系統公告
個人檔案
個人圖檔
ID:wusam
暱稱:SAM
生日:1982/06/30
地區:高雄市

熱情贊助
人氣指數
當日人次:
累積人次:
我推薦誰
目前無名單
輕旅行
誰推薦我
誰來我家
好時光貼曆
熱情贊助
RSS 訂閱
RSS2
ATOM
其它資訊
本部落所刊登之內容,皆由作者個人所提供,不代表 yam天空部落 本身立場。
POWERED BY
POWERED BY
會員登入免費註冊
February 21, 2008

其實腎臟發炎不外乎就是多吃清淡食物,

我想,不管是因什麼引起的,只要腎臟發炎,就吃清淡些吧!

我自己腎臟也有些問題,所以現在都吃的蠻清淡的,

您明白清淡的食物嗎?

最好是少油少鹽,越少越好,如果您腎臟的情況不是很樂觀,

那何只少油少鹽?最好完全不要。(青菜可以用燙的喔!)

清淡的食物當然不只少油少鹽,還含很多,

油炸類的食物也是腎臟的不速之客喔,總之清淡的食物我相信您應該是可以分辨的 ^ ^



以上就是網路上的知識給您做參考:



作息方面

 

愛腎就應少憂慮多休息勿熬夜 並避免受寒及激烈運動性生活



腎臟對人體健康有非常重要的作用,為了保護腎臟,避免腎臟疾病上身,

平時生活中請多留意以下事項:



1.隨時保持身心安靜,避免焦躁、憂慮,以減輕腎臟負擔。



2.避免長期處在寒冷、潮溼的場所。



3.不要經常熬夜或太勞累。



4.避免過於激烈的運動,或在寒冷的室外運動。



5.精乃腎之主,故不能太放縱情慾,對性生活應有所節制。



6.時常保持居家及身體的乾淨,避免細菌感染。



7.孕婦應防妊娠性腎炎。



8.若身體出現浮腫、頭痛、尿濁、血壓上升等現象時,應速至 醫院接受徹

底的檢查。



9.注意體重及血壓的控制。



飲食方面

 



適量補充水分戒菸酒不吃過鹹 勿亂服成藥並少吃高蛋白食物



由於腎臟是負責排泄身體代謝廢物和水分的器官,所以平時應多留意以下

飲食保健方,以免加重它的負擔:



1.多喝水,且不要等到口渴才猛喝水,應分次少量地喝。



2.少吃鹽,因為過高的鈉離子濃度,必須透過腎臟排出,長久 如此將加重

腎的負擔。



3.不要亂服成藥或對腎代謝不好的藥。



4.不要吃過多高蛋白的食物;因為蛋白質的代謝產物,必須透 過腎臟排

除,長久如此也會加重腎的負擔。



5.戒菸酒,少喝刺激性飲料。



6.在中醫辨證之後,腎陰虛者,可適量吃些海參、枸杞、甲魚 或銀

耳,以滋補腎臟。



健康檢查

 



當你懷疑腎臟有問題時,這裡有一份教你從何處檢查?又如何解讀的資料



腎臟病的臨床檢驗 台北榮民總醫院 護理部 腎臟科 病房製



當您發現有水腫、高血壓、小便有血、頻尿、小便困難、尿量減少、疲倦、厭食、噁心、腰酸、腰痛等現象時,表 示您的腎臟可能出現了問題,請到醫院來,讓我們為您作一 些必要的檢查,以便早期發現早期治療。



●正常檢驗數據●



(一)血液



  血中尿毒氮 BUN 7-20mg/de



  血清肌酸酐 Creat 0.6~ 1.4mg/dl



  鉀 K             3.4~ 4.7mmol/l



  鈉 Na              137~ 147mmol/l



  HCO3-            21~ 31mEq/L



  滲透度 Osmolality        280~ 292mOSm/L



  紅血球RBC          男: 4.7~6.1 Cu‧mm



                  女:4.2~5.4 Cu‧mm



  氯 Cl              101~114mEq/L



  血紅素 Hgb          男:14~19g/dl



                 女:12~16g/dl



(二)尿液



  紅血球 RBC          0~3/Hp



  白血球 WBC          男:0~1/Hp



                 女:0~5/HP   



  尿圓柱 Cast      ─    (陰性)



  酸鹼度 PH           4.6─ 8.0



  葡萄糖 Sugar     ─    (陰性)



  蛋白質 Protein     ─    (陰性)



  酮體 Ketone body  ─    (陰性)


 


紫龍天可汗祝新年如意




誰推薦這篇文章
引用 (你可以針對此文寫一篇屬於自己的blog/想法,並給作者一個通告)
引用
留言 (0筆)
發表你的留言 (字數限制 最多 2000 個中文字)
私密留言:
Name:




內容:
檢視行動版網頁  |  檢視正常版網頁