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目前分類: 瑜珈    檢視方式: 列表 摘要
December 5, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-12-05 23:48:00
今天上課有一招...舞蹈式...還滿好玩的是練平衡的....今天動作要維持一分鐘時間還沒到,就看到大家都紛紛掉下來了~~【做法】

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December 1, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-12-01 21:06:00
偷懶了一個星期昨天,要不是為了給piano送梅子,肯定又是蹺課了我昨天,依舊是坐在最前面...陳老師的旁邊才一坐下來,我就看到陳

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November 21, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-11-21 21:56:00
今天,星期二~~是中級瑜珈的課程怪了,以往中級課程,人都不多有時甚至只有小貓兩三隻但今天,居然來了好多人...在等待上一班課程結

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November 2, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-11-02 22:11:00
呵~~偷懶了好幾天,都沒去上瑜珈星期二的中級班,我和chun都沒去只有piano去,結果大家都在問我和chun怎沒去...所以,

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October 27, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-10-27 12:55:00
昨天去上了中級班的課剛好老闆在,所以大家都戰戰兢兢的很怕什麼動作沒做好,又被糾正(主要是...我們還是中級班呢)哈~~沒想到,我

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October 3, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-10-03 21:47:00
今天的中級班....做了一個許久未做的動作雙盤+手撐地抬臀~~~很久很久以前,也做過這個動作那時,對我來說,想要把臀部抬離地,簡

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September 28, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-09-28 23:19:00
剛剛和piano在聊天...聊到二、四的瑜珈課星期二及星期四,我們都是固定去上中級的瑜珈可能也是上久了,大家都熟識了在等待上課前

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September 22, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-09-22 22:47:00
這星期三&四的瑜珈課出現了一個動作這個動作,很利害.....它居然讓我要扶著把手下樓梯至於它叫什麼名字勒?我星期四有問陳

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September 18, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-09-18 22:50:00
輪式....一直是我的罩門手及腰曾受過傷,使得一直無法使力而輪式又是收功必做的動作之一每每做到這個動作,我就好痛苦身體上的不適帶

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September 12, 2006
wsykinki - 瑜珈 | 2006-09-12 22:18:00
好久沒有做烏鴉了...今天,居然又出現了(我強烈懷疑,是陳老師自己加料的)還記得,第一次做烏鴉時...完全有障礙....手沒力、

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