瑜伽優惠回饋活動

活動主旨：

打破傳統軟骨功的印象，透過不同的動作或組合，提高心肺功能、肌力、肌耐力及柔軟度來紓解壓力，調整自律神經、舒展全身筋骨，強調以提升身體機能及免疫力，以促進新陳代謝，達到修飾身體線條、雕塑身材曲線及減少身體脂肪，是保持身心靈健康最好的運動。

藉由瑜伽體位法的伸展，促進社區居民整體健康，並提供社區居民適當的休閒運動。

活動對象：

宜佳里社區居民及眷屬皆可參加。

備註：

請自備大小毛巾，教室提供冷氣空調及瑜伽墊。

瑜伽初體驗，機會難得，請踴躍參加!

上課地點：太平瑜伽健康活力天地

上課地址：宜佳街31巷3號(宜欣國小對面巷內)

親子瑜伽成長班熱烈招生
週三下午 1:30~2:30
週四 晚上 7:30~8:30