅力、吸引力的人。能量充足的人才能吸引別人的注意，才能吸引好事情。如果讓別人想要跟你在一起，你就開始產生影響力。
要怎麼樣才能具備好能量？
首先要吃得好、睡得好，喝好水。
其次，鼓勵大家多跟能量好的人在一起，接近有領袖氣息的人，慢慢地你就會變成具有這種特質的人。不過有時候我們卻不敢靠近好能量的人，因為我們感覺自己不夠好，覺得靠進這樣的人，讓我們很不自在，這是我們要突破的障礙。所以，看看我們周邊的朋友，就可以知道我們現在的狀態。
第三是要讓自己處在正向思考的氣氛中，有能耐去看到美好的事物，去壯大美好的事物。情緒低落的時候，去看一部好電影，或是去看一本好書，振奮自己。
第四要常運動，有規律的作息，就能提振精神，增強能量。
第五，專心做好一件小事。遇到諸多困難煩心的事情時，那就專心做好一件小事，透過做好這一件小事，就會有一顆平靜的心，可以繼續完成其他的事情了。
第六，要知足感恩。當我們知足感恩時，最容易感受到快樂滿足了。人生就好像爬到樹上採果子，如果往上看，果子永遠在樹梢，很遠，很難採到；如果往下看，果子垂手可得，容易多了。
第七，要懂得去幫助別人。幫助別人等於肯定了自己的能力，會增加我們的自信。責任也讓我們擴張能力，生活上有照顧子女或父母的辛勞時，要想到這是我擴張能力的好機會。遇到困境時，要善盡我們的責任，要開心，開心的人就有能力去照顧別人，只要我們堅持做下去，好事情就會來了。當我們覺得沮喪時，就看不到好事情了。我在馬路上看到賣玉蘭花的人都會買，因為在大學任教時，有個學生的母親在馬路上賣花遭遇車禍，我深深感受到他們的辛苦。有一個夏天，我們的車子停在路口等待綠燈，大約停在第七部，我看到一個賣花的婦人就掏出錢來等她過來。她頂著大太陽從第一部開始一一詢問，沒有人把車窗搖下來，她走到第六部就轉身走回安全島，完全沒有看到我早已拿著錢將手伸出窗外等著她。所以，當我們覺得沮喪時，就看不到好事情了。
當我們有了美好的學習後，不要急著去教導別人、教訓別人，去批評別人不懂，去指責別人無知，而是要有更大的包容和愛心，要尊重別人在他的位置，不要帶給別人壓力。我常常跟我的員工說，如果你有快樂的事情，淡淡地微笑就好了，不要有太激烈的情緒，帶給別人壓力，要內斂飽滿。
(一) 專注：專心在想要的事情上，專心！專心！專心！
(二) 正向思考：知足感恩！
(三) 行動力：行動永遠比思考快。
你的生活多久沒有意外了？
生活上的人事物多久沒有更換了？
生活中出現新的人事物，就會有新的想法。有變動都是好事，有變動都是機會，不要抵抗變動，不要受制於安全感的追求。可以想想：變動的人事物要帶給你什麼徵兆？不要再用慣性處理事情，如果人生中有意外，就接受它。
要有正向的思維，要祝福自己成為所希望成為的人，
常常想著：
我們工具箱中的能耐還有什麼呢？
一位擁有美國賓州大學華頓商管碩士和文學院國際研究碩士雙學位
曾任東元集團執行長、東元董事會顧問、匯豐詹金寶環球投資銀行台灣區董事總經理的專業人士
前渣打國際商業銀行總經理 周文德(Wellington)
如果您是商場、職場戰士，您一定嚮往景仰Wellington的傑出展現
如果您是心經典的忠實學員，您一定著迷Emily老師的機智幽默、珠璣智慧
內省與外觀的對話 心態與實踐的印證 精采絕倫妙趣橫生
敬請期待
心經典商學院
導演：James Rouse 製作：Jeremy Barrett
曲名：I Love The World
音樂：Brian Chapman & Beacon Street Studios
影片說明：
從外太空看地球、F5級龍捲風、海底深處探索、埃及十大發現、幹盡苦差事、荒野求生秘技、地核探秘、改變世界的武器.流言終結者...坐在輪椅上的史蒂芬霍金(Stephen Hawking)，英國首席物理學大師，被譽為繼愛因斯坦後最傑出的物理學家，現代許多關於時間旅行和天文探索方面的，皆以他為權威性的代表。Discovery 這個廣告在全球播出之後，引起廣大迴響！
最近回到家看到這個廣告，總是讓我忘卻一天的辛勞！看到這群可愛的主持人，想起他們在每一個節目中的投入與努力，不禁會心一笑，內心卻充滿了感謝與感動，謝謝他們在這個時候，給了地球人這麼溫暖又鼓舞的影片，讓我們可以專心的回到自己身上，用心的過好每一天，重新看見好事情。
世界很大，充滿無限可能！我們常常只看到眼前事物，芝麻小事，已經讓我們彷彿身陷囹圄。
我們喜歡與身邊人比較競爭，我們習慣找出兩點間最直接的距離，我們愛上可以忽略一切的速度感，我們希望自己可以傲視群雄，目空一切、、每一個看似追求完美的動作，卻阻擋了我們的視野，讓我們離生活越來越遠，離人群越來越遠，越成功越孤獨，越驕傲越寂寞！我們已經沒有辦法－簡 單 快 樂！
最近世界好像變得不太可愛！外在的環境看似動盪不安，人心惶惶。我想也許，惟有震盪，方有變化！任何震盪，都是改變的大好機會，亂世方能出英雄，一切才有機會重新排列組合。有時候震盪，是一種自然的淘汰機制，淘汰投機主義、淘汰任何一種不實在。留下的，是真正做事的人，做自己真正要做的事，是真正有熱情的人。
世界正在改變 一切回到原點!
誠實的人變得更可愛，穩定變得彌足珍貴，我們開始聽見口拙的人說話，我們不再嗤笑專注而實在的人，不再低估有夢想的人的智慧，社會變得需求單純，每個人變得內斂，開始關心家庭，思考人生，沉澱自己。
原諒、放手、放鬆、放慢、尊重、探索、去做沒做過的、去聽沒聽過的、去看沒看過的、、、都是轉變的開始
老天爺提供了一個多麼難得的契機，讓我們可以在浮動彈性的環境裡，在一切歸零的條件下，創造我們想要的轉變！這世界如此精采，您的圓夢計劃是什麼？中場休息時，讓我們好好思考人生的下半場，不管是策略、打法、佈局、角色，相信您一定可以打得優雅、打得淋漓盡致、打得精采漂亮！
分享這段影片，是為了分享如何從不同的角度看世界，從不同的事物學習相同的智慧與謙卑，從不同的人身上看見同樣的真誠，從不同的生活中圓滿人生的功課，欣賞每一件人事物，The World is Just Awesome！
生命如此美好，世界如此精采！愛上這個世界，愛上這個地球，愛上所有新奇的事物，愛上簡單快樂！
聽聽自己心裡的聲音，找回您來到地球的任務，作一個勇敢冒險、開心好奇的地球人！
I love the mountains, 我愛高山 I love the clear blue skies 我愛藍天
I love big bridges 我愛大橋 I love when great whites fly 我愛飛躍的大白鯊
I love the whole world 我愛全世界 And all its sights and sounds 我愛這個聲色世界
Boom-de-ah-da, boom-de-ah-da (twice)
I love the oceans 我愛大海 I love real dirty things 我愛苦差事
I love to go fast 我愛速度感 I love Egyptian kings 我愛埃及法老王
I love the whole world 我愛全世界 And all its craziness 我愛這瘋狂的世界
Boom-de-ah-da, boom-de-ah-da (twice)
I love tornadoes 我愛龍捲風 I love arachnids 我愛蜘蛛
I love hot magma 我愛岩漿 I love the giant squids 我愛大章魚
I love the whole world 我愛全世界 It's such a brilliant place 這世界實在太讚！
Boom-de-ah-da, boom-de-ah-da
很多家長問我
怎麼樣才能讓孩子注意力集中？
我總是調皮的告訴他們
沒有專不專心 只有專心在哪裡的問題！
一向不喜歡對生活或是工作多做規劃
計劃中、意料中的事，總覺得少了那麼一點新鮮的味道
記得幾年前去歐洲的行程，是前二日突然決定的
深耕簽證能在二日緊急下得來
的確也讓我見識到旅行社小姐為了銷售全力以付的能力
假日到傳統市場，是一件快樂的事
沒有計畫好菜單，賣相與叫賣的功夫決定了菜籃裡的內容
於是買了許多組合不起來的菜
回到家只好分送給鄰居發揮品嚐
有時候送幾把蔬菜麵包 晚上會收到鄰居送的水果
這種以物易物很有趣
有一次送了國外帶回來的巧克力
我期待、以為會收到一盤白斬雞（那對鄰居夫婦在菜場賣生鮮雞肉）
結果一直沒消息
讓我覺得有點失算
沒想到幾天後我收到的竟是一部金剛經（他們去三義旅遊帶回來的木雕書）
讓我感恩得無以為報。。。。
生活中沒有太多特定的需求與目標
遇到了再說 這樣的隨性與隨興 苦了身邊的人
親朋好友總是乾著急、對於每一個決定都為我捏一把冷汗
唉 皇帝不急 急死太監呢！
也許他們的生活已經安穩到可以有餘力擔心他人
或是不希望我改變以致於他們的生活可能必須改變
對他人的感受而言，也許我真得不夠專心
對於我，要照顧到每個人的感受，卻讓我變得必須要分心！
只要不傷天害理、不殺人放火、不忘盡責任
也許他人的眼光與感受，可能必須練習，要善意的、適度的忽略它！
這輩子不要讓別人來告訴您，您該做什麼！
