水の謎漾

宜蘭縣政府為推廣宜蘭旅遊及觀光，今年連續第17年舉辦「歡樂宜蘭年」活動，同步舉行街景布置創意大賽，號召全民參與，共同營造年節氣氛，歡度農曆春節；

農曆春節前，為了營造濃濃年味，宜蘭縣政府都會在縣內重要路口展開街景布置，機關學校也都會配合，縣政府也會邀請宜蘭旅遊、餐飲業者和民眾一同響應，讓外地遊客與返鄉遊子，到宜蘭旅遊時都能感受到濃濃的年節氛圍。大家一起張燈結綵，街頭巷尾喜氣洋洋。

報名的方式，民眾只要將3張完工的街景布置照片，傳送到宜蘭縣府全球資訊網，就能完成報名，最高獎金新台幣3萬元。街景布置創意大賽計分成旅館組、宜蘭民宿休閒農場組、加油站及餐飲業組，將透過網路票選及藝術家與美術老師現場實地評選方式，各組選出特優、優選各一名，佳作三名、在地特色獎一名，得獎者皆將獲得豐厚的獎金。

為了推廣宜蘭之美，宜蘭縣鄉村民宿協會計畫明年舉辦「宜蘭民宿節」，在各宜蘭民宿特色區，
推出套裝宜蘭旅遊，由深諳宜蘭之美的宜蘭民宿業者，帶領走訪宜蘭，晚間以鄉下人辦桌方式，品嘗宜蘭庄腳料理。

為了推廣深度宜蘭旅遊，計畫明年4月舉辦「宜蘭民宿節」。宜蘭縣鄉村民宿協會表示，目前從香港、新加坡及馬來西亞來的自由行遊客，有日漸增多現象，為了讓更多人感受宜蘭之美，協會將持續參加台北國際旅展，並參加香港及新加坡國際旅展，引導更多國外遊客前來。此外，協會，最近重新推選幹部，由冬山晨露庄的胡春美擔任理事長，也有25名新會員加入，讓協會陣容更形堅強，會員達150人之多。

目前構想將全縣分為4區，每區依其特色景點或宜蘭旅遊特色，在每周一到周四，規畫出深度的在地宜蘭旅遊，由業者帶旅客賞鯨，爬步道，套裝行程，還有特色晚餐，以鄉下人辦桌方式，讓同區的客人聚集同歡，品嘗宜蘭特色料理，並提供各具特色風格的宜蘭民宿選擇。

資料來源：TVBS新聞 2011/01/26

好萊塢災難電影《2012》的情景，有沒有可能成真？《2012》電影中，美國黃石公園的火山大爆發，這個災難或許快要來臨，專家提出警告，位在黃石公園的超級火山，正蠢蠢欲動，過去3年，地底岩漿以驚人速度，不斷往地面挺進，這座沈睡64萬年的超級火山一旦爆發，全美國有3分之2的地區，將受到波及，對美國而言，將會是一場大災難。

電影《2012》片段：「黃石公園將成為全球最大的火山。」

電影《2012》的災難場景真要上演了嗎？黃石公園裡的超級火山未爆彈，蠢蠢欲動，要引發天崩地裂的大災難，上千度的火山灰雲直衝雲霄，熱氣逼人，陣陣怒吼中，火山灰石亂射，所到之處灰飛煙滅。

電影《2012》製作人：「簡直有如數百顆核子彈，在地底爆發，地殼向上隆起破地而出，接著就有30哩寬的大爆炸。」

電影的杜撰情節多少有科學根據，研究人員發現，黃石公園打從2004年開始，就以「破紀錄」的速度隆起，火山底部每年上升約7.6公分。網友：「黃石公園發生大事了，規模4.0地震，這是不到24小時之內黃石火山出現的第2次地震。」

黃石公園的地殼活動的確增加，熔岩正在不斷積聚，往上爬升，看看黃石公園的地圖，一大圈火山臼就在正中央，最著名的老忠實間歇泉就在火山臼內。地質專家：「山火臼寬35哩長45哩。」

這麼大一個火山臼危機四伏，過去210萬年間，黃石公園火山只噴發過3次，未來不排除會有第4次的大爆發。地質專家：「一旦黃石火山大爆發，火山臼地表會整個崩塌，大量滾燙灼熱的火山灰，會噴發至20公里高的空中。」

火山發威一鳴驚人，黃石火山的威力將比1980年美國聖海倫火山更為強大，四散的火山灰估計會有3公尺厚，籠罩範圍1000平方公里，全美有3分之2地區無法居住，逼真的電影特效讓世人看到火山爆發之後的毀滅景象，科學家的預警令人憂心，畢竟災難電影娛樂效果十足，卻沒有人希望它在現實生活中出現。

年關歲末掃除一直都是家家戶戶首要工作。3M特地分享『超聰明清掃收納』秘訣，利用3M多項實用又方便的居家清潔與收納產品把家打掃得清潔溜溜，替正為年終掃除苦惱不已的人們搞定居家清潔收納大小事，前後環境的對比效果令人讚嘆。

