全民親子樂活運動
因為幾乎各類武術
都須練習左右"側身進位"
尖突型才不礙"近"身走位
上步才不絆腳
不信自己試試 !?
葉問詠春門人的心得【轉錄】
葉問木人樁【概說】
(IP MAN WING CHUN) 
傳統的木樁大概有4種:
立地式、掛壁式、掛壁釘地式
至於..類曬衣架式(牆地皆無固定)
(純為避免施工..但受擊時極易移位傾倒過搖..不適重擊..此就不討論!)
下面先假設木樁之樁手之角度與尺寸,樁腳之角度是符合葉問詠春使用……
目前一般市售之木樁多不合葉系詠春使用，因為台灣市售木人過去多為大陸進口，但大陸製造的木人樁並非最標準的葉系詠春木人~葉問木人，因為同其他傳統武術派門一樣，時間一久..原本同源的武術到最後便自然分支成多派..詠春歷史200至今多年，大陸現今廣為流行的詠春並非當年曾任國民黨軍中上校葉問逃難至香港後所公開傳授的葉系詠春，而是其它各派詠春，因此製作木人樁當然就不是採葉問木人的規格版本…
葉問木人~佛山考察規格紀實
【LAI-O】
派員親赴佛山實際考察李小龍之師葉問生前使用之木人樁，
實際詳細度量尺寸回台灣生產...↓
http://www.lai-o.com/ip__man__wooden__dummy.htm
葉問詠春木人規格~詳釋
真正適合葉系IP MAN WING TSUN的木人樁兩上樁手臂夾角，從上往下的平面圖來看，所呈現出來的角度，應在45度以內，而現今一般市售木人角度約在80度，角度做太開，做左右圈
手，或是攤手動作，原本不須走位的動作，就得走位才能做出，
也偏離佛山葉問詠春之「中線理論」！
假如用木人樁是用來當訓練詠春之木樁,那麼對木人樁的身型各部比例要求就比較高,因為詠春之木樁法是把三套拳(小念頭,尋橋,標指)之手法融合其中,借助木人樁也可以調整手法是否合適…
1.假如木人樁之上手太高或太低,或者上手兩手之距離太開,那麼在打木樁時手法完全失型 ..
台灣市場消費者的評價【轉錄】
1. 整體上來說...在使用時的穩定度木樁穩定度、搖擺度及樁手(上下交叉相疊間距適中方符合詠春獨有的中線要求特點...)
因為..
2. 上樁手之間距離夠小,可以讓你手指不敢張開,因為手指張開就會手指撞到樁手..
上樁手之間距離那麼少,出手不在中線,手指就會撞到樁手...還有..樁手比較細,所以出拳或掌都要打中心,不然會滑掉...剛玩的時候,都要很小心,玩了一星期左右就很自然出手了.
原葉問木人考據
【木人規格詳解】
http://www.lai-o.com/ip__man__wooden__dummy.htm
其實你可以看到上文所述圖中,李小龍之手臂很粗,不過他用之
木人樁的上手之距離也不會很大...
2.假如木人樁之上手前端太尖,拉手動作就不好做..
3.假如木人樁之上手與下手之距離太遠,會容易傷到手腕....
4.木樁的腿法有一個動作是踢出後,腳繼續向下踩,假如
腳之角度太少(少於70度),是踩不下去,.....就算你踩下去型也失型..！
樁腿彎曲大於90度也是模擬敵方正起腳離地..
將欲踢來之初時..可讓我方練習以我腳下封敵腿之用！
【掛壁式】
葉問移居香港後，因香港地小人稠多住高樓公寓..不容許在樓地板上挖洞埋樁，故才出現現今常見的所謂「掛璧樁」...
葉問宗師打木人影片
http://www.youtube.com/watch?v=QSXMzEeIl8c&mode=related&search
上圖2上木手開度..對葉問詠春來說..太過開了..!!
且須釘牆，所以牆壁日久易因受擊時搖晃而鬆動龜裂..
【掛壁&釘地式】
須同時釘牆、釘地
【釘地懸掛式】
此非葉問樁原貌
現今廣東佛山葉問堂所陳列者，懸吊式樁架由掛璧而改為釘地應為館方是基於場地考量而非原貌，證明詳參..
【立地式】
最古老正宗的木人樁
是把地下挖一個洞，然後把整枝樁身插入地內..但地孔口徑必須大於樁身粗，以保持樁身受擊時能搖晃，否則就是不合古法的死樁... 但是後來葉問移居香港後，因香港地小人稠多住高樓公寓..不容許在樓地板上挖洞埋樁，故才出現現今常見的所謂「掛璧樁」...
引用資料來源~ 葉問長子
http://www.wingchunkuenshut.com/dummy.htm
【現代立地式】
改良自最古老正宗的木人樁
不須釘牆、釘地、挖地…極適合現代居家環境及戶外表演、教學… 且可以很容易藉由底座內壓重調整樁之擺動度(彈性),傳統的木樁:釘地式,墊板式.之樁的擺動度不可調，掛壁樁的擺動度,如需調整須把樁上之二根橫木換掉才可以調整…
【範例一】歐美木人影片
http://www.thewarrior.com./movies/index.htm
【範例二】歐美木人影片
http://www.youtube.com/watch?v=eBUmyrp0-QU&mode=related&search=
【範例】葉問10大名徒~倫佳木人影片
http://www.youtube.com/watch?v=4vtky5gTTbs&mode=related&search
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