很多事情，每個人心中自有定見
當別人告訴您一個安全性的答案 那是因為他們希望安全
當別人告訴您一個突破性的答案 那是因為他們渴望突破或是曾經做到過
當別人總是習慣性的安慰您鼓勵您 那是因為他們放縱您的任性或是害怕失去您
當別人總是習慣性的批評您潑您冷水 那是因為擔心您不重視、不在乎他們、或是他們自己也做不到！
任何一種回答，都會讓您在當下更開心或更沮喪
但您不會因為開心就去做，更不會因為沮喪就不做
一陣波折後，少則一二天，多則一二年
您還是會按照自己心裡的聲音，往那個方向走去
咖啡廳、下午茶、暢銷書、各式聚會、演講，每個人都希望聽聽別人的意見
可見得多數人都是這樣的，所以也不需太憂心
與其找人訴苦、抱怨、探詢意見
不如多關心他人的生活，如果談話內容百分之八十都能以對方為主
突顯別人的存在感，我相信您的人際關係一定很好
從聆聽與關心對方中，反而間接釐清了自己的問題，這也許會是最大的收穫！
心亂 世界自然混沌
如果沒有辦法讓生活盡善盡美，那麼就選擇專心做好一件事
如果生活一團亂、壞事接二連三，最重要還是選擇專心做好一件事
哪怕是一件小事，整理家裡也好、打點自己也好、先還鄰居的錢也好
都能讓您的心靜下來
心靜了，事情自然能抽絲剝繭，逐漸解開，撥雲見日！
心靜了，自然能看清楚問題的根源與最好的解決出口！
生命就像個以您為主的漩渦
心靜了，力道停了，外在人事物的漩渦才會逐漸緩慢下來
去年有位學生，負債、貸款、父母親生病、另一半離他而去、孩子還小卻處於叛逆期
來諮商填寫資料時，在表格上只寫了一句話：我不想活了！
活在社會標準裡，她的心情上過不去是合理的；
記得諮商快結束時，
我突然問她：中午吃了什麼？哦、排骨飯！ 早上呢？嗯、喝了牛奶！
昨天呢？跟朋友吃簡餐！ 前天呢？咦、好像是滷味！
晚上想吃什麼？可能逛逛三重夜市吧！
想死多久了？很久了！ 這幾天有嗎？有阿！ 那還能吃飯？
再問她一句：多久沒洗衣服了？好久了！ 家裡很亂吧？嗯嗯嗯！ 垃圾很多沒倒吧？對！
先把這些事情做好，該清潔的、該處理的都先做好，過幾天你再來一趟！
過了好一陣子，這位學生都沒有再出現過
今年過年，我收到她的賀卡以及一封信，她告訴我，回去之後她把家整理得一塵不染
第二天，該整修的都修了；第三四天，乾脆把該丟的東西都丟了，
最後她辦理離婚、把房子賣了還債，租了一個房子在醫院旁，就近照顧父母免於奔波，
父母親的病情好轉之後，就協助她把租屋買下來，孩子還是叛逆，
但是看見母親的努力，孩子也開始慢慢懂事、、、
賀卡上寫著幾行字：
不想活也是抵抗的一種手段，當我接受時，突然發現自己很偉大，
心念的轉變，竟是從一個簡單的打掃開始，我發現我有創造好事情的能力、、、
專心為自己做好一件事的力量，原來這麼大、、、
園藝治療能帶給精神患者感覺到自信、成就感與生命律動
動物治療能帶給自閉患者友誼、娛樂、親密感、關愛及鼓勵
這二種療癒
都使用了最簡單的方法：從沉溺的情緒、封閉的世界走出來，並且證明自己還是有用的！
都運用了最放鬆的連結：沒有壓力、沒有複雜的遊戲規則、可以暫時脫離人際效應影響！
把注意力拉回自己身上
於是人可以慢慢好起來，病情可以漸漸好轉、、、
如果您的世界一團糟、一團亂時
記得讓自己的心安靜下來
把環境整理乾淨、把思緒釐清、讓自己的飲食清淡健康、多喝水、逼自己走走路運動運動、流流汗
只有自己能幫助自己
專心可以幫助您找回初衷
身心平衡，思慮自然豁然開朗，事情才會開始有轉機！
能定、能靜處，方能生智慧！
如果您的世界幸福美滿
別忘了，伸出您的手，多給一個微笑、多一句讚美、多一個友善的動作人擁有幸福感
喜歡別人能讓您的週遭開始幸福
簡單信任能讓幸福更容易出現
謙卑包容才能讓幸福的時間一直一直的延續下去、、、
您的每一天一定會更好、更好、、、、
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有次做企業訓練時 學生問我： 我可以想像 
接受的力量
「老師，我的生活很痛苦；遇到壞事，我會害怕；遇見好事，我也會擔心！
壞事，我怕自己過不了關；好事，我總覺得別太得意，因為很快壞事就要來了！！」
這樣的生活 的確很辛苦
心 常常是不安定的
害怕面對(壞事)與害怕失去(好事)
讓他沒有辦法enjoy當下的每一刻
有些心經典私塾的學生 也會常常告訴我：
「老師，是不是我的正面經驗不夠多，所以我的好心情都沒有辦法維持很久、、、
我很努力說好話作好事，對別人好，可是進步的速度好像很慢，只要情緒一來，我很容易就潰堤，禁不起考驗、、、」
如果快樂可以有方法規則追求
那麼應該人人都能常常快樂
可是事實卻非如此！
有沒有想過
也許讓快樂持久的唯一方法
就是要學習懂得接受不快樂
生命的每一道考題
考驗的不是追求的力量（能力的証明），而是接受的力量（能耐的擴張）
接受一件事情要多久？
端看您想為難自己多久！
面對一件事情要多久？
端看您想欺騙自己多久！
放下一件事情要多久？
端看您對自己的信心有多少！
懂得放下，是因為這個世界上 不要的人最大！
對自己滿意有信心，您要的東西不會多，外在的需求很少，不需再去證明什麼！
放不下的人 再多的理由藉口
都掩藏不住那一顆孤獨、落寞、沒有自信的心！
人生就像一盤盤棋局
下得誰輸誰贏不重要
我們最怕得是對方不玩了！因為不玩的人最大，任誰都無可奈何！
也許您還在計較輸贏、成敗
殊不知，您正一步步削減他下棋的樂趣、一步步逼退對方敗下陣來，要他俯首稱臣！
哪天對方認賠退場不下了，您還不諒解，覺得他怎麼可以中途離場，不陪您玩個盡興！
不要的人最大
不玩的人最大
我們的堅持，對於不要的、不玩的人而言
也許只是個愚蠢的行為！
生命的功課
考驗的不是能力的証明，而是能耐的擴張！
考驗的不是追求的力量，而是接受的力量！
接受恐懼的發生 也許您就不需要那麼多的勇氣
接受別人對你的不滿意 也許您就不需要那麼多的安慰與鼓勵
與其試圖改變一個人 不如試著接受他的原貌
不能接受他的原貌 那麼就要勇敢接受您們的不適合
與其試圖改變現狀 不如在盡力之後 讓事情自由發展
勇敢的接受，自由發展帶來的每一個考驗，而這些考驗往往會帶來意外的驚喜
如果所有不開心的事 都可以因為懂得接受而讓它合理存在
那麼抵抗的力量就減弱了（害怕、逃避、悲傷、焦慮、憤怒、、、）
同時面對的力量就增強了
因為必須面對 您的能耐就必須擴張 當然人生自然會往上推進成長
接受要多久？
只要不為難自己、不欺騙自己，那麼接受只在一彈指、就在您的一念間！
依賴證明的力量 步步辛苦為營，一輩子有證明不完的事，您的人生總是窒礙難行！
善用接受的力量 將人事物化敵為友，擴大力量，您的人生會加速往前推進！
上善若水
最大的接受力量最能集中所有資源
最大的包容能成就最大的事情！
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情緒的驚人力量
情緒是一股強烈的意識流
最近三個月發生許多出人意表的大事件
負面與正面力量的消長 透過選舉 透過風災 透過地震
不能善待人民的政府 力量一一在消退中
正負能量的消長 代表著意識流的反撲
人心思變 不能變的 大自然做了抉擇
情緒決定你的長相
艾克曼是舊金山加州大學心理系教授 也是臉部表情解讀專家
臉部表情是情緒的直接窗口
臉部肌肉大約可製造出七千種不同的組合方式
每一種細微的情緒都可對應出相關的肌肉運動
如果您的心理情緒(心情)長期處在某種固定狀態
容易生氣 或是容易懷疑 那麼您的表情肌肉、面相自然會產生變化
也就是所謂相由心生了
張牙五爪的人 必定橫眉豎眼
溫良儉讓的人 必定莊嚴尊重
人要變漂亮 五官、表情、肢體就要均衡協調
惟有心情穩定 協調性才會高
協調就會好看 就會順眼 越來越光采美麗
情緒決定你的人生
您吸引的是忌妒的眼光還是尊重的眼光？
我們喜歡別人羨慕妒忌我們 我們的優越感 讓別人顯得更卑微與難受
有沒有想過
我們吸引的也許是不好的力量 不能增長他人 反而削弱他人
這麼多不好的注意力(羨慕的眼光)集中在您身上 只會讓您越過越空虛、不快樂
這樣的人情緒總是大起大落 順我者生 逆我者亡
對人極端的好惡（肯定他的人都是好的、否定的都是壞的）
讓他的情緒總是坐雲霄飛車 一會兒帶高 一會兒衝低
他的人生只有這二種角色
要不被他照顧得無微不至 要不被他攻擊得體無完膚
大部分的人都會選擇在中間地帶徘徊
而把情緒當工具的人 總是飛蛾撲火 常常做出一些讓自己後悔的事情
負面情緒是一把開啟混亂世界的鑰匙
外在的人事物總是選擇跟隨我們的心浮動
你的心是什麼 很重要！心對了 做什麼事都會對
心不對 也許上次管用的方法 這次就會失靈
心是複雜的 看事情就複雜
於是語言行為也會複雜化 回應每件事的方法也會變複雜
你的人生當然也因為你的複雜表現 而讓您感覺很複雜
越複雜 越混亂 身陷其中 會讓我們窮於應付與解決
浪費許多您的時間與精力
在商場上
過往奏效的策略不再管用 過往待人的方法不再受用
您也許很著急 很生氣 遷怒員工 遷怒客戶 遷怒競爭對手
很多人會急著變換策略 變換人事 變換方法
但這些只會讓您更混亂!
您會發現變來變去 更累了 更難了
再怎麼新的方法都撐不了多久 很快的過一陣子又會遇到瓶頸
當務之急 要檢查的是你的心 !
