最近, 不僅能堅持地照著計劃去健身房, 偶爾也起個大早, 趁老爺還沒上班前的30分鐘去晨走.

我喜歡在清晨, 趁露水還沒蒸發消失前, 當太陽正柔和地潑灑著晨光時, 深深地呼吸著, 企圖將空氣中的清新與美好, 脹滿身體裡的每一個細胞..........



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兩年前看到 "生活魔法家" 介紹日本農夫一家人皮膚都很棒. 原來, 她們都使用自己做的手工蒟蒻海綿洗臉洗手,60歲的婆婆皮膚還很有光澤, 而且看起來滑滑的, 她們一家人平均肌齡比實際年齡年輕10歲左右.

那時有在家試做....覺得很不錯. 去角質很溫和, 不像磨砂膏...又要花錢又傷皮膚. 裡頭加了什麼化學防腐成份都不知道. 現在經濟不景氣時, 我又想到這個既省錢又安全好用的手工蒟蒻海綿.


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當了歐媽桑之後, 欣賞男人的眼光似乎變的跟以往大不相同. 偶像劇裡的型男, 雖然在視覺上很過癮, 但具有獨特個人風格及才華的男人, 不需有出色的外型, 便能令人印象深刻, 緊緊地捉住人心.

第一次在Create TV 上看到 Andreas Viestad 的 New Scandinavian Cooking show , 便迷上這樣一個boyish 的魅力男人. 來自挪威的他, 熱愛傳統與大自然, 那份 playful 的 free spirit 充分地展現在他的 life style 裡, 而那樣的風格正是我醉心的生活方式.


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寒冷冬天似乎讓人很容易忽略自己的花園裡發生了什麼事~
總是怕冷的躲在屋子裡喝熱茶 泡腳取暖
覺得自己在秋天裡 該像小松鼠一樣地勤做工 努力儲存糧食啊
覺得自己在冬天裡 該像小松鼠一樣地在屋內 乖乖地冬眠啊

那天 跟孩子在花園裡玩耍, 無意間看到許多Surprises!


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我喜歡 窗外透進屋裡的光線
也喜歡在窗臺上 擺上令人作夢的小東西


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新的一年, 我想對自己好一點. 每天照顧家庭孩子, 很少留一點時間給自己, 所以我決定開始去上瑜珈課了. 雖然我不是初學者, 但有一段時間荒廢了, 做起來筋骨還是啪啦啪啦的響.


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好友Candy是個很有藝術家氣質的Graphic Designer, 送她的生日禮物, 要怎麼樣才能既環保又不失優雅呢?

一直覺得台灣跟日本的禮品包裝真的很精美, 尤其是花束的包裝, 用上一層又一層的包裝紙和一堆緞帶, 但總覺得有點浪費也不環保.

用家裡現有的大紅紙配上自己花園裡盛開的Iceberg Rose, 高雅純白的花瓣透著淡雅的香氣, 雖稱不上華麗卻是簡單自然又環保.


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無意間看到這本書, Cultural Creatives: How 50 Million People Are Changing the World. 發現原來我是被歸類成樂活族! 而這股樂活風潮，已經席捲全球, 包括日本和臺灣. 什麼是樂活LOHAS? 根據書裡的定義「樂活（LOHAS，lifestyles of health and sustainability）」，指的是在做任何行動前，會思考自己及家人的健康及對環境的責任，也就是「愛自己、家人，愛地球」的生活方式，強調健康、天然的生活態度。如何活得好、活得有品質。


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在Eric家陽臺發現蠻美的心型藤葉, 他說是川七. 哇~ 在美國也能看到川七,真的蠻鮮的. 他說很容易種, 從藤上拔了幾顆像根瘤類的東西給我, 說丟在土裡就可以了. 過了一兩個星期, 真的發芽了~


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