
綠樹陰濃夏日長 臺倒影入池塘 晶簾動微風起 滿架薔薇一院香 (高駢)
花中之后
玫瑰,花中之后!它的香氣,是全部神聖香氛中最珍貴的氣味,沒有其他的花朵像玫瑰一樣在文學和神話中被頌揚以及用於非常神聖的目的。它的花朵象徵美麗、愛、年輕、完美和不朽。
玫瑰 (Rose)
兩個主要使用於生產精油的玫瑰品種為Rosa damascena和R. centifolia。
植物品種:薔薇科(Rosaceae)
植物學&起源
rosa品種是小型多刺的灌木,2.4公尺高。玫瑰的原產地被認為在歐洲和西亞。
有人認為地中海的R. gallica是衍生出現代玫瑰栽培品種的其中一個品種。
R. gallica是一種積極散佈的灌木,可生長至1.5公尺高,具有稠密的葉片和少數的刺。栽培玫瑰R. damascena的原產地可能是波斯北部或是波斯灣的Faristan。然後遍及美索不達米亞、巴勒斯坦,以及散佈至中亞和希臘。
商業性栽種玫瑰作為生產精油是在17世紀末時被公認在保加利亞的Kazanlik(卡贊勒克)地區。保加利亞玫瑰精油今日仍然被認為是所有玫瑰精油中最為珍貴的。保加利亞的玫瑰工廠被限制在一個山區之中,在Kazanlik的城鎮中心。
歷史上與傳統上的使用
Rosa這個字源自希臘語rodon(紅的),古代的玫瑰是深紅的,這或許暗指玫瑰是源自希臘神話中阿多尼斯(愛神Adonis)的血液。根據伊斯蘭教,玫瑰源自穆罕默德的汗液。
古羅馬對於玫瑰與玫瑰水是貪得無厭的。在慶祝節日和宴會時,會沿著街道散播在地板上。放縱成性的羅馬人會在宴會時穿戴玫瑰花冠,作為預防酒醉之用。對於他們而言,玫瑰是愉悅的象徵,伴隨歡笑與美酒,但是玫瑰也被用於他們的葬禮。第10世紀時阿維西納(Avicenna)是首位製作玫瑰水的人,雖然玫瑰在古文明中受到高度重視,但是據認為首度蒸餾出精油是在16世紀初。
Grieve描述玫瑰精油首次在The Grand Mogul Djihanguyr公主Nour Djihan的婚宴上發現。挖掘一條環繞整座花園的水道,當中充滿了玫瑰水。他們注意到浮渣已經在水面上形成,漂浮在表面。透過陽光的熱造成與水分離,浮渣轉變成精油。
萃取方法
精油是透過蒸氣蒸餾自整株花朵,凝香體是透過溶劑萃取葉片和花朵,而原精是進一步萃煉凝香體的產物。三種產品都是來自不同的栽培變種或品種,也都來自不同地理區域的相同栽種變種或品種。
奧圖玫瑰(Rose otto)通常被接受使用萃取自R. damascena的精油,通常會將生產國放在名稱前方。會以手工方式摘取花朵,為了使精油流失程度減至最低,必須在早晨5-10點間採收,因為這是花朵盛開的時間並且精油的含量最高。花朵必須在蒸餾之前迅速地運送至蒸餾廠。玫瑰精油是由兩個階段蒸餾過程所產生的。重複蒸餾玫瑰純露是一種常見的方式,此過程被稱為「重複蒸餾法(cohobation)」。重複蒸餾精油的產量高於首次蒸餾開花材料的精油產量好幾倍。然後將這兩種方式蒸餾出的玫瑰精油調和在一起。在奧圖玫瑰中的苯乙醇(phenyl ethyl alcohol)成分幾乎完全從重複蒸餾的純露中取得。
根據Grieve,4000公斤的花朵可產出1公斤的玫瑰精油,1/3來自首次蒸餾,其餘的2/3是重複蒸餾純露的產物。
玫瑰水是蒸氣蒸餾之後排除玫瑰精油剩餘水的部分。
玫瑰原精是透過溶劑萃取所取得。Holmes指出溶劑萃取過程就像是”乾洗”植物。然而,Holmes提出植物接觸溶劑,通常是石油醚(petroleum ether),可能會導致微量的溶劑殘留在最終的原精中。他建議從能量的觀點來看,經由接觸’無生命的化學物質’可能會消除精油的生命。
Wabner提出透過溶劑萃取所產生的玫瑰原精比蒸餾的奧圖玫瑰好,因為實際上奧圖玫瑰含有未在本質上可發現的合成物質。
他透過實施頂空分析新鮮玫瑰與來自相同花朵的玫瑰原精和奧圖玫瑰精油比較而證實此論點。然而玫瑰原精與新鮮玫瑰花的化學成分是相同的,但是奧圖玫瑰精油含有數種成分,諸如玫瑰氧化物和大馬酮(damascenone),是蒸餾的副產物。