您的心真誠嗎？ 一如以往嗎？ 問心無愧嗎？您做的每一件決策都利他嗎？
因為疲憊而隨便了嗎？ 因為成功來的容易而輕忽了嗎？開始自作聰明嗎？
如果是 你必須安靜下來 找回初衷 直到看見事情原貌
直到您真正安靜下來 您的直覺靈感就會出現 創意就會出現
您的心中會自然浮現解決方案與方向
情緒是一股專注的力量
情緒來時 你看不見別人（您只見得自己的傷口）
情緒來時 你聽不見其它聲音（別人怎麼勸你都沒用）
情緒來時 你無法從事其他事情（無法逃脫）
情緒來時 你說的、想的、做的都會很一致（懲罰、攻擊、反抗）
這些狀態 您一定很熟悉
過去 我們也許都有相同的負面經驗
也許 我們從沒想過情緒為我們帶來專注的破壞力量
它來自您內心的強烈匱乏與不滿意
破壞性的情緒力量不能放任它 控制它 壓抑它
否則反撲的力量將會大到使您幾近毀滅
您必須把握當下的力量
創造正面的經驗來平衡它 稀釋它 淡化它
如果是正面情緒呢？
那麼這股專注的力量為您的生活所帶來的就很可觀了
沒有專不專心 只有專心在哪裡的問題！
如何創造正面的情緒？
您必須練習從日常生活中
觀照您所擁有的 珍惜您所擁有的 感恩您所擁有的
認真尊敬的對待生活中的每一項工具用品、植物寵物、人事物
一個隨意丟垃圾的人 必定隨便而善於批評
一個桌面總是很亂的人 必定善於敷衍與隱藏
一個不喜歡整理家裡的人 必定喜歡表面功夫 苛求他人
一個對待食物浪費的人 必定自私與自利會多一點
一個喜歡八卦的人 必定喜歡放大事情 好詭辯、見縫插針、但內心卻時常焦慮與不安
一個好施小惠的人 看似慷慨 但卻是喜歡放大自己 長於批判 發表言論
情緒的亮相方式與過去您的所作所為有著密切的關聯
情緒是什麼? 情緒是一種表現
一種當你在意的狀態發生了 你所採取的回應表現
什麼事情您會在意呢？對您有意義的正面與負面經驗（也就是所謂銘印）
正面經驗為您創造良性循環，讓您看見遇見更多好事與機會
很多事情都讓您打從心底感恩 這樣的人好運多多 正面情緒反應堅定而勇敢
負面經驗為您創造惡性循環，讓您看見遇見更多拒絕與排斥
很多事情都容易惹您不高興 這樣的人地雷處處 負面情緒反應波濤洶湧
同樣的 唯一方法
您必須把握當下的力量
創造正面的經驗來平衡它 稀釋它 淡化它
不在意 不會有任何反應與表現，你在意的 就會影響你!
您這輩子在意什麼就很重要了
在意什麼 決定了什麼樣的人事物會來到、能來到您的生命中
情緒也可以是一股正面的驚人力量！不容您小覷
多說好話 多做好事 多感恩珍惜
自然能削減負面情緒的影響力與效應 啟動正面思考
從您的體態、長相、財富、生活到工作
善用這個關鍵力量與正向能量頻率共振
您的人生會在一彈指間 走上美好的軌道與路徑
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大學時 有次到姑姑家吃飯在飯桌上少不更事的我 少不了又大放厥詞 高談闊論
我不斷的告訴表哥生活要如何有情趣、如何有樂趣、要懂得藝術、要懂得文化
我眼見表哥不為所動，繼續吃飯
只好使出渾身解數說他如何不懂得電影、不懂得欣賞
並將當天在報紙上才剛瞄到的電影劇情介紹，一一搬演出來彷彿這部電影是我製作的！
表哥放下碗筷突然大聲告訴我 好呀！ 星期日我請你看
我嚇了一跳，因為要他去看不是我的目的，我只是要他認為我是比他懂得生活的！
於是我說，那有什麼好看，要看就要看午夜場，那才有感覺、才過癮，才是與眾不同！
於是當天晚上凌晨００：３０我們去看了一場午夜場電影
我只記得那部電影名稱是：屋頂上的提琴手
然後 因為體力不支 我從頭睡到尾
所以中間演什麼內容我就不知道了
表哥把我搖醒之後一直到回家都沒說話
進門前，我謝謝他請我看電影
他很冷靜的告訴我說蠻好看的！是我該謝謝你！午夜場挺不錯的，人少，打呼也不會有人太介意的！
我很尷尬
刻意表現自己很藝術、很有見地不只是很愚蠢 更是需要花些體力
今天有機會再把這部電影看了一遍
突然想起這件事
於是打電話給表哥 問候他 順便提起這件事
他忘了 而且反問我 是不是他睡著了讓我覺得很不好意思？
這是個老實的、讓人尊敬的好表哥
我也發現 有看沒看 對他沒有差別 反正他也記不住
有沒有文化藝術對他不重要
有些事情在他身上本來就是圓滿的
不需刻意去追求
我希望他一輩子永遠幸福快樂、、、
變化或是阻斷固定節奏對您的影響 能幫助您靜觀一切
當企業講師十餘年 接觸過許多企業主
新事物的注入能幫助您改變身體反應節奏
發現一家公司要成功之際
總會經歷一陣子的低點低潮期
這時期會有一些重要員工離職潮(人事震盪) 大部分是理念不合
危機也是轉機
很多業主從此潰敗退場 也有一些人成功躍上另一高峰
一般人常會遇見的中年危機
不能往下發展 也無法立即往上發展
需要對家庭 對工作負責 但又想逃離一成不變的生活模式
人生不上不下 於是就產生了何去何從的危機感
很多人會在此刻想起年少的夢想 青春飛逝的焦慮
以及為誰辛苦為誰忙的庸庸碌碌
危機也是轉機
很多人從此悶悶不樂 憂鬱度日 諸事不順 情緒不穩
也有一些人轉變心態 變得無所求 變得更開放 人生又開出另一花朵
事情的轉變會在你勇敢面對開始
當你越來越有勇氣 力量越來越大 困難相對你來說會慢慢變小 甚至消失
生命中最好的果實 常是在走過困難後得到的
變動本身就是件好事 沒有振動就沒有任何事會發生
萬物皆是由某種特定頻率的振動所產生的
振動 來自於節奏的組合 改變節奏 可以變化與事物共振的頻率
任何事物只要一有振動 震盪(心情 情緒 脈搏 行為 性格 工作環境的改變 ) 都是很好的轉變的機會(危機就是轉機)
藍寧士心理醫師(Dr. Dimitrios Lenis)曾說:
人體的能量產生的磁場會與環境的磁場交互作用 這種作用如影隨形 時時在發生
因此我們和環境產生了不可見的關聯 藉此關聯 我們可影響周遭發生的一切
人體的能量會吸引和排斥某些事物
頭腦及情緒的訊息 遮蓋或扭曲我們對外在的認知
直覺卻能看透事情的本質
很多人也許聽過
危機管理的秘訣，就是重視『奇特』的感覺
當身體開始產生抵抗 也許頭暈腦脹 當心情開始動搖 也許舉棋不定
當你找不到合理的理由 卻又老是覺得不對勁
做一些自己喜歡的事情(能重新帶給你能量與動力)
那麼暫時不做決定 暫時離開環境 (勿輕易離職)
相反的 什麼時候正面能量會啟動?
比如說開心的時候 您會覺得神清氣爽
節奏變快 質量變輕 走路輕鬆輕快 過個街口都想用飛的 身體會覺得特別輕盈
做出許多外擴的動作 人的範圍往外延伸 聲音會加大 音量會提高 動作會變大 手舞足蹈
包容性變大 別人說什麼都好 做什麼對與不對都不要緊 困難障礙突然變小了
開心開心 心開了 自然能接收許多新事物 也能放手許多心情與事情
事物在你身上來去自如 能量的流導順暢 精神自然就好
氣色好 於是會連動您週遭的環境都會好起來
既然人體能量的磁場會與環境磁場交互作用
怎麼樣才能擁有正面能量 怎麼樣才能開心呢?
每天柴米油鹽 要平白無故開心實在不容易
所以 心要開 要有新事物的注入才行
煩悶難過的時候
我特別喜歡到北投一帶或是竹子湖看農夫種菜
回家就在陽台 種植物 種菜
很響往 一簞食 一瓢飲 回(顏回)也不改其樂的生活
當然 最後 我沒有變成農夫
生活節奏的改變 讓我又有了新的動力與想法
很多人會選擇旅行 旅行是很好的選擇
旅行能散心 但不一定能有什麼立即的改變
回來也許恢復原狀 也許更累
因為旅程中您沒有太大的節奏變化 環境改變了 自己也要改變才行
下次 旅行的行程 可以多一些變化
徒步登中國黃山 (沿途販賣小黃瓜解渴 才知小黃瓜如此可口)
逛法國巴黎超市 (各式各樣海鮮罐頭 朋友介紹的蛤蠣罐頭塗麵包美味無比)
參加香港影展遇周星馳 立即報名一日廣東話速成班 (從來沒有這麼渴望趕快學會一種語言)
參加上海影展結識已故廣播人陳京先生 數日上海之行分享到廣播事業經營的菁華點滴 回台後 陳京先生旋即離世
爬上紐約世貿中心每層樓去賣戲票 (twin tower倒了之後 賣戲票反而成了這一輩子的壯舉)
尼加拉瓜瀑布底下遊船必需穿雨衣 回程脫雨衣時 才驚見剛剛一直站在旁邊的人竟是從頭到腳裸體的 早知道..........
這是我的旅遊發現.....
您有沒有失去簡單生活的能力 您還有沒有簡單快樂 簡單相信的能力?
創造幸運唯一的要訣在於能創造環境 您被環境形塑? 還是可以創造環境?
讓自己處於一種可創造 可變化 可發現的狀態?
