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April 21, 2006
有「男性長壽病」之稱的攝護腺肥大，隨著年齡增加，發生率也愈來愈高，將身體功能維持在最佳狀況，是預防之要。 不少50歲以上男性都有攝護腺肥大的困擾，出現小便滴滴答答解不乾淨、頻尿、餘尿感等不適症狀，在國人平均壽命逐漸延長的情況下，攝護腺肥大患者愈來愈多，雖然發生原因不明，但與老化卻是息息相關，想預防攝護腺肥大，不二法門就是保持身體的「年輕」，若能將身體功能維持在最佳狀況，就能降低攝護腺肥大的發生。
攝護腺又稱前列腺，是男性生殖系統的一部分，位於膀胱出口，包圍著尿道，其功能是分泌部分精液。從出生到青春期，攝護腺成長速度很緩慢，出生時大小有如豌豆，成年後漸成長至核桃般大小，半徑在3~4公分左右，約20公克重。
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April 21, 2006
常春月刊 2006/03/23
長期失眠的人會形容自己的身體就像快要失去控制，時常存在著一種恐慌的感覺。
【文／林家樑】
睡眠是生活中每天必須經歷的一部分，是再自然不過了，可是一旦發生睡眠障礙，麻煩可就大了；晚上失眠容易導致白天注意力不集中、打瞌睡；在成人可能引起工作上的意外，例如車禍、機械意外傷害；在兒童可能引起學習及行為障礙，後果都非常嚴重。
另外，失眠所引發的生理不適也相當普遍，例如頭痛、暈眩、耳鳴等，甚至有長期失眠的人會形容自己的身體快要失去控制，時常存在著一種恐慌的感覺。最新的《科學》期刊曾報導生理時鐘混亂會導致肥胖、高血糖、高血脂等所謂「代謝症候群」，而代謝症候群與心臟病、腦中風等與性命交關的心血管疾病更是密切相關。
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April 8, 2006
學電腦心路歷程與身體現況感慨
八十二年底，在偶然的機會中，與朋友們在無聊的心態下，抱
著好奇心去參觀電腦覽，發覺科學的巨輪，帶給工作的方便與
生活上的享受，為了我這塊朽木不腐，說好聽點，跟上時代，
實際上是好奇心作祟，以它來打發時間，毅然投資六萬多元，
買當時最新型的電腦及列表機，可是當電腦進門後，才是煩惱
與花錢的開始。硬體不斷更新是為配合軟體的使用，不得不從
升到以及現在的，然列表機也是前後更換三台，祗有友立-E3
掃瞄器沒有更換，數位像機這款機種，性能實在太差，不得不
更換，軟體方面；升級的更快，作業系統；應用軟體；影像軟
體改版升級更叫人無法應付。
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醫學學刊《新英格蘭》日前發表美國婦女衛生計畫（WHI）的二項研究，這個自1993年開始的計畫在40個醫療中心同時展開，有3萬6千多名50至79歲的婦女參加，包含了荷爾蒙取代療法（HRT）、鈣＋維他命Ｄ及低脂飲食三者對女性的影響，其中HRT的研究發現：服用荷爾蒙可能提高女性罹患乳癌的機率。 
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