精油的特性
源自R. centifolia的玫瑰原精是黃橙偏褐橙色的黏稠性液體,伴隨著甜美、濃郁玫瑰,非常強烈的氣味。通常辛辣氣味較不明顯,然而像是甜蜜的氣味則類似於R. damascena。源自R. damascena的玫瑰原精是黃橙偏褐橙色黏稠性液體,具有強烈、溫暖、辛辣-花朵和非常濃郁的玫瑰氣味,伴隨著顯著的甜蜜底香。取得源自保加利亞R. damascena的奧圖玫瑰精油是淡黃色或輕微地橄欖黃色液體,具有溫暖、濃郁花朵,清淡地辛辣氣味和非常濃郁的甜蜜氣息。
取得自R. centifolia的奧圖玫瑰是無色偏淡黃色,當新鮮時,有時會帶有淡綠色調。它具有深層、甜美、溫暖、濃郁,但是比保加利亞或土耳其的奧圖玫瑰伴隨較少的辛辣氣味。
當溫度降至20℃時,奧圖玫瑰可分成灰白色或無色片狀晶體(硬脂腦;玫瑰臘-stearoptene),當進一步降溫至凍結時,就會變成半透明的軟性狀態。當透過手的溫度溫熱精油時就會變成液體。
化學成份
玫瑰是已知最複雜的精油之一。它包含超過300種化學成分,而大部分仍然未被辨識出來。下列的表格確認出86%的玫瑰成分。其餘精油的14%揮發部分約佔300種物質。
藥理學和臨床研究
Wabner引用一個研究,證實玫瑰精油可以降低高血壓和心律不整的問題。相同的研究討論玫瑰精油的鎮靜作用以及作用如同對抗腸胃潰瘍保護劑的功能。
已經證實玫瑰和香蜂草搭配使用可治療單純皰疹(Herpes zoster和H. simplex)。根據Wabner,此精油可未經稀釋純質使用,單點患部,每日2或3次數日。
牽涉到動物的臨床試驗發現玫瑰精油顯示出抗憂慮的作用。得到的結論為玫瑰精油具有類似非苯二氮(non-benzodiazepine安眠藥)抗焦慮藥物的藥物學作用。
針對神經系統的益處:
玫瑰可以針對神經作為一種鎮靜劑使用,有助益於心悸、激憤和失眠的治療。幫助釋放憤怒、絕望和挫折。它可打開心房,舒緩諸如生氣、恐懼和焦慮的感覺。在悲傷時,玫瑰可撫慰內心;驅散心理方面的痛,提振悲傷的心靈以及打開愛、友誼和移情的通道。
針對生殖系統的益處:
玫瑰精油針對婦科問題治療是有價值的。Maury評論玫瑰精油對於婦女性器官具有令人驚訝的作用,如同一種淨化和調整劑。
玫瑰精油被認為是子宮的強化劑。它可調整月經和舒緩月經痙攣以及過多的經血。玫瑰被建議可針對功能性不孕症。因為不規律的週期使我們難以預測排卵日期時,玫瑰是有幫助的。
針對皮膚護理的益處:
玫瑰精油具有非常棒的潤膚、柔軟以及保濕的作用,伴隨著激勵與抗菌的功能,使它成為理想的所有皮膚類型護理用精油,尤其是針對成熟、乾燥或過敏性皮膚。玫瑰精油對於微血管具有一種強化和收斂的作用,可用於針對微血管破裂、紅腫和發炎肌膚的治療。玫瑰純露也可針對它的舒緩和輕微收斂功效用於皮膚護理。
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November 10, 2009
October 31, 2009
【台灣醒報記者楊舒婷綜合報導】食道癌高居我國癌症死亡病因第九名,不過最近愛爾蘭的科學家實驗發現,咖哩中的薑黃素殺死癌細胞的功能,在治療食道癌上有顯著效果,一天內即可發揮作用。若在加上之前已知的治療皮膚癌、腸癌等病症,再加上抗氧化、預防阿茲海默症等功能,吃咖哩可謂五臟六腑皆受保障。
薑黃素(Curcumin)是中藥常見的處方之一,從地下根莖植物薑黃中萃取而成,是咖哩粉中常見的香料成分,也就是一般人熟知的黃咖哩。90年代起,科學家陸續發現薑黃素的醫療妙用,不僅具抗氧化功能,也能抗發炎,如減輕關節炎症狀;對多種癌症,如皮膚癌、腸癌、胃癌等癌症,也有預防作用。此外,對減輕胃潰瘍症狀、降低膽固醇等,也有不錯的效果,可謂好處多多。
2006年美國加州大學洛杉磯分校則於《生物化學》期刊指出,在他們進行的老鼠實驗中,薑黃素的抗氧化功能對預防或治療阿茲海默症也有相當助益。