創立至今109年的3M，即便面臨金融海嘯的時期，仍不減對研發的投注。在過去5年間，投注於研發的金額仍然高達66億美元，也就是說平均一年有超過10億美元堅持在研發上，在這樣的堅持下，加上既有45個技術平台的實力，每天平均會有1.4個新產品被發展出來，這樣的堅持被應用在每一類的產業與產品上。尤其臺灣子公司的創意驚人，在2010年新產品開發指數就高達40%。

自創立以來，堅持創新的傳統，利用45個科技平台不斷延伸，發展出新的居家清潔產品與創新的應用。不僅如此，更將具前瞻性的使用概念分享給消費者，使其聰明地善用工具，讓生活更輕鬆便利。例如，3M於菜瓜布的使用上，便倡導分類使用的概念，從一般爐具到昂貴的餐具，就建議消費者選擇不同的菜瓜布清潔，讓昂貴的餐具在達成清潔效果的同時，還能常保如新，維持質感，不因刷洗而受損。經過嚴格的商化把關後，以居家清潔來說，臺灣就有六大品類的居家清潔與收納產品，滿足消費者的需求。光菜瓜布就有五大系列（單層菜瓜布、海綿菜瓜布、木漿棉菜瓜布、不刮損系列菜瓜布、花樣系列菜瓜布）、地板清潔有六大種（掃把畚箕組、除塵紙、傳統拖把、膠棉拖把、魔布拖把、脫水桶）、收納也有五大系列（一般掛勾、廚房收納系列、浴室防水收納系列、極簡耐用型系列、膠條系列），還有布類、刷具、黏把等等，針對不同的材質與作用來滿足消費者。

2010年，在傾聽消費者聲音以及洞悉市場需求後，3M更發展出了像是快潔膠棉拖把、菜瓜布馬桶刷或是極簡耐用型的收納產品。產品發展的過程中，為了兼顧成效與使用上的方便，在創新之餘，皆經過反覆的狀況模擬、測試與調整，透過如此縝密的思考與精心的設計後，方能讓消費者輕鬆上手，高枕無憂，這就是居家清潔聰明工具的必要條件。

3M率領專業清潔團隊，化身聰明掃除清潔公司，來幫消費者朋友大掃除，並親自登門拜訪送給活動幸運得獎者一個新年大禮，以便實際體驗聰明居家清潔收納法。以往在家裡一片菜瓜布刷遍鍋子、碗盤、爐具、甚至是浴室，一條抹布擦遍所有地方，居家清潔費時又費力；反之，聰明地挑選、聰明的使用清潔收納用品，可以大幅提升居家清潔成效，只要懂得回溯髒亂源頭，針對清潔的材質或地方選對居家清潔用品、收納工具，就如同選對利器、滿面春風的完成打掃、整理、保養、拭亮、收納的工作。

年關近了，新年將至，不想親自大掃除，可聘用清潔公司來幫忙，但別忘了要慎選清潔公司，並留意接近歲末時的居家清潔服務收費與平日的差異。

消委會調查了10間清潔公司的農曆新年居家清潔服務收費，部分清潔公司在聖誕節後已分階段加價，每小時人均收費由80元至200元，分別差距高達150％，提醒消費者查詢各清潔公司分階段收費的細節。調查發現，每小時收費可差150%，只有兩間清潔公司在農曆新年前劃一收費，其餘全部實施分階段收費。例如，某家清潔公司於農曆十二月一日至十五日，一人服務收費為400元，到農曆十二月十六日至年三十，加至480元。

歲末掃除象徵著掃除舊的一年之陰霾，避免不必要的爭端，除了應事先了解清潔公司的服務收費情況之外，慎選清潔公司也是十分重要的。以下幾點可供參考：

1.慎選清潔公司，值得信賴的清潔公司通常會嚴格篩選居家清潔服務人員之資格，除了需具備無刑事紀錄證明外，更需實施如肺結核、AIDS等法定傳染病之檢驗，以確保安心。

2.不論清潔服務人員熟識程度，貴重物品儘可能妥善保存，以避免不必要的困擾及糾紛。發現有任何物件遺失，應儘速通知清潔公司及報警，以釐清責任。

3.傳統隨便找願意清潔的人力之做法需調整，因為針對個人較無法管理，同時未經教育訓練及相關保險，一旦出現問題將更加困擾。

資料來源：中央社2011/01/19記者陳舜協

交通部今天說，擬修法處罰後座未繫安全帶，視情節處新台幣1500元到6000元罰款。

交通部日前邀集內政部警政署、5都交通局、公路監理機關及靖娟文教基金會等相關單位開會達成共識，決定修正「道路交通管理處罰條例」第31條，增訂「小型車後座乘客應依規定繫安全帶」。