幸運是否降臨 完全取決於你
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人自有閃躲風險的防禦能力 能聞得到 嗅得出 感受得到事情的徵兆與訊息
避險 是人的本能
明知不可為而為之 一定要去碰撞 需要有強大的我執力量
才足以迎向那個可能會傷害你的地方
您必將自己傷害得體無完膚 才有力量傷害別人
我執是什麼？
一位修道高僧圓寂了
但閻羅王名單上還有他 卻怎麼樣都找不到高僧
後來發現這位高僧修道有成 因已達無我境界 所以看不見他
牛頭馬面想了辦法 發現高僧生前喜歡一個古董花瓶 愛不釋手
所以就找到花瓶 並且試著摔壞它
果然準備要摔下的一瞬間 高僧就出現了
高僧說：我知道我的執著在這ㄦ 我是放不下 捨不得
你們儘管帶我走 不過可否讓我再看它最後一眼
牛頭馬面答應了
於是高僧拿起花瓶 高高舉起 專心注視
然後 用 力 摔 下！瞬間 高僧也就消失無蹤了
當斷不斷 反受其亂
執著本身讓您痛苦 而不是您執著的是什麼
執意的去做一件事 一定是您自己還想跟這件事保持連結
我要讓他一輩子對不起我 我要讓他當場認罪（我要用我的方式持續這段關係）
我要懲罰他 我要讓大家看到我受的傷害（我已失去信心 我只能用受害者角色來駕馭他）
我要證明你對我做的事 你會記得我 我不會消失
（只有強化與擴大自己的傷害 我才能在他的生命中找到位置繼續存在）
我們很害怕被忽略 我們很害怕從別人生命中消失
我們很害怕別人忘記我 我們很害怕別人不再需要我
我們很害怕自己不見了
受害者角色 會讓我們在這事件中 感覺存在
受害者角色 可以模糊許多需要面對的真相
受害者角色 可以不用面對自己要擔負的責任
受害者角色 可以總是要求別人對你負責
失控是掌控的開始 您一定感覺即將失控 才會無所不用其極的掌控
所以抵抗不接受 才是您痛苦的來源
執著的人 永遠有說不完的藉口 要放下 真得很難
追求快樂的另一邊一定是痛苦 一體兩面
讓別人覺得對不起你 要別人對你負責
那麼 您追求的是不快樂的止痛劑 您的藥癮會越來越大
試著了解讓您痛苦的根源 不要一味的尋找止痛劑
否則您會把慾望誤認為需求 越要越多 越要越大
試著逆勢操作它
試著去享受 去品嚐 去體驗 去接受
你痛恨的事 你討厭的人 你討厭的食物 你討厭看的電影
跨越自己不舒服的感覺
當你排斥的東西 排斥的人事物越來越少時
你喜歡 迷戀的人事物 你對快樂的需求 也會越來越少
你的生活 會趨向空性(中立而客觀) 沒有太多好壞對錯 愛恨情仇
執著什麼(凡專注的必擴張) 您當然就會看到什麼 成為什麼
愛默生說：「一個人的個性，便是他整天所想要做的那一種人。」
人類的本性中 有一種強烈的傾向
就是希望能徹底變成自己想像中的樣子
接受
您容易看見事情的真相 而不只是證明別人的錯誤
您容易看見事情的原貌 而不再堅持受害者的姿態
接受 讓您可以放下
接受的唯一法則 就是
容許所有事情的發生 無風不起浪 ;
容許所有結果的存在 事出必有因
執著的人也是可愛可敬的
只要提醒自己 執著 專注在對的地方
不要再反應結果 不要再活在過去
專注在當下的每一個動作的創造
全心全意的累積全新的你
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七竅 指得是七個洞
眼睛二個 鼻孔二個 耳孔二個 嘴巴一個 (視聽觸味嗅)
說一個人突然懂事了 我們會說 "嗯 他開竅了"
說一個人氣得不得了 快著火冒煙了 我們會形容他'七竅生煙"
盤古開天 日鑿一竅 共鑿了七日 七竅通了 人就有了神韻
七竅不太通的人------
一般人 七竅經常不太通 或不完全通 或只通了一二個
所以走在路上 經常二眼無神 食之無味 充耳不聞 嗅而不覺 觸而不辨
成了名副其實沒有感覺的人 只能機械反應 直接反應
在夫妻關係中 通常先生是這樣的人 老婆急 先生就是個慢郎中.....
在朋友關係中 通常是那個永遠沒有意見的人 吃什麼都好的人...
在親子關係中 通常是那個常被潑冷水的孩子 做什麼都被嫌 被唸 乾脆都不要做最保險....
在職場同儕中 通常是那個最怕事的人 多事容易惹禍上身 最好不要承擔任何事 窩著 能窩著就好
這種人 抱定了 不關己事不張口 一問搖頭三不知
他們不是沒有感覺 而是拒絕有感覺 拒絕開七竅 最好是偶爾開一下 狀況不對趕快關起來
久而久之 察言觀色 見機行事 是他們最擅長的生存之道
七竅很通的人 -------
急呀 恨呀 恨鐵不成鋼 恨事不如我所願....恨別人不照我的安排 我的進度 我的意思 我的習慣做...
因為知道別人的動機 更氣 ....因為了解別人想法 更氣...因為知道別人在搞什麼鬼 更氣......
這種人 很能幹 很聰明 很懂得別人 很能指正 很能批評 很能扮演檢察官角色
因為太聰明 看見 聽見 感受到 能接收到所有人事物的訊息 又奮力想扭轉所有人事物
所以 才能氣得七竅生煙 累死自己......大家一定覺得很奇怪
開了七竅 怎麼還這麼不快樂呀?
大家都忽略了 老天爺給大家的還有一竅
這一竅是沒門的 表面上看不到 安靜下來可以感覺到
那就是 心眼
怎麼分辨呢 很簡單 想念一個人的時候 你會頭痛還是心痛呢?
如果會心痛 那就是心眼還在運作
如果只是頭痛 那麼他應該是欠你錢而不是你想念的人..
心眼要開了 知道別人做了什麼 知道為什麼這麼做 同時也有一顆心包容他這麼做
小心眼 就是明知對方要什麼 偏不給他....
心眼要開了 七竅接收到的都是好事 心花朵朵開
有很多家長問我
怎麼樣才能讓孩子開竅? 至少開個幾竅也好!
學音樂 學跳舞 學畫畫 學彈琴.......
七竅要開 只是多生煩惱 七竅不開 卻是生他人煩惱
五感 視聽觸味嗅 只是傳輸與過濾器
重要得是你的心決定要什麼
心的指令 五感自會過濾蒐尋 找到你要的 你的行為會想辦法讓它發生並且完成它
所以 各位爸爸媽媽們
與其讓孩子學會諸多技能 來開啟七竅
不如培養孩子欣賞的能力 鼓勵的能力 讚美的能力 樂觀的能力 快樂的能力
這樣他們就會擁有看見好事情的能力
開了好心眼 人生 自會開啟良性的循環
您開竅了嗎? 別忘了 要開竅的竅門就在您的心裡頭!
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天賦 必須有良好的環境溫床
首先 您必須提供自己可以解除慣性的環境
如不得不改變自己脾氣的客戶
如不得不改變自己任性的同事
如必須提高挫折容忍度或抗壓性的工作
如在他面前會失去自我 永遠變來變去的教練型老闆。。。。
如此一來 原來慣性的那個我 才會消失
天賦的那個我 才有機會跑出來
所以呢
常抱怨的賺不到錢 常換工作的賺不到錢 常發脾氣的賺不到錢
任性做自己的 做自己習慣做的 要把全世界改成自己習慣的 肯定賺不到錢
天下熙熙皆為利來
天下攘攘皆為利往
熙熙攘攘 利來利往
賺錢是好事 賺好錢 花好錢 更是人生一大樂事
老天爺給的禮物 始終都在
每個人身上都有屬於自己的天賦禮物
但是在哪裡呢？長什麼模樣？活了二三十年，很多人還是很茫然
別急
天賦 因緣俱足 您才會看見它
很多人 很多書也許告訴你
做自己有興趣 有熱情 能堅持下去的事情 就對了
但很多時候
不同的人 不同性格 不同狀況
這樣的事情並不能立即為您贏得財富
所以 先不管天賦在哪裡 我們先來看看它不在哪裡
首先 天賦絕對不在你的慣性裡 你的慣性會掩蓋住你所有的可能性
為什麼呢
您可以檢查一下
這十年中 您是否常常經歷特定某些事 持續重複某些狀態？
比如說 工作老待不久 跟人處不來 老被背叛 總是懷才不遇。。。
支配人生的二股巨大力量
一是因果 一是命運
因果常會因一個人的慣性而重蹈覆轍
抱怨的人常抱怨
失戀的人常失戀
生意失敗的人老是失敗
其次
人類心裡所想的念頭 大多屬於可做到的範圍
您要做的就是讓自己的潛能保持在ＯＮ的狀態
唯一法則就是 讓想法思維保持在正面積極狀態 才能看到所有的可能性
以基因學的角度來說
人類心裡所想的念頭 大多屬於可做到的範圍
能想到的 大概都做得出來
常常念著的人 突然就出現
常常擔心的事 果然就發生
換句話說 我們身體中潛藏了一股能心想事成的潛在力量
所以 想到什麼？ 想出什麼？敢不敢想？讓什麼可以被想出來？ 就很重要了
所以呢
保守的賺不到錢
什麼都不敢想的賺不到錢
潑冷水的賺不到錢
批評的賺不到錢
冷眼旁觀的賺不到錢
不敢走出舒適圈的 肯定賺不到錢
最後 慣性解除了 潛能打開了
那麼天賦在哪裡呢？
天賦是一種可製造各種能力的生心理狀態
天賦沒有一定的長相
這種生心理狀態
讓每一個發展出來的才能都是持久而獨特的
讓每一個人各方面都有最大的成長空間
如「渴望」做某件事
學習某個事物的「速度特別快」
做某件事時「感覺特別好 幾乎忘了時間」
電影阿甘正傳
阿甘看起來傻 但是做每件事幾乎都完美達陣
他的生心理狀態就是專注 愉悅 信任與堅持
可以活在當下的每一件事裡頭
凡專注的必擴張
阿甘的智商只有二位數，但他天性善良簡單
大學美式足球明星、越越戰英、世界級乒乓球員
摔角選手和捕蝦商業大亨
阿甘『轟轟烈烈』的傳奇一生
正是六○年代到七○年代美國歷史與社會的縮影
那個年代的美國 創造了不少傳奇人物
不囚禁於別人給予的框框裡 創造了屬於自己的璀璨人生
所以呢
多疑的賺不到錢
複雜的賺不到錢
老往別人盤子裡看的賺不到錢
在乎別人看法的賺不到錢
不相信自己的肯定賺不到錢
生命就像一盒各式各樣的巧克力 你永遠不會知道自己會得到什麼!
專注 需要一股傻勁 這股傻勁能幫助您忽略他人的眼光
愉悅 需要正面思考的能力 這個能力能幫助您不輕易放棄
慣性的解除 需要環境的考驗磨練 這個經歷能幫助您浴火鳳凰
天賦沒有一定的長相
天賦由一種生心理狀態產生
狀態對了 做什麼事都會對
與其尋尋覓覓自己的天賦異稟
不如調整自己的最佳狀態 才能發揮自己的極大值!
