甜蜜果漾

轉Vita纖活誌編輯
Q：什麼是神經醯胺呢？
A：神經醯胺又稱分子釘（Ceramide)，是存在於肌膚角質層細胞夾縫間，像墊子般將水分夾住，是重要的飽水成份，佔了全部油脂的50％，如果沒有它，細胞周圍的水分就容易流失，連細胞內的水分也會消失，細胞失去水分後，排序大亂，就變成人人厭惡的細紋了！日本實驗發現，神經醯胺不足的人，只要待在5℃以下1個小時，肌膚就會急速老化喔！

Q：神經醯胺的功用？
A：神經醯胺能夠阻擋紫外線等外敵的侵襲，增強肌膚對外界污染、壓力的防禦性，能幫助肌膚作好新陳代謝，還具有很好的保水功能，能防止水分蒸發，維持水嫩肌膚，並且調節表皮水分，改善脫屑、發癢、紅腫等乾燥肌問題。

Q：缺少神經醯胺會產生什麼問題呢？
A：肌膚缺少神經醯胺，水分就容易流失，保溼防壁機能下降，紫外線會直接滲入裡層，破壞真皮的彈性纖維，促使黑色素增加，產生細紋、黑斑，且肌膚像下雪般，變得粉粉的，有時還會紅腫癢，患異位性皮膚炎的人，也是皮膚缺少神經醯胺所造成的喔！

缺水肌Solution1. 展開體內大革命！ 利用7彩食材中的植化素，讓肌膚恢復年輕光彩...

想要讓妳的肌膚新陳代謝活化的重點，就是攝取能幫助肌膚生成神經醯胺的物質喔！不過到底要吃什麼東西才能攝取到神經醯胺呢？重點就在於植化素（phytochemical）喔！

神奇的7彩食材




黑色植化素 包括：海藻、蒟蒻、黑豆...等。

綠色植化素 包括：波菜、四季豆、花椰菜、小黃瓜、蘆筍、秋葵...










橘色植化素 包括：南瓜、橘子、柿子、木瓜...等








紫色植化素 包括：茄子、地瓜、葡萄...









紅色植化素 包括：辣椒、草莓、番茄...







黃色植化素 包括：香蕉、鳳梨、檸檬、葡萄柚、玉米...