ﾟ★☆聽得見ㄉ夢想☆★ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

企劃‧撰文／吳碧芳　

寶寶的「頭毛」是媽咪們非常關心的事，想要自己DIY幫寶寶理個最酷最in的髮型嗎？幫寶寶剪髮需要準備哪些工具？兒童剪髮達人密技大公開，讓妳現學現用，快速上手！

理論篇
速度是關鍵
擔心寶寶坐不住，找不到合適的髮型師……，面對寶寶頭上的茂密叢林，很多媽咪乾脆買把剪刀自己來，怎麼知道，一不小心就剪成了「瓜皮頭」，這可如何是好？寶寶無法像大人一樣，坐著讓媽媽慢慢剪頭髮整理造型，所以，速度是關鍵。但是，媽媽們常常為了取快，有時候就顧不了造型了！這，可難為了孩子。現在，別再羨慕鄰家孩子的帥氣、可愛了，《媽媽寶寶》雜誌特別邀請兒童魔髮屋專業設計師，提供剪髮密技，媽媽們可得抓緊機會好好學一學唷！

寶寶剪髮4大密技

1. 選擇工具：選擇兒童專用理髮工具，因為這類型工具都有安全裝置，能避免剪髮時割傷寶寶。此外，使用前務必要做好消毒工作喔！
2. 男女重點：男寶寶、女寶寶的剪髮造型重點不同，可別隨著大人高興，剪出來的髮型讓人男生、女生傻傻分不清楚唷！
3. 「快很準」：下手要快，下刀要準，30分鐘為上限。
4. 轉移焦點：為了避免寶寶亂動或是不耐煩，其中一位大人吸引寶寶注意力，或給寶寶玩最喜歡的玩具，或是看喜愛的卡通，都可以延長寶寶乖乖坐著不動的時間唷！

寶寶剪髮必備工具
1. 兒童專用電動推刀：刀邊前端附有安全套子，可以避免割傷寶寶頭皮。去除大髮量用，可以簡單修出髮線、修邊。
2. 安全刀片：髮型設計師推薦必buy款，可以快速去除髮量，但要注意避免寶寶抓取割傷危險。
3. 安全剪刀：剪刀前端為圓弧型設計，比較安全。
4. 寬齒梳：梳子的齒部縫隙較大，方便梳理頭髮，不會有拉扯頭皮的不舒服感。
5. 夾子：固定頭髮用。
6. 密齒打薄剪：選擇鋸齒比較密的。
7. 圍巾：兒童專用圍巾，若寶寶的脖子比較細，可以在圍巾之下多加一條毛巾，固定圍巾比較不容易滑動，或因為頭髮掉落造成寶寶不舒服。
8. 水槍：打濕頭髮用。頭髮在濕的狀態下比較容易修剪，寶寶也不會感覺到頭髮被拉扯。
9. 消毒酒精：消毒器具。
10. 軟毛刷：清理寶寶臉部或身上的頭髮。
11. 粉撲：撲上爽身粉，讓寶寶感覺舒服。
寶寶專用工具：兒童圍巾、小毛巾、水槍、兒童專用電動推刀、密齒打薄剪、安全刀片、酒精消毒劑、寬齒梳子、夾子。

實作篇1

男寶寶這樣剪～變身小帥哥
重點～耳後的部位是關鍵唷！這個部位的頭髮要順著耳朵修出邊型，可以利用安全刀片，沿著耳朵往腦後順修，立刻變身小帥哥！

髮質修剪技巧～
1.細軟髮小北鼻的頭髮，以順修為原則，讓頭髮整體看起來不亂，邊邊要修一修，再用茶樹髮臘稍微抓出線條即可。
2.粗硬髮小北鼻的頭髮，要盡量打薄、剪短，也可以剪出層次，看起來比較有精神。

