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June 22, 2009
二小姐昨天離家返校未久，大小姐打電話回來問：「家中沒米？」老婆驚訝的問她怎麼知道？大小姐說二小姐在部落格裡反映回家三天竟然滴米未沾。
發現許多衣服穿不下後，我決心減肥，老婆樂意配合，為減少攝食澱粉，從此，除了上班在外用餐外，我家晚上不再煮飯，以蔬果及偶爾少量肉類充饑，最初臨睡前會覺得飢腸轆轆，幾天過後也就習慣了，不知不覺中米缸鬧空城計而不知。
二小姐也太客氣了，難得回家三天，想吃米飯卻一直沒開口，我疼她，還拿出價格不菲的蜆精要她喝，她喝了一口即感不對胃口不喝了，這三天來，她陪我們用蔬果度日，真是難為她了。
老婆說她準備的菜，有些真的是需要米飯來配，才會可口，看來她心中已有盤算，孩子下次回來，絕不會委屈。
誰推薦這篇文章：
5.
npudba
於 2009-07-11 10:04:18 留言 |
4.
不知道沒進澱粉的效果如何？
應該是有助益吧！
想到小時候看米缸漸空
都會擔心家計不繼又不敢多問
每次進餐自動減半
想給大哥叮嚀小心營養不均衡造成麻煩
營養醫學實際上比我們自己猜想的要複雜
澱粉或其他食物原素本都是人體必需
建議找機會請教營養師
聽取專家意見比較好
應該是有助益吧！
想到小時候看米缸漸空
都會擔心家計不繼又不敢多問
每次進餐自動減半
想給大哥叮嚀小心營養不均衡造成麻煩
營養醫學實際上比我們自己猜想的要複雜
澱粉或其他食物原素本都是人體必需
建議找機會請教營養師
聽取專家意見比較好
板主回覆:
謝謝哦
前一次減肥一陣子 指甲一再發生斷裂現象
現在我小心翼翼的減少食量
darr
於 2009-06-28 23:34:08 留言 |
3.
在外許久 回家總是懷念媽媽的飯菜香~ (幸福的味道)
夏日 吃清淡 多運動 就能甩脂成功
PS. 我也 不能只有菜而沒有飯 飯來也 飯來也 呵呵
夏日 吃清淡 多運動 就能甩脂成功
PS. 我也 不能只有菜而沒有飯 飯來也 飯來也 呵呵
板主回覆:
我也愛吃家裡煮炊的
對負責炊煮的人是比較不公平
少吃多運動 我都做了
但體重還是停滯不降
可能是努力不夠吧
simplecute
於 2009-06-25 10:52:43 留言 |
2.
哈哈哈
要減肥
最好的就是運動啦
董哥快快隨我來慢跑XD
要減肥
最好的就是運動啦
董哥快快隨我來慢跑XD
板主回覆:
哈哈哈，謝謝建議。
減肥是條漫長路，我控制飲食（怕影響健康，不敢暴減食量）外，每天走一個多小時路，體重降了兩公斤後即不動了（也可能我家磅秤有問題），我老婆說年紀大了，新陳代謝慢了。
年輕時我也很歡跑步，每天跑四千公尺或跑山區，事後渾身舒暢，但沒暖身及跑太快，四千公尺常在二十分鐘內解決，結果換得退化性關節炎，不敢跑了。運動場讓給你們年輕人了。
liaojiasin
於 2009-06-23 21:50:54 留言 |
1.
說真的
小咪如果一餐沒米
除非是麵食替代
不然也不習慣哩~~
小咪如果一餐沒米
除非是麵食替代
不然也不習慣哩~~
板主回覆:
每人體質不一樣
我一名朋友每天晚上都要吃兩大碗麵才睡得著
晚餐沒用澱粉類食物 起初幾天真的不好受
現在習慣了
celia05168
於 2009-06-23 12:48:08 留言 |
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