錢 賺多少錢 不是您的最終目標
您想成就的事才是最重要的標的
成就事情的過程中 您自會培養出許多經驗值以外的能力
唯有成就事情 事情才會成就你
只要那件事讓您渴望 專注 愉悅 堅持 願意跨越障礙
那麼成就這件事就會為您帶來成就這件事 需要的 必須的 剛剛好的財富
成小事帶小財 成大事帶大財
成利他之事 自然財源滾滾來
錢 是跟著事情後面來的!
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這輩子您會有多少錢? 這是一個多麼有趣可愛而深入的問題!
導(倒)果為因的人 喜歡求神問卜
喜歡探究上輩子自己到底做了什麼 以致於這輩子必須承受這許多困難
有學生問我
老師您可不可以幫我催眠 告訴我 我上輩子是什麼？
有時候我會回答：嗯嗯 恩 是一隻公雞
＂什麼！ 老師您竟然說我是一隻公雞 我怎麼會是一隻公雞？＂
＂那您覺得您是什麼？＂
＂我覺得我是一個苦命的ㄚ環 這輩子來還債的........＂
ｗｅｌｌ....
首先 催眠只是方法 不是目的 催眠不是這樣用的
其次 合理化您現在的狀態 並不能幫助您更好！
導(倒)因為果的人 必定好奇的想知道
這麼努力 這麼辛苦 未來的我真得會好嗎?
任何有效的致富動作 都必須透過擴張的動作 來進行
擺地攤 要擺在夜市 夜市的環境(很多地攤)就是一個擴張的環境
很多攤子在一起 就會吸引逛街的群眾到這裡來(擴張效應) 你的客人不會只是三三兩兩
最好大致價格都差不多(價格一樣 可選擇的商品就會變多 可買的商品樣數就會擴張)
很快的 這個市場就會變成集散市場 賺得的是大錢 而不只是蠅頭小利
開安親班
擴張消費者(家長)的需求 很重要
同樣是安親 除了基本的課程 您還能擴張提供什麼功能?
直銷 保險事業
擴張您的人脈 擴張您旗下通路商的野心與企圖
擴張您能提供的服務 才能與一般通路有所區別
在公司職場上
擴張您的能力實力 多做一點 多想一點 多付出一點
做的事永遠比領的薪水多一點
高過並且超越老闆對您的期待
創業的人
創業 本來就是一個想把小我擴張成大我的動作
根據內外一致的原則
您必須在行為上 結盟您的合作夥伴 結盟您的資金來源 結盟相關的事業體
您的核心產品 必須能對社會提供幫助 能讓環境更好 能讓消費者更好
透過擴張 您創立的事業容易成功
當老闆的人
能不能擴張您的五感範圍 多聽 多看 多學習
擴張您任用員工的勇氣 擴張您對員工氣度 自然能擴張您對事業的視野
擴張效應 讓自己擴張 同時也讓別人得以擴張
擴張自己能提供的 同時也幫助別人得到更多
擴張效應 效應本身就是一個強大的磁鐵
只要您能產生擴張效應(利他 為他人加分； 利己 增加自己能夠給別人的)
只要跟您在一起會更好
所有的人 必定朝向你而來 您會吸引您需要的 想要的人事物到您的身邊來
任何有效的致富動作 都必須透過擴張的動作來進行
擴張效應是一種創造性思維 是創造性的市場 而非競爭性的市場
我自己想要的 也要讓每個人都能擁有
要讓財富市場接受你
唯有提供物超所值的服務(擴張效應)
您提供的價值 要遠超過向他人索取的金錢價格
所以
您是不是一個願意擴張的人 以及願意擴張到哪裡
決定了您會贏得多少財富!
剛好夠付房貸 剛好夠養孩子 剛好夠付您願意承受的？
還是能再多一點呢？
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常常忘了前天中午在哪裡以及昨天吃了什麼?
最高紀錄，曾經在一天之內，台北高雄二地排了三場演講
早上台北上完，搭飛機飛高雄接下午的課程
下午高雄上完，搭飛機飛台北接晚上另一場課程
記得下午飛回台北的飛機上，累得睡著了突然間醒來，
急得抓住空服員的手，問她這是飛哪裡的飛機，
那位空服員驚恐的表情，現在想起來還是很有趣。。。
工作忙碌每年授課的學生也許超過１００００人次
但是有多少人能真正停留在心中
很想要記住每一個人
卻是心有餘而力不足
我很喜歡與學生聊天有機會聊
就有機會留住印象
認識久了 彼此就像朋友
她們總是教會我許多我不知道的人生大事
有很多文章等著被整理出來
習慣手寫稿子的我好像真得落伍了
偏偏想寫些什麼時
電腦總是不會剛剛好在身邊
很多人願意幫我整理、打字
但我的壞習慣是胡亂找紙找筆
最常用得是速食店的餐墊紙以及餐巾紙
實在是不好意思拿出來請人幫忙
最近身體微恙 很多課暫時停掉 對大家很抱歉！
這一二天 很開心 要開新課－聲動療癒
看到每一個教練慢慢認識自己的身體與情緒的關係
課程結束之後，如果大家能多愛惜自己，多珍惜自己，
身體自然會呈現您想要的狀態給您！
祈求老天爺讓我可以再多擁有一些體力做一些事
祈求老天爺讓我可以有機會彌補以及報答，我必須抱歉以及感恩的人事物
謝謝老天爺讓我擁有一切此時此刻的美好，
我知道這是最好的安排！ 美好的一天
晚安
橘子泥一週年了
去年二月到現在
橘子泥是一個溫暖製造機
製造了四齣溫暖的戲
在春天 萬物驚蟄 蠢蠢欲動
我們透過可愛的動物
跟大小觀眾們問候
這次的主題是 天生我材必有用
在這世界上
每一個人都是獨特的存在著
我們不容易發現我們的獨特
因為群性 會讓人有安全感
所以很多的孩子 被迫爬上社會階梯
按照一般標準 模擬 複製與被比較
在很小的時候 被迫要接受競爭的概念
每一個人都有屬於自己的天賦階梯
在這道天賦階梯上
時間感 空間感 速度感 與距離感都不是一般的標準
走上天賦階梯的孩子
十歲孩子的見解也許比四十歲的父母更精準
喜歡畫畫的孩子 不太喜歡說話
逼他說話 畫畫的能力可能會相對退步
很會應酬交際的孩子
發明思考的能力也同時會降低
表達 可以有很多種方式
孩子的敏感、透析與感知能力 很有可能都不是您能想像的
您以為注意力不集中的孩子 有可能一次可以注意十幾件事物
只是一次無法反應一件 或者反應您想要的
在創造的眼睛裡 自會看見許多的特別之處
如果您發現孩子的獨特
請您 請您 千萬不要想盡辦法把他變成一般人
或者把他變成您可以接受的那種人
也許當一般人 可以讓父母有安全感
但是對孩子 對這世界 很有可能抹煞了一位能帶給社會改變的人物
我永遠記得
七歲的時候
我自己一個人摸索走了近30公里的鄉間小路去找媽媽 我要給媽媽驚喜
八歲的時候
我在爸爸媽媽睡醒前 粉刷客廳 將牆壁一夕之間全換了顏色
只為了給爸媽一個更大的驚喜
十二歲之前 我參加近40場演講比賽 創下從來沒有得過名次的紀錄
十七歲 我在高中拿到我的第一個班上最後一名
十八歲 我整整一年幾乎沒開口說過話
十九歲 我進入補習班重考 重考一年 只進步三分 一分花費四萬塊錢
我是一個從小沒有辦法滿足父母期望的小孩 我在挫折中長大
我的父母讓我習慣挫折 但他們不告訴我 原來那是挫折
就像在馬戲訓練裡 我跳網子跳了二十年
我的父母也不曾告訴我 原來要走的是鋼索
我想他們大概發現我跳網子跳得挺好的 幹嘛非得走鋼索
而我已經熟練到不害怕墜落與高度
走鋼索 反而變得輕而易舉
父親是教育碩士 小學校長 很多人問我的父親 你的女兒怎麼了
我父親總是笑一笑說 沒關係 天生我材必有用
母親是小學老師 很多人問我的母親 你的女兒行為好像很奇怪
我的母親總是微笑的說 沒關係 她只是與眾不同而已
這些話我都偷聽到了
這些話 讓我在外面世界被指指點點為異類時
我不害怕 因為我知道我可以回家
我很勇敢 因為我的父母覺得我很正常
覺得我可以找到自己的方式生存下來
我永遠記得 媽媽總是私底下告訴爸爸說 再忍一下 再熬一下
等長大後 等上大學後 她的精神就自由了 只要自由 她就會不同凡響的
一直到現在 我還是不怕挫折 我覺得這個世界越多挑戰越有趣
在父母面前 我是一個可以盡情揮灑的勇士
因為爸爸媽媽會說 沒關係 天生我材必有用
這句話 讓我發現自己身上的很多可能性
現在
演說是我的職業 我終於知道演說不是為了競賽 而是分享及教化人心
我還是喜歡粉刷 我的家裡平均二個月換一個顏色 變化 讓我靈感源源不絕
我還是喜歡走路 爬山讓我可以面對自己 安靜 思慮清晰
我不太主動說話 不虛應別人讓我能更專注面對事情
我的父母幫助我發現自己 允許我實踐我自己 承諾我他們始終會愛我
這就夠了 就夠了 爸爸 媽媽 謝謝您們的欣賞、放手與耐心等待
天生我材必有用
每一個孩子 都是天使 老天爺都給了一份與眾不同的禮物
這份禮物需要您的賞識、耐心、包容與等待 才會有機會成長茁壯
親愛的爸爸媽媽們
只有您們才能慧眼識英雄
自信
來自對自己的接納與肯定
當孩子的伯樂吧！
讓孩子成為與眾不同的千里馬！
讓我們一起帶著孩子馳騁在自由的天空
觀看全文...
