歲月日記

不需要太多時間跟空間,只要你想就能做到。
國外實驗，深呼吸會加速消除體內毒素的速度。

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掌握時機掌握先機,為了你的健康你不能不知道做這十件事情的最佳時間

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企業轉型成功的秘訣是什麼？
不是建置龐大的資訊系統，也不是大幅裁員將工廠外移，而是「看問題的態度」


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為了帶我家老大去看牛,在中午大太陽底下接受烈日考驗,不過運氣真不錯,看到牛媽媽生小牛,在此特地分享給大家




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如果聽到一種只要簡單的姿勢就可以解決各種病痛的體操，妳難道不會躍躍欲試嗎？

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成功秘訣
如果你是頭車，你該跟著誰的尾燈呢？ 做引導別人的尾燈


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有智慧：看似無情,終是有情;
有情執：看似有情,終是無情。

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一、走路和騎單車的身體變化比較
1. 心跳數 - 很接近，差異極小
2. 熱量消耗 - 表面看起來步行的熱量消耗為單車的一倍以上，但因花費的時間不同， 若以平均每分鐘的熱量消耗，則兩者的熱量消耗是差不多的。
兩者的數據很接近，但相對來說，騎單車來得輕鬆很多。 (因為速度較快，感覺有風，體溫容易下降，不會感到疲倦。)雖然，感覺騎單車比較輕鬆，但以心跳數的變化來說，騎單車的心跳變化較大。心跳變化愈大，表示身體的負擔愈大，所以運動量較大。所以，騎單車的好處是，感覺很輕鬆，但身體的運動量卻能很快達到！

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前兩天有個朋友的公司進行了大規模的裁員，事後他和大家分享他的心情。大致來說，面對這波不知會持續多久、影響多大的不景氣，正好是讓大家慢慢體會面對無常的未知、惶恐、忐忑、恐懼…。同一瞬間，突然讓我想到二戰期間集中營內的猶太人。如果我們面對不過就是一口飯的問題時，心中已經是如此的難受，那面對生死問題的猶太人其心中該是如何的不堪？找個時間回頭去看看相關的電影或文字作品，相信會有更不一樣的體會。



電光火石間也閃過了和大家本週分享的主題─獨立。面對突變的世界，才發現一個真正獨立的個體才有能力解決自工的問題、才有餘力去愛別人；也只有財務獨立的人，可以不受突變世界的干擾！各位朋友，你夠獨立嗎？不管是在生活、愛情、事業乃至財務…？




前面的路依然看不清楚，祝大家都能夠撐過這段日子！



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