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September 17, 2008

廚易style，美好生活:晶晶好料理-簡易黑胡椒牛排

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weich0916 在天空部落發表於19:58:17 | 晶晶好料理-簡易黑胡椒牛排

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自己做營養又便宜的牛排，一人份不到100元。

兩人份材料: 牛排兩塊(一塊約60元)

下鍋刷點橄欖油,烤(或煎)八分熟

川燙各式營養的蔬菜

準備黑胡椒醬汁:

取半碗水 +廚易黑胡椒快炒醬1/4瓶,
拌勻後微波1~2分鐘或用鍋子加熱備用
備註廚易的黑胡椒快炒醬不只可以快炒,還可以變成牛排醬.

擺好盤~~~真是美麗啊( 老天爺給人類的食物,充滿多彩多姿的顏色)

加入一大匙做好的黑胡椒醬汁

好吃的黑胡椒牛排就可以上桌了

老公,開動~~~

這次牛排煎的算成功, 沒有太老.(其實應該算烤的)

老公的怪癖: 不吃皮,用刀子把地瓜皮、南瓜皮漂亮的切掉,愛完美的個性顯露無遺

我則推崇全食物運動,連皮一起吃

感謝老天爺讓我的腸胃很好,能夠很盡情地享受這些美食, 阿們

我讀了秘密那本書裡面談到飲食的概念

用心慢慢吃、帶著感謝的心~~去品嚐出每一種食物的味道

吃飽了~~~充滿能量

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留言 (35筆)

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35.

牛排~~~~~~
改天自己動手做做看^^~

謝謝你提供這個好方法唷~

我的地圖日記
http://map.answerbox.net/user-127913.htm

weiweikit 於 2008-12-12 01:20:43 留言 |

34.

看了很心動耶！！！！！好棒喔！

外星人於 2008-12-12 00:41:40 留言 |

33.

看起來很好吃~ 做法也還蠻簡單的耶~
廚易醬那裡買的到呀?

板主回覆:
眞的超簡單
全聯,松青,各大超市都有賣ㄛ

Nicky 於 2008-12-11 13:32:04 留言 |

32.

http://www.atlaspost.com/user-95834.htm
原來好料在這裡，真的很不錯

板主回覆:
謝謝你
歡迎常來捧場喔

藍京於 2008-12-10 13:15:31 留言 |

31.

不到一百元...

真棒呢~

真希望能有像您這麼會做菜姐姐~

p.s.最後那幾句深入我心呀!

板主回覆:
是啊
真是便宜健康又美味呢
自己可以試試看
或是請媽媽試試看
眞的非常簡單

M形鴨於 2008-12-09 20:59:09 留言 |

30.

好吃好吃！！馬上去買來試試看~~~

板主回覆:
真的可以去買來試著做做看
非常簡單又好用的料理醬

CindyGustus 於 2008-12-09 11:45:28 留言 |

29.

你手藝真好!好厲害

板主回覆:
謝謝你
手藝好也要有好醬的搭配才會加分喔

瓶紫的地圖日記於 2008-12-08 15:27:03 留言 |

28.

看起來好好吃喔~~~!!!
且做法簡單呢
但
我不吃牛耶~~~!^__^

板主回覆:
是啊
眞的是很簡單
不吃牛可以煎豬排或羊排雞排都很棒喔

匿名於 2008-12-08 15:02:22 留言 |

27.

原來這麼簡單啊
那不會煮菜的我也可以來試試看囉

我是地圖日記的大眼妹安安 ^o^
http://map.answerbox.net/user-55381.htm

板主回覆:
的確是非常簡單
有了廚易讓大家都變成廚藝高手

大眼妹安安於 2008-12-08 14:18:06 留言 |

26.

好幸福喔....推....

板主回覆:
謝謝喔
來來來,大家ㄧ起享受美食吧

我叫阿炮於 2008-12-07 21:57:26 留言 |

25.

http://map.answerbox.net/user-126532.htm

好好吃喔~~

板主回覆:
謝謝你
自己在家做美食好吃又健康喔

pink 於 2008-12-07 19:26:15 留言 |

24.