我愛森林之家。
在紐約，我找到一個可以放鬆喘息的地方。
森林小丘的美國文化不同於曼哈頓的豐富與混濁
她是乾淨簡單的 對我總是有一種淨化的精神力量
四十分鐘的地鐵車程
在曼哈頓上車時 人們疲憊 憤怒 警戒防備的臉孔
在越離開曼哈頓之後臉部表情越鬆弛 看起來也越平和
也許是家快到了
特別是在Forest Hills下車的人
讓我覺得紐約人真需要有個家在這裡
這幾天覺得天氣突然變得好冷好冷，星期五上完課回來，覺得好久沒有曬曬太陽了。
因為最近近零度的氣溫，家附近的樹葉幾乎全掉光，
所以那天的天空突然變得很亮麗，少了樹蔭每一棟房子都變大了。
繞了個小彎，走到附近的小學。
看小朋友放學一向是我很大的樂趣，他們身上掛著超大外套，腳上踏著滑板，
為了在號誌燈前即時停下來，有時滑倒是不得已的。
即使滑倒了，也會耍一個酷酷的姿勢才倒在地上，他們不同於紐約客，他們是守規矩的。
嘴上嘰哩瓜啦的向來接他們的保母或父母親，
興奮的說著學校發生的事，燦爛的笑臉，在他們的身上我總是看到一股生命力。
那時候才下午三點，走到教堂，熱心的老太太不厭其煩的想找你說說話，
知道她是寂寞， 但對我卻是寒冬裡的一股暖意: 讓我想到我的阿媽。
扶她走過路口時， 另外一位老阿媽不甘寂寞的攙住我另一隻手，左右被挾持，
那種好笑的感覺 絕不是紐約街頭的緊張和危險。
房東陳媽媽永遠帶著笑臉 ，每天看她跑上跑下活力十足。
見面時我們總是彼此說說有沒有什麼需要幫忙，
說多了不好意思，只好彼此承諾，有忙一定請你幫，
這份承諾一點負擔都沒有。我想她一定不冷，像冬天裡的太陽。
友人曾問我冬天怎麼取暖？
今天我悄悄的發現：暖是自心中來的。
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天欲其亡 必令其狂 利令智昏 鼠目寸光
生氣爭執之後，衝突情緒發洩之後，掃掉了陰霾，
心情就像清泉般通澈寧靜，平靜無我的世界，是謎樣般的迷人。
這種感覺，好似打了嗎啡，難怪多數人會上癮。
這麼說來 憤怒與壓力的轉嫁，的確是個好方法！它是個快速的針頭，一針見效，
立即轉嫁我們無止盡膨脹的自我，壓縮他人的空間
雖能立刻抽離，無奈癮頭ㄧ次比ㄧ次密集席捲而來
我們只能沉溺在快感的釋放，讓我們到不了真實的彼岸！
我們常透過懲罰與教訓 讓他人遭遇困難 陷入窘境
卻不知人際網絡的物理效應，每ㄧ道出去的力量，都會回到自己的身上。
好的力量會讓你驚喜與豐收，壞的力量足以讓你毀滅與沉淪。
我們需要的不是ㄧ個快速的針頭，需要的是學習釐清源頭的自己
ㄧ是 失控－控制－扭轉－無力－轉嫁－抽離
ㄧ是 安靜－看見－面對－接受－體驗－跨越
安靜這會是個好方法
因為跨越是我們的終極目標
透過靜心 觀照 學習 縮短一次又一次被情緒勒索的時間
讓我們在經歷下ㄧ個關卡時
停留的時間，可以如禪宗的一彈指
放下屠刀
立地成佛
轉瞬轉念間
放下ㄧ切的我執
迎接大千世界！
我見青山多美麗 料青山見我亦如是。。。。。
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貴人，是能提升你的「人生高度」的人。
他們不一定是成功者，也不一定對你友善，卻是你在職場不能不結識的對象！
「好人，不一定都是貴人！」
橙智管理顧問公司總監洪曉芬認為，關鍵在於他是否能幫助你「提升人生的高度」。
一個溫良謙恭的人，可能因事必躬親，反而讓你陷入安逸的泥淖，停滯不前；一個兇惡嚴肅，老是雞蛋裡挑骨頭的人，卻可能迫使你成長，多年後讓你感激不已。
洪曉芬歸納出10種在職場上，必須要結識的貴人。他們沒有一個是完人或聖人，但他們身上各帶著一把鑰匙，能幫你打開一扇扇視窗，破除你的盲點，進而改變你的人生。
1.競爭對手 激勵指數●●●●○
實力相當的兩個人，無論是「瑜亮情節」的彼此較勁，或「英雄惜英雄」的相互砥礪，都會替生涯帶來拚鬥的能量。因此，不妨從公司內外，或同儕之間，找幾個能與你相稱的「對手」，多花點時間與他們相處，分享彼此的目標與專業。由於彼此高度相當，溝通容易，不僅能得到一針見血的建議，也會鞭策自己往正確的方向努力。
【鍍金術】這些對手其實就是一面鏡子，可以幫你檢視自己。因此，平日相處時，要謙虛學習，切忌針鋒相對。否則一旦變成「敵人」，只會淪到落妒忌吃味的下場，對彼此將毫無建樹。
2.技術專家 激勵指數●●●●○
在職場，靠人際關係，不一定能夠生存。但是，專業夠強，絕對會有棲身之地。
這些所謂的「技術專家」，多半是資歷很深的老員工，或是天才型的高手，從他們身上，你可以獲得扎實的專業指導。不過，由於他們長期「技術導向」，通常不擅於分享，與他們相處時，要有忍受被冷落的準備。
【鍍金術】他們喜歡追求技術本位，實事求是的態度，會是你充實專業的好榜樣。
試著與他們維持義氣之交，一旦有難，他們不僅會挺身相助，也是你取之不竭的「資料庫」。
3.刎頸之交 激勵指數●●●●●
這樣的知己，在職場上，可遇而不可求，不過，一輩子若出現一個，就是人生的幸運。
當你飛黃騰達時，他們不會錦上添花，而會向你說真話；當你陷入人生低潮時，隨時都會支持你。
這樣的角色不一定耀眼，卻會是一種穩定的力量。
【鍍金術】要判別誰有可能成為你的刎頸之交，測試的方法就是「他會不會是個可以『託孤』的人」，「士為知己者而死」固然壯烈，但是，「託孤」更能證明對承諾的堅持。
當有人符合這樣條件時，請珍惜他的付出，並給予對等的關心，因為，他會是家人、伴侶之外，永遠照拂你的太陽。
4.不倒翁 激勵指數●●●○○
所謂不倒翁，指的是擁有豐富「失敗」經驗的人。
相對於「失意者」避談過去、渴求憐憫，「失敗者」顯得更為積極，他們不吝嗇分享經驗，依然勇於嘗試，認為未來仍有成功的大好機會。尤其，滿滿失敗史的人，往往像打不死的蟑螂，挫折容忍度超高，還會把失敗當作養分，甚至，在眾人面前還能將看似敗北的教訓，編織成精采的冒險故事。
【鍍金術】跟他們相處，請輕鬆以對。不必急著從他們口中，問出解決之道，而是該從他們的失敗經驗中，領悟出自己可能犯的錯，縮短摸索的時間。另外，從他們笑談失敗的過程中，可以學習如何放下人生不切實際的期待，重新回歸現實的基本面。
5.魔鬼教練 激勵指數●●●●○
在職場上，很多挫敗都是自己固執的想法所造成，也就是「我執」太強，而走不出自己的框框。
因此，若身邊有這麼一位像新兵訓練時的「魔鬼班長」，在紀律與基本動作要求下，讓你徹底丟掉自我，你就能學會什麼叫做制度，什麼叫做配合。
【鍍金術】若你還年輕，你要慶幸能碰到魔鬼教練，因為他們鐵定會讓你的基本動作更扎實、身段更柔軟。
6.毒舌一派 激勵指數●●●○○
天生毒舌派的他們，最擅長的就是修理人，無論你描繪多美的夢想，到了他們嘴裡，順勢就是一盆冷水。不要被他們的譏諷給嚇跑了，這樣的角色，事實上是發揮一種「踩煞車」的作用，當你天馬行空、不切實際時，總要有人「硬生生」地把你拉回現實面。
【鍍金術】在他們面前，不必把尊嚴抬出來。若你是塊璞玉，就把他們的話，當作是銼刀。當他們一刀刀揮向你時，請暫時忍受可能的刺痛。因為，同一時間，你身上的盲點在他的犀利批判中，也被琢磨掉了。
7.樂天派 激勵指數●●●○○
這類型的人，通常都有「逢山開路、遇水架橋」的特質。因此，不管你跟他們抱怨任何問題，他們總是會有解決方法。當你失意時，不妨敲敲他們的門，讓他們天生的樂觀與創意，帶給你源源不絕的希望，進而「推」你一把！
【鍍金術】他們的意見不見得個個管用，但重點是，你可以從他們引導的方向中，尋找靈感。在振奮的氣氛中，當他們提出了10個解決方案時，往往，你已經想到自己的第11個了。
8.冷眼旁觀者 激勵指數●●●○○
當你踏進新辦公室時，這種人常常是保持距離，不甩你的那種類型。
他們雖然不熱情，但是卻把你放在眼裡，在一旁冷靜觀察。當他們逐漸瞭解你、認同你時，往往會是你事業上的好夥伴。因為他們謹言慎行，出口總是一針見血，不愛迎合別人，總是喜歡旁觀，常能維持超然的立場。
【鍍金術】在他們面前要做你自己，不必期待他們說出迎合的恭維話。
尤其，在工作衝突、事業混沌未明之際，多聽聽他們的觀察建議，往往能得到澄靜清明的智慧。
9.不動如山者 激勵指數●●●●○
在他們身邊，你可以感受像山一般的穩定，平日無事時，他們看似普通人，一旦掀起大風大浪，他們總能比身邊的人更鎮定地抽絲剝繭，不會驚慌失措。
【鍍金術】跟著他們做事，請學習他們如何培養優異的壓力管理能力，如何在最短時間抓到重點，並排定優先順序，將可能擾亂心緒的因素降到最低，進而把事情圓滿完成。
10.一諾千金者 激勵指數●●●●●
誠信，不僅是企業選才的重要考量，也是團隊合作時的互信基礎。重承諾的人，當他答應你時，事情已經成功了一半。不過，他們多有精神潔癖，要成為他們的朋友，多半得通過一些小事情的測試，譬如守時觀念，若你做得到，便能取得他的信任，他才會更進一步與你交心。
【鍍金術】別小看平常的小奸小惡，累積到一定程度就會損傷你的形象，不妨向「一諾千金者」學習如何自律，踏實，重視細節，因為他們在乎的是「個人品牌」的建立。
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小朋友才是真正懂得看戲的人
有個朋友告訴我
小朋友不需要大牌明星，只要節奏控制好，很會演，小朋友就會被吸引。
小朋友才是真的懂得看戲的人。
演戲給小朋友看，最快樂。
每次橘子泥的演出
讓團員最感動得
就是小朋友熱烈得回應
在劇場裡 大人懂得捧場 小孩懂得投入
贏得孩子的掌聲與笑聲是最不容易的
每一個演教員結訓最後一堂課必須在6000多位觀眾面前完成演出，接受掌聲
這是一個平凡人多麼不平凡的體驗
我們期待演教員們
唯有認真的快樂 認真的悲傷 認真看待自己
唯有認真的看待每一個演出動作
才會得到孩子們最真誠的回應
在舞台上 在劇場裡 演教員們也往往因此找到孩童時的自己
同時因為一場6000多位觀眾的演出而跨越、而成長…
橘子泥的演出 有時候 對大人們反而是最好的學習
寓教於樂
教育劇場不只是戲劇表演
而是一場深刻的學習體驗
對自我的探索檢視
對他人的表達付出
橘子泥演教員是助己助人、利己利他的事業
能為您贏得真正的幸福
希望大家帶孩子來看戲
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諮商中 學生突然問我一句話
老師 您有沒有宗教信仰
我說 為什麼這麼問呢
她說 看起來很像有 但看不出來是哪一個?
