不管您的社經地位
有多高？
在必要時
連架都不會打
能算男人嗎?
連木人樁都不會打
真遇敵手怎麼辦?！
春耕夏種秋收冬藏
古人一年至少半年農閒
可真人實戰對練
但今處工商社會的你呢?
模擬實戰不靠木人樁
靠啥?
若您覺得..跑步機/滑步機/腳踏車..單調乏味..運動過於局部性..更該選玩木人樁！它能引您入門接觸武術..深度足以讓您一生追尋！所以木人樁永遠玩不膩！且運動全身性！可剛可柔！可快可慢！隨您喜歡！老少咸宜！
為何要玩木人樁?
避免學拳3月還無能防身性實戰
不分東西方武術門派
必得重視
只要講實戰..
實戰養成訓練！
而最佳實戰養成訓練..是真人對練..!!
然而現代生活真人對手難尋時..
或若遇老師/教練為商業利益藉故拖延課程進度時..
只有退而求諸木人樁做假想敵模擬實戰..
期直接以木人樁模擬實戰..並藉操練木人樁複習自身所學招式動作..增強趣味性、記憶、一開始就培養假想敵意識..為養成實戰能力奠基!!
其實任何武術都需要假想敵來模擬實戰..
尤其時下獨自練習為多
但須因門派技法不同..
木人樁型制也必須略作修改..
不分南北武術門派
【彈簧手自由操練】
實戰性理想教學方式
古拳經 「化橋覓對手，有師更須求；無師無對手，鏡與樁中求!!」
樁者，當假想敵對搏
範例一/理想教學方式
http://www.youtube.com/watch?v=wch48WxCW9M&feature=player_embedded
範例二/理想教學方式
http://www.youtube.com/watch?v=yP2wpRMAxzc&feature=player_embedded
範例三/理想教學方式
李小龍一入門就練散式木人樁法..有圖為証不容隱瞞!!
練拳一生
千萬別到老一場空
連李連杰都坦言強調
只練武術套路都是練無法實戰的花招 !!!
如網速過慢無法觀看..
請直接前往觀賞求證..在影片最後約2/5處！↓
http://www.tudou.com/programs/view/dO5mgmfMiyQ/
武術?舞術?
你實際正在學哪種?↓
JKD木人樁法
即學即用!
非常好用!
~真正JKD木人樁法~
源自葉問詠春拳
纏繞巧化為主
不需硬打木手
【詠春拳簡介】
詠春拳影片教學區↓
飛機/遊艇/木人樁 菁英玩的運動 就是與眾不同 能文能武才是真男人 否則就改穿裙子吧 如何正確玩木人樁?
正確木人樁玩法，不是暴打暴踢！
練習木人樁
實用性-必要性
拳經曰 :
化橋覓對手，有師更須求
；無師無對手，對鏡與
影片中示範者 Didier Beddar是法國最負盛名的詠春拳教練之一
他在習武之初是隨Alan Lee學習傳統北派功夫，一學就是十年，之後離開法國到澳大利亞追隨張卓慶（葉問宗師弟子）學習詠春拳。Beddar不僅在詠春界知名度頗高，同時也是陳式太極拳傳人，並精通中國武術的各種器械..
完整線上教學請前往↓ http://www.lai-o.com/new_page_2.htm
女人更該玩玩樁 話說五枚師太女弟子嚴詠春創出了詠春拳.. 並擊敗逼婚的地方惡霸.. 傳下了以巧勝力的詠春木人樁法.. 個性獨立 時尚新女性
Be Yourself !! 詠春木人樁法最初原就是女人發明... 用來研究練習如何痛扁男人的.....！
只有20式!