交通部表示，後座將比照前座未繫安全帶罰則，在一般道路罰1500元，高速公路或快速公路罰3000元以上、6000元以下罰款。

現行規定4歲以下幼童必須乘坐安全座椅，4歲以上、12歲以下兒童，有些身高、體重不適合使用現有的後座安全帶，必須搭配符合國家標準（CNS）11497的增高型座墊，使兒童身高足以安全繫上安全帶，車禍事故發生時，不致發生安全帶纏繞頭頸意外事故。

考量營業小客車無法因應不同身高、體重兒童準備不同座墊，交通部修法時同意若兒童身高、體重不適繫上安全帶，得免繫安全帶。

交通部表示，「道路交通管理處罰條例」第31條修正草案儘快送交立法院審議，修法通過後，會先宣導再分階段實施，不會在法令生效後馬上開罰。

曾在高速公路發生小客車擦撞內側護欄事故的陳先生表示，最小的兒子當時在車上，只有1歲6個月大，還好有坐安全座椅，才沒有發生不幸，他支持後座繫安全帶修法方向，因為小小不便可大幅降低車禍事故傷亡，讓更多家庭繼續美滿。

據了解，青島市正在組織編寫發佈日常消費品從生產到銷售過程中的碳排放量，並研究編制《低碳行為消費行為準則》。市級機關辦公設施也將進行專項節能改造，其中該市政府1.5萬平方米的辦公大樓外牆，就全部貼上了防太陽的大樓隔熱紙。此外，過些日子，市民購買日常消費品時，可以看到該物品的碳排放量了！

市級機關落實資金用於市級機關辦公設施節能專項改造，給該市政府辦公樓1.5萬平方米外窗玻璃貼上了大樓隔熱紙，並對1、2號辦公樓進行設備節能、分戶計量改造和更換普通照明燈具，青島市人大、政協等辦公區的庭院燈更換了太陽能路燈。此外，島城在節能體驗日期間開展了停開電梯、空調、私家車、步行或騎車上下班等節能體驗活動，該市領導帶頭參與能源短缺體驗活動，市直機關公務車停開1800餘輛次。

青島市宣佈將採取十項新舉措，十項舉措中，包括組織編寫發佈日常消費品生產銷售過程的碳排放量，鼓勵消費者選擇碳排放量少的產品和服務。降低二氧化碳排放量，推動低碳城市建設，力爭在今年該市單位地區生產總值二氧化碳排放量降到約1.88萬噸/萬元，比2005年降低21.67%。 2020年降到1.32噸/萬元，比2005年降低45%。研究編制《低碳消費行為準則》，從衣、食、住、行等日常工作和生活方面為消費者提供低碳消費指南。如貼隔熱紙、近距離日常出行鼓勵步行或騎自行車、遠距離日常出行乘坐公共交通工具、公務出差儘量乘坐火車等低碳交通工具、照明燈具使用節能產品、儘量不使用一次性用品、洗衣採用自然晾乾等。

隨著全球經濟的回暖，中國大陸上海汽車銷量不斷創新高，給中國大陸的汽車後市場帶來了新的機遇，各級汽車後市場的供應商正在尋求更加創新、科技、高效的產品，以滿足客戶不斷增長的需求。乘聯會資料顯示，今年前10個月，汽車銷售量為1185.84萬輛，同比增長超過32.3%，截止目前，今年中國大陸汽車銷售已達到1500萬輛。這意味著中國大陸新車銷量將達到美國歷史上的最高水準。

琥珀光學是目前中國大陸隔熱紙市場上唯一一款多層納米陶瓷隔熱紙，琥珀光學誕生於德國，傳承了德國製造技術的精髓，秉承了德國品質的嚴謹，其旗下的性能產品代表C70更是採用了德國最新技術來改革玻璃薄膜的傳統工藝，通過運用納米陶瓷科技，採用先進的磁控濺射工藝，用精微的納米狀陶瓷物質取代了傳統的的染料和金屬來，其非金屬的陶瓷塗層性能不會隨陽光照射和時間推移有任何改變，徹底結束了窗膜易褪色和氧化的歷史。作為汽車隔熱紙行業的領先者，琥珀光學汽車隔熱紙產品也因汽車銷量的快速增長而在中國大陸市場大放異彩。

2010年12月琥珀光學榮獲了行業技術革新獎，同月旗下產品陶瓷C20還榮獲了2011年度產品的殊榮，琥珀光學納米陶瓷隔熱紙受到了越來越多追求科技、環保和品質的車主的青睞。2010年是琥珀光學誕生十周年，2010年累計隔熱紙銷售額同比增長100％，新增銷售網站達百餘個，其中形象店增加顯著，已經輻射了全國90%以上的二三線城市。