近日科學家又新發現薑黃抗食道癌的功效,可說是從口腔、食道到腸胃都兼顧到了。這份刊登於《英國癌症期刊》的研究報告,是由柯克癌症研究中心的雪倫‧麥肯納博士與其研究團隊共同合作。
研究人員進行實驗後發現,咖哩中的薑黃素對預防、治癒食道癌有顯著效果,而且在一天內即可觀察到相關反應。研究人員對此結果深感滿意,也相信必然仍有許多植物性物質有這類醫療功效,可待更多科學家研究發展。
在英國,食道癌是排名第六高死亡率的癌症,每年有7800人診斷出罹患此症。而在台灣,從2004年至2008年,食道癌皆是癌症死亡病因排名第九名,且人數有逐年上升的趨勢,去年死亡人數為1433人,其中又以男性罹癌情形比女性為嚴重。(取自10月29日奇摩新聞)
薑黃(Turmeric)
薑黃是一非常強力的抗菌劑,廣泛地使用在阿蘇吠陀醫學中,針對美容、肌膚和印度烹飪。具有鼓舞提振免疫系統功效,它也是食品調味工廠喜愛的植物,因為它是鮮黃色,它可作為血液稀釋和淨化劑,也可幫助血液凝固。在印度,假若有人跌倒或發生意外,那人會立即吃薑黃粉(半茶匙)加上糖,因為可驅散血塊或避免體內出血。
產地:印度
使用植物部位:塊莖和地下莖
氣味:辛辣、苦、澀味
歷史:在印度,新娘結婚典禮前會用鷹嘴豆、薑黃和檀香木製作成糊狀抹於全身作為面膜。此糊狀物塗抹於全身,有一種特殊的結婚前儀式增為薑黃典禮,新娘塗抹後會等至面膜全部乾燥為止。然後泡澡,療程後肌膚變為有光澤,質地向絲綢般柔軟。
主要化學成分:薑黃醇、水芹烯、鞍樹腦、龍腦、倍半萜烯、薑烯。
針對過敏及紅腫調油:
針對過敏及紅腫調油:
薑黃5滴、印度茉莉4滴、散沫花4滴、德國洋甘菊3滴調和32ml的基礎油或基礎霜。
臉部調油:
印度茉莉5滴、番紅花3滴、散沫花4滴、薑黃4滴調和32ml的基礎油或基礎霜。
October 28, 2009
茉莉芳香的花朵自古以來被用於個人裝飾和宗教儀式之中。在印度,茉莉被稱為”夜晚的王后”,因為在黑夜時間氣味更加強烈。茉莉花朵的重要性已經象徵性地使用好幾百年。
歷史
在中國茉莉花象徵女性的甜美溫柔,然而在印度它象徵神的希望。在第15世紀時,茉莉因為它的芳香花朵被種植在中國、阿富汗、伊朗和尼泊爾帝王的花園中。直到大約1600年,摩爾人將茉莉帶至西班牙,這是茉莉首次出現在歐洲。在中國,J. officinalis var. grandiflorum的花朵主要用於治療因為肝硬化造成的肝炎與疼痛,以及因為痢疾所造成的腹痛,然而J. sambac的花朵也被用於治療結膜炎、皮膚潰瘍和腫瘤。
在中國茉莉花象徵女性的甜美溫柔,然而在印度它象徵神的希望。在第15世紀時,茉莉因為它的芳香花朵被種植在中國、阿富汗、伊朗和尼泊爾帝王的花園中。直到大約1600年,摩爾人將茉莉帶至西班牙,這是茉莉首次出現在歐洲。在中國,J. officinalis var. grandiflorum的花朵主要用於治療因為肝硬化造成的肝炎與疼痛,以及因為痢疾所造成的腹痛,然而J. sambac的花朵也被用於治療結膜炎、皮膚潰瘍和腫瘤。
主要生產地:
茉莉原產自印度和東南亞地區。三種使用於精油生產的商業性栽種品種為:
茉莉原產自印度和東南亞地區。三種使用於精油生產的商業性栽種品種為:
J. auriculatum、J. grandiflorum、J. sambac
萃取部位:花朵
萃取方法
茉莉原精是透過乙醇萃煉茉莉凝香體生產而來,凝香體是使用碳氫化合物的溶劑或脂吸法提煉製作而成的。
脂吸法的過程被描述如下:
