甜蜜果漾

June 7, 2007

窈窕飲食-排水腫

wje803 在天空部落發表於23:32:17 | BODY纖體

BODY體面纖體誌編輯

※ 喝草茶解決下半身的浮腫煩惱！
只要每天早晚多喝一杯300～500c.c.的藥草茶，就能幫拉警報的浮腫下半身找回苗條春天喲！

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June 7, 2007

大小骨架「TEST」-骨頭有多重？

wje803 在天空部落發表於22:31:09 | BODY纖體

BODY體面纖體誌編輯

骨架的大小到底如何得知及測量？骨架和身材的關係又是如何？

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June 5, 2007

解決胖胖腿和泡泡腿

wje803 在天空部落發表於00:24:13 | BODY纖體

Vita纖活誌編輯

穿迷你裙、小短褲的季節即將逼近，我的大象腿卻在經過了一個冬天後，被養大、養肥了！翻開流行雜誌，全都是迷你裙、超緊身煙管褲大特集，連穿都不敢穿!

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June 4, 2007

海島氣候最常見!!溼性體質大搶救~

wje803 在天空部落發表於23:41:55 | BODY纖體

VIita纖活誌編輯

溼毒浮腫統統go away
調整體質必先除溼！

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January 23, 2007

甩贅肉、清血健身－海帶

wje803 在天空部落發表於02:37:08 | BODY纖體

日本今年冬天的減肥首選，除了海帶，沒有別人啦！
黏黏綠綠、常常被加在湯裡當配料的海帶，
現在可是到處都能買得到、吃得到。

日本的研究發現，海藻類能幫助促進脂肪燃燒，
同時增加氨基酸、肉鹼，降低中性脂肪，
還能清血、排出壞的膽固醇，讓瘦身、排毒一次完成。

當地媒體也不約而同大幅報導，海藻讓人瘦得快，
許多美眉嘗試2週腰圍就小了2cm！

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January 23, 2007

肥油、毒素全沒了！時時刻刻提升代謝！

wje803 在天空部落發表於02:20:31 | BODY纖體

vita纖活誌編輯
有沒有想過？老是減肥失敗、總是無精打采、小毛病不斷...這可不全是體質問題，新陳代謝低落才是最大因素！

所以不要再嘗試一些荒誕的減肥法，現在就學習如何讓代謝UP UP、趕走多餘的贅肉、增加肌肉，所有問題自然迎刃而解。

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November 21, 2006

味噌中有2種神奇成份

wje803 在天空部落發表於23:18:09 | BODY纖體

vita纖活誌編輯
冬天悄悄地來臨，食慾也悄悄地大增，一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人... 醣類和油脂。

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October 16, 2006

睡不飽，變老又發胖

wje803 在天空部落發表於22:58:19 | BODY纖體

睡眠最重要的就是讓身體休息，讓腦力和體力恢復。進入睡眠狀態，全身各部位的器官有跟著休息，減輕負擔，而新陳代謝、運作都趨和緩，氧氣需要量也減少，趁此時，開始排除身體廢物、酸性物質與自由基等等。根據美國統計發現，從20至21世紀，短短百年，因為社會節律的感變，使我們的睡眠時數平均少了1小時，讓現代人想要維持睡眠周期更不容易，也衍生了許多慢性疾病和睡眠障礙的問題。

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September 13, 2006

百年歷史葡萄療法大翻紅

wje803 在天空部落發表於04:32:09 | BODY纖體

保養新風潮／泡泡腿bye bye～

2006-09-11 10:24／記者葉卉軒／台北報導

除了薏仁外，還有什麼成分是可以用來消水腫，揮別泡泡腿的呢？

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July 26, 2006

運動瘦身動畫圖

wje803 在天空部落發表於12:26:14 | BODY纖體

瘦身運動動畫圖

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紀錄一些新知的資訊..及一些有的沒有的....

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