世界傑出醫生　　　　吳永志
　　　　　　　　Ｄｒ．Ｔｏｍ　Ｗｕ

　　　◎美國自然醫學＆營養學博士及另類醫學博士。
　　　◎獲頒美國癌症協會醫療顯著貢獻獎／聯合國世界和平基金會傑出醫生獎
　　　／北京最高榮譽金牛獎／自然醫學傑出貢獻獎。
　　　◎不只自救也推廣救人，足跡片及英國．德國．法國．比利時．新加坡．馬來西亞．
　　　　台灣．中國．印度．荷蘭．希臘等二十餘國

　　書名：　　　　不一樣的自然養生法

健康的關鍵來自於蔬果．種子中的植物生化素。
　　　　每果抗癌名醫用生命換來的養生寶貴經驗，
　　　　教你自己改善體質．正確飲食．調整生活，
　　　　　　　簡單一杯蔬果汁，健康在你掌握中！

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　　求學時，我接受的是西方傳統醫學訓練，求學過程到成為醫生，都是非常順利。
但三十歲時，我被告知得了第三期的肺癌，積極使用了很多最新．最強的藥，卻不見成效，於是，醫生建議我開刀，割除右邊上兩葉的肺。我同意他們的建議，卻在手術台上，發覺已轉移到其他的器官，只好被迫縫合，然後被宣布只有幾個月的生命，唯一的方法就是化療，只是能夠延長生命。
　　我憂心著問，「到底可以在活多久？」卻換來主治醫生的一句「不知道！」
　　當時我心想，人之所以有癌，就是因為身體毒素過多。而化療將會送進更多毒藥，藉以毒死癌細胞，但往往也會毒死正常的細胞，可能變的更佳的痛苦，還適讓自己自然的死去，不用受更多的……因此，我毅然拒絕。
（這樣的決定只是我視當時的身體狀況和心態而決定，但現在醫術進步，化療也就了不少病危的癌症病患。）
　　在萬念俱灰，求助無門時，突然想起信仰中的神，又想求點心靈的平安，立刻伸手拿起聖經，跪下求神。說也奇怪，手拿著聖經，突然無故掉到地上，打開了創世篇第一章。心想這一定是神的指示。所以我很用心慢慢地來回不停的讀了好幾遍。
　　神創造了一個完美的天地空間，創造了人所需要的一切，之後才創造亞當和夏娃，並對他們說：「看啊！長在地面上有種子的花草蔬菜，和長在樹上有種子的水果，就是你們的食物」（創世紀：第一章二十九節）
　　想以前只吃大魚大肉，煎．炸．炒．烤．香噴噴的食物和美味可口的糕餅，而神卻要我吃這地面上生而無味的蔬菜，和樹上酸酸的水果。我懷疑這樣會不會更加營養不足，而提早死亡呢？心想現在病到全身無力，當然要大魚大肉，才有精力啊！
　　當時，內心的掙扎實在難受，思考了好幾天，參閱不少有關氣功和長壽之道的書籍。
其實當時並沒有像現在這麼多的營養書籍可以參考，而我在夢中看到遍地都是新鮮的花草蔬菜，尤其時蓬勃青綠的西洋菜（Ｗａｔｅｒｃｒｅｓｓ），和清可見底的流動溪水。
　　終於，我下定決心吃神教導的食譜，天天吃蔬果和喝乾淨的水。陽光浴三十分鐘，或快歩走路三十分鐘，也練氣功和吐納調息，生活上多休息，早睡早起，尤其午睡半小時，天天洗冷熱浴。
　　改變飲食和生活習慣才六個月，我已經感到精神飽滿，恢復生病前的精力十足，對於自己會康復的信心大增，因此加倍的吃蔬菜，尤其是西洋菜．香菜．老薑．九層塔．薄荷葉．黑胡椒粉．青檸檬，也吃少量水果和全生的杏仁．核桃．南瓜子，有時也會吃些發芽的各種豆類和苜蓿芽。飲食上百分之百的全生食，就如神在聖經上的教導。因為天天都是高纖維的食物，每天三到四次的通便。剛開始有點害怕，因為我平時每天只大一次，認為這樣才是正常。但維持一段時間後， 身體慢慢覺得全身輕鬆，精神爽快，皮膚光滑，就因此放下心中的疑慮，讓身體順其自然的反應。
　　九個月後，體檢後的報告，樣樣都正常，竟然沒有任何癌細胞的存在！感謝上帝！我痊癒了！因此直到現在，我能然維持吃百分之九十全生和百分之十煮熟的食物。拜現在科技發達之賜，我每天會用三點五匹馬力以上的蔬果機，打出細綿綿的蔬果汁來喝，一天四到六杯，也吃各種顏色的沙拉和水煮過的發芽豆和豆類糙米飯。天天添加營養品，八杯活性水，有時添加纖維素，保持每天有三到四次排便，正如葛洪在《抱朴子》養生訣說：「若不要死，腸中無屎﹔若要長青，腸要長清。」
　　因為身體痊癒，所以假日及特殊節日，也會和家人或朋友偶爾吃大餐，雖然對身體較負擔，但可讓身體警惕自覺，也是強化身體免疫和自癒力的一種方法。
　　二十幾年前，我就開始提倡「生機飲食」及「自然療法」。那時大家都不隻到什麼叫「生機飲食」，尤其時中國人和中醫認為「生冷汗涼」，對體弱病人很不利，普遍認為很難做到也不同意這種做法。
　　書中一些經驗或案例，未必對每個人都有效，能派上用場，那要看你有多少信心和恆心去投資回饋給身體。因為種瓜得抓，種豆得豆，一分耕耘，一分收穫，做任何事都要花時間．金錢去投資才會有成績。不會瞬間就成功，要擁有健康的身體，也需要長期保養才會有好成果。
　　根據我多年的經驗，我不擔心並不會好，最擔心的是那些死裡逃生，重病而痊癒的病人，他們以為並好了就放肆去亂吃，不堅守以前生病時所要做的一切規則，不久舊病復發而丟掉了生命，實在太可惜！所以提醒讀者，就算是病好了也不能掉以輕心，唯有堅持正確的飲食及生活法則，健康才能永遠掌握在你手中。