茉莉花季開始於七月底,八月是晚香玉(夜來香)。這兩種花朵的香水都是非常精緻並且脆弱的,不僅花朵必須在黎明前摘採,並且也需要以最溫和與特殊的處理。溫暖會降低它們的氣味;突然地將它們投入熱的浸軟油中會完全地破壞。這些高貴花朵的靈魂不能完全地被分離出來,它們必須有條理地被誘導出來。在一間特殊的飽和房間中,花朵被散播在玻璃盤上塗抹上冷卻油或包裹在浸油的布料中。在那裡他們在寂靜中慢慢的枯萎。花三或四天枯萎,並且蒸散氣味黏附在由當中。然後小心地拿掉,鋪上新的花朵。此步驟至少要重複十、二十次,九月時油膏吸收足夠之前,香油可以從布料中壓榨出來。產量比浸軟法還要少相當多。但是在純度上,它是無與倫比的,茉莉精油散發出非常濃郁的甜美、性感並伴隨著栩栩如生的真實花朵香氣。這種著名的萃取方法已經使用超過200年了,現代因為勞動成本高逐漸變得不合乎經濟效益。
現代大部分茉莉原精通常透過溶劑萃取而獲得,經由種植在埃及、義大利、摩洛哥和印度的J. grandiflorum花朵和來自中國和印度的J. sambac花朵凝香體。花朵在清晨時盛開,一旦花苞,開放精油就會快速大量的喪失。例如,其中一種成分,吲哚,在花苞開放後一個小時,100公克花朵降低0.6-0.8毫克。通常用手摘取花朵,因為這是一種適合的方法,機械收穫不普遍發展。花朵必須無延滯的被加工。大約1000公斤的茉莉花可生產出2.5-3.5公斤的凝香體,原精為凝香體量的一半。
茉莉花季開始於七月底,八月是晚香玉(夜來香)。這兩種花朵的香水都是非常精緻並且脆弱的,不僅花朵必須在黎明前摘採,並且也需要以最溫和與特殊的處理。溫暖會降低它們的氣味;突然地將它們投入熱的浸軟油中會完全地破壞。這些高貴花朵的靈魂不能完全地被分離出來,它們必須有條理地被誘導出來。在一間特殊的飽和房間中,花朵被散播在玻璃盤上塗抹上冷卻油或包裹在浸油的布料中。在那裡他們在寂靜中慢慢的枯萎。花三或四天枯萎,並且蒸散氣味黏附在由當中。然後小心地拿掉,鋪上新的花朵。此步驟至少要重複十、二十次,九月時油膏吸收足夠之前,香油可以從布料中壓榨出來。產量比浸軟法還要少相當多。但是在純度上,它是無與倫比的,茉莉精油散發出非常濃郁的甜美、性感並伴隨著栩栩如生的真實花朵香氣。這種著名的萃取方法已經使用超過200年了,現代因為勞動成本高逐漸變得不合乎經濟效益。
現代大部分茉莉原精通常透過溶劑萃取而獲得,經由種植在埃及、義大利、摩洛哥和印度的J. grandiflorum花朵和來自中國和印度的J. sambac花朵凝香體。花朵在清晨時盛開,一旦花苞,開放精油就會快速大量的喪失。例如,其中一種成分,吲哚,在花苞開放後一個小時,100公克花朵降低0.6-0.8毫克。通常用手摘取花朵,因為這是一種適合的方法,機械收穫不普遍發展。花朵必須無延滯的被加工。大約1000公斤的茉莉花可生產出2.5-3.5公斤的凝香體,原精為凝香體量的一半。
精油的特性
茉莉原精為深橙色(老化後變為紅褐色),有點黏稠的液體,它具有強烈的花香、溫暖、濃郁和高度散佈氣味,伴隨著一種特殊的蠟-草本,油-水果以及類似茶葉的底味。
化學成份
典型茉莉原精化學成分的描述如下:
乙酸芐酯(22.09%)、沉香醇(6.44%)、苯甲醇(0.92%)、金合歡烯(1.86%)、吲哚(2.5%)、苯甲酸芐酯+植醇(24.55%)、順式茉莉酮(2.6%)、鄰氨基苯甲酸甲酯(2.04%)、茉莉酸甲酯(2.99%)、植醇醋酸(10.25%)、丁香酚(1.66%)、異植醇+茉莉酮內酯(9.77%)。
雖然茉莉的主要易揮發成分為乙酸芐酯,但是次要的成分,諸如吲哚和順式茉莉酮是促成顯著地典型茉莉芳香。
主要的新鮮與已摘取花朵之間的揮發物有顯著的不同。例如,吲哚與乙酸芐酯,已相當高濃度地存在於新鮮的茉莉花頂。沉香醇含量也會從總揮發物質的3%提高至30%。
生產自香油脂(pomade)茉莉原精不同於生產自凝香體(concrete)的原精。一般而言,香油脂(pomade)-原精的吲哚香調比凝香體(concrete)-原精更為突出。
心靈層面的益處:
停止活在過去,要享受現在生命所予你的,活在當下並恢復對生命中每一事物的熱情。停止憂慮昨天所發生的事或擔心明天將要到來的事,只需好好享受現在。遠離沮喪、恐懼和易受傷感,並搬移到一個你信任與感到支持的地方,過你真正想過的生活和做你真正想做的事。
