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貝⋅弗⋅麗⋅的⋅風⋅華⋅日⋅記

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March 28, 2009
義式青醬Pesto Sauce以文找文
winds_of_lavender 在天空部落發表於11:30:46 | 美食料理點心
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除了中式烹調之外,義大利餐點是最能滿足孩子們味蕾享受的美食。

義式料理中最常見的大蒜番茄醬 (Marinara Sauce) 雖然讓人百吃不厭,但為了變換口味,今天特別準備了另一道義式傳統醬料-Pesto Sauce,配上蝴蝶結義大利麵(Farfalle)做為晚餐。自製的義式青醬,要比超市買的罐頭健康多了!

這道義式青醬以簡易、不必烹煮聞名。其色澤鮮艷,讓人看了食慾大增;而其口味清爽,更是冬夏皆宜的佳餚。特別謝謝先生的同事貝蒂的分享並提供食譜。Thank you Betty for the recipe!!



 
材料:(見上圖)

1. 刨絲帕馬讓乳酪1/2 杯, Parmesan cheese grated, 1/2 cup
2. 新鮮羅勒葉兩杯(約40片), fresh basil leaves, 2 cups
3. 松子三大匙, pine nuts (pignolia), 3 tablespoons
4. 蒜粒三顆, garlic, 3 cloves(不喜蒜味者可使用兩顆)
5. 鹽及胡椒少許,1 dash salt and pepper
6. 特純橄欖油1/2 杯,extra virgin olive oil, 1/2 cup 

作法:
1. 洗淨羅勒葉,並儘量將水份擦乾。
2. 混合材料1、2、3、4 ,置入果汁機或食物處理機中打碎成糊狀,再加入材料5和6攪拌均勻後就完成  了。

吃法:
可拌任何型態的義大利麵或塗在法國麵包上食用;也可搭配雞肉或魚享用。

註:
青醬冷藏可保存三天、冷凍可保存三個月。
買帶根的羅勒還可以留幾株栽種哦!



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留言 (6筆)
1.
請問這青醬是等麵煮好再撈起起來拌?

還是在鍋裡和麵一起再炒?


看起來很清爽不油膩,可以抓住全家人的胃....
板主回覆:
嗯,這道青醬是拌料,所以,等麵煮熟了,趁著麵還熱著,拌拌麵,就可以吃了,不需要再炒。

如果小朋友怕辣,蒜頭就少放些,生蒜味就淡些。
toby1458 於 2009-03-28 12:19:29 留言 |

2.
簡單方便,健康營養的好料理。
如果在燙個青菜點綴,
就解決一家人的民生問題囉。
板主回覆:
沒錯,是道簡單、健康營養的好料理。

妳好厲害耶!我就是燙了些青菜,煮道湯,就成了週五的簡便晚餐了。
leileiwa 於 2009-03-28 12:41:13 留言 |

3.
看起来好像很可口。。。。我
也·来尝试看看

板主回覆:
嗯,非常值得一試!
camille5056 於 2009-03-28 13:26:22 留言 |

4.
原來青醬是可以冷凍的,
下次愛就可以大方的在Costco買一大罐的方便醬,
回家好好的慢慢享用了!
愛得承認,買一大包松子回家,除了製作青醬,
還真不知道可以做些什麼用途呢?
才不敢輕易嘗試製作青醬......
板主回覆:
呵呵,其實這道醬料真的超簡單,比起罐頭來,還健康多了呢!

松子的吃法很多,可以烤或炒,當零嘴吃;我們還喜歡加在越南粉捲中食用。嗯,有機會再與大家分享越南粉捲料理!
movielin 於 2009-03-29 07:42:26 留言 |

5.
最後很重要的是要與一杯上等紅酒一起下肚
或者不需要上等但是要自己喜歡的口味
其他的留在下一餐
板主回覆:
好主意!
酒紅色 於 2009-03-30 12:27:06 留言 |

6.
我也好喜歡做青醬
忙時。。
快手煮了麵拌青醬。。
一次多做一些裝罐分送友人
朋友都好喜歡呢!!
板主回覆:
是啊,這新鮮美味又省時的簡單料理,是很好的分享;吃過的朋友都喜歡呢。
wenyen1988 於 2009-04-05 18:16:19 留言 |

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