造型前～前額的頭髮剪得比較呆板，耳朵部位的頭髮稍長，髮量稍多。
造型後～耳朵部位頭髮剪短，整出層次，頭頂部位以髮臘稍微抓出線條，整體感覺立刻不一樣。

步驟step by step
1. 在寶寶的頸背部位圍上一條乾淨的毛巾。
2. 再圍上一條兒童專用防水理髮圍巾。
3. 水槍直接噴水在寬齒梳上，再用沾濕的梳子先將寶寶頭髮梳一遍，打濕頭髮。
4. 開始修剪囉！將寶寶的耳朵往下拉，利用密齒打薄剪順著耳朵剪。
5. 後腦杓的部位，可利用將寬齒梳反梳梳出過長的頭髮，再用打薄剪修剪。
6. 最後再剪瀏海，打薄剪能夠輕鬆剪出層次。
7. 完成之前，用軟毛刷將臉上的毛髮輕輕刷乾淨。
8. 將少量的茶樹髮臘塗抹在大人手上，再抓取寶寶的頭髮做造型。茶樹髮臘清水性好，容易清洗，能簡單抓出造型。
9. 完成，寶寶笑得好開心！

必Buy商品
貝親幼兒理髮披風
NT215元‧適用年齡：6個月左右～2歲‧不織布的材質相當柔軟舒適，不會傷到寶寶細嫩的肌膚。披風邊緣豎起的設計可確實防止理髮時落下的頭髮沾到脖子上。方便收取和清理。
貝親寶寶專用梳子
NT190元‧梳毛柔軟，不傷頭髮和頭皮。梳子前端為圓形，不傷頭皮。色彩、外觀可愛。
Combi寶寶專用安全髮剪
NT990元‧獨特V型刀身，能調整修剪髮量。大型手柄方便爸媽握取。

實作篇2

女寶寶這樣剪～變身可愛小淑女
重點～就是要可愛的瀏海！下刀之前，先將瀏海的基本線條抓出來用夾子固定好，再將旁邊蓬亂的頭髮修剪整齊，立刻變身小淑女！瀏海的長度最好在眉毛上方約1指的距離，以免太長造成寶寶眼睛不舒服，太短又會看起來呆呆的不好看。
抓出瀏海技巧～站在寶寶身前，從寶寶額頭到頭頂位置，利用梳子梳理中央位置的頭髮，抓出一個倒三角形的髮線。需要保留的頭髮長度可由媽媽自行決定。

造型前～瀏海頭髮太長，髮量多，很容易就滿頭大汗。
造型後～瀏海剪出層次感，旁邊的髮量整體減少了，別上可愛髮夾，看起來清爽有精神。

步驟step by step
1. 將寶寶頭髮打濕之後，先抓出瀏海。
2. 將預留的瀏海部分用夾子固定。
3. 再將旁邊的頭髮梳整齊。
4. 寶寶的髮量較多時，利用梳子將兩旁到腦後的頭髮以夾子固定，保留最內側的頭髮即可，從內側開始將頭髮修短打薄。
5. 將一部分的頭髮固定，修剪內側的頭髮，可以讓髮量看起來不會太厚太蓬鬆。
6. 給寶寶玩具轉移寶寶注意力。
7. 將兩旁修剪好的頭髮以夾子固定，再剪瀏海。
8. 媽媽站在寶寶身後，將瀏海部位的頭髮往上拉，以打薄剪剪出層次。
9. 瀏海的長度大約在眉毛上方1指的距離。完成囉！

必Buy商品
貝親幼兒理髮組
NT1890元‧含幼兒理髮剪刀、層次剪刀及梳子。獨特設計，特殊指環設計能預防手部搖晃，寬版刀片與圓弧狀刀鋒，安全不傷寶寶。打薄剪有1.4mm的梳齒設計，可避免剪掉過多頭髮。
Combi髮剪髮梳組
NT990元‧圓頭髮梳不會傷害寶寶，圓型尖端，讓爸媽既安全又容易幫寶寶剪髮。

