一早八點半，學員們準時的出現在福隆火車站
第一梯有學員是好人，開著車到火車站集合
所以，大家就坐上他的車到達基地。

今天的教練是大正妹碩芬、小不點小敏、肌肉男阿浩
壯遊點是以營隊的方式帶動
為了是要讓各位年輕人在去認識更多的朋友們

正妹碩芬一開始就讓大家做了個有趣的自我介紹
把學員們從陌生的距離慢慢的拉近


互相認識後才開始，課程的進行
先為各位介紹什麼是獨木舟
碩芬:你看到的這一艘就是kayak，有另一種船型就是中間有挖一個洞
穿裙子把船和人扣在一起的那一種也叫kayak........................................
(下面內容請至龍門獨木舟基地洽詢，有熱心的教練會為您解答)


碩芬講解完裝備器材，我們就要到草地試划了呦
為什麼要先到草地呢?
因為，要先讓學員們了解正確划獨木舟的方式
先在草地上學習，下水才會知道要如何用標準姿勢將船划的又快又直
(看一下專注學習獨木舟的阿摳，是多麼的帥氣!!!!)


學習完基本操舟，穿好救生衣就下水練習翻船復位的練習，學會了
容易上手的獨木舟基礎課程。

大家以標準的姿勢坐上獨木舟，就開始了馳騁雙溪河的小挑戰，基
地→彩虹橋來回2公里，剛開始學員們總是划的東歪西歪，以蛇形
的方式前進；撞到別艘船就用高分貝的聲控裝置停止獨木舟的移動。
經過了這一段短距離越野的練習大家都進步很多。最少，不再用尖叫
代替煞車了。



中午休息過後，就到了下午"雙溪河生態導覽"的時間。
大伙再度坐上獨木舟在碩芬教練帶領著下我們看了水蠟燭、咸草、
黃槿、林投樹(還看到很難得看到的林投果)、海檬果等等...........

一路上，不斷的有小魚在獨木舟附近跳出水面。大小白鷺、小雨燕
、夜鷺、大冠鷲等等鳥類在也我們的頭頂上飛翔。原來，在雙溪河
的生態是如此的豊富，也因為我們划的是獨木舟，所以更親近這裡
的生態。

我們下午第一個上岸的地點是"鐵路橋"下的鵝巒石岸休息，泡泡水
等著火車從我們的頭上經過。
(漂浮在水上很舒服)


(自強號和我們的救生衣很合的來吧!!!!)


小憩了一下，又往上游划，一直到達我們的目地地攔砂壩。
雖然，手很酸，但是大家都露出了最開心的微笑。
因為，我們成功完成了"雙溪河獨木舟初體驗"。




(精彩相片請至相簿)