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March 19, 2009
一個人.....
一個人的「情緒」和「心境」，會影響自己的未來！一個「動不動就發怒」的人，表示幼稚得「還無法駕馭自己」。人在憤怒時，必須克制情緒，「不慌不亂，有條不紊」地理出一條路來。
美國有個醫藥發明家，他說，他小時候很喜歡喝牛奶；有一次他打開冰箱，要去拿大罐牛奶時，沒拿穩，手一鬆，就把整罐牛奶打翻了。當時，他嚇呆了。縮在牆角，因為牛奶灑滿廚房的地上，媽媽可能會罵他打他。
可是，當媽媽走過來看到時，媽媽沒有罵他也沒打他，還對他說：
「哇，我從來沒有看過如此壯觀牛奶海洋，好漂亮哦！」當他聽到媽媽這樣說時，突然就不那麼害怕了。這時，媽媽又對他說：「你好厲害哦，媽咪長這麼大，都沒有看過這麼漂亮的牛奶海洋耶，你願不願意和媽媽一起把牛奶打掃乾淨呢？」
後來，媽媽就拿著抹布、清水等用具，帶著他一起把廚房打掃一遍，
整個廚房也變得乾淨無比，這時，媽媽又把他先前打翻的塑膠牛奶罐，
裝滿了水，放進冰箱，然後再教他，必須用雙手一起拿，牛奶才不會鬆掉，才不會打翻在地上
故事中美國小孩的媽媽不是自己擦拭，而是叫小孩和她「一起收拾」、「一起承擔」自己不小心做錯的事；而且，還將牛奶罐重新裝滿水 ，再教小孩怎麼拿才不會「再次出錯」！正因為這樣，後來那美國小孩就「不怕做錯事」，也有信心和勇氣不斷地嚐試、實驗；儘管有時還是會出錯， 但他都學習用「心平氣和」的心來看待，並勇敢地「自我承擔」所做的一切。
心理學家說：「當一個錯誤已經發生、覆水難收時，你發再大的脾氣，也只是於事無補，大聲斥責小孩，也只會使小孩更害怕、 恐懼而已；而且，憤怒可能會造成更多的錯誤發生！所以在生活中，當錯誤已是既成的事實時，就必須勇敢去面對、承擔；歇斯底里地亂發脾氣，不僅使別人遭殃，受害最大的也是自己。」
「情緒」是可以學習控制的，在覆水難收時，可以如故事裡的媽媽一樣，用「正面思考」的方式，和顏悅色地教導孩子、處理事物。假如我們天天用心經營自己、學習掌握自我情緒，有一天，一定會「發現新的自我」，會發現自己的火氣變小了、自己不再輕易動怒了、自己的修養更進一步了！
一個人的「情緒」和「心境」，會影響自己的未來！一個「動不動就發怒」的人，表示幼稚得「還無法駕馭自己」。人在憤怒時，必須克制情緒，「不慌不亂，有條不紊」地理出一條路來。
美國有個醫藥發明家，他說，他小時候很喜歡喝牛奶；有一次他打開冰箱，要去拿大罐牛奶時，沒拿穩，手一鬆，就把整罐牛奶打翻了。當時，他嚇呆了。縮在牆角，因為牛奶灑滿廚房的地上，媽媽可能會罵他打他。
可是，當媽媽走過來看到時，媽媽沒有罵他也沒打他，還對他說：
「哇，我從來沒有看過如此壯觀牛奶海洋，好漂亮哦！」當他聽到媽媽這樣說時，突然就不那麼害怕了。這時，媽媽又對他說：「你好厲害哦，媽咪長這麼大，都沒有看過這麼漂亮的牛奶海洋耶，你願不願意和媽媽一起把牛奶打掃乾淨呢？」
後來，媽媽就拿著抹布、清水等用具，帶著他一起把廚房打掃一遍，
整個廚房也變得乾淨無比，這時，媽媽又把他先前打翻的塑膠牛奶罐，
裝滿了水，放進冰箱，然後再教他，必須用雙手一起拿，牛奶才不會鬆掉，才不會打翻在地上
故事中美國小孩的媽媽不是自己擦拭，而是叫小孩和她「一起收拾」、「一起承擔」自己不小心做錯的事；而且，還將牛奶罐重新裝滿水 ，再教小孩怎麼拿才不會「再次出錯」！正因為這樣，後來那美國小孩就「不怕做錯事」，也有信心和勇氣不斷地嚐試、實驗；儘管有時還是會出錯， 但他都學習用「心平氣和」的心來看待，並勇敢地「自我承擔」所做的一切。
心理學家說：「當一個錯誤已經發生、覆水難收時，你發再大的脾氣，也只是於事無補，大聲斥責小孩，也只會使小孩更害怕、 恐懼而已；而且，憤怒可能會造成更多的錯誤發生！所以在生活中，當錯誤已是既成的事實時，就必須勇敢去面對、承擔；歇斯底里地亂發脾氣，不僅使別人遭殃，受害最大的也是自己。」
「情緒」是可以學習控制的，在覆水難收時，可以如故事裡的媽媽一樣，用「正面思考」的方式，和顏悅色地教導孩子、處理事物。假如我們天天用心經營自己、學習掌握自我情緒，有一天，一定會「發現新的自我」，會發現自己的火氣變小了、自己不再輕易動怒了、自己的修養更進一步了！
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