哪裡剪？
Kids魔髮屋（02）21753737
大直美麗華店（美麗華百樂園4樓）‧信義新天地A8館5樓

文／高子茗；採訪諮詢／行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦
 

爸媽到底該不該給寶寶吃奶嘴呢？行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦表示，一歲半之前寶寶正處口腔期的階段，他會藉由吸吮、咀嚼、咬、吞嚥等口腔活動來達到滿足感及安全感，特別是一歲前的寶寶，爸媽會發現他們只要一拿到東西就喜歡往嘴裡塞或是喜歡吸吮自己的手指，常常弄得滿臉都是口水。
所以，安撫奶嘴誕生的目的就是為了滿足寶寶吸吮的需求，而達到安撫的效果，不過，也不是所有的寶寶都喜歡吸奶嘴，有些寶寶塞了奶嘴後，可能吸沒兩下就把奶嘴吐掉了，對於這些寶寶，家長不需要刻意讓寶寶吸奶嘴，順其自然就好，另外，喝母奶的寶寶為了怕產生乳頭混淆，在新生兒階段，也建議先不要使用安撫奶嘴。

給予安全感的方式
安撫奶嘴是給予寶寶滿足感的方式之一，但如果家長真的不喜歡讓寶寶使用安撫奶嘴，那麼可以嘗試用別的方式來安撫寶寶，例如輕搖、輕拍、對他說話等方式，寶寶也能夠得到安全感。

不過，如果家長覺得寶寶很難安撫或是很喜歡吸吮手指或是喝完奶後還是想要吸吮，那麼詹金淦醫師建議是可以考慮使用安撫奶嘴，讓寶寶得到滿足，因為從心理學的觀點上來看，寶寶如果在口腔期無法達到吸吮的滿足感，將來有可能性格上會比較悲觀、不安，或是長大後出現喜歡咬手指頭的行為。

使用的理想時機
通常建議不要讓寶寶習慣整天都含著奶嘴，甚至有些媽媽會把奶嘴當成項鍊直接掛在寶寶胸前，或是寶寶只要一哭鬧或情緒不佳馬上就幫他塞入奶嘴，這樣都會讓寶寶產生過度依賴，也會減低寶寶的表達能力。
所以，當寶寶哭鬧時，媽媽應該先了解哭鬧的原因，例如餓了、尿布濕了、太熱等，然後先解決這些問題，之後才考慮使用安撫奶嘴，讓安撫奶嘴扮演較短時間的安撫角色，也比較不會產生日後難以戒除的困擾。
另外，有些寶寶很喜歡吸吮自己的手指，因為雙手接觸環境的機率高，很容易會把髒東西或細菌帶入口中，所以，家長盡量還是以奶嘴取代手指，避免寶寶養成經常吸手指的習慣，不過，小寶寶如果只是偶爾吸吸手指或啃咬腳趾頭倒不需要太擔心，詹金淦醫師表示，這是自然的生長行為。

戒奶嘴的方法
隨著寶寶年齡越來越大，讓他感興趣或是讓他得到快樂的事物會越來越多，此時，安撫奶嘴就慢慢變成配角，寶寶不再需要依賴安撫奶嘴得到滿足，所以，爸媽可以在一歲半前後鼓勵寶寶戒掉安撫奶嘴，或是逐漸降低安撫奶嘴出現在他眼前的頻率，讓安撫奶嘴從生活中退場。

不過，有些寶寶對於奶嘴已經養成依賴，可能就需要用些小方法來讓寶寶戒掉奶嘴。

* 白天盡量不拿出奶嘴，只有睡覺前才讓寶寶使用奶嘴，寶寶睡著後，就把奶嘴拿開。
* 寶寶想吸奶嘴時，可以多陪他玩玩具或是用擁抱安撫的方式，讓他盡量不要想起奶嘴。
* 告訴他奶嘴弄丟了，改天再買，慢慢讓寶寶遺忘奶嘴的存在。
* 偷偷破壞奶嘴，讓寶寶覺得口感不對而不想吸。
* 趁寶寶感冒鼻塞時，告訴他安撫奶嘴會不好呼吸，趁機戒掉奶嘴。

奶嘴QA

Q過度使用奶嘴會影響嘴型或造成暴牙嗎？

如果寶寶每天長時間都吸著奶嘴，而且持續到三歲之後都還沒有戒除，那麼是有可能會造成嘴唇上翹或是影響牙齒排列的整齊性，如果只是偶爾需要時吸一會兒，而且二歲前就戒除奶嘴，就不用擔心這些問題。

