系統公告
樂活時尚防身運動

不管您的社經地位
有多高？

在必要時
連架都不會打

能算男人嗎?

連木人樁都不會打

真遇敵手怎麼辦?！

春耕夏種秋收冬藏

古人一年至少半年農閒

可真人實戰對練

但今處工商社會的你呢?

模擬實戰不靠木人樁

靠啥?



若您覺得..跑步機/滑步機/腳踏車..單調乏味..運動過於局部性..更該選玩木人樁！它能引您入門接觸武術..深度足以讓您一生追尋！所以木人樁永遠玩不膩！且運動全身性！可剛可柔！可快可慢！隨您喜歡！老少咸宜！


為何要玩木人樁?

避免學拳3月還無能防身性實戰 不分東西方武術門派

只要講實戰..

必得重視

實戰養成訓練！

而最佳實戰養成訓練..是真人對練..!!


然而現代生活真人對手難尋時..


或若遇老師/教練為商業利益藉故拖延課程進度時..


只有退而求諸木人樁做假想敵模擬實戰..


期直接以木人樁模擬實戰..並藉操練木人樁複習自身所學招式動作..增強趣味性、記憶、一開始就培養假想敵意識..為養成實戰能力奠基!!



其實任何武術都需要假想敵來模擬實戰..


尤其時下獨自練習為多


但須因門派技法不同..


木人樁型制也必須略作修改..

不分南北武術門派

【彈簧手自由操練】





實戰性理想教學方式

古拳經

「化橋覓對手，有師更須求；無師無對手，鏡與樁中求!!」

鏡者，以之自校動作
樁者，當假想敵對搏

(散手樁法而非套路樁法)





範例一/理想教學方式

http://www.youtube.com/watch?v=wch48WxCW9M&feature=player_embedded

範例二/理想教學方式

http://www.youtube.com/watch?v=yP2wpRMAxzc&feature=player_embedded

範例三/理想教學方式

www.lai-o.com/new_page_35.htm


李小龍一入門就練散式木人樁法..有圖為証不容隱瞞!!

練拳一生

千萬別到老一場空

連李連杰都坦言強調


只練武術套路都是練無法實戰的花招 !!!

如網速過慢無法觀看..

請直接前往觀賞求證..在影片最後約2/5處！↓

http://www.tudou.com/programs/view/dO5mgmfMiyQ/

武術?舞術?

你實際正在學哪種?↓

http://blog.sina.com.tw/aza_boxing/article.php?pbgid=26612&entryid=604253






JKD木人樁法

只有20式!

即學即用!

非常好用!

~真正JKD木人樁法~

源自葉問詠春拳

纏繞巧化為主

不需硬打木手

JKD完整分解教學↓



【詠春拳簡介】

詠春拳影片教學區↓

飛機/遊艇/木人樁

菁英玩的運動

就是與眾不同

能文能武才是真男人

否則就改穿裙子吧







如何正確玩木人樁?

正確木人樁玩法，不是暴打暴踢！

玩詠春木人樁..至少從葉問以下...及其10大名徒黃淳梁..張卓慶...徐尚田...等等傳人，都不是暴打暴踢！ (網路影片為證)

否則實木樁身不壞...但木架會毀散！木手會遭打斷！古人乾脆改成鐵手不得了?

因為詠春原是人女人所創..以柔化剛/以巧勝力的搏擊術所以木人樁是練習...以柔化剛~「來留去送，守中用中」以巧勝力的搏擊術！何以蠻橫衝撞..胡亂暴打暴踢?為竟其功，先傷其身...乾脆改練電影裡的葵花寶典拿刀自宮!!

