從景美到淡水

對我來說～不只是從景美到淡水：
星期六8小時單車行，除了兩小時在淡水河畔吃飯喝酒，剩下六小時把兩隻手臂曬傷、屁股坐到爛掉～但心情很high!!!
（twitter: about 22 hours ago from web）

對我來說～這天不只是從景美到淡水，是快樂、滿足的一天！！！

對我二姐來說～不只是從景美到淡水：
自己把自己兩隻手嚴重曬傷的事告訴二姐，心情原本有些憂鬱的她～笑得很開心～還講起自己學開車的事～順便把不良老師ERIC下課後不理學生的獨特行徑也一股腦丟給她，這位教書教到憂鬱的國小老師，加油了！希望老弟的單車曬傷記對你不只是從景美到淡水。

對我同事來說～不只是從景美到淡水：
我把我把自己嚴重曬傷的兩隻手給好同事J看，他馬上提醒我，千萬別在辦公室裡面張揚，不要讓別人知道你週末過的很開心。原來這不只是從景美到淡水，就算我是七點多起來做media report，做完才出去玩，都不能讓人家知道你週末放假很開心～不只是...

對王二哥來說～不只是從景美到淡水
--madmadmat: 經過星期六和王二哥的單車行，深深的覺得他會是一個很好的情人 
（twitter: about 21 hours ago from web) 

--Satans: @madmadmatt 喜歡人家就帶回家啊！ :D 
（twitter: about 21 hours ago from web in reply to madmadmatt) 

--madmadmat: @Satans 我當過王二哥的伴郎！ 
（twitter: about 21 hours ago from web in reply to Satans) 

--phoebebibo: @madmadmatt 他不是結婚了？！ 
（twitter: about 20 hours ago from twhirl in reply to madmadmatt) 

--madmadmat: @phoebebibo 點頭！欣賞～欣賞～沒關係啦～ 
（twitter: about 19 hours ago from web in reply to phoebebibo)  

以上這段對話，對王二哥來說～應該不只是從景美到淡水～而是一場惡夢！
（P.S. 王二哥～隨口稱讚你～不用太驕傲！）

然後：
--madmadmatt： @samuel0626 那有要騎來台北嗎？ 
（twitter: about 3 hours ago from web in reply to samuel0626）
--samuel0626： @madmadmatt 母親節過後那一個禮拜，可能會騎去台北吧！要一起來騎嗎？哈.... 
（twitter:  about 3 hours ago from TwitterFox in reply to madmadmatt 

--knowit1978： @madmadmatt 下次一起去騎單車吧~ 
（twitter: about 21 hours ago from web in reply to madmadmatt）
--madmadmatt： @knowit1978 舉雙手贊成～可是我先騎車去新竹嗎？ 
（twitter: about 19 hours ago from web in reply to knowit1978）

妙媽種子～我們的小車友不達星王子最近好嗎？

騎單車不一定要把自己搞的一副很prof.的樣子，也有人騎淑女車環島的啊～
而且單車客現在這些外型都有經過細心設計的，排汗、防風...為了長時間在外騎車的保護設計的。所以上次馬英九騎腳踏車的時候說他沒穿內褲，大家表現都很訝異，可是專業腳踏車褲真的設計就不能穿內褲啊！

忘記從哪一個政府網頁上抓下來的資料，有些就當作散步也可以去，鬥陣來騎"咖大掐"

木柵貓空單車行騎乘路線
政大→指南路二段→指南路三段→草湳遊樂區→貓空茶葉展示中心→樟湖木柵光茶園→指南路三段38巷→指南路三段→政大
路線里程：全程約12公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：15段以上變速車。
附帶路線：
1.政大校園－環山一道－環山二道－環山三道－政大校園，約4公里。
2.政大－萬壽路－指南宮，約4公里。

北投溫泉單車行騎乘路線
承德路七段大同公司→公館路→過捷運橋下後前方三岔路口右轉→右轉崇仰一路→崇仰一路→奇巖路→中和禪寺 →右轉溫泉路→熱海飯店附近圓環左轉→地熱谷→折返溫泉路 →幽雅路口→左轉幽雅路急上坡→禪園、北投文物館→左迴轉產業道路→惇敘高工→左轉泉源路下山→新北投公園→瀧乃湯→光明路或溫泉路→沿磺港溪→公館路→ 大同公司
路線里程：全程約20公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：15段以上變速車。

南港六張犁單車行騎乘路線
南港研究院路→胡適公園右轉→研究院路四段→六張犁公墓→崇德街→六張犁捷運站
路線里程：全程約12公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：15段以上變速登山車或14段以上變速公路車。
附帶路線：
1. 在六張犁公墓區有小山路可以下山到木柵，有興趣的民眾可以試著騎自行車探勘。
2. 六張犁捷運站可以轉騎基隆路一段人行道(馬路汽車多)，前往台北市政府及台北世貿中心。