Q因為餵母奶的關係，結果寶寶把奶頭當成安撫奶嘴，有時候根本不喝奶，只是非要含著奶頭不放，該怎麼辦？

可以嘗試使用安撫奶嘴來取代媽媽的乳頭，或是媽媽如果覺得寶寶已經喝飽了，就不要讓寶寶繼續含著，盡量用輕拍或抱的方式安撫，或是暫時交給其他家人來抱，讓寶寶慢慢戒掉含乳頭的習慣。

Q安撫奶嘴如何清潔？

可以準備兩、三個來替換，六個月內寶寶的奶嘴，最好每天跟著奶瓶一起做消毒，大一點寶寶的奶嘴，使用一段時間後需用開水沖洗清潔；平時不用時用蓋子蓋上；如果不小心掉到地板，應用開水沖過再給寶寶；若出現破損或變形就要更換，通常會建議三個月左右就做更換。

文／謝宜桂；採訪諮詢／亞東紀念醫院小兒部新生兒科主任梁翔

厭奶期的開始
亞東紀念醫院小兒部新生兒科主任梁翔指出，很多爸媽在新生兒出生的1－3個月時間，都會很得意自己寶寶牛奶量增加的很快，體重進展快速，不過，有些寶寶大約從3－4個月開始，會對配方奶逐漸失去興趣，奶量隨之遞減，這時爸爸媽媽都會相當擔心，寶寶身體狀況是否出現問題。梁翔主任表示，檢視寶寶奶量與健康情形的方法：以一天為標準，寶寶每一公斤體重，喝水量＋配方奶要喝100c.c.到150c.c.。健康狀態從小便量來判讀，一天中至少要換4－6片有份量的尿布；6個月以下的寶寶，可以不用喝水解渴，除非容易流汗或小便量變少，不然寶寶容易因為喝水喝飽造成胃脹、食欲不佳，且水喝太多也容易吐奶。

小叮嚀
若媽媽擔心寶寶喝完配方奶容易孳生奶垢的話，在喝完配方奶時給寶寶喝點水漱口是沒有問題的！也可以幫寶寶建立口腔清潔的習慣。但未滿6個月的寶寶腎臟發育未完全，水喝太多容易導致「水中毒」，影響腦部發育。

寶寶厭奶的因素
本能保護作用
梁翔主任表示，寶寶厭奶的原因很多，從生理面談起，有可能是寶寶身體的自我保護本能，隨著月齡逐漸成長，光喝母奶、配方奶，卡路里攝取已無法滿足需求、營養不足，需要增加其他副食品補充熱量，所以寶寶變得抗拒喝配方奶。寶寶滿4個月後，爸媽可試著先從稀釋的果汁開始讓寶寶嚐試配方奶以外的食物，梁翔主任建議，蘋果汁、葡萄汁都是很優質的選擇，也能加入米、麥精於配方奶裡餵食，最好的餵食方法是將米、麥精調成軟糊狀，用湯匙餵食。隨著寶寶月齡成長，實務的質地逐漸固體化，才能訓練寶寶吞嚥能力。
 
口腔疾病－鵝口瘡
身體出現狀況，在不舒服的情況下當然不願意喝牛奶，梁翔主任提到，影響寶寶喝奶意願常見的病症之一就是「鵝口瘡」。寶寶的口腔粘摸、舌頭出現白白斑點，這是一種黴菌，容易被誤當成是奶垢，但因為病症會痛，所以會讓寶寶吞嚥困難並且排斥喝奶，此時要盡快請醫師診治對症下藥，讓寶寶早點恢復健康。

腸胃問題
梁翔主任提出幾個寶寶容易發生的腸胃情況：
1. 脹氣：喝母奶的寶寶較少會有脹氣問題，吃配方奶的寶寶比較容易因吸吮奶嘴而產生脹氣，同時比母奶不好消化，肚子撐當然不想喝奶，建議爸媽可以在寶寶牛奶喝一半時就先幫寶寶拍嗝排氣，待打嗝後再繼續喝奶，除了寶寶較為舒坦外，奶量也能增加。
2. 腹瀉：這些寶寶腸胃蠕動較快，一喝完牛奶馬上就會拉肚子，不舒服的感覺也會影響寶寶喝奶的意願。
3. 便秘：梁翔主任說有些寶寶肚子裡一直堆積著便便未排出，肚子一直鼓鼓的，怎麼會想喝牛奶，建議爸媽多幫寶寶按摩肚子刺激排便外，也能消除脹氣，增加寶寶食欲。

