Sue的手記

前幾天到家附近的園藝中心去散步
買了包生菜種子回家
灑在鋪在兩吋深淺瓦楞紙盒中的培養土裡
放在陽台上
沒想到不消一禮拜的功夫
我的生菜已經發芽了!!
看來很快就可吃到自家產的沙拉了!!

從南法普羅旺斯小鎮買回來的香包，到現在還放在案頭，沒事就嗅一嗅，眼前又浮現那次旅途的愉快回憶。

也因此，最近看了些香療的資料。所謂芳香療法是指源自歐洲的古老民間療法，以植物中萃取的精華油來按摩或薰香，使人得以舒展身心。用這樣自然又令人身心舒緩的方式治療日常生活可能會有的一些不適，以及增進健康，相當有意思。

頭痛，偏頭痛：蒲公英（chamomile)，迷迭香(rosemary)，玫瑰木(rosewood)

胃腸不適：薄荷，柑橘，佛手柑

預防感冒：尤加利，薰衣草，杉木

失眠：蒲公英（chamomile)，neroli，frankinsense

肌肉僵硬，循環不良：cypress, juniper, ginger

回復疲勞：sandalwood, ylang ylang, rose.