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August 8, 2006
這份食譜是營養師及醫生給的,奶奶手抄法文版,我翻成中文。為了讓大家更清楚,我加入一些個人的作法解釋及經驗,希望幫助大家熬過只有青菜跟沙拉的日子。
大盜前陣子靠著這份食譜,兩個月瘦了近十公斤,尤其一開始吃的時候,體重會掉得很快。不過那也要很有毅力才行….
我跟著大盜吃這份食譜,肚子常常餓到不行,又偷偷煮泡麵在下午跟宵夜吃。結果我只瘦了三公斤。
最近大部分法國人都在度假,常常邀請或被邀請吃飯,夜夜笙歌,體重上生不少。胖到以前的褲子快穿不下的大盜跟我,開始要照著減肥食譜吃一陣子。
家裡原本那份中文手抄本送給了朋友,於是我乾脆用WORD打一份存檔,給自己用,還可以分享給大家。
觀看全文...
大盜前陣子靠著這份食譜,兩個月瘦了近十公斤,尤其一開始吃的時候,體重會掉得很快。不過那也要很有毅力才行….
我跟著大盜吃這份食譜,肚子常常餓到不行,又偷偷煮泡麵在下午跟宵夜吃。結果我只瘦了三公斤。
最近大部分法國人都在度假,常常邀請或被邀請吃飯,夜夜笙歌,體重上生不少。胖到以前的褲子快穿不下的大盜跟我,開始要照著減肥食譜吃一陣子。
家裡原本那份中文手抄本送給了朋友,於是我乾脆用WORD打一份存檔,給自己用,還可以分享給大家。
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