餵食工具
寶寶遇到喝奶就哭鬧、生氣，跟餵食的奶嘴孔洞大有關係，有可能是因為奶嘴洞太小，寶寶一直吃不到東西就鬧彆扭，奶嘴洞太大也不行，吸吮來不及吞嚥就很容易嗆到，隨著月齡增加應使用不同孔洞大小的奶嘴尺寸，照護者要多注意寶寶更換奶嘴的時機點。
小叮嚀
梁翔主任建議新生兒為方便吸吮最好選用圓型洞口的，十字孔洞較費力，寶寶較大時再選用。而牛奶流速要一滴滴快速滴下為宜，若呈現一條線表示流速太快！

牛奶溫度
長輩會認為牛奶沒有溫度怎麼搖的勻、泡的香，但梁翔主任說：正常餵奶的溫度應該維持37度C左右，或比體溫再高一點，這樣對於寶寶而言比較容易消化與吸收。

厭奶時吃開胃藥好嗎？
當寶寶奶量驟減時，就是爸媽拉緊報的時候，到底寶寶需不需要吃開胃藥呢？梁翔主任認為在排除並非因疾病引起的原因後，建議父母必須去找出問題的癥結點，而非尋求藥物治療，雖然一般兒科開的開胃藥多是增加腸胃蠕動、幫助排氣、消脹氣、刺激食欲等；雖然無害但畢竟是藥物，除非經醫師評估有嚴重到需要開藥的情況下，再給寶寶吃比較好。
小叮嚀
有些抗阻織胺也是開胃藥的類型之一，但此種藥容易有嗜睡的副作用，造成寶寶發生「新生兒猝死症」，爸媽對此類型的藥物要特別注意。

不可輕忽的親子關係
排除身體、疾病因素後，從心理層面來說，跟照護者有緊密的關係，包含餵食的姿勢與技巧、環境，都是導致寶寶抗拒喝奶的原因。現在職場媽咪很多，媽媽可以仔細觀察，在餵食者更換與環境改變的情形下，保母餵寶寶的奶量與自己相比差多少，梁翔主任表示，頻繁更換餵食者有時也會讓寶寶無所適從，感覺不舒服，親子關係是非常重要的關鍵點，基於信任與依賴，寶寶對於喜愛的照護者比較不會抗拒與排斥。
環境也是重點，可以藉由播放輕柔音樂，製造愉悅的氛圍，讓寶寶與媽媽彼此都能放鬆心情，享受餵奶跟吃奶的樂趣。梁翔主任強調，喝奶是本能，是生長的要件，媽媽或照護者應該致力於營造良好的互動，讓喝奶這件事不再像是在打仗，要開心的面對與享受這段親子時光。

網路迷思解析
拜網路訊息傳遞的迅速，很多媽咪遇到疑難雜症，都會彼此分享私房妙招，但有些方式醫師可不建議喔！
1. 加大奶嘴孔洞：NG！這會讓寶寶容易嗆到。
2. 改變配方奶口味：有可能，梁翔主任說某些為特殊體質設計的配方奶，口味確實會不一樣：如水解蛋白或豆奶做的奶粉。
3. 吃開胃的保健食品：沒有必要性！梁翔主任強調保健食品並不是藥物，不會有立即性的效果，寶寶身體健康時，可不用添加。
4. 分散寶寶注意：OK！只要是能讓寶寶愛上喝奶這件事，又不傷害身體健康，可視寶寶需求，讓他聽音樂、玩玩具都是沒問題的！