生理上的益處:
茉莉是個催慾劑、可使情緒紓緩與放鬆幫助分娩,改善乾燥敏感肌膚。
調油
緊實肌膚、改善皺紋:
茉莉1滴、沒葯2滴、檀香木2滴調和10ml的基礎霜或基礎油(臉部)
情緒不穩:
茉莉1滴、天竺葵3滴、乳香2滴調和10ml的基礎霜或基礎油
October 21, 2009
純露也稱為水溶液、蒸餾水、花水或芳香水。純露是一種蒸餾產品,並不是水加精油。純露是精油被裝入佛羅倫斯花瓶或者其他類似用來分裝精油瓶子時所蒸餾出的濃縮液,在蒸餾的過程中也不是所有物質都是純露的成分,並且溶液中仍含有一些弱酸。純露的平均ph值大約在5.5左右,可以說是與人類皮膚酸鹼值相同,這個數值似乎是純露能順利作用的關鍵之ㄧ。由於皮膚會自我調整,並且透過與好酸性細菌的共生關係再表層產生保護膜,不過這層膜很容易受到抗生素或者是鹼性藥物的影響。一但皮膚的ph值開始偏向某一種在殖入的細菌,此時修復機制就會被啟動,皮膚上的弱酸性似乎也具備這種特性。
薰衣草純露:
使用部位:花頂
萃取方式:蒸餾法
1. 對於身體、情緒和精神方面都有鎮靜清涼效果。適合各種膚質(包括敏感肌膚) 和任何年齡使用。
2. 舒緩受損、乾燥、發癢肌膚並深層保濕肌膚和安撫情緒
3. 處理腸道問題,可以舒緩腸道激躁
4. 對於頭痛、精神緊繃、或是感覺壓力大,都可用未稀釋的薰衣草純露濕敷頸部、肩膀與額頭減緩此症狀。
檸檬茶樹純露:
使用部位:葉片、細小莖幹
萃取方法:蒸餾法
1. 抗感染、抗病毒、抗菌、抗發炎、激勵消化系統。
2. 針對油性肌膚是一個極棒得肌膚清潔劑,溫和收斂並不具肌膚過敏反應。
3. 可當漱口(喉嚨)水,預防喉嚨感染和感冒。
4. 對於處理寵物狗的各種肌膚問題治療和預防跳蚤感染具有非常好的功效。
FRAGONIA純露
使用部位:葉片
萃取方法:蒸氣蒸餾法
1. 具抗菌、發炎、激勵呼吸和免疫系統。
2. 減少心理緊張且放鬆和整體平靜有雙重效果。
3. Fragonia的獨特性是與很多不同人體組織的功能「細胞到心靈」相連結產生作用。
4. Fragonia的結構有平衡調諧的黃金三角形象徵。
檀香木純露:
使用部位:木心
萃取方法:蒸餾法
1. 具溫和消炎效果,可當鬍鬚水使用。
玫瑰純露:
使用部位:花
萃取方法:蒸餾法
1. 對肌膚有極佳的保濕效果。
2. 改善黯沉、面皰、皺紋、老化肌膚。
3. 有益PMS(經前症候群)、經血過多情緒起伏不定的問題,處理自律神經系統。
October 17, 2009
一抹陽光,照亮了你我的心
甜柑橘(Orange Sweet)
圖面感受:
心靈層面的益處:
不認真將導致你的人生陷入困境不能前行,甜柑橘可幫助你專心、有效率並成為完美主義者。你裝作自己知道任河的事,而且對於他人的不幸事件沒有同情心,對於學習經驗沒有寬容心,停止這樣無聊的動作,只覺得你是唯一可做任何事的人。使你的生命發光與享受人生吧!你可以同時有責任、有效率與有一個發光靈魂。微笑並發堀你的幽默感。
生理上的益處:
甜柑橘能緩和焦躁並增進正面的心情與放鬆,幫助我們消除胃和腸子的組塞氣。
October 15, 2009
小孩總是家中的寶貝,現在天氣漸漸的轉涼了,得到流感的人越來越多。季節性流感加上現在的H1N1,令現在的家長如臨大敵,對於一般流感跟H1N1的防範其實都一樣,就像政府所宣導的勤洗手。嬰兒的新流感威脅,通常都來自於較大的孩童與其它家人將病毒帶回接觸而傳染給寶寶,外出返家,務必要注意手部清潔衛生,尤其在接觸嬰兒前,更應該加強自我清潔,以降低嬰兒接觸到病毒的風險。


H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似,主要是透過飛沫傳染途徑與接觸傳染,一般成人症狀出現前1天倒發病後7天均有傳染性,但對於病程較長之病患,亦不能排除其發病期間繼續散播病毒。另外兒童病例的可傳染其通常較成人病例長。
感染H1N1新型流感會出現哪些症狀?
