早上8點30分小敏又出現在福隆火車站了
這次不同的事，典哥難得肯跟著小敏去火車站會客

這次的學員們也很特別
有兩對就是很明顯的情侶，在自我介紹的時候典哥還硬要人家表明立場
怕別人的目標瞄準錯了


先介紹這一次的男主公和女主公們吧!
由左→右：可愛的雨潔、活潑的玉燕、玉燕帥氣的男朋友Mac



認真的琦為、韓國血統的符符、高雄幫的貞儀



高雄幫的宛妊、高雄幫的書婷、高雄幫的佳宏



超年輕的Pizza、愛衝浪的政翰


嘿嘿!有沒有發現我剛剛有說12個學員哇!怎麼照片少了一張咧…
因為我們可愛的地理老師鳳姝，她不小心遲到了
所以，各位想看這個可愛地理老師的照片，請往下收尋


第一堂:裝備器材介紹
由中華民國休閒獨木舟協會最勇壯的教鍊"阿浩"上課
從照片就看的出來他教課很吸引人，學員上課聽的超認真



第二堂課：陸上操舟
先在陸上學習如何讓獨木舟前進、轉彎、煞車........



第三堂：救生衣穿著
我們請玉燕做我們的模特兒，如果救生衣太鬆，鬆到可以拉起來超過耳朵，
是很危險的一件事情!所以救生衣請要穿著正確。



第四堂：翻船復位
先由教練示範，在讓學員一艘船對一個教練做練習。
以下是符符和雨潔翻船復位的照片。



第五堂課：短程越野(基地→彩虹橋來回2公里)

我們中華民國休閒獨木舟協會大自然小公主"金鋼"和琦為


雨潔和符符


玉燕和Mac


高雄幫雙人組
(其他相片請至相簿)


經過一個上午的練習後
肚子很自然的唱起了"肚子餓"之歌
上了岸，馬上就有人問著"便當"來了嗎??????
為了滿足學員，人就在福隆
小敏就變出，福隆便當來招待各位

祭完五臟廟
小憩了一下
準備下午的課程
上課前
典哥帶著大家玩一個增加對伙伴信任感的小小遊戲


 

增加對伙伴的信任度後
我們就要挑戰今天最特別的課程"獨木舟生態之旅"
為什麼說"生態之旅"很有趣咧
因為雙溪河真的是一個生態豐富的寶庫
鳥類喜愛雙溪河裡的小魚、小魚喜愛這裡的生態環境、螃蟹也舉家搬來這裡居住
在雙溪河划船真是一個大大的享受


在生態之旅這一段辛苦的路程裡，學員操作獨木舟的能力也不斷提升。
下午四點半，小敏帶著學員至服務中心拿狩獵至的鑰匙
讓學員們先至房間休息換洗

晚餐就享用"龍門風味餐"，七點至十點，就讓學員們放風去了
這天的晚上，大家因該都有一個好夢


早上七點抵達基地，吃著"呷尚飽"早餐後就到了我們前往目的
地的時間。第一趟，小敏、典哥與學員們坐上了小貨車，抵達
了貢寮大橋，先到小石攤集合做個熱身運動。Mac這個二十幾
歲的男生，還帶著我們做太極拳。

第二趟車也來了，載著我們的武器"獨木舟"，就準備下水了
雙溪河的上游釣客非常的多，所以增加了划獨木舟的難度


漂流為什麼好玩呢?
因為漂流的課程裡有一些路段有些小小的急流，所以在上漂流的課程
前位的學員要非常的專心，看到急流、石塊都要告知後坐。
看以下的照片，就知道漂流是怎麼樣的有趣法了

過攔沙壩


划過小小的急流


比較大一些的急流





在中間休息時間，典哥還找了一個很不錯的點讓大家跳水
也泡一下涼涼的溪水。


我們成功了，看到目的地了"共和大橋"


小敏真的是很狠心，學員才回來
還不讓學員脫掉救生衣，硬是要先拍照

雖然大家都累，可是在我們最後一張照片裡
大家還是露出了很開心的笑容
恭喜大家，完成了目標
送一句阿浩教練最常說的話，"你們是最強的!!!!!"

 

一早八點半，學員們準時的出現在福隆火車站
第一梯有學員是好人，開著車到火車站集合
所以，大家就坐上他的車到達基地。

今天的教練是大正妹碩芬、小不點小敏、肌肉男阿浩
壯遊點是以營隊的方式帶動
為了是要讓各位年輕人在去認識更多的朋友們

正妹碩芬一開始就讓大家做了個有趣的自我介紹
把學員們從陌生的距離慢慢的拉近


互相認識後才開始，課程的進行
先為各位介紹什麼是獨木舟
碩芬:你看到的這一艘就是kayak，有另一種船型就是中間有挖一個洞
穿裙子把船和人扣在一起的那一種也叫kayak........................................
(下面內容請至龍門獨木舟基地洽詢，有熱心的教練會為您解答)


碩芬講解完裝備器材，我們就要到草地試划了呦
為什麼要先到草地呢?
因為，要先讓學員們了解正確划獨木舟的方式
先在草地上學習，下水才會知道要如何用標準姿勢將船划的又快又直
(看一下專注學習獨木舟的阿摳，是多麼的帥氣!!!!)


學習完基本操舟，穿好救生衣就下水練習翻船復位的練習，學會了
容易上手的獨木舟基礎課程。

大家以標準的姿勢坐上獨木舟，就開始了馳騁雙溪河的小挑戰，基
地→彩虹橋來回2公里，剛開始學員們總是划的東歪西歪，以蛇形
的方式前進；撞到別艘船就用高分貝的聲控裝置停止獨木舟的移動。
經過了這一段短距離越野的練習大家都進步很多。最少，不再用尖叫
代替煞車了。



中午休息過後，就到了下午"雙溪河生態導覽"的時間。
大伙再度坐上獨木舟在碩芬教練帶領著下我們看了水蠟燭、咸草、
黃槿、林投樹(還看到很難得看到的林投果)、海檬果等等...........

一路上，不斷的有小魚在獨木舟附近跳出水面。大小白鷺、小雨燕
、夜鷺、大冠鷲等等鳥類在也我們的頭頂上飛翔。原來，在雙溪河
的生態是如此的豊富，也因為我們划的是獨木舟，所以更親近這裡
的生態。

我們下午第一個上岸的地點是"鐵路橋"下的鵝巒石岸休息，泡泡水
等著火車從我們的頭上經過。
(漂浮在水上很舒服)


(自強號和我們的救生衣很合的來吧!!!!)


小憩了一下，又往上游划，一直到達我們的目地地攔砂壩。
雖然，手很酸，但是大家都露出了最開心的微笑。
因為，我們成功完成了"雙溪河獨木舟初體驗"。




(精彩相片請至相簿)