企劃‧執行／吳碧芳：攝影／詹建華：食譜設計‧營養說明‧烹飪示範／台北醫學大學附設醫院營養師侯雅苓　

第一階段：4～6個月
餵寶寶喝一些稀釋的新鮮果汁，挑選水果時應掌握重要原則，包括：
1.選擇應時應地生產、果型完整、飽滿、成熟且新鮮的水果。
2.建議選擇柑橘類、柳橙、番茄、蘋果等果皮容易處理的水果，減少農藥污染及病菌感染的機會。
3.此時期寶寶的消化道還未臻成熟，不要選擇酸度太高的水果。
製作重點
稀釋水果汁（橘子、蘋果、葡萄、西瓜、紅柚皆可）
每次從一種水果開始，讓寶寶慢慢適應不同的水果。
材料：柳丁半顆、開水30c.c.
做法：
1.將柳丁洗淨切半，利用榨汁器榨出柳橙汁，或用湯匙擠壓，小心注意果汁中是否有籽掉落，必須將籽取出。
2.取柳橙汁30c.c.與開水30c.c.混合，即可給寶寶飲用。

Step1&2：利用榨汁器榨出汁。
Step3：利用濾網過濾纖維。
Step4：加水稀釋，可以放入奶瓶或用湯匙餵食。

餵食原則：此階段的寶寶只能喝稀釋的果汁，且一次從一種水果開始，一次1茶匙 （約5 c.c），一天約1～2茶匙左右，持續吃5～7天，等寶寶適應之後，才能將已適應的果汁混合在一起餵食。果汁必須以1：1的比例用冷開水稀釋，切忌使用冰水，以免影響消化道功能。果汁的濃度應由稀到濃，等寶寶適應後才可以讓寶寶喝原汁。此外，此時期寶寶的消化道還未成熟，應將水果的纖維過濾掉，再給寶寶喝。
營養成分～維生素C
有助於維持黏膜的完整性，讓寶寶面對外界的病菌有更強的抵抗力，可以預防感冒，且維生素C有助於健康細胞的生長，並促進鐵質的吸收。
水果的清洗及保存
清洗：為了減少農藥污染及病菌感染，最好的方式就是去皮，若是連皮一起吃的水果，則需要以海綿菜瓜布將表皮清洗乾淨，或是浸泡於鹽水10分鐘，再以大量的清水沖洗，而且因為水果是生食，所以最後一次沖洗必須用冷開水。
保存：若購買的水果未完全成熟，必須放在室溫下幾天，等果肉成熟後再放入冰箱保存，且因為水果容易氧化，所以不論哪一階段的寶寶，水果類的副食品都要現做現喝，一方面保留最新鮮的營養素，一方面減少細菌的滋生，健康美味又衛生。

第二階段：7～9個月
不要選擇口感太強烈的水果，例如荔枝、芒果、榴槤等，以免對寶寶的腸胃造成太大的刺激。將水果製作成果泥，可以選擇蘋果、水梨、香瓜、西瓜、柳橙、奇異果等，媽媽在餵食前先試吃，並留意是否水果已成熟？會不會太酸？若酸度太高，可加少許冷開水稀釋。
製作重點
蘋果泥
寶寶一餐的量可視寶寶進食的情況慢慢增加。
材料：蘋果半顆。
做法：
1.將蘋果洗淨後切對半，先將籽去除，以免不小心混入果泥中。
2.用研磨器直接將蘋果磨成泥，即可餵食。
柳橙蘋果汁
材料：柳橙半顆、蘋果半顆、開水30c.c.。
做法：
1. 將1茶匙稀釋柳橙汁加入1 茶匙蘋果泥中。
2. 再加入30c.c.開水稀釋之後即可餵食。
3. 餵食份量仍以一次1茶匙為主，逐次增加。

Step1：將蘋果切半，磨泥。
Step2：蘋果容易氧化，磨泥後應盡快餵食。
Step3：將蘋果泥與稀釋柳橙汁混合即可。

餵食原則：除了果汁以外，此階段的寶寶可以開始嘗試果泥，可以先給寶寶單獨一種水果果泥，一次也是1 茶匙（約5 c.c），一天約1～2茶匙左右，持續吃5～7天。如果寶寶能夠適應果泥，先前嘗試過的果汁也沒有腹瀉或不適現象，可以將果汁與果泥混合。如果選用奇異果，建議先以果汁機打過，讓硬籽稍微碎一些，不需過濾即可餵食。
營養成分～鐵質
胎兒時期所儲存的鐵足夠嬰兒使用至4～6個月大，之後就需要補充鐵質，以維持血紅素的合成，避免缺鐵性貧血的發生，蘋果中含有豐富的鐵質，其中所含的維生素C更可促進鐵質的吸收。