詠春拳絕非硬碰硬...畢竟它是女人所創以弱擊強/以小勝大的巧打武術！

請細細品味體會下列葉問嫡系傳人名家示範影片內容 ...木人樁法~技擊應用/ 以柔化剛以巧鬥力..但求手儘量不離樁手而化繞...充分說明詠春木人樁法非暴打蠻橫之技.. 因為若說詠春拳的核心訓練是黐手(非蠻橫暴打而是巧柔化暴力)，練習木人樁則除為練習黐手所無法練習到的手法外...更是為無人跟你黐手時..將木人樁當對手以練習黐手！所以正確木人樁玩法，絕非蠻橫衝撞...未竟其功，先傷自身..如葵花寶典..欲練神功揮刀自宮！所以更非還以打斷木樁手為傲！只會笑死天上的嚴詠春.梁贊...葉問...等詠春先祖先師！

所以...

練習木人樁

實用性-必要性

拳經曰 :

化橋覓對手，有師更須求

；無師無對手，對鏡與 樁求！

影片中示範者 Didier Beddar是法國最負盛名的詠春拳教練之一 他在習武之初是隨Alan Lee學習傳統北派功夫，一學就是十年，之後離開法國到澳大利亞追隨張卓慶（葉問宗師弟子）學習詠春拳。Beddar不僅在詠春界知名度頗高，同時也是陳式太極拳傳人，並精通中國武術的各種器械..

完整線上教學請前往↓

http://www.lai-o.com/new_page_2.htm

 

女人更該玩玩樁
　

話說五枚師太女弟子嚴詠春創出了詠春拳..

並擊敗逼婚的地方惡霸..

傳下了以巧勝力的詠春木人樁法..

個性獨立 時尚新女性

Be  Yourself !!

无影手

詠春木人樁法最初原就是女人發明...

用來研究練習如何痛扁男人的.....！  





親子同樂玩木人

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目前分類: 截拳道/JKD~完整影片教學    檢視方式: 列表 摘要
May 14, 2009



最精簡實用的木人樁法

據說，截拳道之最原始核心技法..盡在其中！


【完整版教學】

www.lai-o.com/new_page_35.htm

~影片引用來源~



 

↓ 此樁法詳細介紹......................！



 


【拳經】

「化橋覓對手，有師更需求；無師無對手，鏡與樁中求！」




此套木人樁法之完整版..

所有內容實際上...完全就是以下教學影片所演示!


↓


http://v.ku6.com/show/BCbjsqTuN0d7W4KM.html

該教學影片是由李小龍的大弟子丹‧伊魯山度親自示範

是概念派截拳道教學影片第3集

而Paul Vunak (保羅‧凡奈克)就是丹‧伊魯山度的得意弟子..












 
Paul Vunak (保羅‧凡奈克)

曾担任美國最頂尖的特種部隊格鬥總教官，是當

今國際截拳道的领軍人物，國外格鬥界很多知名度颇高的

人物都曾經跟随他學習過截拳道....

 

其技法與傳統的詠春木人樁法稍不同！

據說當初李小龍跟隨葉問宗師學習詠春拳時只學會散手樁法...

至於116式傳統套路木人樁法並未學全...


但李小龍依靠自己的聰明才智

在原木人樁法的基礎上

創编了新的技法

形成了他自己的“截拳道木人樁法”，

 Paul Vunak 保羅‧凡奈克

在繼承了李小龍截拳道木人樁法的基礎上

又進行了增修...


Paul Vunak JKD Dummy 

精簡洗鍊

動作不超過20個

一招一式皆由他和助手親自講解

並示範實際攻防應用...

 




Paul Vunak 的官方網站
http://www.pfsvideo.com/paul_vunak.htm










各派JKD截拳道線上教學~完整版

http://blog.sina.com.tw/aza_boxing/article.php?pbgid=26612&entryid=575849



觀看全文...
May 14, 2009




1964年李小龍與弟子戴護具演示對打，3年後正式公開發表"截拳道"！/JKD

此段影片應屬於振藩國術演化至截拳道的過渡性技法..







【李小龍~親自漫談武術 !!! 】

 




 

 

 ↓ 李小龍~親演真正的振藩截拳道! (附:JKD完整線上教學)



觀看全文...