在那三層樓高的地方，風噗噗的吹、山林中的樹葉沙沙作響，腳指頂著石緣，望著那深不見底的碧綠深潭，遠端傳來人群雜踏的呼喊聲，僵持了一小時，在現實與內心的拉扯、交錯與掙扎，她還是跳了…她的臉上從緊張、憂慮，隨著跳下的瞬間和結束、隨著濺起四飛的水花，她的表情換化成燦爛的笑容！這不是什麼驚人的社會案件，而是溯溪最精采的一章節，跳水！

聽到「溯溪」二字，很多人立刻退避三舍，但沒有真正體驗過溯溪的樂趣，怎能為溯溪下定義？！這項最平易近人的動態活動，一點也不如一般遊客心中所想像的困難、或者必須要挑戰自我極限，反之，卻是給自己親近大自然的機會，也給自己逐年累積的疲勞一個伸展和舒緩的機會。

配合水流慢慢滑行

感受水與身體的互動

溯溪的等級因各溪流、溪水的難易度從A到F分成九個等級，白鮑溪屬於A級，幾乎沒有難易度，最適合親子共同參與，短短的40分鐘就可溯到盡頭的瀑布，最年幼的從5歲就可挑戰，最年長則依照個人體力而定奪，和平潛水的負責人張仁德就以近70歲的高齡，跟著大夥兒邁步前進，體力甚至比許多不常運動的年輕人來得矯健。

跟著和平潛水張冠正總教練的步伐，這日來到位於花蓮縣壽豐鄉的白鮑溪，早期，白鮑溪是全台唯一產玉的溪流，因此，在溯溪的過程還可看到許多大小和純度不一的玉石，更豐富的，是暗藏在岩石中的蛙類、同遊在溪水間的烏龜、苦花魚以及穿梭林間的鳥類等蓬勃生態，澄澈的深潭只有激起遊客的玩心，原本內心的害怕早已消失無影。

一跳成癮

與水花激盪出童心

穿上防寒衣、救生衣，戴起安全帽，大夥兒以腳試探水溫，頂著熾熱的驕陽，冰涼的溪水流過指尖遞來一股令人抖擻的暢快，不一會兒就聽見夥伴們大呼「好好玩啊！」的驚叫聲，這廂納悶著，才剛下水就好好玩，那之後的行程豈不精采非凡？果真，越是後頭，視野越讓人開懷，逐漸高聳的山壁夾著碧綠的潭水，靠著救生衣的浮力，即使不會游泳的人也可以自由自在的在水面滑行、甚至利用仰式，閉目隨水漂浮，傾聽大自然的聲音、感受曠野的生命力；偶爾遇上急湍的激流和難以攀爬的大石，也靠著相互扶持的力量度過每一個關卡。

特別是目的頂端的瀑布，雖然白鮑溪這段瀑布只是羽量級，卻足以令這些城市鄉巴老開心得笑到枝頭亂顫，紛紛跳往瀑布底下游去感受最天然的「灌頂」按摩，再爬上一層樓高的大石上往2米深的深潭跳水，沒有跳過的人，半層樓都嫌高，不過只要跳下去，絕對會上癮令人一跳再跳。就像寫在前面的那名女子，張教練說她所挑戰的是C級黃金峽谷，三層樓高的距離乍看的確令人驚恐，不過縱身跳下的快感卻讓該名女子一跳成癮。