第三階段：10～12個月
寶寶於6個月大開始會陸續長牙，而水果是甜度較高的食品，媽媽們必須開始以棉花棒或乾淨的紗布替寶寶清潔口腔，以免果泥或果肉殘留，造成口腔內細菌滋生，增加蛀牙的機會。
製作重點
香蕉蛋黃泥
確認寶寶不會對香蕉及蛋黃有過敏反應之後，可以將兩者混合給寶寶吃。
材料：香蕉1/3根、熟蛋黃1顆。
做法：
1. 香蕉洗淨剝皮後切成1cm*1cm*1cm大小，再以湯匙壓成泥。
2. 將香蕉丁加入熟蛋黃中一起餵食。
香蕉丁
材料：香蕉1/3根
做法：
1.香蕉洗淨後，剝去外皮。
2.用水果刀將香蕉切成1cm*1cm*1cm大小即可餵食。

Step1&2：將香蕉丁用湯匙壓成泥。
Step3：將水煮蛋中的蛋黃與蛋白分開，只取蛋黃。

餵食原則：此階段的寶寶可以吃的食物越來越多變化了，確定寶寶對於單一食物不會過敏後，可以給予混合的食物，水果方面可以以果肉的方式給予，而此階段的寶寶，若對豆腐、蛋黃不會有過敏反應，則可將果泥加到豆腐或蛋黃中一起餵食，增加食物的變化性，可以提高寶寶對食物的興趣。每日餵食果泥或果肉約2～4茶匙左右。
營養成分～維生素A
維生素A為健康的視力所必需，且有助於增加上皮組織對細菌的抵抗能力。
營養成分～維生素B群
香蕉含豐富的維生素B1、B2、菸鹼素及B6，這些營養素有助於糖類的代謝，使寶寶的營養利用更加充分，維生素B1有助於神經機能的維持；維生素B2能夠促進成長及脂肪代謝；維生素B6可減少寶寶皮膚過敏的情形，並促進蛋白質代謝；菸鹼素可維持消化系統的機能，並減少皮膚發炎的情形。

文／高子茗；採訪諮詢／行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師周怡君‧行政院衛生署桃園醫院小兒科主治醫師詹金淦；執行／蘇麗華　

口水除了能保持口腔、咽喉等部位滋潤外，也能保護口腔粘膜組織，同時還可以幫助食物的吞嚥及消化，以及維持牙齒的清潔。所以，口水對於人體的健康維持扮演了重要的角色，不過，在小寶寶階段，口水流不停是媽媽頗為困擾的事情。

Part 1 發生原因
一直流口水的原因
reason 1 進入咀嚼練習時期
周怡君醫師表示，剛出生的小寶寶是沒有流口水的問題，因為他的唾液腺功能還不是很強，可是，到了4個月左右，媽媽會發現寶寶的口水量似乎變多了，這是因為寶寶進入咀嚼練習時期，他的舌頭功能會比小嬰兒階段更為進步，同時，唾液腺也會產生更多的口水，此外，寶寶開始接觸副食品的關係，食物也會促使口水分泌更為旺盛，但是，這個階段的寶寶吞嚥能力尚未成熟，因此，當口水量較多而來不及吞嚥時，就會發生流口水的情況。

reason 2 長牙
到了6、7個月大之後，寶寶進入了長牙期，長牙齒也會增加口水的分泌量，而寶寶吞口水的能力還不是很好，加上牙齦不舒服使寶寶想要咬東西、吸手指，很容易就會發生「凡經過必留下口水痕跡」的狀況，而且寶寶偶爾會忘記要將嘴巴閉起來，所以，口水自然而然就流出來了，如果寶寶口水經常氾濫成災，把下巴、脖子、衣服流得濕答答，媽媽就得經常幫寶寶擦拭口水、更換衣物。