很多人這麼問過我 大致上問題幫大家整理如下:
1.老師 您有修喔 可以告訴我怎麼修嗎
2.老師 您是慈濟的ㄏㄡ?
3.老師 您長得很像觀世音菩薩 您是不是有在拜!
4.老師 您是大陸人喔 您的口音我一聽就知道
5.老師 您這麼年輕有這麼多體悟 您偷偷告訴我 您是不是&*#使者?
6.老師 您的智慧會不會是上面下來的?你是不是外星人?你相信有嗎?
大家都很可愛,
而我只是個平凡人! 做許多平凡的事! 跟每個人一樣有許多的喜怒哀樂!
你是什麼人你就會看到什麼
貪婪的人看到貪婪
恐懼的人看到恐懼
信任的人自會看到信任
真誠的人自會看到真誠
內外都美麗的人...如你 自然會看到美麗的一切
所以除了感謝別人 還要因為自己能看到而感動
我常常覺得 人生真得很奇妙 什麼時候會發生什麼事 會帶來什麼 我們都不知道
老天爺讓我學會 出手的任何一個好動作 都能吸引更多的好事物進入你的生命
舌燦蓮花 開心包容 珍惜感恩 忽然間 你會沒有了得失心
這些事情得細細品嚐 方有真滋味 點滴上心頭
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也常常心情不好
我的情緒垃圾桶在工作上在私人方面通常都是我的母親
有一天 我又開始想不透很多事
我又打電話告訴媽媽 啦哩拉雜說了許多我的困惑
媽媽聽了之後 只告訴我一句話:
別急!人生只是早點到與晚點到而已 ! 她說
愛因斯坦的人生相對論裡說了一個有感而發的觀點:
你的本事就是你現在生活的相對樣貌
希望早點到的人 想早點接近目標
能力就必須要提早擴張 所以會相對付出更多 必須抗壓 耐煩 容忍挫折.......
習慣晚點到的人 不想太過付出 習慣等待
那麼就要懂得滿足安分 不能有過多的欲求渴望 否則總會不如意 不快樂.....
別急! 只是早點到與晚點到而已
很有意思的一句話
我再問: 媽 您有什麼體驗讓您會這樣想事情呢?媽媽只回答: 嗯嗯嗯嗯嗯 ...嗯嗯嗯
我再問: 您現在不會是在看韓劇吧(我聽到韓劇的片頭音樂哩)
媽媽說: 阿 你剛剛說什麼 我沒聽請楚 再說一次
放下電話 心中滿滿的 很清涼 很舒服的感覺
媽媽不專心的一句話 卻帶給我很大的啟發
老天爺要給你禮物
什麼場合 什麼時間 什麼人 真得都說不定
我們要學習的功課 可能在別人身上本來就是圓滿的
所以下次有困惑 也許也可以試試問問路人 超商店員或是管理員伯伯喔
試試看 生活真得很有趣喔!
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每到橘子泥節目單要出爐的時候
印刷廠的陳小姐就會瀕臨每三個月一次的崩潰期
"一定要讓演員出場前就拿到 ! 拜託拜託! 這對演員們很重要 "
"我知道呀 我當然知道呀 可是我就是做不出來呀 你們逼我也沒用 不要再逼我啦".............
可是 陳小姐每次都準時 每次都交差得漂亮 比起其他合作廠商
她真得很神速 我們真得很感謝她!
明天就要演出了 大家都好緊張
演員們從一開始關心自己的角色是誰
到關心彼此的搭配合不合
到爭執創作的內容
到颱風天為什麼還要排演
到懷疑自己到底在堅持什麼?
......這些我都不擔心.....
我知道一齣好戲的過程是這樣的
唯有經歷排除障礙的過程
才能釐清自己真正想要的
"聽到自己心裡真正的聲音"
直到演員充分認識自己 了解自己做這件事真正的動機後---the reason!!
這些如影隨形的心理障礙 反而會忽然間煙消雲散!
這是一個難得的學習
在工作中 生活中 很多事情我們可能很容易就放棄
但是集體演出的力量 彼此給得勇氣 足以讓一個個演員們共同創造成功經驗
每到演出前一刻 就是我看見演員最美的時候
"老師! 我豁出去了! 我才不管我聲音多難聽!反正最後一排都要聽得到就是了 "
"老師!我想通了! 觀眾知不知道我不重要! 重要的是! 她們能不能記住我說的"
"老師!我沒時間害怕了! 我現在想得都是演出的情形耶! 光想就很好笑耶'
"老師!我想讓孩子親眼看見她媽媽在作的事...."
自己放小了 事情自然就會做大
個人能扭轉的力量有限
有智慧的人懂得成就事情 讓事情來成就自己
橘子泥的演員們 我打從心底以你們為榮
你們在做一件多麼不平凡的事
在教育劇場裡演出
你們代替許多父母做了許多她們做不到的教育工作
同時也給了你們的孩子最好的身教!
當一個人發現自己的正面影響力之後
會變得更謙虛 更有自信 更容易滿足
不需再削弱別人來成就自己
不需再取悅別人來接納自己
因為她已經不需要再去證明什麼了
真正的自信 是來自於對自己的滿意
橘子泥的演員們 加油 加油 加油
努力付出 歡喜接受掌聲
You deserves it!
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演員們臨上台前 得失心容易讓情緒壓力到達飽和點
壓力的相互撞擊 是公演前最大的阻力與助力
阻礙的是
焦慮的演員容易看見許多的壞事
幫助的是
緊張的演員容易激發最大的能量
這是最重要的一刻
也是最重要的一課
安靜下來
在重要時刻 不抱怨 不責怪 不質疑
很多時候負面動作只是為了消除自己的焦慮
原諒自己 你不是故意要這樣的
所以 要大方的 勇敢的 容許自己緊張 容許自己害怕 容許自己出錯
接受以及面對自己的狀態
才能讓自己的心真正安靜下來
抗拒掩飾只會讓你更紛亂！
安靜下來
在重要時刻 包容失誤 包容變化 包容每一個人的表現
舞台上 信任能創造最大的可能性 而人生何嘗不是如此
舞台的魅力 不只是掌聲
舞台最神奇的是 能創造最多變的可能
這些可能 平常我們看不到 想不到 做不到
舞台經驗太難得！別想太多！別要太多！
您最需要的就是Ｅｎｊｏｙ！
忽略本能反應
別再讓本能反應影響你
對觀眾不要有太多期待
對自己不要有太多得失
別那摩堅持做以前的你
只要不忘初衷 怎麼樣都是多的！怎麼樣都是好的！怎麼樣都是了不起的！
記得心想事成嗎？那麼您現在想得是什麼呢？
要快樂呀！好戲就要上場了！
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觀看全文...
