October 28, 2008
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10月即將接近尾聲了,
如果不是因為最近騎車上班時,
很明顯感覺到涼意,
我想我也不會發現秋天已經接近了,
越接近年底,工作也比較多一些,
晚上幾乎一下班,
就不想做任何事,
只是攤在沙發上看電視 ,
沒有另外用什麼方法減肥,
純粹只是用飲食法,
細節過一陣子會PO上來 ,
早餐
AM 09：30 熱豆漿 + 牛肉土司
午餐
AM 12：00 豆腐湯 + 2個肉圓
下午茶
AM 04：30 2顆奇異果
晚餐
AM 06：30 酸菜湯 + 煎黃魚 + 醃小黃瓜 + 炒秋葵 + 朝天剝皮辣椒
如果不是因為最近騎車上班時,
很明顯感覺到涼意,
我想我也不會發現秋天已經接近了,
越接近年底,工作也比較多一些,
晚上幾乎一下班,
就不想做任何事,
只是攤在沙發上看電視 ,
沒有另外用什麼方法減肥,
純粹只是用飲食法,
細節過一陣子會PO上來 ,
早餐AM 09：30 熱豆漿 + 牛肉土司
午餐AM 12：00 豆腐湯 + 2個肉圓
下午茶AM 04：30 2顆奇異果
晚餐AM 06：30 酸菜湯 + 煎黃魚 + 醃小黃瓜 + 炒秋葵 + 朝天剝皮辣椒