基隆河兩岸單車行騎乘路線 - 基隆河南北岸
南岸的南港重陽路南港高工附近，或北岸的內湖垃圾焚化廠附近河邊搬越堤防到河邊→成功橋→成美橋→麥帥二橋→民權大橋→高速公路→大直橋→南岸的圓山或北岸的劍潭(兩岸皆可於承德橋續行至雙溪口，接上相關路線）
路線里程：全程約22公里。
適合對像：初級者。
適合車種：皆可。
附帶路線：
-- 基隆河北岸的關渡及淡水：在承德橋以下部分，又開始可以接上下一段旅程，有很大的河濱公園，可以在堤頂騎乘，感覺不錯，直到士林抽水站(雙溪與磺溪的溪口)結束，又可以接上關渡自然公園路線。
-- 圓山站為單車道的起訖點 > 大佳河濱公園 - 河濱水岸公園 - 大直橋 - 內湖橋 - 民權大橋 - 麥帥二橋 - 成美橋 - 成功橋 - 長壽橋 > 南湖橋

淡水河東岸與新店溪北岸單車行騎乘路線
台北市永福橋下→中正橋→華中橋→光復橋→鐵路→西藏橋→華江橋→中興橋→忠孝橋→台北橋→淡水橋(高速公路)→重陽橋→社子
路線里程：全程約20公里。
適合對像：初級者。
適合車種：有變速佳，在華中橋下，有台北市公共自行車可借用。
附帶路線：
--起點永福橋下的堤內有一出口往「景美堤外便道」，就此往上遊走，至景美溪口左轉，即銜接上「景美溪北岸」路線。
--新店溪南北岸 - 大漢溪與新店溪匯流成淡水河 - 公館站 > 永福橋 (自來水博物館) - 中正橋  (中正河濱公園) - 華中橋 (馬場町紀念公園、華江雁鴨公園、華中河濱公園) - 光復橋、萬板大橋
--淡水河東岸自行車道 - (龍山寺、華西街、西門町、迪化街、大稻埕碼頭、大龍峒保安宮、孔廟)
--社子島環島腳踏車道 - 淡水河、基隆河匯流處 - 社子島尖端可遠眺淡水河出海口與關渡大橋、關渡宮 / 延平北路七段南端起點 > 堤頂道路 > 社子島尖端 (中國海專、抽水站)  - 市區道路 - 社子島北端入口公園

關渡自然公園單車行騎乘路線
劍潭捷運站→基河路→士林夜市→市立天文台→過承德路雙溪橋→左轉洲美街沿基隆河堤內→北投焚化廠→ 承德路七段393巷→大同公司過承德路朝籟橋(由人行道逆向約100公尺)→承德路七段401巷→關渡平原→沿著堤防前進→經關渡宮→關渡捷運站
路線里程：單程約12公里。
適合對像：熟悉山地騎乘、變速技巧者。
適合車種：皆可
附帶路線：
-- 基隆河北岸的關渡及淡水：在承德橋以下部分，又開始可以接上下一段旅程，有很大的河濱公園，可以在堤頂騎乘，感覺不錯，直到士林抽水站(雙溪與磺溪的溪口)結束，又可以接上關渡自然公園路線。
-- 關渡生態賞鳥腳踏車道 - 捷運淡水線關渡站 > 關渡自然公園

景美溪兩岸單車行騎乘路線
景美溪北岸：永福橋下→堤外便道→景美溪口左轉〈跨過阻擋物〉→景美新橋橋孔→景美舊橋橋頭→木柵路一段→埤腹抽水站〈景美溪橋頭〉→第一段河堤→和興路口→辛亥路七段→寶橋→第二段河堤→一壽橋→恆光橋→道南橋→萬壽橋→捷運橋萬芳抽水站
景美溪南岸：木柵動物園停車場附近→萬壽橋→道南橋→政大校園→政大宿舍區山路→恆光橋頭→老泉街→寶橋頭
路線里程：全程約12公里。
適合對像：初級者。
適合車種：皆可，若騎乘南岸，須備15段以上變速車。
附帶路線：深坑：北岸騎完建議可以繼續騎至深坑，可嚐嚐深坑有名的綠豆豆腐、麻辣臭豆腐和芋圓。

另外一定要介紹這個台北市超讚的腳踏車地圖，是台北市水利工程處提供的，下載請逕自連結至工務局水利工程處網站中下載(http://www.heo.taipei.gov.tw/cgi-bin/SM_theme?page=44b651c2)。
大家鬥陣來騎"咖大掐"啦～

