武術的學習可以說是一把雙面刃，若是做一個簡單比喻就如同一把水果刀可以被用來切割水果造就便利，也可以被用於傷人的械鬥當中造成悲劇。練習武術強身健體的好處相信每一位練習的學員都體驗不少，但是吾人覺得更重要是習武者的心態，保持謙虛的心態有助於培養自己的克制力，也可以靜下心來學習，而不致濫用自己所學習的技巧，用於不正當的用途甚至傷人。始終使自己保持謙虛認真的練習每一個動作，將每一個動作徹底理解，進步的速度自然會加快。身為總教練的我自然也就願意傾囊相授，或說看人品授於不同動作。

    有些學員會在練習的過程中顯現一些”傲氣”，在我看來傲氣或許是因為年輕氣盛，自以為身體素質極佳，武術技巧超人一等，其實也是年輕的珍貴特質之一，正所謂「人不輕狂枉少年」，每個人都會經歷這樣的階段，我一點也不覺得驚訝。但是不由得想提醒學員，存著傲氣對於習武並沒有太大的助益，反而會造成練習的阻滯，形成進步的障礙。教授武術的同時也讓我感到質疑，原因無他，一個存著傲氣、驕氣的學員是否會時時自我節制、克己復禮，不將武術技巧濫用？吾人總是存疑，這樣的心態也使學員無法靜心思考，到底能夠吸收多少教練的用心，自然不言可喻了！

不知不覺中來道館已經滿一個月了，從一開始伏地挺身一下都做不起來，到現在“至少”做完不會有種離天國很近的感覺…哈!我想我的臂力應該有進步一些了吧，雖然跟其他學長姐比起來還有很大的進步空間冏。Ps：記得來道館做完伏地挺身的第一天，其實並沒有完全做完，我的手已經抖到不行，下課後還用抖到不行的手騎車回家，回到家再洗衣服=.=，現在回想起來還真是個很“令人難忘”的經驗XD。 

   話說當年剛加入道館的時後，地板是鋪榻榻米，而且榻榻米與牆壁間有空隙，踢、摔時榻榻米會滑動，學員就必須把榻榻米重新排好，一堂課下來，得整理榻榻米好幾次，雖然有點麻煩，但也蠻有趣的。以前上課時間不可以開電風扇，不可以喝水（夏天也一樣），也沒有人昏倒或抱怨，上課時間是實實在在的練習，沒有人會嘰嘰喳喳講個不停。不像現在，有的學員只會一直抱怨太熱、太累、很渴，對物質生活非常依賴，而且很多學員講話的時間比練習的時間還多、漠視基本禮節，把道館當成聯誼場所。雖然以前的訓練方式很嚴格、很累、很辛苦，但跟現在比起來，還是懷念以前日子。

答案是因為上帝希望我們多看、多聽卻少說話！這樣的解讀或許有那麼一份的戲謔，但常言道「話多不如話少，話少不如話好」。時時刻刻在話即將出口時檢驗一下是不是好話是相當有必要的。

我「感恩」今年道館仍舊有諸多值得記數的喜樂之事，我「感謝」許許多多幫助過道館並持續給予道館支持鼓勵的人；我「感激」在教學的過程當中可以和一群對跆拳武術充滿熱情之人互相教學相長，於此，吾人要將心中滿滿的「感動」分享給大家： 

A few years ago, that is to say between july 1991 and july 1994, I lived and worked at Taïpeï... and used to practise Taëkwondo with Albert Wang......