發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞,有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀,部分病例出現流鼻涕等症狀。
如何預防新流感~
(一)注意個人衛生集保健:勤洗手,養成良好衛生習慣。
(二)注意呼吸衛生及咳嗽禮節
1. 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩,當 口罩沾到口鼻分泌物時,應立即更換並丟進垃圾桶。手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即徹底清潔雙手。
2. 若打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,若無面紙或手帕時,可用衣袖代替。
3. 如有呼吸道症狀,與他人交談時,盡量能保持2公尺以上距離。
4. 生病應在家休息,除就醫外,盡量避免外出。
(三)遠離感染來源,避免前往H1N1新型流感發生地區。
PS.資料來源:行政院衛生署疾病管制局
對抗新流感H1N1要從”淨化環境”與”提升自我的免疫力”開始,少帶小朋友去公共場所,多洗手,注重個人衛生。經常有人提出精油確實是免疫激勵劑,因為這些精油具有殺菌,抗病毒的特性,雖然有精油抗微生物功效受到研究及臨床證據充分的證實,但是激勵免疫力這個名詞經常被誤用,激勵免疫力不是作用在細胞就是體液免疫系統,或者是兩者同時激勵,所有非特定性植物來源的激勵免疫劑中,紫錐花最廣泛被研究,紫錐花沒有直接殺菌或者抑制細菌的特性;不過,它可增加吞噬作用並促進淋巴細胞的活動是著名的。
對有幫助於免疫系統的精油包括:
(一)乳香:是一種強化免疫系統的提振精油。
(二)佛手柑:恢復中驅神經系統的能量,間接幫助強化免疫系統。
(三)綠花白千層:是提振免疫系統的激勵劑。
(四)乙酸龍腦和馬鞭酮化學型態的迷迭香:激勵排泄和器官的清潔工作,幫助肝膽的排毒以及強化自然免疫力。
(五)含豐富胺樹腦的精油,如尤加利樹品種,因為它們可以增加r和β球蛋白作用,也可以降低發炎反應,因此劇說是有免疫調節的功能。
芳療DIY~簡單做
抗菌噴霧:
薰衣草精油3滴、尤加利樹10滴、麝香草2滴、檸檬5滴加上20滴的純精油均勻液跟50ML的純水。(可以噴在空氣中或者手上,當作乾洗手)
抗菌洗手乳: 薰衣草精油3滴、尤加利樹10滴、麝香草2滴、檸檬5滴加上無香精清潔膠50ML
增加免疫力調油:
野生薑黃10滴、天竺葵10滴、聖羅勒5滴、檸檬香桃木5滴調和100ML的無香精基礎霜。(當成乳液使用)
(這是小朋友的調油比例,年齡國小以上使用,如果是更小的小孩精油比例要更少)
October 14, 2009
快樂的舒解壓力~
老王有工作壓力、小明有考試壓力、小芬有房貸壓力、阿珠有金錢壓力,各式的壓力排山倒海而來,當你不懂得舒壓時,就會造成有許多疾病找上門來。你我皆凡人,壓力如影隨形的緊跟著你我。人與壓力的關係真是奇妙,有人了解壓力的存在,用對的方法處理壓力,而能與壓力共舞,舞出成就感;有人不了解壓力的存在,沒有用對的方法來處理壓力,而與壓力交惡,那壓力就會變成危機的前奏。


身體對壓力的反應是由自主神經控制(ANS),所以我們無法直接由意識控制。自主神經系統有兩分枝:
1. 交感神經系統,調節 ”戰鬥或逃跑”的反應。
2. 副交感神經系統引起放鬆以及在高度情緒喚醒期間可幫助身體修護,例如透過降低心律、血壓和肌肉緊張。
這些放鬆的反應是一種生物更新狀態,幫助身體復原。哈佛醫學院的Bensen稱這種反應為放鬆反應,所有管理急性和慢性壓力的方法目的都是在誘導有益的副交感神經狀態。