2011年，琥珀光學全速前進！琥珀光學將繼續加大在中國大陸的前進步伐，全速前進。除了參加行業內最大的三大展會之外，琥珀光學將在明年首度舉辦全國巡迴貼隔熱紙大賽，同時在5月至10月期間將會推出多重市場推廣活動，並計畫在電視、電臺、報紙、雜誌、網路等多方位媒體管道進行宣傳，加強宣傳力度。除了抗氧化特性之外，琥珀汽車隔熱紙還具有環保的特性，其紫外線阻隔率高達99%，極低的可見光反射，避免光污染對路人或其他司機產生影響。此外，非金屬陶瓷技術亦不會對GPS等無線信號產生遮罩。

資料來源：TVBS 2011/01/13 呂青倚

英國一個研究機構公布一項驚人的報告，因為根據他們的實驗發現，ATM提款機上面的按鍵，居然和公共廁所的馬桶蓋一樣髒！他們發現提款機和公廁的細菌量，居然一樣多，特別在流感大流行之際，提醒大家，提款時要特別小心。

提款機按鍵潛藏的細菌量，居然和公廁馬桶一樣髒。專家：「提款機的按鍵，受污染的程度，就跟公廁一樣。」

英國這家專作微生物防治公司，檢驗發現，ATM讓你帶走的其實不只是錢，還有一堆的細菌，因為提款機上的按鍵細菌量，和公廁馬桶不相上下，都含有大量的假單胞菌和桿菌。節目片段：「人們如何使用提款機，難道是坐在介面上嗎？」

各大節目瘋狂討論，更是嚇壞不少人。民眾：「噁心死了，哈哈，喔，我的天啊，太瘋狂了，我相信。」記者：「你相信嗎？」民眾：「對，我不在乎。」

雖然這些細菌不足以致死，但卻會引發疾病感染，有民眾想出對策，避免和細菌直接接觸。民眾：「我用我的信用卡。」記者：「你在開玩笑吧？」

CNN記者乾脆拿出紙巾應對，甚至當街戴上面具手套，結果嚇壞銀行警衛。警衛：「你在提款機做什麼？」記者：「嗯，我聽英國研究說，提款機有細菌。」

不過最絕的還是這招，要不乾脆拿來馬桶坐墊紙，一樣也行的通啦！

來到宜蘭，你可以發現當地發展出各種不同特色的宜蘭民宿，有的可以體驗農村生活，有的可以欣賞美麗景色，有的則是可以和主人交換生活心得，但有些則是幫你找到不曾回憶起的自在悠閒，宜蘭民宿的風氣相當盛行，讓你來到宜蘭旅遊就如同出國旅行時才會發現新視界的感動一般。

位在宜蘭三星的相思園民宿就是一個很好的例子，這間宜蘭民宿一大特色是採光明亮自然的玻璃屋結構，翠綠樹影和田園景觀從大片玻璃窗透進來，營造出輕鬆自然的氣氛，也讓住宿的朋友可以找回平日忙於工作家庭所忽略的自在和悠閒。宜蘭民宿後方也規劃了一處生態池庭園，在原生種有五十年歷史的相思樹下，遊客可以靜靜地坐著欣賞風景，也可以在花木草花間發現豐富的生態資源，像是角落裡的樹蛙、樹梢間的鳥巢都有著回憶童年的樂趣。

此外，這間宜蘭民宿的主人翁和太太時常出國旅行，除了對國外的景物和生活感動外，他們也不忘回到宜蘭打造自己的夢想生活─以宜蘭民宿為主題分享旅遊生活經驗，而這個夢想在民宿落成後也正式揚帆起航。主人對生活品質有著極高的要求，這間宜蘭民宿房間內的傢俱用品都採用頂級的設備，不論是床墊、床組、床單，舉凡觸目可及的用品都兼具品質和美觀，目的就是要讓住客能享受舒適的假期，這是他們出國旅遊住宿的心得，也樂於和遊客們分享。

宜蘭縣休閒農業策略聯盟維護的「休閒農業宜蘭旅遊網」，網址http://ezgo.ilfa.org.tw，全面改版掀起新賣點。改版後的入口網站，除了有完整的資料庫，可以彙整縣政府、農會等單位的活動訊息外，也能夠把業者的優惠活動搶先曝光，而且也提供了很完整的休閒農業相關法規與資訊。最特別的是，運用網路的便利推出了Webcall新功能，讓瀏覽者能夠免費透過網站利用耳機與麥克風語音直接與農場或民宿通話，可說是全省休閒農業網路服務的創舉，改版後的網站預定2010年6月正式推出。

網站提供了縣內休閒農業區、農場與宜蘭民宿網站後端管理維護系統權限，整合休閒旅遊資源，將是最專業、最完善的休閒農業旅遊入口網，負責該項計畫的宜蘭縣農會20日邀集相關業者假縣農會召開改版說明會，即日起即可上線運作，在網路行銷上展現新氣象。縣農會並邀請全縣合法業者辦理網頁後端管理系統說明會，提供各單位及業者帳號密碼使用，並教導業者使用後端管理系統維護資料，未參與說明會而有意願配合之合法休閒農場或民宿，也可直接向縣農會推廣課連繫洽詢。

