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叔本華的眼淚(The Schopenhauer Cure)
作者：歐文亞隆(Irvin D. Yalom)
這本書看了快三四個月！前一陣子很閒，終於把這本看完，看完後感觸很多，
透過室友的介紹，讓我首次接觸到心理治療的書籍，
本書的作者亞隆是美國相當著名的團體心理治療大師，
除了學術上的貢獻外，也擅長寫小說及文章，「叔本華的眼淚」是台灣最新推出的著作。
起初還怕自己無法接受這樣的書籍，畢竟沒有心理諮商的專業概念，但在圖書館翻過第一章後，
內容並不會令人怯步，因此回政大書城買下它好好細讀。
小說的內容，除了團體的心理治療外，也充斥著許多哲學的理念，
但亞隆厲害的地方就是可以將這些很深的哲理寫得很簡潔且深入人心，
也讓我未曾接觸過心理小說，都能看完本書，並且強力推薦好友們。
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Ch1.每一口呼吸，都使我們暫時逃離不斷衝擊我們的死亡……但最後獲勝的，必然是死亡，因為從出生開始以來，死亡就是我們的命運，它只是在吞噬獵物之前玩弄一番。可是，我們卻一直對生命抱持著大量的興趣和掛慮，就好像竭盡所能所能地吹肥皂泡，希望越大越好，但肥皂泡卻注定爆裂、化為鳥有。
尼采：「把『過去如何』改變成『我將如何』，只有這件事才會被我稱為救贖。」
尼采：實現生命、適時而死。
Ch3.生命是一件不幸的事。我決定以自己的生命來思索生命。
Ch4.天才和才能好比兩種神射手，才能可以射中別人無法射中的目標，天才卻可以射中別人無法看見的目標。
Ch5.沒有快樂的人生；至多只能成就英雄的人生。
Ch6.我們對世界的觀點具有堅固的基礎，不論或深或淺，都來自童年時代。這種觀點在日後會越來越複雜、完善，但本質卻不會改變。
Ch7.如果從微小的細節觀看生命，就會發現它多麼荒謬。就好像用顯微鏡觀察一滴水，發現其中擠滿了單細胞生物，我們會嘲笑這些生物如此急切的奔忙、彼此爭鬥。可是，人類在短暫的一生中，也是由這種可怕的活動形成可笑的結果。
Ch11.最偉大的智慧就是享受生命當下最重要的對象，因為這是唯一的真實，所有他事物都只是思想遊戲。但我們也可以稱之為最偉大的愚蠢，因為當下只存在於片刻之間，旋即如夢消失，再也不值得付出一絲努力。
Ch12.國王在此留下他們的王冠和權杖，英雄留下他們的武器，但在所有這些人中的偉大心靈，會自然流露傑出的光芒，不需要從外在事物證明自己，他們帶著自身的偉大崇高向前跨步。
Ch13.在人生終點回顧時，大部份人將會發現自己一生匆匆而過，驚訝地看見漠然無趣、不知不覺經歷的事竟然就是他的人生，於是，原本被希望愚弄的人躍入死亡的懷抱。
小貓的問題就是
最終會長成大貓。
小貓的問題就是
最終會長成大貓。
Ch14.人雖然有具體的生活，卻總是活在抽象的第二種生活之中，這一點實在值得注意……原本全然入迷、非常感動的人，在平靜深思的層面卻顯得冷酷、平淡疏離；他只是一個旁觀者。
Ch17.巨大的痛苦使人較能承受原本難以承受的痛苦，相反地，如果沒有巨大的痛苦，即使是最小的煩惱也會成為痛苦的根源。
Ch18.再也沒有任何事可以使他驚慌或感動。把我們綁在世界上、使我們充滿焦慮渴望憤怒恐懼、牽動我們在痛苦中往返的所有千絲萬縷願望，都已經被他切成碎片。他面帶微笑，平靜地回頭看著眼前這個世界的幻影，就像棋手在賽局結束時一樣冷淡。
查普曼：若未沉浸在暗夜的心境，就無法寫出永恆的佳句。
佛陀：
生命即苦
苦的原因是執著(對物體、觀念、個人或生存的執著)
對治苦的方法：欲望、執著和自我的止息
解脫的具體道路：八正道
Ch19.花朵回答：你這個白癡！你以為我開花是為了給別人看的嗎？我開花是為了自己，因為我喜歡，並不是為了別人。我的喜悅就在於自己盛開的生命。
Ch20.年輕時的喜悅和活潑有一部份是出於這個事實；我們正攀爬生命之山，沒有看見死亡躺在另一側的山腳。
Ch21.能夠永遠不與同類生物產生關連的人，才是快樂的人。
Ch23.如果我保持沉默，不說出祕密，祕密就是我的囚犯；如果從我的口中說出祕密，我就成為祕密的囚犯。沉默之樹才有平靜的果實。
Ch24.我們如果不想成為每一個惡棍玩弄的人和每一個傻瓜嘲笑的對象，第一條規則就是要沉默寡言、令人難以接近。
Ch26.讓別人有好心情的方法，恐怕就是說出自己最近遇到的困擾，或是洩露自己的缺點。
Ch27.我們必須限制自己的願望、約束自己的欲望，並壓抑憤怒，經常留心這個事實：在值得擁有的各種事物中，一個人只能得到非常小的一份。
Ch28.玫瑰都有刺，但有刺的不一定是玫瑰。
Ch30.生命可以比擬成一幅織錦，每個人的前半生好像正面，但後半生卻是反面。反面沒有那麼美麗，但更有意義，因為可以讓我們看見千絲萬縷是如何連結在一起的。
Ch34.從年輕人的立場來看，人生有無止盡的長遠未來；從老年人的立場來看，人生只是非常短暫的過去。當我們啟程時，岸上的物體會越來越小，越來越難以辨以辨識；往日的事件和活動也是如此。
Ch38.我們必須寬容地對待人類的每一種愚行、弱點和缺陷，心中牢記自己擁有的只是自身的愚行、弱點和缺陷。
Ch39.尼采：有些人無法解除自己的鎖鏈，卻仍可以使朋友得到自由。
Ch40.如果在人生終點，還有清楚的腦袋，願意真誠說出內心的話，必然沒有人願意再經歷相同的人生，與其如此，他恐怕寧可選擇完全不曾活過。
故事摘要：請參閱博客來的簡介
內文第一章：請參閱博客來內容簡介
雖然本書主軸是在討論人生之死亡與存在，
但亞隆並沒有把這些寫得很悲觀，而是更認清許多事情都為每個人必經之路。
以下為摘錄小說在章節前的內容(有些哲理很深)