痛苦(憂慮;悲傷)會造成精神生物學反應,最初,會產生警告訊息(例如心悸、失眠、疲勞和輕微的憂鬱)。痛苦的第一階段可能導致依個人採取快速補救處理方式,例如:咖啡、酒精、或鎮定劑,但是長期使用這些方法並沒有幫助的功能,甚至可能損壞健康。壓力是一種多面的综合症,因為它涉及心理和情緒。
養成釋放壓力的習慣:
‧學習放鬆:受壓力之苦的人很難放鬆,可以藉由練瑜珈、打太極或者是沉思來幫助放鬆心情。
‧夜晚得到足夠的睡眠:睡眠越少,你受到壓力的影響將更多,你的免疫系統變弱和生病的危機就越高。
‧練習深呼吸:當面臨緊張的情緒時,這是最容易做的。嘴緊閉深深地吸入並且屏息幾秒,然後透過你的嘴巴緩慢地呼出,做4-5次直到你感到緊張消失。
‧休假一天:那就是週末的作用。運動、聽音樂、海灘旅行、閱讀無論做什麼只要能令你滿意並且放鬆。
‧不要壓抑或否認你的情感:這樣只會使壓力更嚴重,承認你的感情並且接受他們,不要害怕哭。
‧對你自己有正面的思考:找到能給自己滿足感或成就感的工作或嗜好,學習大笑。
‧給予芳香療法治療:人類祖先已發現相當多具療癒力的植物,將這些植物的精質提煉出精油,能調理人類的生理疾病,而在不同生命情境下,植物精油也扮演撫慰心情與平衡情緒的最佳知己。
快樂舒壓泡澡:鼠尾草2滴、薰衣草2滴、玫瑰2滴或羅勒1滴、天竺葵2滴、薰衣草2滴。
釋放壓力調油:天竺葵5滴、薰衣草5滴、馬鬱蘭2滴加25ml的基礎油或者複方精油(釋放)
擴香調油:玫瑰2滴、薰衣草4滴或佛手柑6滴、橙花2滴、天竺葵2滴、檸檬1滴。
October 13, 2009
精油之母~薰衣草
薰衣草是芳香世界中最璀璨的寶石之ㄧ,幾乎任河進入芳香勢力範圍內的人,都會深深為她天生的優雅與純樸吸引。她可以用在任何層面的治療上,生理、心理及精神方面,她的香味表現出沉靜、無法矯飾、富含深度及廣度的高貴光體。


植物學名Lavandula angustifolia,拉丁文中的Lavare意思是”沐浴”,意旨在羅馬浴中較常用的香草;而augustifolia意思是細長的葉。
歷 史:將薰衣草列為醫藥用的草藥可追朔回希臘醫師迪奧科理斯的時代(西元10-90年) 當時薰衣草被大量的使用在治療疾病上,不過應該是混和許多不同品種的緣故才有療效。薰衣草一般認為的起源地為波斯(現在的伊郎),而薰衣草第一次被分餾出來是在十六世紀的英國,同時也有好幾種香料被分餾出來,然而這種技術卻仍只限於在英國;開始被人類使用的時間,大概可以追朔到古埃及在製作木乃伊的過程中使用或用它(以植物浸油的型態)做香水。波斯與誹尼基人也使用薰衣草,大約在西元前600年,透過誹尼基商人在地中海一帶活動才將薰衣草引入歐洲。羅馬人則是在入浴及煮菜的時候加入薰衣草,也運用薰衣草作為芳香劑。羅馬士兵知道薰衣草在治療外傷上的價值,所以在旅戰所到之處都種下薰衣草。
主要的生產地:
主要的生產地:
植物性狀:
薰衣草是常綠灌木大約一公尺高,具有細長(針狀)淡綠色葉子,頂端為藍色到紫色不等的花穗,由於在其莖、葉、花內具有油脂腺,使整株植物皆具濃郁的香氣。
精神層面:
屬性:陰
星球:水星
氣輪:風(空氣)
顏色:藍
性別:女性
星座:雙子座、處女座
心理層面:
具有鎮定、放鬆、安定神經,包括易激動、失眠、偏頭痛和精神緊張;薰衣草同時對其他的精神問題也有幫助,恐慌、抽蓄、憂鬱症和妄想。
生理層面:
以薰衣草為主的處方對於外傷的處理有很好的效果,也是一種局部止痛劑能夠舒緩由擦傷、挫傷所造成的疼痛;可以降低皮膚發炎範圍、局部止癢以及止痛,不論是蚊蟲咬傷或者一般常見的濕疹、部分皮膚炎所引起的紅癢。
