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2009/11/01法青戶外山水禪
關廟牛埔一日遊

BY~阿圳

首先感謝信澈和綵澐這次推薦我當山水禪的記錄，在與各位法青相邀出遊的同時，也有訓練文筆的好機會；每次在補習班寫著芭樂級的作文題目，寫起來總是沒什麼勁，這次總算可以來點不一樣的了！

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一、本次活動你最喜歡哪個部分，為什麼?

1. 牛埔泥岩參訪。可以實際看到各種不同工法對環境保護的影響和成效。義工們都很盡心在做協助夥伴的工作，也很細心、細膩照顧夥伴們的需求。(黃珮珊)

2. 最喜歡牛埔泥岩導覽，景色優美可達到身心放鬆，亦對水土保持等相關知識有更進一步了解。(李明嘉)

3. 禪修體驗，可以沈澱心情，使腦部更清明。(李顯宗)

4. 走路禪，直觀。經「法師」開示，放輕走路的步伐 “輕輕抬起、輕輕放下”，能在行走中更專注，更安穩，故後來在進行直觀時，覺得心裏更為平靜。(馮思蓉)

5. 下午關廟森林公園，溫度適宜，蟲鳴鳥叫，很久沒有機會這樣接觸大自然…(郭淨楣)

6. 禁語在關廟公園體驗大自然、沈澱心情、觀照自己、當靜下來不言語，便能專注地感受身旁的一切，是從未有的山水禪體驗，很棒! 爬山時依照法師的建議，輕輕提起，輕輕放下，真的不會累!(張祐菁)

7. 牛埔泥岩。(郭智遠)

8. 牛埔泥岩，了解有個「教學」園區推廣生態工法的理念。(朱信澈)

9. 關廟森林公園聽果澔法師分享故事「三鐘的故事」，做事要一步一腳印，好好做好當下的事，凡事都會變簡單。(李偲豪)

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輕鬆學佛法心得分享

沈依琳報導

10月17日來到法鼓山安平精舍參加輕鬆學佛法，真的是讓我收

穫不少，先是常參法師的開示告訴我們成長就是在提昇自己，

人品提昇是無止境的，而我們要了解自己的優缺點進而自我提

升。如何自我提升呢?

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