一早就看到美味料理....那午餐吃牛排...

板主回覆:
那很不錯喔

冷狐於 2008-12-07 06:46:02 留言 |

23.

手藝真好～害我肚子開始餓了

板主回覆:
其實煎牛排真的很簡單,只要醬料搭配的好不輸外面的西餐廳喔

小黑兔於 2008-12-06 23:12:08 留言 |

22.

川燙各式營養的蔬菜看來色香位都有這我喜歡

板主回覆:
是啊
葷素一起搭配,可是健康的美食料理喔

靛宇風蓮於 2008-12-06 21:35:29 留言 |

21.

感覺超棒的!!
口水都留下來了!!

板主回覆:
老公吃的讚不絕口呢
自己不仿可議試著做做看喔
眞的很簡單

*白熊* 於 2008-12-06 11:48:24 留言 |

20.

看起來好好吃～～～手藝真好！
美好的一天~祝福你加薪升等升官發財

板主回覆:
謝謝你喔
有了廚易料理醬真的讓我省了很多事
很簡單就可以做好菜

ㄚ弟仔於 2008-12-06 10:19:39 留言 |

19.

看起來好好吃～～～真希望能吃到

板主回覆:
自己可以試試看喔
用好醬很簡單就可以做美食

明日的自由於 2008-12-06 01:42:50 留言 |

18.

看起來好好吃哦。

板主回覆:
是很好吃啊
這都要感謝有廚易料理醬呢

yutinghsu 於 2008-12-05 20:17:07 留言 |

17.

還滿適合現代小夫妻小情侶的生活耶

板主回覆:
的確很適合小家庭喔
狠快也很簡單就可以做出美味的三餐

小燕兒於 2008-12-05 18:46:01 留言 |

16.

看起來都好好吃喔~我都快留口水了@O@....!!

板主回覆:
好吃就自己試著做做看
比想像中還簡單呢

竹內丸子... 於 2008-12-05 18:43:41 留言 |

15.

看起來好好吃ㄛ~

板主回覆:
謝謝你喔
有了廚藝料理醬
讓我每天做三餐輕鬆不少喔

橘子於 2008-12-05 15:46:55 留言 |

14.

看起來好美味唷！！直流口水呢...

板主回覆:
是啊
眞的很好吃
做法也很簡單喔
用廚易料理醬就對了

貪睡的貓於 2008-12-05 15:42:41 留言 |

13.

食色可餐**

板主回覆:
謝謝你喔

張孝先於 2008-12-05 14:38:23 留言 |

12.

好像真的很簡單ㄟ

板主回覆:
用廚易做菜非常簡單喔

阿肥魯肉飯於 2008-12-05 14:05:06 留言 |

11.

感覺ㄅ錯唷

板主回覆:
有了廚易料理醬
可以輕鬆做出意想不到的美食喔

匿名於 2008-12-05 13:47:22 留言 |

10.

真是好福氣的老公, 希望老婆也有這樣了手藝
美味養生餐

板主回覆:
其實真的很簡單
用廚易料理醬可以輕鬆做出好料理喔

andrew 於 2008-12-05 13:24:25 留言 |

9.

我想可以把玉米斯斯文文的啃那麼乾淨實在不容易耶~~

金寶貝於 2008-12-05 13:16:17 留言 |

8.

牛排可以再加一份嗎？

板主回覆:
當然可以囉
但是要請你自己試著做做看喔
很簡單的

DavidADD 於 2008-12-05 12:44:47 留言 |

7.

看起來真好吃~~^^~~
你真厲害

板主回覆:
不是我厲害
是有好醬讓料理加分
毎個人都可以做到的

beauty-j 於 2008-12-05 12:29:54 留言 |

6.

看起來很好吃喔.有馬上想去買來試試看

板主回覆:
的確可以去買來試試看
會讓你有驚喜的喔

晴晴妹妹於 2008-12-05 11:45:18 留言 |

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