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May 12, 2008
體重降了1.5kg,累積7kg (減重活動已持續4週,4/15~5/11) 本週游泳2次 ,每次1000公尺,健身運動5次,每次運動時間2.5hr ,重訓1.5hr,有氧1hr
完了~~ 瘦的速度變慢了~開始遇到瓶頸,運動次數變多,才降1.5...唉~我晚餐都沒吃耶~~
不過這幾天去曬了又白又肥的豬肉~ 一下就變黑了!!我真是黑肉底(台)的~
開始有陽光的氣息了
今天大家都說我變瘦囉~~ 呵~ 快樂,革命尚未成功,同志仍須努力
加油啊!!三角泳褲
完了~~ 瘦的速度變慢了~開始遇到瓶頸,運動次數變多,才降1.5...唉~我晚餐都沒吃耶~~
不過這幾天去曬了又白又肥的豬肉~ 一下就變黑了!!我真是黑肉底(台)的~
開始有陽光的氣息了
今天大家都說我變瘦囉~~ 呵~ 快樂,革命尚未成功,同志仍須努力
加油啊!!三角泳褲

May 7, 2008
江蕙-落雨聲 看文章前,請先點播放
每隔一段時間,阿母就會打電話來,問我有沒有買水果吃,要不要寄一箱家裡的芭樂,我常回答她不用了啦,新竹都買得到很多水果,不用這麼麻煩~~
雖然每次都是用同樣的藉口拒絕她,但她還是不厭其煩的問,她一直擔心我在外不會好好照顧自己~~
今年過年,我說要帶她坐高鐡到新竹來看我新買的房子,她非常興奮,馬上就去準備一隻家裡養的土雞,我就阻止她不要這麼麻煩了,天氣這幾天很冷,但她總是聽不進去,邊準備,嘴巴一直念著我不懂,這是自己田裡養的,很健康很好吃.......跟外面賣的不一樣,看著她這麼起勁,我也不好意思再說什麼~只能靜靜在旁看著她忙東忙西,只是她動作變得已不像以前那麼靈活了...
原來~~她也慢慢老了........

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May 5, 2008
體重降了2kg,累積5.5kg (減重活動已持續3週,4/15~5/4) 本週游泳3次 ,每次500公尺,健身運動4次,每次運動時間2.5hr ,重訓1.5hr,有氧1hr
肌肉漸漸成型,教練說有肌肉新陳代謝會比較好,所以減重的方法 ,重訓會比有氧來得好,這個是對的嗎?之前電視不是都說減重要多做有氧......,恩~~~ 算了 搞不懂,反正有瘦就好

台灣的不知名救生員
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肌肉漸漸成型,教練說有肌肉新陳代謝會比較好,所以減重的方法 ,重訓會比有氧來得好,這個是對的嗎?之前電視不是都說減重要多做有氧......,恩~~~ 算了 搞不懂,反正有瘦就好

台灣的不知名救生員
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April 29, 2008

最近朋友寄了一個明星臉辨識的網站,就是把你正面照上傳至網站後,它會依你的臉型及五官幫你辨識出和你最相似的明星~~
不過後來發現這個網站已流行了一段時間~
哈!!我真是LKK了~
anyway,如果你也還沒玩過,就趕快來玩玩看吧~
網址如下:
http://www.myheritage.cn/celebrity-collage
為了測試這個網站的可靠度,Matt工程師實驗性格又來了,
實驗進行步驟如下.......
日本歌手_藤木直人
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April 23, 2008

昨天在新竹體育館游完泳,想說沒用過他們的烤箱及蒸氣室就去用看看~~~
到了裡面~竟是一堆讓我啞口無言的畫面....
烤箱奇景1:一個阿伯在裡面死命的做仰臥起坐,歐咪都佛~我真怕他當場中風掛掉~
烤箱奇景2:阿抖仔睡死在裡面,睡就算了~~幹嘛露出一堆東西~嘖~
蒸氣室奇景:阿媽大展劈腿功力,阿媽~~你有練過喔!!
呼~~真是一個生氣勃勃的運動館!
註:小圖引用熊寶http://www.wretch.cc/blog/hugo1005
April 18, 2008
這星期是期中考,教授說會將考卷寄到家裡,24小時後e-mail交卷...........
昨天中午收到老師考卷後........先看了一遍,果然應驗一句話,會open book的考試都不會很好寫.....況且現在open也沒用,甚至要用Google的才能找出答案.......
24小時過了....,看了快百個中英網站............
唉
現在真是......
註:小圖引用 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=gradlive&b=2&f=1384327926&p=159
April 13, 2008
常聽到電視的談話性節目......名模:攝影師~~,你可要幫我拍美一點,老娘可是費了好大的勁才爭取到上這次雜誌的封面~~~~
作者:徐銘志 出版社:商周出版社
Matt 心中OS:哼~~~老子我也上過旅遊書的封面呢~~~
書中封面那帥氣的騎單車背影........就......

註:小圖引用熊寶網站http://www.wretch.cc/blog/hugo1005
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April 11, 2008

不要再問我為什麼這次照片都有點糊糊
因為是跟朋友借Canon相機拍的
不是用自己熟悉的Olympus 也可能是自己不太會使用吧 所以大家就將就著看吧......
最後謝謝大家的誇讚
你們的誇獎 是我拍照最好的動力
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伊林Model


今晚到竹北體育場健身,發現其實健身房裡還蠻多外國人來健身,顯然新竹的人種還是很國際化的,但一講到生活機能及硬體設施,只能搖搖頭,不過這不是今天要講的重點.........