痴
貪嗔痴的痴

達賴喇嘛的貪嗔痴
在2001年四月訪台時，曾經這樣進一步詮釋心經內容：人們常常執著於自己所喜歡的東西，因為執著，就想擁有它，因而興起了貪念，煩惱於焉產生。心經所闡述的內容，統而言之就是一個空字，但這個空不是一無所有，而是不執著，也就是不執有、也不執無，進入了超越生死的境界，就達到所謂的涅槃。

所謂的貪嗔痴，如我們看到一件喜歡的東西時，可能會覺得它很可愛，這種意念如果很強，就會一直在惱海中盤旋，漸漸地，會想擁有它，產生了不願分離的意念，這就是貪心，反過來說，看到不喜歡的就想要排斥它、遠離它，達賴說，煩惱產生與自性執著是有很大關係。

而空性，自性空不是什麼都沒有，自性空是依賴色法而存在的，空性反而能讓物質呈現各種現象，就像房間裡如果什麼都沒有，就可以擺設很多的東西。

※資料來源:
達賴訪台／達賴：貪嗔痴是煩惱來源--記者顧浩然、孟祥傑／台北報導
http://www.ettoday.com/2001/04/03/305-416951.htm

歡迎大家收看佛光山衛星電視台...
最好是這樣！

其實只是最近剛好一直和王二哥、蘇老講到貪嗔痴的痴字
感觸多多
所以開始寫這篇文章

但我必須先申明瘋麥觀點：有時候痴一點比較好啦！

Mobile01的貪嗔痴  (http://www.mobile01.com/index.php)
你有上過類似Mobile01這樣的網站嗎？
最近因為自行車的關係，和Mobile01接觸比較頻繁
如果你認真逛一下這個網站
像這一則超過數百則留言的Zippo的打火機相關知識
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=181&t=18781&p=1
其實你不得不升起油然的敬意
投入的專注、精神與成本
實在是非常驚人啊！

泡麵的痴
我家女兒泡麵好像也有這麼一點點偏執
因為我幫她買了個新的食盆
所以舊的食盆救兩個都拿來裝水用
後來慢慢觀察
我發現泡麵會把一邊的水喝完才喝另外一邊

怎麼會這麼妙啊？！
怎麼會這麼可愛啊！
（murmur:我對我家泡麵一向是採取愛的鼓勵方式！最近天氣變冷，她好像為了過冬所以囤積脂肪，一下子胖了一大圈，趴在那邊好像一張毛毯，所以我還是要提醒她一下，只好趁稱讚的時候把化偷偷塞進去：麵麵你好棒！你好棒！你好胖...使用前請注意：需維持正面與激勵的語調！）

寨子山車隊的痴
王二哥痴在拍照（請見：沒有放手的淡水河、沒有放手的淡水河 Part II、同袍的勇氣）和打棒球，這個人連結婚照都到球場拍，你就知道有多愛棒球了，還N度代表國家出賽，目前正在準備光榮的退休！

目前我們三個人共同的痴是自行車！環島時間已經確認了！我其實是在三個人中最後入門的，王二哥已經有一年多車齡了，已經個人挑戰過好幾個難度很高的點了，蘇老剛好利用車隊成立趁機會汰舊換新車。這個圈子一旦投入，就是條不歸路，就算是我最近突然認識的所有車友們！熱情只會越用越深！
（murmur:另外一方面就是錢也只會越花越多啦）

如果沒有跟王二哥、蘇老痴在一起，我大概永遠也不會發現，我家路口那個賣摩托車安全帽的老闆是如此特殊的人，他擁有一台在重機界非常有話題性的1966年復古重機，還有非常特別的生命哲學！常聽人去環島，但一直到最近才陸續出現完成的人live的站在我面前，其中有一個是蘇老死黨的學弟，這個人真的超級有趣，本身是工程師、擁有自己整套的泛舟工具、環完島、瑜珈老師...我整個把他當神看！整麼看就是覺得他帥到不行！全身就是散發著光！

我的痴
我把我從紐約回來之後就一直放在行李箱裡的直排輪拿出來了！
因為我不懂我為什麼把他遺忘了！
要先感謝介紹瘋麥入門的三口品，懷念那段你在波士頓念書，我在紐約，然後還會一起滑直排輪，做很多很多事的日子！後來，直排輪變成我的每日例行運動！晚上上完研究所的課回來，直接換上直排輪，坐電梯下去在哈德遜河畔；週末假日搭各PATH站到曼哈頓的砲台公園，一路到上西城、中央公園...忘了我還這麼一件事這麼在行！這樣的事情，我整整遺忘了將近三年！

朋友問我說為什麼最近生活和價值觀突然轉這麼大一個灣？我說有兩個部分：
換到第三份工作之後，我獲得的是一份肯定！雖然我已經出社會、工作一陣子了，但是一直到現在我才對自己的生存能力真正放心，我知道我做的不錯！而且到哪裡都會做的不錯！相對的，我可放心的開發生活新的重心！其中一塊是僵直性脊椎炎給我的啟發。