此計畫之緣由主要為整合全縣休閒農業資源，在農委會與宜蘭縣政府的輔導、補助下，成立宜蘭縣休閒農業策略聯盟，將休閒農業資源整合，辦理統一教育訓練與行銷等工作。為了進一步發揮行銷推廣功能，自民國89年起建置了「宜蘭休閒農業逍遙遊」網站，92年更名為「休閒農業宜蘭旅遊網─蘭陽農情e遊網」，成立後一直是各大搜尋網站「休閒農業」關鍵字的最熱門網站。

此外，在農委會與縣政府持續支援下，縣農會去年著手改版作業，「休閒農業宜蘭旅遊網─藍水晶綠翡翠尋寶之旅」網站將以全新面貌問世，讓縣內休閒農業相關單位與經營者，都可以更方便維護簡介資料與發布消息，也讓縣外民眾能夠輕鬆地點閱、取得相關休閒農業旅遊資訊。

資料來源：自由時報2011/01/05

〔自由時報記者翁聿煌／新北報導〕新北市三重區某家連鎖超市，出現單罐裝花生湯的售價，比起六罐的大包裝單位售價還便宜的情形，業者解釋，總公司進貨時，可能會因為進貨時間或是促銷期間而造成價格差異，精打細算的消費者就可以撿便宜。

有眼尖的民眾日前在三重區某家連鎖超市購物，發現貨架上的「愛之味牛奶花生」，如果單買一罐售價是廿三元，一旁六罐裝的組合包價格為一百四十四元，平均每罐要廿四元，消費者不解，為何量購還比零買要貴？

業者表示，大家已經習慣量販店大量採購的低價策略，但是也有許多民眾購物時，因為家中人口簡單、或是只想買一罐品嚐，反而嫌組合包裝不經濟，所以他們既提供組合包、也零售單罐，供消費者選擇。

配合促銷也有此情況出現

但因為商品進貨時間點不同，或是配合促銷期，偶爾會造成商品在組合包或是單品購買時平均單價的價格差異，但不論是組合包或是單品的售價，都會比廿四小時便利超商來得便宜，消費者儘管放心選購。

煮婦的陣地在廚房，傳說中的時髦煮婦更是把廚房當做美膚聖地，物盡其用，讓美食護膚兩不誤。誰說煮婦只能和黃臉婆畫等號，以下為您介紹5個習慣6個秘訣，讓煮婦也可以化身為時髦女。

時髦煮婦的5個養膚習慣

1.         早上起來先做飯後洗臉

油煙是肌膚的剋星之一，除非你的早餐只是麵包牛奶，不需動火。否則，還是先做早飯然後再洗臉、刷牙做保養，讓肌膚和牙齒都擺脫油煙的糾纏，清清爽爽過一天。否則，女人成為“煮婦”後迅速成為黃臉婆的悲劇，會變成現實版驚悚劇。

2.         洗菜、煮飯戴手套

手是判斷女人年齡的關鍵細節，在做飯、做家務時又很容易受到傷害，戴手套可以在不同時期保護玉手的安全與美麗，讓你漂漂亮亮做煮婦。煮婦的手套是另一個時髦配飾，要多備幾個顏色，既可搭配圍裙，也可區別用途。炒菜、洗菜刷碗的配一個，打掃房間做居家清潔的配一個，還有就是棉布隔熱手套也要備一個。

3.          飯後先洗臉

無論是午飯還是晚飯，做好後先吃飯。然後，以閃電的速度奔到浴室把臉洗淨。如果你熱愛油炸、爆炒等重口味，即使不化妝、不用隔離和防曬，晚上洗臉也要先卸妝，再用洗面乳洗臉。正常人皮膚表面都有一層保護膜，而油煙中的物質會對這層保護膜造成傷害，導致皮膚不透亮、變暗甚至長斑長痘。所以餐後，要在第一時間把臉上洗淨。

4.          除了手套玉手還要的

在廚房備好護手霜和薰衣草芳香油，每次蘸水後都要塗護手霜，且在刷碗、洗菜、炒菜時戴手套。如不慎遇到意外，如燙傷、刀傷，先用冷水沖(燙傷要沖洗10分鐘以上)，後用薰衣草芳香油擦拭傷口，大面積灼傷可用薰衣草芳香油冷敷。薰衣草精油又稱萬能精油，能對付很多皮膚問題，如擦傷、燙傷、燒傷、凍傷、蚊蟲叮咬、濕疹等，是家居必備的精油之一。護手霜可隨時滋潤雙手，且塗了護手霜再戴手套，就像做手膜一樣，讓吸收更好。

