朱志剛國際標準舞蹈學苑

      朱志剛老師
        留學英國.義大利摩登標準舞,拉丁美洲舞,
     職業A級十項選手

以下教室教學課程敬請參閱指正 

             教學課程

              華爾滋 

 第一組長步  閉式開始  PP結束

01  Natural Turn 右轉步   1 2 3 
02  Over Spin Turn 過度旋轉步 1 2 3 
03  Back Turning Lock to PP 後退旋轉鎖步1& 2 3 
04  Natural Wave  右波浪步1& 2 3 
05  Tumble Turn大滾動轉步1 2& 3&
06  Hinge絞鏈步1 2 3
07  Attitude抬腳舞姿1 2 3 
08  Open Tele mark to PP分式滑雪形步1 2 3

 第一組短步  PP開始  閉式結束

01 Run Run Run跑步1& 2 3 
02 Hover盤旋步1 2 3& 
03 Same Foot Lunge同足劍步1 2 3  4 5 6 
04 Kick踢腳1 2&3 4 5 6 
05 Outside Change外側換步1 2 3 
06 Weave   迂迴步1 2 3  4 5 6 
07 Chasse to Left側進追步向左1 2& 3 
08 Natural Cross右交叉步1 2 3 
09 Standing Run原地跑步1 2 3

 第二組長步  閉式開始  PP結束

01 Double  Forward Lock雙後退鎖步1 2& 3& 
02 Fall away Reverse併退左轉步1& 2 3 
03 Heel Turn to Tele Spin跟轉閃電步1 2& 3& 
04 Throw Away（Over Sway）to PP 
   拋擲步到PP的位置 1 2 3  4 5 6  7 8 9

 第二組短步  PP開始  閉式結束

01 Forward Lock前進鎖步1 2& 3 
02 Right Lunge右劍步1 2 3 4 5 6 
03 Slip Pivot滑轉步1 2 3 
04 Chasse To Right側進追步向右1 2& 3 
05 Running Finish快跑結束步1 2 3 
06 Running Cross Chasse快跑交叉追步1& 2 3
07 Outside Natural Turn外側右轉步1 2 3

 第三組長步  閉式開始  PP結束 

01 Natural Turn右轉步1 2 3 
02 Running Spin快跑旋轉步1& 2 3 
03 Side Lock側鎖步1 2 3& 
04 Fall away Reverse併退左轉步1& 2 3
05 Double Reverse Spin雙左旋轉步1 2& 3& 
06 Viennese Close維也納併合步1 2 3
07 Throw Away（Over Sway）to PP 
   拋擲步到PP的位置  123 456 789

 第三組短步  PP開始  閉式結束

01 Hover Cross盤旋交叉步1& 2 3
02 Back Chasse to Left 後退側進追步向左1 2& 3
03 Running Finish快跑結束步1 2 3
04 Outside Change外側換步1 2 3 
05 Fall away Whisk併退帚形步1& 2 3
06 Outside（Pivot）Spin外側旋轉步1& 2 3 
07 Round into Standing Run ending to close position
   掃腳至原地跑步結束於閉式舞姿

  第四組長步  閉式開始  PP結束

01 Double Forward Lock雙前進鎖步1 2& 3& 
02 Double Back Lock雙後退鎖步1 2& 3& 
03 Heel Turn跟轉1 2 3 
04 Outside Change外側換步1 2 3
 05 Pivot into Spin旋轉步1& 2 3

 第四組短步  PP開始  閉式結束

01 Run Run Run跑步1& 2 3 
02 Hover盤旋步1 2 3& 
03 Kick to Same Foot Lunge踢腳同足劍步1 2 3
04 Over Sway to PP過度傾斜步123 456 
05 Open Natural Turn分式右轉步1 2 3& 
06 Outside Spin外側旋轉步1& 2 3
07 Back Turning Lock後退旋轉鎖步1& 2 3 
08 Outside Natural Turn外側右轉步1 2 3

 第五組長步 閉式開始 面對右角落 

01 Natural Turn右轉步1 2 3 
02 Running Spin快跑旋轉步1 2 3& 
03 Backing Four steps後退四快步1& 2 3&
04 Natural Turn右轉步1 2 3
05 Over Spin (Natural cross) 過度旋轉步<font face="Times New Roma


第五組長步 閉式開始 面對右角落 

01 Natural Turn右轉步1 2 3 
02 Running Spin快跑旋轉步1 2 3& 
03 Backing Four steps後退四快步1& 2 3&
04 Natural Turn右轉步1 2 3
05 Over Spin (Natural cross) 過度旋轉步1 2 3& 
06 Outside Spin外側旋轉步1& 2 3
07 Continue Spin Turn連續旋轉步1& 2 3&
08 Curving Three Steps捲曲三步1 2 3 
09 Reverse Pivot左滑轉步1 2& 3&
10 Double Forward Lock雙前進鎖步1 2& 3&
11 Bounce Fall away跳躍併退步1& 2 3 
12 Slip Pivot滑轉步1 2 3 
13 Reverse Cross右轉交叉步1 2 3& 
14 Heel Turn to Tele Spin跟轉閃電步1 2& 3& 
15 Hover盤旋步1 2 3 4 5 6
16 Standing Run to PP 原地跑步1 2 3  4 5 6  7 8 9  10 11 12

 第五組短步  PP開始  PP結束

01 Run Run Run跑步1& 2 3 
02 Hover盤旋步1 2 3 4 5 6 

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