super~娃兒..

December 31, 2006

sugarwawa0913 在天空部落發表於10:48:31 | marie claire美麗佳人

A-Mei vs. New York Fashion

說起紐約時尚，妳想知道什麼樣不同的觀察焦點？最新銳、最叛逆、最值得注目、最值得思考的，熟悉紐約的阿妹說：跟我來！

採訪撰文／曾儀　編輯／葉小綺　攝影／邵亭魁　化妝／Gorden Espinet、陳聆薇　髮型／魏伯儒　

數年前就有人詢問張惠妹做歌舞劇的意願，她回絕了：「不是不想，但我知道除了音樂表現之外，做戲劇需要更多準備。」1年多前，她自掏腰包，多次前往紐約接受各種劇場聲音與肢體訓練課，更徹底認識自己的能耐與自信，為今年耶誕節檔期即將推出的大型音樂劇《卡門》做好暖身，甚至也對紐約的時尚版圖有了與眾不同的近身探索。

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December 31, 2006

如何一夜好眠？　Have A Good Sleep

sugarwawa0913 在天空部落發表於10:44:30 | marie claire美麗佳人

妳有失眠的困擾嗎？寫作、泡澡、舒緩運動、求助醫師，都是找回良好睡眠品質的方法！

Fact：根據主計部於8月份發布的最新調查，全台15歲以上失眠人口約占2.4%，有將近200多萬人深受其苦，且每年失眠人數仍在持續增加中。妳，也深受失眠所苦嗎？

為何會失眠？台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師盧世偉指出，失眠的心理因素有很多，但大部分屬於力求完美的人格特質，其它如壓力、焦慮、害怕睡不著等都有可能造成失眠；遺傳體質、日夜作息不正常等生理狀況也同樣可能產生睡眠障礙。

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December 31, 2006

今天不玩　明天後悔

sugarwawa0913 在天空部落發表於10:36:42 | marie claire美麗佳人

12 Vanishing-points You Must Go

撰文／王聰霖　圖片提供／達志影像TOP PHOTO、台灣名人影像、Corbis

想和男友去威尼斯來趟浪漫水都之旅，可是卻撟不出時間，一群姊妹淘打算到馬爾地夫渡假，卻老有人爽約湊不成行…可別以為這些著名旅遊景點會等妳到天荒地老，今天不趕快下定決心去玩，明天它們就要消逝了！

野柳女王頭
倒數計時：10年
消逝原因：長年自然風化、遊客觸摸倒數計時：10年消逝原因：長年自然風化、遊客觸摸
野柳海岸向來都以各種奇岩怪石為最大賣點，其中著名的女王頭是由於當地岩層受到海水侵蝕所形成的，形狀和不同岩層的硬度有關，較堅硬的岩層受侵蝕的程度較小，形成了如戴著皇冠般的美麗，而較鬆軟的則形成線條優美的纖細頸部。這樣的景觀非常罕見而美麗，長年吸引無數遊客造訪，動手觸摸加快了風化作用，使得女王頭的頸部已逐漸無法負擔頭部的重量，專家預計在10年內就有斷頭的可能。目前政府和學者決定不加以搶救，讓它隨自然週期壽終正寢，而由另一塊類似金剛的巨石來繼承它的觀光地位。

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July 11, 2006

窈窕速成班

sugarwawa0913 在天空部落發表於13:33:14 | marie claire美麗佳人

Get your best Body

◎撰文／Maureen Callahan & Lara McGlashan　◎插畫／Kate　◎圖片提供／台灣名人影像　◎攝影／Willardt Kenneth、Manzetti Jeff、Girardot Guillaume　◎翻譯／阿崔　◎編輯／李忻潔

不正確的減重觀念、單調無趣的運動與拒絕不了的美食，都會影響曲線雕塑效果，在非買熱褲享受愉快夏日的時節，其實有更輕鬆的方式與訣竅，4週就能看到意想不到的效果。

啟動DNA開關瘦身術

還在意過去討論的肥胖基因？最新科學理論指出，藉由重組 DNA，就能打造完美身材；原來，每一口妳吃下去的食物，都隱含著密碼傳遞給妳的DNA。根據《UltraMetabolism》作者馬克海曼（Mark Hyman）醫學博士表示，DNA會告訴身體是否該減輕或是增加體重，再來促進或抑制食慾，如此一來，啟動能幫助妳減重的DNA，關掉讓妳瘦不下來的DNA，就像選擇正確的飲食一樣簡單。

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April 23, 2006

徐熙媛　隨愛沉淪　Shu Si Yuan, down with love

sugarwawa0913 在天空部落發表於19:17:32 | marie claire美麗佳人

徐熙媛　隨愛沉淪　Shu Si Yuan, down with love

電視廣告裡，大 S 徐熙媛自信地宣告「我要的是一直贏下去」，現實生活中，她的個性是否如此？沉淪於自己的世界，一向熱愛文學的大 S，以一首新詩向《美麗佳人》勇敢告白。