5.         圍裙、浴帽來除味

給自己挑一套可愛又實用的煮飯服飾，像圍裙、手套、浴帽等。然後習慣成自然的，在做飯前用它們把自己漂漂亮亮地武裝起來。圍裙的功能就不囉唆了。浴帽嘛，好處有三點，一、保持秀髮清爽，不會讓頭髮油膩膩地散發著油煙味；二、讓你的美麗秀髮不會成為菜裏的驚悚一根；三、讓你做飯的樣子更專業更時髦。

居家時髦煮婦的6個護膚秘訣

1.         邊做清潔邊保養

居家清潔時，可以先洗臉給肌膚敷一張補水面貼膜，再給雙手塗上護手霜，並在指關節、指甲邊緣做重點塗抹，然後戴上薄棉手套，再戴上橡膠手套，就可以做家務了。

無論是洗碗、洗衣服還是給地板吸塵，都是煮婦實實在在的體力運動時間，既然是運動，人體的血液迴圈肯定會加快，此時做保養，既節省了寶貴時間，又能促進肌膚吸收，提高保養品的效果。

2.         定期給毛巾消毒

毛巾要選純棉、吸水性好，摸起來柔軟舒適的。家人的毛巾要分開，不能混用。每週都要給毛巾消毒，方法特別簡單，先將毛巾清洗乾淨，然後將毛巾濕著折疊好放在微波爐中，溫火運行5分鐘就可以了。晾曬時，要讓毛巾充分曬到陽光。

3.         用吸管喝水

喝果汁、喝水、吃優酪乳，都用吸管，但太熱的飲料和茶水除外。用吸管喝水能鍛煉面頰部位的肌肉，防止臉部腫脹和贅肉。

4.         玻璃也塗防曬霜

紫外線會透過玻璃對皮膚產生一定程度的傷害。所以，給玻璃塗防曬霜比給全家人都塗防曬霜更靠譜也更實惠，而且對皮膚也更好。購買spf30+/pa+++以上的平價防曬霜，週末在家時，用棉布蘸取防曬霜塗在家人主要活動的客廳玻璃外側。如果開車，也可以把防曬霜塗在車玻璃的外側。一年四季都要堅持，防曬是一輩子的功課。

5.         頭皮按摩全家共用

洗頭前用寬齒梳梳通，用熱毛巾潤濕頭皮，讓毛孔張開，以便更好地做好居家清潔污垢。然後用清潔滋潤頭皮的美容品和按摩油，用指腹輕輕按摩頭皮約 10分鐘；用熱毛巾包住頭部促進吸收，再在毛巾外戴上浴帽，用吹風機加熱2~3分鐘，最後以正常順序清洗頭髮就搞定了。如果頭皮的毛孔被堵塞，頭髮一定會出現問題。所以，定期為頭皮做護理，是養發的根本，剛開始做頭皮護理時，每週3~4次，一個月後，頭皮毛孔已經暢通時，每週可以視情況減少為兩次。每次護理時按摩不能少，除了能消除壓力，還能促進血液迴圈，幫助營養滲透吸收。

6.         清除背部粉刺

將2~3滴天竺葵精油，與20毫升荷荷芭油或杏仁油混合後備用。洗澡時先為背部去角質，然後將備好的按摩油塗抹在背部和前胸有粉刺或油脂過多的肌膚上。然後用一條大的熱毛巾蓋住後背，為背部做熱敷幫助精油吸收。大約15分鐘後，洗掉精油，把蘸有化妝水的化妝棉綁在一個沒有用過的蒼蠅拍的拍子上，輕輕拍打背部。洗澡前後，各喝一杯溫水。

年前掃除可是超級熱門！如果要聘用家事外包大掃除，可得提早預約。許多清潔公司都提供到府居家清潔的服務，但該怎麼選擇？掃除前後又該注意什麼呢？以下幾點可供參考。

l       年前大熱門須及早預約

一月是聘用居家清潔大掃除最熱門的時間，尤其若希望清潔公司人員在周末假日打掃，更需約兩周前預約，平日也要在一周前預約，過年前一周是最搶手時段，現在就可先預約。

l       詢問清潔工具是否自備

清潔公司通常會強調，自備知名品牌的抹布、清潔劑、菜瓜布、除塵紙等耗材及小件清潔工具，而按照每房屋格局而不同的樓梯、掃把、水管、水桶等，則要屋主自行準備，若擔心清潔劑傷家具，可要求先確認再開工，事先溝通不計入居家清潔工時內。

l       確認清潔事宜與事前溝通

居家清潔當天，為避免被詐騙，要先確認清潔公司人員身分，有規模的業者都配有制服及識別證，甚至會攜帶良民證或健保卡，跨區有專車接送，必要的話，還可打回總公司查詢確認。有些清潔公司會由同一位專員負責全程服務，為求細節確認，最好約屋主本身方便待在家內的時段，服務員到府清掃時，當面向服務員溝通著重居家清潔哪些部分，或哪些裝潢要特別注意，記得貴重物品事前收好，有時會因屋主自己忘記東西擺放位置，而引發不必要的誤會。