1998年12月，紐約大學，大雪，在研究所的劇場教室裏，我結束了一堂我永遠忘不了的課程！
教授Lowell Swortzell(NYU劇場教育研究所所長)，出了一道期末功課：『如何在最短的時間，讓大家對你的教學印象深刻』。班上總共有12人，在美國紐約這個國家唸書，可想而知，同學都是非常友善的，所以這堂課我沒有放在心上，就是一個教學課吧。依如往常，我準備好所有的資料，筆記，投影片，印刷精美的教材，並且稍作打扮之後，在教室門口，助教請我抽了號碼，我拿到12號，隨即進入教室，在進入教室10秒鐘之後，我馬上衝了出來！
三百多個人！ 劇場教室裏有三百多個人坐在觀眾席裡！
我不知道我要在三百多個人面前教學，我問了助教，助教笑而不答，我衝去系上問教授，卻迎面撞上同學Cynthia！我沒認出她，只知道自己彷彿撞上一位吉普賽女郎，這位同學已經接近四十歲(日後成為我最親愛的好友，道地美國加州人，本來是高中教師，當時有感競爭力不足，所以又回到學校攻讀研究所)，我看了她一眼，全身大包小包，還穿著一身戲服，我驚訝的問她，一連串的為什麼卻只換來她的一句話：『放輕鬆，你想怎麼做就怎麼做，管他三百人還是一人』！
我與Cynthia一起回到教室內，看著其餘十位同學忙著整理自己的道具，我知道，教學表演很快就要開始，教室裡鬧哄哄的氣氛很快就會安靜下來，我的心持續忐忑不安！一直到教授走進來，一號同學上場，那時候的我，手上握著資料袋，感覺全場只有我一個外星人，我不知道大家要做什麼，我等一下要做什麼？不就是個教學嗎？怎麼會變成這樣？
第一次為了教學而感動
一、二號同學教學表演結束後，我藉故到洗手間，坐在馬桶上，我忍不住發抖，望著放在廁所地上一袋袋的教材，我知道這些東西根本派不上用場，因為剛剛二位同學，一位表演脫衣舞(教學題目是：藝術的界線)，另一位表演的是乞丐(題目是：創作的素材來自觀察)，我忍不住哭了出來，每科目都拿A以上的我，在那一霎那，我的驕傲被一種陌生的恐懼淹沒了，期末考，第一次，我知道自己一點把握都沒有！
不知哭了多久，我還是鼓起勇氣回到教室裡，打算告訴教授，我沒有心理準備，可不可以用其他方式彌補，分數低也沒關係，承認失敗，總比逃避的好。回到教室，教授正在講解上一位同學的演出，我坐在位子上，靜靜的看著教材上面印好的題目：【亞洲教育的特色文化】。準備了二星期的功課，眼看就要完蛋了，我的眼眶不知不覺又紅了起來。Cynthia同學上場了(她是第十號)，看著她，吉普賽女郎，我又再度紅了眼眶，這次不是為了我自己，而是被她的戲感動了，突然間我忘記自己的難堪與困窘，完全沉浸在她要表達的題目：【傳承即教育】！流浪民族沒有固定的學習環境，他們的學習大部分來自父母親的教導，所以學習的層面更廣，除了生活上的生存法則，還有更多的是文化的傳承。我看了很感動，覺得很慚愧，一個好的教學者，不只是需要把資料準備好，我的同學們更做到了讓現場觀摩的其他同學，迅速體會，深刻感動！我對教學方法的認知，與他們比起來，真是差太遠了，我真是羞愧極了。
我的真實演出 感動了學生 感動了自己
該我上場了，我來不及跟教授喊暫停，只好硬著頭皮上，準備開始我的題目：【亞洲教育的特色文化】！慌亂中，準備好的教材講義忘在椅子上，沒有帶上舞台！我站在舞台上(我以為會是一個講台)，聚光燈打著我的臉，我看不到觀眾，我只好誠實的說出我心裡的感受！
一個制式框架教育下的產物，一個懂得表達知識不懂得表達情感的亞洲學生，我打算說出我此時此刻的心情與感受，於是我覺得該讓大家先知道，為什麼我會這樣！
我慢慢的告訴大家：我永遠記得，我出國求學的那一天，我看到媽媽在幫我整理行李，我知道她心裡很難過，但我知道她強忍住淚水，我的媽媽告訴我：(於是我開始演起母親的角色)『要出國了，你要到很遠的地方，你沒有離開過我這麼遠，我會看不到你，自己要照顧自己，不要與人起衝突，要懂得忍讓……』。我媽媽說了很多話，但她說不出我愛你，我捨不得你，她也沒有抱抱我，因為在亞洲，父母在小孩長大後，不會再彼此擁抱，即使很愛很愛對方，我們也會忍住不輕易表達，不是吝嗇，而是怕表達了之後，彼此都承受不住而更傷心，總是希望對方很堅強，不要有後顧之憂，希望給對方有勇氣可以面對一切！
我在機場的時候，爸爸來送我，我知道他很捨不得，因為他知道他的女兒要到一個飛二天才飛得到的美國去，但是我的父親一直保持微笑，那種笑容有說不出的奇怪，他的笑容從燦爛到僵硬，從威嚴到抽蓄，他說：(於是我開始演起父親的角色)『去吧，你就飛吧，外面很好玩很有趣的，要好好努力，要笑呀，笑一笑呀，這是好事，你看爸爸都在笑，…….』這時候演著演著我也哭了起來，因為我知道當我入關的那一刻，我知道爸爸偷偷的哭了…..；我哽咽的告訴大家，亞洲的父親是一個最偉大的教育者，從不輕言哭泣，總是有著厚厚的肩膀，隱藏自己的喜怒哀樂，就是希望可以保護家人，保護一個家！
我告訴大家，每一個亞洲小孩，心中，記憶中都有好多好多的『背影』，母親幫我煮最後一餐的背影、母親幫我整理行李一件一件塞進毛衣的背影，父親幫我提行李，偷偷哭泣的背影…..亞洲的小孩，可以從父母身上學習到很多很多說不出口的愛，看不到，但卻深刻感受得到，也許沒有很好的表達方式，但卻有刻骨銘心的體驗，我們總是習慣用心去感受，在亞洲，很多情感，只能意會不能言傳……………..
表演式教學 迅速體驗 深刻感動 內化學習精神
我說完了，也表演完了，我的教授紅著眼眶望著我，我知道全場觀眾都哭了，因為我自己都哭得悉哩嘩啦，教授說我用了一種最真實的體驗式教學方法，用獨幕式的表演，說故事的方式，引人入勝，感動人心，在表演的過程中，藉由角色的互換，成功詮釋了亞洲父母的角色以及家庭間的互動！
結束了這堂課，我也在系上出名了，我是唯一的亞洲學生，這也是我第一次正式接觸表演式教學！
In Role !把自己當活生生的教材 而不只是當一位教師
說完了我自己的故事，我不得不說，一位名師的養成，魅力與否是最大的關鍵！而表演絕對可以增加你的教學魅力！常常在上課的時候，無論坐在台下的學生是小學生、國高中生、業務銷售人員，甚或者是高階企業主管，都會發生一個特別的現象，那就是在三小時到十幾個小時的演說中，他們的眼睛從來沒有離開過我，我很喜歡這種感覺，並且很享受這種注目，這種感覺的重要性不是在虛榮，而是一種專注的尊重，很奇怪的是，跟我學溝通表達的學員常常反問我：『老師 當我發現被別人專心的看著 我反而更緊張了』YUP!答對了！
為什麼會緊張呢？因為你沒有辦法in Role!
也就是說我們總是在扮演一位教師，而不是活生生的教材！記住，專注的讓別人了解你，而非一味的表達自己！表演式教學是將教學內容融入表演活動，藉由表演，不僅可以讓教學本身生動活潑有趣，更可以吸引學生的注意力及學習動機，學生也會見識到老師身上的多重角色扮演，彼此之間的距離也會更接近！
想想看，如果講台可以是舞台，學校可以是劇場，那麼所有的教學活動都可以是一種演出，這樣的學習環境除了可以滿足學生的成就感之外，也會讓學習變得更有意義！您說是嗎？
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欲觀賞影音LIVE請點擊以下網址:
http://speech.ntu.edu.tw/user/vod_film.php?film_series=9&film_sn=424
| 創造力來自潛能 |
| 演講者 |
| 洪曉芬老師 |
| 時間 |
| 2006-12-11 18:30 |
| 地點 |
| 台灣大學柏拉圖廳 |
| 演講時間長度 |
| 3小時 0 分鐘 |
| 講綱 |
| 演講者簡介 |
|
藝術總監 / 橙智藝術事業集團首席講師 |
| 演講記錄 |
|
職場競爭力，創造力是招募人才新的評估項目。如何評估這個人是否有創造力，在招募時從這個人的身上可不可以看到創造力，可不可以看得到畫面？
但你是一位主管，不可能如此做，你可能需要去追蹤罪魁禍首，去找出一個具體的solution。一般人會處理的方法，都是找出罪魁禍首。當追蹤到罪魁禍首的時候，他如果不承認，主管又要如何處理呢？甚至可能流失一位人才，主管又要怎麼去做？以前有一個我的學生，被台積電錄取，他的方法是以訛制訛，創造出另一個新鮮的、正面的八卦去抑制另一個八卦。但是要小心去使用、去思考，不要製造部門的恐慌。緋聞的主管與女秘書交往過密，讓員工很不安、部門很恐慌，此時製造主管的能力傳奇，讓員工對於主管的態度，由懷疑到崇拜。因此不再過度關心主管的私事，更加凝聚工作的向心力。
這世界上是50、50法則，好壞事情會發生在一半，而好壞又是人去定義的，人總是喜歡捨棄壞趨向好，但不要忘了壞事情只是長相壞,裡頭也有百分之五十的好機會哪，要有最大的包容接受好壞事情的發生，讓所有事情都是合理存在，將會有讓你意想不到的、意外的經驗, 來發現所有好壞事情裡頭存在的所有機會。
|
戲落幕了
有許多人說很感動 有許多人說很驚奇 有許多人說他們熱淚盈框
有些許人說背景道具劇本都不像以前觀賞過的兒童劇那樣專業
也有些許人說也許如何如何會更好
放輕鬆! 如果從沒進過劇院沒看過戲的家長都說好 那麼才是好的!
兒童劇有許多許多表現得方式
世界兒童劇種加起來約有近百種形式
在台灣 我們能接收到的 大部分是敘事性舞台劇
強調結構 脈絡與合理性;強調音樂 造型與演員專業性
而橘子泥要帶給大家的是TIE(Theatre in Education)
專注觀眾與演員的參與;專注在創作與學習
專注觀眾與演員的討論與激盪;專注在省思與看見想法
大家還不太習慣接受開放式的劇場教育
演員焦慮自己的演出與他人的看法
這都是合理存在的 從制約到放鬆接受需要一些時間
放輕鬆 我們來認識一下什麼是教育劇場
教育劇場的主要目標:
並不是在教導人們如何去欣賞戲劇
或者是傳遞任何的劇場技術或完整劇本架構
而是讓人們透過劇場經驗來進行「學習」
學習一些有關社會、歷史、或政治方面的議題
教育劇場劇本通常備有一個完整的原創劇情大綱與學習架構(如正確的態度面對所有事情)
藉以整合參與者(觀眾與演員)在思維、情緒，與行為三者間的脈絡連結
不同於一般戲劇演出的是 教育劇場鼓勵觀眾以其真實的身份
或是透過角色扮演的方式，直接參與節目片段的演出，而不只是坐著觀看
絕對不同於一般兒童劇:
在演教員的引領下，觀眾可以自然地在戲劇進行間與角色互動，提出他們的問題、化解他們的疑難，甚至做出他們的決定，也就是說，可以大方的讓觀眾檢查此戲劇的各個環節，而此戲也不需要一定完整無缺(事實上，因為沒有一齣戲的概念是絕對標準完美的，差別只是接不接近社會一般認同標準而已，教育劇場鼓勵每一位觀眾用自己的觀點來參與戲劇，不會單一傳遞個人理念或是一般標準)
教育劇場傳遞的概念是變動的:
教育劇場是變動的，目的在引導思考與參與演出；同一齣戲，在不同時空不同觀眾的詮釋下，概念會因為社經地位以及其他因素變化而隨時變動。如小時候父母教導要保守謹慎，長大後卻要學習勇敢與突破！
教育劇場的「演出」通常是做為一個引子，以為某一特定的「教育目標」提供討論、思考的元素；因此教育劇場的活動我們通稱為「一套節目」，它除了劇場的演出外；尚涵括於演出之前與演員進行相關活動，演出中與觀眾進行互動；及演出後的一系列針對演出所衍申的話題做進一層的討論。
與一般兒童劇的簡易差別
| 教育劇場 | 一般兒童劇 |
劇本
| 1.原創 |