何時會改善？
詹金淦醫師表示，多數寶寶或多或少都有流口水的過程，原則上，媽媽不需要太過擔心，因為每個寶寶發育速度不同，有些寶寶可能一天要換上7、8條圍兜才能攔下源源不絕的口水，但是，隨著年齡增長，咀嚼及吞嚥能力更進步之後，有的寶寶可能在1歲大左右流口水的現象就會慢慢改善，如果吞嚥功能發育比較慢的寶寶，最遲在2歲前後流口水問題也會逐漸消失。

Part 2 引發問題
常流口水易發生的問題

Type 1 長濕疹
口水如果流太多，加上沒有及時擦拭或清洗，有時會在臉頰、嘴巴周圍、脖子、胸前部位，出現紅疹問題。這是因為肌膚長時間處在潮濕狀態，受刺激而導致濕疹或發炎。

爸媽改善方法
所以，如果媽媽發現寶寶肌膚略為粗糙、發紅，周怡君醫師建議可以先從生活照顧來改善，盡量維持各部位的乾燥及清潔，肌膚就會恢復健康，但若某些部位已經明顯出現長疹子或是紅腫現象，則應該帶寶寶就醫，通常只要遵照醫師指示，塗抹寶寶專用的安全藥膏，幾天之後就會有所改善，不過，如果肌膚還是經常受到口水刺激，濕疹可能會反覆發生。
此外，如果單純的濕疹問題沒有妥善處理，也可能造成細菌感染，所以，必要時就要看醫師，並勤加擦拭口水，才能避免嚴重的肌膚問題。

Type 2 吞嚥、咬合異常
一般來說，多數寶寶流口水都是正常的生理反應，通常等寶寶再大一些，就能遠離口水流不停的情況，但是，如果寶寶一直到2歲後，流口水情況還是很明顯，就要留意是否有吞嚥發育異常、咬合異常等特殊原因。

Type 3 口鼻問題
此外，通常寶寶生病時，例如口腔炎、咽峽炎、鼻塞、發生蛀牙等，也可能會出現較明顯的流口水現象，所以，詹金淦醫師提醒需留意是否有伴隨其他的不舒服症狀，並視情況盡早就醫檢查。

Part 3 照護要領
1. 保持嘴巴周圍的乾燥
建議家長可以準備幾條質地比較柔細，同時吸水力較好的棉手帕或是毛巾，寶寶流口水時，建議用輕輕按壓吸乾的方式，避免用力擦拭，以免肌膚因為過度摩擦而紅腫或發炎。
2. 勤換圍兜或上衣
如果流口水情況明顯，可以多準備幾件換洗的圍兜，或是直接更換上衣，如此也能夠減少口水產生的異味。一般來說，因為要換洗晾曬的關係，媽媽可以看個人需求，準備5～8條的圍兜。
3. 照顧周圍肌膚
如果口水流得比較多時，可用溫清水稍微清洗一下，並等下巴或脖子周圍肌膚乾爽之後，適量塗抹一些寶寶專用的護膚用品，以減緩肌膚受到口水的刺激。
4. 咀嚼能力訓練
寶寶從4、5個月以後流口水情況會比較明顯，此時家長可以讓寶寶吃一些牙餅，來訓練他咀嚼、吞嚥的能力或使用乾淨的固齒器舒緩長牙的不適，流口水情況也會慢慢改善。

傳統習俗~收涎
傳統習俗中，當寶寶四個月大的時候，家人會準備12個或24個中間有洞的酥餅，然後用紅線串起來，掛在寶寶脖子上，再請親朋好友或鄰居輪流拿下酥餅，並在寶寶嘴巴做擦拭劃過的動作代表「收涎」，再對寶寶說一些祝福話，例如希望明年可以有弟弟妹妹加入或是希望他快點長大不要再流口水等祝福。不過，習俗通常是對於孩子的成長期盼，所以，方法僅供家長參考，實際上，收涎對於寶寶是否會繼續流口水沒有絕對關係。