l       坪數大小差異

也有清潔公司是以坪數計費，若以20至40坪、有住人且非特別髒亂的房屋，每坪300至400元為合理，居家清潔內容多為固定，例如廚房、窗戶（拆洗）、簡易擦拭地板、浴室、陽台、廁所、櫥櫃外部等，如果某個區域特別髒亂，可另外付費，要求重點居家清潔。如一般小套房，在時數未滿時就打掃完，可事先溝通，請求業者提供其他服務（如做家事），或折抵至下次使用。

l       公司和個體戶有價差

首先要了解計費方式及服務內容，居家清潔工時多以一位清潔公司人員清理一次4小時來計，收費行情在1,500至2,000元之間，目前人力派遣網站如奇集集人力網站（kijiji.com.tw）、奇摩拍賣等都有大量個人廣告，以家庭主婦為主的個體戶或小清潔公司，則普遍是每小時300元，以平價搶客。

l       檢查重點範圍，仔細驗收
最後驗收時要細心留意，除確認重點打掃區域例如廚房、窗戶、廁所是否到達標準外，家具有無損壞、及可能忽略部分如沙發、桌椅下面或是櫥櫃、冰箱上方，都要檢查。

資料來源：2010-12-30 自由時報

〔記者胡清暉／台北報導〕台灣人口結構不但面臨少子女化危機，也呈現性別比例失衡，行政院政務委員、台大社會系教授薛承泰分析，近年來台灣新生兒男、女比例約為一百一十：一百，且隨著胎次增加更加失衡，到了第三胎，每生一百個女嬰來計算，男嬰高達一百二十個，估計去年有三千個女嬰遭墮胎。

生育率下降 面臨少子化

台大昨天舉辦「面對少子女化」公共論壇，薛承泰在會中發表「因應人口變遷的政策思考」報告。他警告，台灣生育率自一九五○年持續下降，當時一位婦女平均生育七個子女，去年已降為一‧○三個，且全台去年生了十九‧一萬個嬰兒，今年碰到虎年，全年生育數量可能低於十八萬。他形容，現在假日到公園，遛狗的人比帶小孩的人多。

晚婚 生育主力年齡後延

薛承泰指出，二、三十年前台灣女性的生育主力是二十五至二十九歲，近期受到「遲婚」或「不婚」影響，女性生育主力已延後到三十至三十四歲，而且台灣二十五至三十四歲的婦女有偶率只有四十三％，結婚率下降也較其他國家明顯。

台大教授陳玉華指出，原住民男性、國小學歷男性愈來愈晚婚，原住民男性結婚從終戰初期的二十四歲延後到目前的三十三‧四歲，國小學歷男性初婚年齡比大學以上學歷還晚了三、四年，研判是經濟弱勢造成。

近年女性經濟地位的提升也可能會降低結婚和組成家庭機會，政府若想提升出生率，就得提出方案去改變年輕人的態度，否則情況會更惡化。

台灣除了生育率下降導致少子女化，也須正視新生兒的性別比例失衡。薛承泰指出，國人對於下一代的性別偏好在生過第一胎後就顯現出來，第一胎若生男，第二胎生男生女都可以，但如果第一胎是生女，第二胎就傾向生男，這種傾向隨著胎次增加愈來愈明顯，並透過性別篩選技術、墮胎，導致新生兒的男女比例失衡（詳參附表）。

薛承泰估算，如果每胎生男生女機率維持不變，估計去年有三千個女嬰遭墮胎。他建議，目前「優生保健法」所規範墮胎條件應加以檢視，避免因為家長的「重男輕女」觀念產生不必要的墮胎。而且提升生育的關鍵在於「願意生、養得起」，也建議家中若有六歲以下的幼兒，可增加年輕爸媽的免稅額或列舉扣除額。

防曬隔熱膜又俗稱隔熱紙、太空膜等。其中，隔熱紙是最常見的稱呼。「防曬」是指能有效阻隔紫外線達90%以上，「隔熱」是指對紅外光區的有效阻隔。第三代產品運用了很多新技術，如磁控鍍膜、微米技術、納米技術、航太科技等，紫外線阻隔率提高到90%~100%左右，紅外線阻隔率提高到30%~95%左右，膠的粘性更強，從而達到既降低膜的厚度又提高了防爆性能的效果。

汽車後市場漸漸成為「黃金產業」，而汽車隔熱紙市場在汽車後市場中所占的比重已經相當重了，畢竟在夏日裡需要防曬隔熱，需要防止紫外線的輻射對人體造成傷害，還可以有效防爆以最低限度的減少事故危害。隨著私車家的增加，防爆膜市場一片繁榮景象，行業漸漸發展起來。

關於隔熱紙的概念是指隔熱紙本身的外膜，或稱為PET膜，它能緊緊貼住玻璃碎片，當發生碰撞車禍或被歹徒敲打擋風玻璃，玻璃碎片不會脫落飛濺。另外一種比較專業的解釋是隔熱紙本身有13層的網織超強基材，厚度達到0.51mm，能承受國際標準97.1105磅的撞擊測試。

