路人甲

花蓮慈濟醫院藥劑部臨床藥學科主任劉采艷表示，所謂的聰明丸，一般孩子吃了反而會焦慮、失眠等不利大腦保健的副作用。

這類藥物，一為利他能（Ritalin）；另一為專司達長效錠（Concerta），這兩個藥的成分均為Methylphenidate，化學結構與安非他命相似，是一種中樞神經興奮劑。

利他能的副作用包含：焦慮與失眠、類似妥瑞症的肌肉不自主運動、血壓上升級脈搏改變、心跳加速、心肌缺氧、心率不整（有心臟病或嚴重心率不整的人若服用有暴斃的危險）、藥物依賴。有些人甚至會引發聽幻覺、視幻覺、觸幻覺、誇大妄想、易怒、攻擊行為甚至是類似抗精神藥物引發的惡性症候群（簡稱NMS ）。 

專司達長效錠在台灣為第三級管制藥品副作用包括：可能會失眠、降低食慾、減輕體重、臉部抽筋、胃痛....。

學者Wilens等人針對432位每天服用一次專司達長效錠的過動兒，在心跳與血壓上的影響進行了一年的追蹤，其臨床結果顯示：用藥比不用藥時的血壓及心跳有輕微增加。

劉采艷強調，使用中樞神經興奮劑，有那麼多副作用，拿這類藥當作增加記憶力的藥物，實在是太冒險了。其實日常飲食，多多補充鋅、鐵、銅與微量元素，就能保健大腦的功能。

誦讀困難症的學生往往是因為缺鋅。缺鐵則會造成貧血，還會使大腦的運轉降低速度，鐵可從香菇、蛋黃、豆類中獲得。牛奶富含鈣、香蕉富含鎂，是天然放鬆劑與鎮定劑。

另外，飲食與記憶力的關係也極為密切。因為大腦中的神經系統信息傳遞，主要化學物質是乙醯膽鹼，這種化學物質可以使衰退的記憶力迅速恢復，食物中的亞油酸合成卵磷脂的主要成分，因此多食富含亞油酸的食物，便可減緩記憶力的衰退。所以豆製品、蛋類、金針菇、核桃等對考生大腦保健有良好的幫助。

劉采艷呼籲，關心子女的家長別再迷信所謂聰明丸了，為孩子準備具有營養價值的日常飲食，才是使孩子IQ與EQ同時高人一等的良藥喔！

【新聞辭典】
惡性症候群（Neuroleptic malignant syndrome，簡稱NMS ）
症狀包含：肌肉僵硬、高燒、譫妄引發的認知功能改變等等。過去有針對一百位利他能（Ritalin 10mg）服用者的研究發現：6%的服用者經過一段時間的服用後出現精神病症狀，這些精神病症狀在停藥後，症狀就會消失。