健康飲食~素食與健康
素食
為什麼好呢?
素食
有哪些好理由呢?
素食
會不會營養不均?又太多豆類食品耶?
素食
的人!如何吃出營養與健康呢? 要怎麼搭配才會吃的健康?全球號稱最先進的國家是美國,但是他們不只是乳癌、甚至直腸癌、肺癌都名列世界前三名。並且他們有50%的人是死於心臟病、高血壓、或是血管方面的疾病,而那些貧窮落後的國家,這些疾病的罹患率卻都低得出奇,比他們低得太多太多了。除了美國之外,英國、芬蘭、瑞典這些國家,他們的骨骼疏鬆症罹患率也高得出奇,甚至他們只要大聲咳嗽,或是坐在顛簸的公車上,隨時都會折斷他們的肋骨。但是在亞洲、非洲地區,卻很少人得到這種疾病.........
May 17, 2007
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