精油能量洞悉卡(薰衣草) PS.請由此按進去
調 油:
表皮外傷(撕裂傷、擦傷、腳部潰傷、破皮)
德國洋甘菊精油15滴、薰衣草精油20滴、沒藥15滴,與20克蘆薈膏混和並每日使用作為舒緩用。
皮膚發炎(通常紅、癢、腫痛)
德國洋甘菊精油25滴、薰衣草25滴與20克蘆薈膏混並每日使用和作為舒緩用。
發癢不止:
茶樹精油20滴、薰衣草精油30滴與20克蘆薈膏混並每日使用和作為舒緩用。
焦慮、憤怒、沮喪時使用:
橙花精油3滴、薰衣草精油3滴、檀香木精油2滴、甜柑橘精油2滴與20ml基礎油或基礎霜。
放鬆舒緩壓力:
薰衣草精油5滴、玫瑰精油3滴、岩蘭草精油2滴與20ml基礎油或基礎霜。
幫助睡眠:
薰衣草精油5滴、檀香木精油5滴與20ml基礎油或基礎霜。
(參考資料:森欣芳療學院、今日芳香療法)
(參考資料:森欣芳療學院、今日芳香療法)
October 12, 2009
預防秋季過敏~
秋風徐徐吹來的時候,「過敏」也悄然而至。在台灣,秋天濕度較重、浮塵較多 常見引起過敏病的吸入性過敏原,有家塵、塵璊、家畜、黴菌、花粉、和蟑螂等。根據我們的經驗,誘發小兒氣喘體質發作的最重要過敏原仍以家中的塵璊為最多約占90%以上,塵璊在秋末冬初之時最活躍。而在秋冬之際,空氣乾燥會使異位性皮膚炎症狀加劇,更應加注意。如對於塵璊具有嚴重過敏的病患家庭,最好睡木板床,避免使用草蓆、塌塌米、浴巾被、毛毯、或厚重的綿被,去除地毯、布製傢俱、或布娃娃。至於對花粉過敏的病兒偶而曝露,可以帶上口罩。避免或減少過敏原 (包括食物) 和刺激物質的接觸。
敏感肌膚,也會在季節轉換時發生,因為換季時溫度和濕度的變化,都會引起肌膚的敏感反應,而這些不適反應,通常是暫時性的,當氣候趨於穩定,肌膚也就安然無恙,但也因此讓不少人輕忽敏感性肌膚的危機。當肌膚出現敏感症狀時,若僅當成暫時性的問題而不積極處理,最後惡化為持續性敏感肌,也就是一年365天,都得忍受肌膚紅癢、脫屑、無法上妝。
紅腫、灼熱、發癢的敏感肌,是最脆弱的肌膚,更應小心呵護。另外,當健康的肌膚出現敏感症狀時,代表生活習慣和保養方式對肌膚而言,已經造成傷害,壓力、熬夜和不當飲食,都會讓肌膚變得脆弱而敏感,保養程序也應化繁為簡,保養程序越簡單、保養成分越單純提供肌膚無負擔的環境,也能避免敏感肌。
臨床特徵:
過敏症是身體的免疫系統對正常無害物質的一種不適當反應。免疫系統是幫助我們作戰的一個非常複雜防禦機制。免疫系統透過辨識外來侵入者並且動員身體的白血球起來作戰。在某些人體身上,免疫系統不正確鑑定非有毒物質為入侵者,並且白血球過度反應,對身體有很大損害更勝於入侵者的傷害。過敏症的反應變成是疾病本身,常見的反應是鼻塞、咳嗽、發癢、蕁麻疹和其他皮膚發疹、頭痛和疲勞。過敏症影響大約20%的人口。最常見的過敏性反應是與IgE介導型超敏反應相關,例如花粉熱、異位性皮膚炎和過敏性氣喘。
讓精油觸及您心靈層面,舒緩您的感官,幫助你度過一個秋高氣爽的季節。
對於皮膚方面的過敏可使用: 德國和羅馬洋甘菊、永年草、薰衣草、西洋蓍草、乳香、檀香木乳液。
使用方式:例以10ml基礎霜調薰衣草3滴、德國洋甘菊1滴、乳香1滴塗抹於過敏處。
對於呼吸道方面的過敏可使用: Aun Tail、尤加利樹、薄荷、迷迭香、薰衣草
使用方式:例直接加10滴精油於吸鼻器使用(Aun Tail除外)
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可以ㄚ~如果需要的話!... - Eudora:
你好,請問這個課程還可...
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