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【御膳坊】養生漢方年菜陪您過好年
urdrliau 在天空部落發表於13:44:41 | 家族好康
養生有禮~

御美醫為您精選最健康的年菜禮!


【御膳坊】漢方年菜是由御美醫中醫師、營養師等專家嚴選料理食材,
分別加入紅景天、何首烏、花旗蔘、當歸、黃耆、川芎等
草本漢方材料及養生素材,搭配精燉湯頭,味美獨到,
讓您在家就能輕鬆品嘗特製的健康養生年菜。
無論闔家團圓、親友聚餐,都是最輕鬆的健康選擇!

【御膳坊】紅景天何首烏雞湯

 

精選烏骨雞加上紅景天、何首烏等草本漢方材料,由營養師、中醫師精心調配。本草名著記載:何首烏養血益精,紅景天清熱補氣,花旗蔘益氣降火。無論年節或平日,都是您食補保健、養妍、增強抵抗力的好選擇!


主要原料:烏骨雞一隻、紅景天、何首烏、花旗蔘、紅棗、枸杞、薑、料酒、 調味料

  

【御膳坊】花旗蔘當歸佛跳牆


中醫師、營養師專家嚴選數十種料理食材,特別加入花旗蔘、當歸、黃耆、川芎,搭配精燉湯頭,味美獨到,讓您在家就能輕鬆品嘗特製的健康養生辦桌菜。


 
主要原料:干貝、鮑貝、素翅、排骨、魚板、香菇、芋頭、豬腳、腳筋、杏鮑菇、豬肚、栗子、脆筍、當歸、黃耆、川芎、花旗蔘、蔥段、蒜仁、調味料

 

 


【御膳坊】椰香燉銀耳


中醫古籍記載:白木耳味甘、性平、養陰潤肺、益胃生津、補虛損,桂圓、紅棗養血安神。加上椰奶調味,更突顯其特殊風味!招待三、五至親好友當餐後甜點,或家族、同學同樂時食用,氣氛佳又養生。

 

主要原料:白木耳、桂圓、紅棗、椰奶、鮮奶、保久乳、糖

 

 

更多優惠請至御美醫PChome商店街
 

http://www.pcstore.com.tw/urdr/M09927494.htm

 

 
 



過敏肌膚的中醫保健part2
urdrliau 在天空部落發表於13:33:53 | 漢方美容水噹噹


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廖醫師上中廣電台接受採訪啦!
urdrliau 在天空部落發表於14:18:49 | UR DR廖婉絨上電視廣播網路手機媒體


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過敏肌膚的中醫保健part1
urdrliau 在天空部落發表於10:56:39 | 漢方美容水噹噹


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大愛電視台大陣仗錄影
urdrliau 在天空部落發表於14:42:35 | UR DR廖婉絨上電視廣播網路手機媒體


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孕期安全守則-孕期與哺乳用藥安全
urdrliau 在天空部落發表於14:02:41 | 中醫健康瘦身心得分享(新知/研究/衛教之分享)

明年就是12生肖中的龍年,有許多把拔馬麻想生個龍子龍女,也算是為台灣的低生育率做了貢獻;但是最近天氣不穩定,很多準媽媽可能因此感冒了,那該怎麼辦呢?酷瘦兒在此提供一些孕期和哺乳的用藥安全給各位準爸媽參考囉!


俗話說「一人吃,兩人補」要生個皮膚白淨、吹彈可破的小寶寶,那家中長輩,一定對妳千交代萬交代什麼不能碰、什麼不能吃!。不過,若要擁有一個健康寶寶,專業醫師的建議,更不容忽視!

 

大多數的人對於中醫的印象就是「有病治病,沒病強身!」;醫師表示,其實婦女孕期的過程中,不論是以中藥養身,或是藉由中藥調養慢性疾病,建議媽媽親身請醫師來辨症論治,比自行前往中藥行抓藥,來得更好。

 但倘若媽媽或家中長輩想到自己抓補藥煎來喝,該怎麼選擇藥材呢?簡單來說,具有活血化瘀或是瀉下療效的中藥,都不適合孕婦食用,像是我們熟知的紅花、桃仁等藥材會刺激子宮收縮,導致流產、早產;而大黃、巴豆、番瀉葉等則會刺激腸道蠕動,間接刺激子宮收縮,也容易發生流產和早產的現象。此外,現在藥膳食補隨處都可享用的到,

生化湯的中藥材與正確食用方法

1.       生化湯內含:當歸、川芎、桃仁、炮薑、炙甘草

2.      食用方法:自然產→吃7~10

                           剖腹產→吃5~7

小叮嚀:不能與西醫促進子宮收縮的藥一起服用;若是產後流血過多,或是惡露已排淨,也不可服用生化湯。

正在哺乳的媽媽,在吃了燒酒雞等類似加了月子餐後,請間隔四小時以上再補餵母乳;也可以在燉煮燒酒雞的過程中,減少藥酒的量或將食材煮久一點,讓酒精揮發再食用,都可以減低寶寶在喝完乳汁後的不良影響。

廖醫師也提醒正在懷孕的媽咪,許多藥膳像麻油雞或薑母鴨,都還加有業者的獨門秘方,在懷孕期間還是盡量避免食用,以防吃到不適合孕婦吃的中藥材。

 謹慎用藥,哺乳免緊張

 

當小貝比從媽媽肚子裡出來後,營養價值最高的還是源自媽媽所分泌的乳汁;然而,疼愛寶寶的妳,一定會問如果我有用藥,那還應該繼續補餵母乳嗎?

許多正在坐月子的媽媽都熟知的生化湯,不能與西醫促進子宮收縮的藥一起食用;且媽媽妳如果現在感冒了、剖腹產的傷口正在發炎或有乳腺炎,也請停止食用補藥,否則感冒以及紅腫燥熱的地方都會越發嚴重。


中藥材小常識:葛根&茯苓
urdrliau 在天空部落發表於17:57:51 | 中醫健康瘦身心得分享(新知/研究/衛教之分享)


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檸檬好處多多
urdrliau 在天空部落發表於15:50:27 | 中醫健康瘦身心得分享(新知/研究/衛教之分享)


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中藥材小常識:黃耆&枸杞
urdrliau 在天空部落發表於16:26:14 | 中醫健康瘦身心得分享(新知/研究/衛教之分享)


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大愛電視台第二次採訪廖醫師
urdrliau 在天空部落發表於17:12:27 | UR DR廖婉絨上電視廣播網路手機媒體


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