一般來說，市售的正牌汽車隔熱紙，壽命大約5年，有的可以達到10年，而仿冒品的壽命大約只有半年到3年之間。所以隔熱紙氧化、剝落或過了壽命期，隔熱遮陽的效果會大打折扣，皮膚防曬與車內降溫的功效可能不再，唯獨貼隔熱紙的玻璃還是暗黑。所以當超過5年以上的隔熱紙，不妨做一做紫外線的測量，看隔熱係數是否還正常。

根據臺灣工研院測試，目前國內一些國產車也配備抗UV的玻璃，測試的資料抗UV紫外線率為85%，而要讓乘客防曬效果，指數應該達到95%才合格，所以雖然有抗UV的玻璃，還是得再加貼隔熱紙。少數高價車在原廠設計時，已經配備抗UV紫外線的暗色玻璃，足以抗UV不必再貼隔熱紙，但如果想要多一點隱密性，可加貼透光率低的隔熱紙。

若想開車舒服，站在節能、環保、及健康的角度，不妨加裝或改善汽車隔熱紙，一來不需刻意壓榨冷氣壓縮機獲得冷房效果，二來隔熱紙隔絕紫外線多半在95%以上，更勝高係數防曬品。

一般汽車隔熱紙的隔熱率，只要超過40%即可滿足車主需求，但目前普遍隔熱紙的隔熱率都在50%以上，即便經濟隔熱紙的隔熱率都很夠用。而女性最關心的紫外線，一般防曬乳產品，SPF15可阻擋93% UV紫外線，SPF30能阻擋96.7% UV紫外線，從隔熱紙普遍都能提供95%以上抗UV紫外線看來，貼前擋風玻璃隔熱紙，不管從經濟或者健康角度來看，都是相當好的投資。

若不想包成木乃伊一樣開車，又不想花大錢貼隔熱紙，車身四周可用售車業務代表的贈品，前擋風玻璃則稍需講究，為自己愛車貼張適合的好隔熱紙。

通常售車業務代表交車時，都會贈送車身四周隔熱紙，但不包括前擋風玻璃，若要防曬又省荷包，車身四周可將就用贈品。一名從事汽車隔熱紙經營17年的業者表示，隔熱率達40%、紫外線隔絕達95%就很夠用。由於目前汽車隔熱紙的隔熱率普遍都能應付一般要求，若又要顧及夜間行車的安全性，建議女性選擇抗紫外線強、視線穿透率超過60%的隔熱紙即可。若預算不多，Sun Mark TK320R是不錯的選擇。而預算充足又要求徹底防曬，Sun Mark K500則有高平均的表現。

資料來源：卡優新聞網 記者林怡秀報導 2010/12/16

網購業者進軍超商實體通路，PayEasy與7-ELEVEN獨家合作上架每月精選美妝商品，以位於都會區的門市為主。由於正值耶誕及跨年前夕，加上景氣回春，限量三千套的美妝組合，業者有信心在短期內就能銷售一空。

女性購物網站PayEasy歡慶十週年，於今年(2010)八月正式跨足實體通路，在京站時尚廣場設置的11台達人美妝販賣機，單月就能創下百萬業績，足以媲美百貨公司中型專櫃的規模。現在更積極與7-ELEVEN合作，上架每月精選達人商品，透過7-ELEVEN的廣大通路，提升品牌知名度及銷售量。

在7-ELEVEN每月精選達人商品方面，繼首月推出PayEasy與蔡依林獨家合作的Oops!J指甲後，於即日起搭配耶誕節氣，PayEasy將在全台約千家門市，以直接上架販售的方式，販賣彩妝大師Kevin研發的BeautyMaker閃亮甜心戀愛派對組，市值580元、特價299元，相當於51折。

每月精選達人商品限量三千套，上架門市主要鎖定在都會區，全台約有一千多家門市販售。PayEasy表示，由於景氣回春、加上耶誕跨年等美妝需求，相信三千套短期內就能銷售一空。

PayEasy進一步指出，之所以選擇在7-ELEVEN上架，除了7-ELEVEN擁有超商零售通路龍頭的優勢外，7-ELEVEN自有品牌強調的平價時尚路線，也與PayEasy的理念不謀而合，希望透過與7-ELEVEN的合作，能帶來前所未有的宣傳效益。

除此之外，看好新年開運商機，全台7-ELEVEN也將於12月29日至1月25日以預購方式，銷售10項PayEasy達人的研發商品，包括Kevin的BeautyMaker、陸小曼的BeautyHair、陳思璇的Modellook與Janet的BeautyEasy，，其中包括具有時尚可愛豹紋造型、適合新年期間使用的BeautyMaker招桃花Q彈嫩唇，以及BeautyMaker開運三色限量眼影組等商品。