甜蜜果漾

水果對人體雖然有益，現代人甚至流行拿來當作正餐，但是，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的，包括：柿子、番茄、荔枝、山楂、橘子、香蕉等，都不適合空腹吃。

2006-10-06 07:06／賴沁沁 中廣新聞

文旦是中秋節的應景水果，文旦屬於低熱量水果，含高量纖維及豐富維生素C、維生素P及鉀離子等營養素，多吃文旦可說是養顏又健康。

看見店裡琳琅滿目的醋飲料，就知道它的保健瘦身效果不容置疑。
蘋果、蔬果等精華，與醋的功效結合，
效能更上層樓，不但養顏美容，更能排毒、清血...。
果醋中，專家最為推薦的蘋果醋，
.現在就要教妳最具瘦身、健康效益的利用術。

大家可能還沒搞清楚什麼叫「多酚」，就已經在保健美容市場搶購多酚了。

其實多酚並不是什麼新鮮玩意兒，它存在許多植物中，只要你多攝取綜合蔬果，就可吃進讓人搶翻天的多酚了。