ＩＤ：woodendummy暱稱：A-za
地區：亞洲
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葉問詠春門人的心得【轉錄】
葉問木人樁【概說】
(IP MAN WING CHUN) 
傳統的木樁大概有4種:立地式、懸掛式、掛壁式、掛壁釘地式
目前一般市售之木樁多不合葉系詠春使用，因為台灣市售木人過去多為大陸進口，但大陸製造的木人樁並非最標準的葉系詠春木人~葉問木人，因為同其他傳統武術派門一樣，時間一久..原本同源的武術到最後便自然分支成多派..詠春歷史200至今多年，大陸現今廣為流行的詠春並非當年曾任國民黨軍中上校葉問逃難至香港後所公開傳授的葉系詠春，而是其它各派詠春，因此製作木人樁當然就不是採葉問木人的規格版本… 葉問詠春木人規格~詳釋
真正適合葉系IP MAN WING TSUN的木人樁兩上樁手臂夾角，從上往下的平面圖來看，所呈現出來的角度，應在45度以內，而現今一般市售木人角度約在80度，角度做太開，做左右圈手，或是攤手動作，原本不須走位的動作，就得走位才能做出，也偏離詠春之「中線理論」！
假如用木人樁是用來當訓練詠春之木樁,那麼對木人樁的身型各部比例要求就比較高,因為詠春之木樁法是把三套拳(小念頭,尋橋,標指)之手法融合其中,借助木人樁也可以調整手法是否合適…
其實你可以看到上圖,李小龍之手臂很粗,不過他用之 台灣市場消費者的評價【轉錄】
1. 整體上來說...在使用時的穩定度木樁穩定度、搖擺度及樁手(上下交叉相疊間距適中方符合詠春獨有的中線要求特點...) 2. 上樁手之間距離夠小,可以讓你手指不敢張開,因為手指張開就會手指撞到樁手..
原葉問木人考據
【木人規格詳解】 傳統木人樁的型式
木樁大概有3種:立地式、掛壁式、掛壁&釘地式
【立地式】
最古老正宗的木人樁 是把地下挖一個洞，然後把整枝樁身插入地內..但地孔口徑必須大於樁身粗，以保持樁身受擊時能搖晃，否則就是不合古法的死樁...
【範例】葉問10大名徒~倫佳木人影片 【範例】廣州米機王詠春木人影片 引用資料來源~
葉問長子
http://www.wingchunkuenshut.com/dummy.htm
【現代立地式】 改良自最古老正宗的木人樁 不須釘牆、釘地、挖地…極適合現代居家環境及戶外表演、教學…
【範例一】歐美木人影片 【範例二】歐美木人影片 葉問移居香港後，因香港地小人稠多住高樓公寓..不容許在樓地板上挖洞埋樁，故才出現現今常見的所謂「掛璧樁」... 須釘牆，所以牆壁日久易因受擊時搖晃而鬆動龜裂..
須同時釘牆、釘地 此非葉問樁原貌 葉問宗師打木人影片
先假設木樁之樁手之角度與尺寸,樁腳之角度是符合詠春使用……
葉問木人~佛山考察規格紀實↓
【LAI-O奇貨網】派員親赴佛山實際考察李小龍之師葉問生前使用之木人樁，實際詳細度量尺寸回台灣生產...↓
http://www.lai-o.com/ip__man__wooden__dummy.htm
1.假如木人樁之上手太高或太低,或者上手兩手之距離太開,那麼在打木樁時手法完全失型 ..
木人樁的上手之距離也不會很大...
2.假如木人樁之上手前端太尖,拉手動作就不好做..
3.假如木人樁之上手與下手之距離太遠,會容易傷到手腕....
4.木樁的腿法有一個動作是踢出後,腳繼續向下踩,假如
腳之角度太少(少於70度),是踩不下去,.....就算你踩下去型也失型..！
因為..
上樁手之間距離那麼少,出手不在中線,手指就會撞到樁手...還有..樁手比較細,所以出拳或掌都要打中心,不然會滑掉...剛玩的時候,都要很小心,玩了一星期左右就很自然出手了.
http://www.lai-o.com/ip__man__wooden__dummy.htm
http://www.youtube.com/watch?v=4vtky5gTTbs&mode=related&search
http://www.youtube.com/watch?v=57QXKeQkhKA
http://www.thewarrior.com./movies/index.htm
http://www.youtube.com/watch?v=eBUmyrp0-QU&mode=related&search=
【掛壁式】
【掛壁&釘地式】
【釘地懸掛式】
現今廣東佛山葉問堂所陳列者，懸吊式樁架由掛璧而改為釘地應為館方是基於場地考量而非原貌，證明詳參..
http://www.youtube.com/watch?v=QSXMzEeIl8c&mode=related&search
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