採訪撰文／葉小綺　攝影／余靜萍　造型／陳嫣如、邱馨誼　化妝／姚純美　髮型／小P

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April 23, 2006

放縱．奢華．美

sugarwawa0913 在天空部落發表於19:13:42 | marie claire美麗佳人

放縱．奢華．美

當奢華成了一種新的生活態度，妳就有絕對的理由，給身心加倍的寵愛呵護，透過新興的保養觀念、澄燦的大地色彩與迷人的異國馨香，以心靈為溝通的起點，與感官溫柔對話，享受放縱奢華的極緻之美。

實現美麗肌膚的渴望，讓如何才能獲得真正的滿足？除了珍稀成份和獨家科技外，在號稱新心靈世紀的時代裡，無論是昂貴頂級或是平易近人的保養品牌，都已將心靈層面的情緒調理，納入護膚領域，包括內在情緒波動及外在感官刺激（例如：嗅覺上的愉悅舒緩、觸覺上的細緻質地或視覺上的精美包裝等）對皮膚機制可能造成的影響，企圖藉由感官與心靈的互動，營造出奢華享受的氛圍，進而幫助肌膚煥發動人光采。

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April 2, 2006

高機能化妝水

sugarwawa0913 在天空部落發表於15:52:59 | marie claire美麗佳人

跳脫過去單純訴球再次清潔，今日的化妝水搖身一變，成為高機能單品。一瓶可抵數步驟的方便性，對肌膚究竟有何助益？

這幾年，高機能化妝水這種清透似水的保養品，要價竟直逼精華液，且根據《美麗佳人》第二屆美妝百大賞調查發現，KOSE藥用雪肌精、SKII青春露與Shiseido紅色夢露化妝水分別奪下美白類第一名與保溼潤澤類第一與第三名的紀錄。

過去，化妝水的功能很簡單，協助再次清潔，同時幫助肌膚快速調回弱酸性狀態，像是Estee Lauder於1946年上市的化妝水或Clinique於1968年上市的保濕潔膚水。但有兩款歷久不衰，堪稱經典：一是至今已有百年歷史的Shiseido世紀之水－紅色夢露，這瓶於1897年上市的產品，雖經幾次配方改良，仍保有透明水分網膜、角質清除成分，生化醣醛酸與氨基酸三大回復肌膚代謝機能成分，具優異保濕及柔軟角質功效，另一是Albion於1974年推出的健康化妝水，將水分與油分先做乳化處理，讓水油分層進入肌膚達到保濕與收斂，並加入維他命E，促進麥拉寧黑色素分解，讓肌膚淨白瑩透。仔細分析這兩款產品暢銷之因，關鑑都在於兼具保濕、調理、美白等複合功能，成為一瓶單品高機能美膚水。

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February 25, 2006

營養補充品，妳吃對了嗎？

sugarwawa0913 在天空部落發表於13:56:45 | marie claire美麗佳人

營養補充品，妳吃對了嗎？

撰文／王毓慧攝影／詹朝智

你的包包裡，總是隨身攜帶著一只盛滿各式營養補充品的藥盒嗎？飯後來一把，累得時候吞幾顆，從維他命到礦物質乃至於深海魚油、銀杏等各式營養補充品，成了現代女性最好的生活良伴，希冀它能強健體魄，抗老化美膚。但是妳可之道，自己是多吃多補？還是盲目吞下一堆不適合的藥丸，反倒惹來健康危機？

根據衛生署所做的調查顯示，有52.8％的民眾有吃維他命補充品的習慣，且隨著許多新成份不斷地被發現，市面上各種保健食品，更是早已多如牛毛。以前，為了強身健體，人們總得費時耗力地燉湯熬補，但拜科技昌明之賜，現在只要吞服一顆小藥丸，無論是營養補給、疾病預防、美容瘦身等，你幾乎都能很快地找到通往目標的捷徑，可是問題來了，有不少人將這些保健食品視為仙丹妙藥，只要舌燦推銷員或親朋好友推薦，不管適合與否，一律照單全收，吞了一肚子藥丸，卻不見得能獲得實質的幫助或改善，其實，要想藉由保健食品來養生、強身，除了必需對它有正確的認知外，唯有「對症而食」，才是讓你吃出健康身體、吃出青春美麗的首要秘訣。

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February 10, 2006

舞動圓裙

sugarwawa0913 在天空部落發表於21:51:35 | marie claire美麗佳人

舞動圓裙

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February 8, 2006

get the look　燦亮精靈

sugarwawa0913 在天空部落發表於11:29:06 | marie claire美麗佳人

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動聽的歌~給懂聽的人.動人的詞~給感動的人