當我發現早我一年僵直性脊椎炎發病的二姐下樓梯時行動有困難的時候，我整個人呈現無比的慌張！Thanks God, I use it in a good way.我開始很在乎自己的身體健康，就算上班遲到或下班太晚也一定完成的早晚伏地挺身，有樓梯絕不坐電梯的小屁屁up up運動、自行車、每個禮拜兩堂瑜珈課...我沒有說我做的很好，但是我真的覺得在證實遺傳了僵直性脊椎炎之後的現在，是我人生最健康的時刻！我想多看一些東西！我不確定會被脊椎炎限制到什麼程度，畢竟大家發病後病兆、程度都不太一樣，但，就像二姐說的：不如把這當作是一個警訊，告訴我們應該要更加珍惜自己的身體，那個吃的不健康、使用的不恰當的身體（請見：二姐的勇氣：面對家族病）

最後就是發花痴了！蘇老死黨的學弟真的很帥...

有時候會覺得好累

不知道自己在逞強什麼？
在追逐什麼？

就是這樣
有時候會覺得好累
尤其在生病的時候

常跟大家說：天氣多變化，自己多保重！
結果就是自己也沒有做到

躺在床上一天
醒醒睡睡
卻也把朋友借的12集Queer As Folk英國版看完了
改天聊吧
不想讓自己這種鳥心情來影響對這部影集的想法

就是這樣
有時候會覺得好累
數一數不知有多少這樣同樣的日子重複了

但這一次
不想一整天都低氣壓下去
（murmur:自從開始寫每天都要做一件以前沒做過的事之後，人生真的會因為認真而起了小小改變！雖然有時候總是會到晚上九點、十點下班時才發現今天還沒有做任何新鮮事，還要趕快想辦法，有點over loading，但是還是很爽啦！）
所以我開始找最近總是讓我熱血沸騰的"單車"的相關資訊

瘋麥在自行車界是新手
（murmur:我的自行車網誌就快來了...）
就是三個三十出頭的當兵同袍一時興起，卻也做得非常認真的一件事
重一開始的狂逛車行
上網找資料
（murmur:感謝上帝，很多單車客都有部落格！）
聽同路前輩的意見
連在路上看見兩三個車友正在行進，都會興奮不已

然後發現一個新世界
一種存在車友間的特殊情誼
如此簡單、直接、自然
人與人之間其實還是可以簡單而真摯的讓人淚濕眼眶！

還有另外一個境界正在尋找
王二哥說的
一種只有在突破邊緣時身體跟自己的對話
體內的一把火

我看這個部落格一些時間了
薛德瑞 Deray　
BTP-BIKE TO PROTECT OUR PLANET (http://btp.deray.org/)

有時候真的會很激動！很激動！
因為他完成了！
（murmur:好啦！情緒多多少少回到選擇系列發文...看見別人完成這樣的事情的時候！又忍不住想要丟下公事包！）

今天發現有個部落客把感覺描述的很美
我也學不來
Sean Yungho
まず、アタマを立ち上げよう! (http://sean81.blogspot.com/)


在這邊轉貼：
::: 他成功了 ::: (原文有影音檔案 http://sean81.blogspot.com/2007/09/blog-post_14.html）

薛德瑞 Deray　
以前只知道是個Mac中文化的達人
偶然間發現它的網站變成單車遊記
原來它響應了BTP (Bike To Protect Our Planet )
為減緩地球暖化而騎　單車橫跨亞歐挑戰行動

自 4 月 22 日「世界地球日」
當天至中國北京　並在 23 日從北京天壇啟程
經過144天 14104.24公里的路途　他　真的辦到了　
每天讓我期待不已的遊記文章
從北京到巴黎　經過這麼多國家　讓寡聞的我大開眼界
用行動去實現夢想　不斷的向前騎　即使迷路也絕不回頭
小人物的大成就　終於到了終點線　

看完最後一篇的遊記　真的好感動與敬佩
不用在乎別人的讚賞或議論　自己的人生規劃自己負責
人生不是只有賺錢、讀書或上班而已
想做就去做　活在當下　別讓自己的人生有遺憾

因為他的故事　我也接觸了自行車(KHS F20-T2 小白號)
愛上了騎單車的微風與汗水　不順遂的一切
有了抒發的管道　萌生了不退縮的堅持

然後版主自己也上路了！

2007/9/22 (六) am 5:00　史恩要從台北101出發

用自己的雙腳與單車　逆時針走台灣一圈
實現自己一個小小心願　一趟自我實現的旅途
比起Deray我只能算是個追隨者　我崇拜他的勇氣與毅力

這趟環島的旅途
希望可以找到迷惘的出口　找到自己的所求
我一定也要成功

這一次，我沒有在逞強什麼，也很清楚在追逐什麼
我也該趕緊上路了！